Pagalba kitiems (nuotr. 123rf.com)

Pagalba kitiems (nuotr. 123rf.com)

Tikriausiai esate patyrę rėmenį, tačiau ne visi žino, kas sukelia šį nemalonų graužimą krūtinėje, rašoma independent.co.uk.

Jis jaučiamas tiesiai po krūtinkauliu ir taip pat gali kilti iki pat gerklės bei burnoje sukelti rūgštaus ir kartaus skonio jausmą.

Skausmas dažnai padidėja pavalgius, atsigulus arba vakare, ir nors dėl šio nemalonaus jausmo paprastai jaudintis neverta, jo dažnas kartojimasis gali erzinti.

Laimei, kartkartėmis pasitaikantis rėmuo lengvai gydomas nereceptiniais vaistais ir gyvenimo būdo pokyčiais.

Kas yra rėmuo?

Anot „Mayo Clinic“, rėmens graužimą sukelia rūgščių refliuksas – reiškinys, kurio metu skrandžio turinys išstumiamas atgal į stemplę – vamzdelį, kuriuo maistas keliauja į skrandį.

Problema dažnai pasireiškia tuomet, kai apatinis stemplės sutraukiamasis raumuo susilpnėja ir nenormaliai atsipalaiduoja. Skrandžio turinyje yra daug rūgščių – būtent jos sukelia graužimo jausmą.

REKLAMA

Graužimas taip pat gali būti jaučiamas gerklės apačioje.

Dažnas rūgščių refliuksas, pasitaikantis dažniau nei du kartus per savaitę, yra vadinamas gastroezofaginio refliukso liga, kuri, pasak Ddižiosios Britanijos sveikatos tarnybos, gali sukelti rimtesnes pasekmes, nei tik retkarčiais pasitaikantis rėmens graužimas.

Kas sukelia rėmenį?

Nėra vieno dalyko, sukeliančio rėmenį – jį sukelia daugelis maisto produktų, gėrimų ir gyvenimo būdo pasirinkimų.

Pasak Didžiosios Britanijos sveikatos tarnybos, tokie maisto produktai ir gėrimai, kaip kava, alkoholis, šokoladas ir riebus ar aštrus maistas gali sukelti rėmenį.

Rėmens tikimybę taip pat didina kai kurie kiti faktoriai – rūkymas, stresas ir nerimas, nutukimas, nėštumas. Pasak „Livescience“, rėmuo dažniau pasitaiko vyresniems žmonėms, nors gali pasireikšti visiems.

Jei rėmuo jus kankina dažnai – dažniau nei du kartus per savaitę, turėtumėte pasitarti su gydytoju, kadangi tai gali reikšti rimtesnį sveikatos sutrikimą.

Kaip gydyti rėmenį?

Laimei, retkarčiais pasitaikantį rėmenį gydyti paprasta.

Kenčiantiems nuo rėmens padeda anatacidai – rūgštingumą reguliuojantys preparatai, kurių galima įsigyti vaistinėse.

Antacidai neutralizuoja skrandžio rūgštis ir suteikia palengvėjimą nuo rėmens.

Anot „Mayo Clinic“, H-2-receptorių antagonistai (vadinamieji H2RA), kurie mažina skrandžio rūgštis, taip pat gali būti naudojami rėmeniui gydyti. Pastarieji paprastai suteikia ilgiau išliekantį palengvėjimą, tačiau jų poveikiui taip pat reikia daugiau laiko.

REKLAMA

Dar vienas nereceptinis vaistas nuo rėmens yra protonų siurblio inhibitoriai, kurie taip pat naudojami skrandžio rūgštims mažinti.

Be to, rėmens prevencijai rekomenduojama keisti gyvenimo būdą.

Norėdami sumažinti rūgščių refliukso tikimybę, galite apriboti jį sukeliančio maisto vartojimą, valgyti mažesnėmis porcijomis ir vengti valgyti iki miego likus trims – keturioms valandoms.

Nuo rėmens taip pat gali padėti kai kurie kiti pokyčiai – pavyzdžiui, rekomenduojama nedėvėti aptemptų drabužių ir miegoti pakėlus galvą.

Jei kartais jus kankina rėmuo, pamėginkite ne tik vartoti vaistus simptomų malšinimui, bet taip pat ir pakeisti gyvenimo būdą. Jei rėmens simptomai nesiliauja ir stiprėja, reikėtų kreiptis į gydytojus.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Gairės:  sveikata, rėmuo, pojūtis
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Žmonių trūkumas verčia darbavius nertis iš kailio – didins atlyginimus
DABAR RODOMA
Žmonių trūkumas verčia darbavius nertis iš kailio – didins atlyginimus
DABAR RODOMA
Garsiam Lietuvos treneriui – sunkūs kaltinamai seksualiniu priekabiavimu
DABAR RODOMA
Medikams neprisiskambino 1,5 val., bet už tai gavo 40 eurų sąskaitą
DABAR RODOMA
Vaikai iš tėvų Lietuvoje imami be reikalo?
DABAR RODOMA
Už negimusius vaikus tenka mokėti kelioms kartoms – dabar po 360 eurų per metus
DABAR RODOMA
Neįprasta Kupiškio pareigūnų misija – gelbėjo apgirtusį stirniuką
DABAR RODOMA
Kraupi nelaimė Šakiuose – dviratininko kūnas rastas už kelių kilometrų
DABAR RODOMA
Skyrybų dramą išgyvenanti Bandžiaus mylimoji neištvėrė: „Tebemyliu jį“
DABAR RODOMA
Birutė viešai kreipėsi į Gražulį: turi svarbų prašymą
DABAR RODOMA
Šiaulių rajone ūkininkė badu marina savo gyvulius – vaizdai klaikūs
REKLAMA
Vaikas ligoninėje (nuotr. 123rf.com)
Kaune, vaikų darželyje, salmoneliozės protrūkis. Susirgo aštuoni vaikai. Keturiems jų prireikė gydymo ligoninėje. Apie tai, kad jų vaikų darželyje, panašu, siaučia ūmios ...
Galimai dėl Marijampolės medikų kaltės mirusios abiturientės tyrimas (nuotr. Raimundo Maslausko)
Metus laiko viena marijampoliečių šeima bando įrodyti, kad dėl Marijampolės ligoninės medikų aplaidumo mirė jų 18 metė duktė. Mergina buvo gydoma nuo bronchito, kai buvo ...
Lagerfeldą pakirto sunki liga (tv3.lt fotomontažas)
Šiandien mados pasaulį sukrėtė liūdna žinia – mirė mados namų „Chanel“ dizaineris Karlas Lagerfeldas. Dizaineriui buvo 85 metai. Užsienio žiniasklaidoje rašoma, kad K. ...
Ligoninė (nuotr. stop kadras)
Šiemet vasarį Panevėžio miesto gyventojui įtarta itin reta ir sunki liga – botulizmas, apie tai visuomenei pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos ...
Ligoninė (nuotr. stop kadras)
Anykščiuose, Svėdasų senelių globos namuose, norovirusine infekcija (kitaip vadinama „žiemos vėmimo liga“) susirgo 7 gyventojai, praneša Nacionalinio visuomenės sveikatos ...
REKLAMA

Top Video

Žmonių trūkumas verčia darbavius nertis iš kailio – didins atlyginimus
DABAR RODOMA
Žmonių trūkumas verčia darbavius nertis iš kailio – didins atlyginimus
DABAR RODOMA
Garsiam Lietuvos treneriui – sunkūs kaltinamai seksualiniu priekabiavimu
DABAR RODOMA
Medikams neprisiskambino 1,5 val., bet už tai gavo 40 eurų sąskaitą
DABAR RODOMA
Vaikai iš tėvų Lietuvoje imami be reikalo?
DABAR RODOMA
Už negimusius vaikus tenka mokėti kelioms kartoms – dabar po 360 eurų per metus
DABAR RODOMA
Neįprasta Kupiškio pareigūnų misija – gelbėjo apgirtusį stirniuką
DABAR RODOMA
Kraupi nelaimė Šakiuose – dviratininko kūnas rastas už kelių kilometrų
DABAR RODOMA
Skyrybų dramą išgyvenanti Bandžiaus mylimoji neištvėrė: „Tebemyliu jį“
DABAR RODOMA
Birutė viešai kreipėsi į Gražulį: turi svarbų prašymą
DABAR RODOMA
Šiaulių rajone ūkininkė badu marina savo gyvulius – vaizdai klaikūs

TELEVIZIJA

 


×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų