Pagalba kitiems (nuotr. 123rf.com)

Pagalba kitiems (nuotr. 123rf.com)

Tikriausiai esate patyrę rėmenį, tačiau ne visi žino, kas sukelia šį nemalonų graužimą krūtinėje, rašoma independent.co.uk.

Jis jaučiamas tiesiai po krūtinkauliu ir taip pat gali kilti iki pat gerklės bei burnoje sukelti rūgštaus ir kartaus skonio jausmą.

Skausmas dažnai padidėja pavalgius, atsigulus arba vakare, ir nors dėl šio nemalonaus jausmo paprastai jaudintis neverta, jo dažnas kartojimasis gali erzinti.

Laimei, kartkartėmis pasitaikantis rėmuo lengvai gydomas nereceptiniais vaistais ir gyvenimo būdo pokyčiais.

Kas yra rėmuo?

Anot „Mayo Clinic“, rėmens graužimą sukelia rūgščių refliuksas – reiškinys, kurio metu skrandžio turinys išstumiamas atgal į stemplę – vamzdelį, kuriuo maistas keliauja į skrandį.

Problema dažnai pasireiškia tuomet, kai apatinis stemplės sutraukiamasis raumuo susilpnėja ir nenormaliai atsipalaiduoja. Skrandžio turinyje yra daug rūgščių – būtent jos sukelia graužimo jausmą.

REKLAMA

Graužimas taip pat gali būti jaučiamas gerklės apačioje.

Dažnas rūgščių refliuksas, pasitaikantis dažniau nei du kartus per savaitę, yra vadinamas gastroezofaginio refliukso liga, kuri, pasak Ddižiosios Britanijos sveikatos tarnybos, gali sukelti rimtesnes pasekmes, nei tik retkarčiais pasitaikantis rėmens graužimas.

Kas sukelia rėmenį?

Nėra vieno dalyko, sukeliančio rėmenį – jį sukelia daugelis maisto produktų, gėrimų ir gyvenimo būdo pasirinkimų.

Pasak Didžiosios Britanijos sveikatos tarnybos, tokie maisto produktai ir gėrimai, kaip kava, alkoholis, šokoladas ir riebus ar aštrus maistas gali sukelti rėmenį.

Rėmens tikimybę taip pat didina kai kurie kiti faktoriai – rūkymas, stresas ir nerimas, nutukimas, nėštumas. Pasak „Livescience“, rėmuo dažniau pasitaiko vyresniems žmonėms, nors gali pasireikšti visiems.

Jei rėmuo jus kankina dažnai – dažniau nei du kartus per savaitę, turėtumėte pasitarti su gydytoju, kadangi tai gali reikšti rimtesnį sveikatos sutrikimą.

Kaip gydyti rėmenį?

Laimei, retkarčiais pasitaikantį rėmenį gydyti paprasta.

Kenčiantiems nuo rėmens padeda anatacidai – rūgštingumą reguliuojantys preparatai, kurių galima įsigyti vaistinėse.

Antacidai neutralizuoja skrandžio rūgštis ir suteikia palengvėjimą nuo rėmens.

Anot „Mayo Clinic“, H-2-receptorių antagonistai (vadinamieji H2RA), kurie mažina skrandžio rūgštis, taip pat gali būti naudojami rėmeniui gydyti. Pastarieji paprastai suteikia ilgiau išliekantį palengvėjimą, tačiau jų poveikiui taip pat reikia daugiau laiko.

REKLAMA

Dar vienas nereceptinis vaistas nuo rėmens yra protonų siurblio inhibitoriai, kurie taip pat naudojami skrandžio rūgštims mažinti.

Be to, rėmens prevencijai rekomenduojama keisti gyvenimo būdą.

Norėdami sumažinti rūgščių refliukso tikimybę, galite apriboti jį sukeliančio maisto vartojimą, valgyti mažesnėmis porcijomis ir vengti valgyti iki miego likus trims – keturioms valandoms.

Nuo rėmens taip pat gali padėti kai kurie kiti pokyčiai – pavyzdžiui, rekomenduojama nedėvėti aptemptų drabužių ir miegoti pakėlus galvą.

Jei kartais jus kankina rėmuo, pamėginkite ne tik vartoti vaistus simptomų malšinimui, bet taip pat ir pakeisti gyvenimo būdą. Jei rėmens simptomai nesiliauja ir stiprėja, reikėtų kreiptis į gydytojus.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Gairės:  sveikata, rėmuo, pojūtis
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Šeimos drama: atėmė vaiką įtarus, jog motina vartoja narkotikus
DABAR RODOMA
Šeimos drama: atėmė vaiką įtarus, jog motina vartoja narkotikus
DABAR RODOMA
Pikul makiažo paslaptys: kaip kontūruoti veidą
DABAR RODOMA
Dovilė Šakalienė sulaukė grasinimų: kreipėsi į prokuratūrą
DABAR RODOMA
Vaikus atgavusi Eglė Kručinskienė: „Vaikai labai pasikeitę“
DABAR RODOMA
Užplūdo skambučiai iš Mozambiko
DABAR RODOMA
Nufilmavo beširdišką Alytaus vairuotojo poelgį – partrenkęs šunį nesustojo
DABAR RODOMA
Naujas skandalas Kaune: po auklėtojos skundo šeima neteko vaiko
DABAR RODOMA
Klaipėdos soduose – trijų lavonų kūnai
DABAR RODOMA
Baltasis ar rudasis: kokį cukrų rekomenduoja dietologė?
DABAR RODOMA
Vairuotojų galvos skausmas – senos padangos: kur atsikratyti
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Moteris ligoninėje (nuotr. 123rf.com)
Vėlyvas ruduo – ligų sezonas, kuomet dažną užpuola peršalimo ligos, galinčios peraugti ir į rimtesnius sutrikimus. Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Terapinio gydymo centro vidaus ...
Panikos atakas dažnai patiria sėkmingi ir jauni žmonės  (nuotr. 123rf.com)
Panikos atakos – tai dažnas šių dienų sutrikimas apie kurį žmonės nėra linkę kalbėti garsiai. Psichiatras Martynas Marcinkevičius pabrėžia, kad panikos atakos būdingos jauniems ...
Moters kojos (nuotr. 123rf.com)
Itin pamėgta rytuose, teigiamai veikianti ne tik fizinę, bet ir dvasinę žmogaus būseną – aromaterapija. Procedūra, kurią renkasi nerimo, streso, depresijos, emocinio ...
Apatiniai (nuotr. 123rf.com)
Moterys dalijasi savo apatinių nuotraukomis – teisme dėl išprievartavimo buvo demonstruojami paauglės apatiniai. Airijoje vyksta protestai dėl to, kad paauglės išprievartavimu ...
Vanduo (nuotr. 123rf.com)
Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT), apibendrinusi viešai tiekiamo geriamojo vandens saugumo ir kokybės rodiklių tyrimus iš beveik 2 tūkst. vandenviečių visoje ...
REKLAMA

Top Video

Šeimos drama: atėmė vaiką įtarus, jog motina vartoja narkotikus
DABAR RODOMA
Šeimos drama: atėmė vaiką įtarus, jog motina vartoja narkotikus
DABAR RODOMA
Pikul makiažo paslaptys: kaip kontūruoti veidą
DABAR RODOMA
Dovilė Šakalienė sulaukė grasinimų: kreipėsi į prokuratūrą
DABAR RODOMA
Vaikus atgavusi Eglė Kručinskienė: „Vaikai labai pasikeitę“
DABAR RODOMA
Užplūdo skambučiai iš Mozambiko
DABAR RODOMA
Nufilmavo beširdišką Alytaus vairuotojo poelgį – partrenkęs šunį nesustojo
DABAR RODOMA
Naujas skandalas Kaune: po auklėtojos skundo šeima neteko vaiko
DABAR RODOMA
Klaipėdos soduose – trijų lavonų kūnai
DABAR RODOMA
Baltasis ar rudasis: kokį cukrų rekomenduoja dietologė?
DABAR RODOMA
Vairuotojų galvos skausmas – senos padangos: kur atsikratyti


TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų