Nuo seno žinoma, kad džiovintos slyvos puikiai tinka visiems, turintiems virškinimo problemų. Tačiau medikai įsitikinę, kad džiovintos slyvos, valgomos kiekvieną dieną, turi neįtikėtiną poveikį organizmui. 

Moteris tualete (nuotr. 123rf.com)

Moteris tualete (nuotr. 123rf.com)

Jei kasdien prieš pusryčius suvalgysite po 5 džiovintas slyvas, jau netrukus jūsų kūnas jums padėkos.

Slyvos padeda išvelgti kaulų trupėjimo. Ši problema itin aktuali menopauzės metu moterims. Mokslininkai iš Floridos nustatė, kad kasdien suvartojamos 5-10 džiovintų slyvų sumažina tikimybę osteoporozei vystytis. 

Slyvos padeda kovoti su vidurių užkietėjimu. Jei jus vargina ši problema, kurią daugelis įvardija kaip gėdingą, turėtumėte prieš kiekvieną valgį sukramsnoti bent 3 džiovintas slyvas. Maistinės medžiagos, patenkiančios į organizmą, padės gerai jaustis ir užtikrins gerą žarnyno veiklą. 

Taip pat džiovintos slyvos gerina širdies veiklą, normalizuoja širdies susitraukimų dažnį, todėl jeigu šeimos gydytojas jums diagnozavo ekstrasistoles (populiariai vadinamus širdies permušimus), džiovintos slyvos jums bus tik į naudą ir veiks geriau nei bet kokie papildai. 

Džiovintose slyvose gausu vitamino A, kuris turi teigiamą poveikį regėjimui. Jeigu kasdien daug laiko praleidžiate prie kompiuterio, būtinai užkandžiaukite džiovintomis slyvomis. Jos - puikus maistinių medžiagų šaltinis. 

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

TV3 Žinios. Pajūryje nebelieka vietos: poilsiautojų Palangoje ir Šventojoje daugėja kasdien
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Pajūryje nebelieka vietos: poilsiautojų Palangoje ir Šventojoje daugėja kasdien
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Advokatas prabilo apie liudijimus, ką Pinikas darė prie žuvusios Didžiūnaitytės kūno
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Nušauto policininko šeimą pasiekė piniginė parama: iš viso – kiek daugiau nei 33 tūkst.
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Dėl vietoj dušinių Palangoje išdygusio namo surengta akcija: žmonės atėjo pasiruošę išsimaudyti
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Kaimynai sukrėsti dėl pro langą iškritusio ir žuvusio penkiamečio: tėvai vaikais labai rūpinosi
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Su oro balionais į audrą patekę dalyviai papasakojo, ką patyrė skubiai leisdamiesi
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Punios šilas ir vėl specialistų akiratyje: šile įsisiautėjo kenkėjai
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Vos tik paskelbus sprendimą apie atidaromą sieną, lietuviai patraukė į Lenkiją
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Lietuva dėl Astravo sulaukė paramos iš Lenkijos: žada taip pat nepriimti
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Per Kuršių marias kelte plaukę keleiviai sulaukė netikėtos staigmenos
REKLAMA
Asociatyvi nuotrauka (nuotr. shutterstock.com)
Kai lauke yra ypač karšta, naktį ramiai išsimiegoti gali tapti tikru iššūkiu. Ne visi turi kondicionierius, todėl palieka plačiai pravertus langus, naudoja plonesnę antklodę ...
Dieta (nuotr. 123rf.com)
Dietos laikymasis gali būti labai sunkus ir atima daug laiko. Be to, tai gali jums sukelti alkio jausmą. Bet mes turime jums gerų naujienų: maži įpročiai, gali padėti sumažinti ...
Paveikslėlis
Įvairūs testai gali padėti atskleisti nemažai dalykų apie kiekvieno žmogaus asmenybę. Atliekant šį, svarbiausia yra pirmoji mintis – būtent ji atskleidžia tam tikrus ...
Vasaros pramogos (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Atėjus karščio bangai namuose būti taip pat karšta, kaip ir lauke. Specialistė pasidalino keletu patarimų, kaip namus paversti vėsia atgaiva. Lucy Askew iš užuolaidų ir ...
Asociatyvi nuotrauka
Vaisiai ir daržovės yra vienas sveikiausių dalykų, kuriuos žmonės valgo. Tačiau, pavyzdžiui, šparaginės pupelės, brokoliai ar braškės jau po kelių dienų pradeda gesti, tad ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų