naujienų portalas tv3.lt
2019.11.15 07:30

Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje gali tapti užsikimšusių arterijų priežastimi arba net būti atsakingas už susidariusį krešulį. Toks užsikimšimas gali būti aukšto kraujospūdžio priežastimi, nes kraujas negali laisvai judėti visame kūne taip, kaip reikia, rašoma foodprevent.com.

Imbieras (nuotr. 123rf.com)

Imbieras (nuotr. 123rf.com)

Užsikimšusias arterijas išvalyti tampa labai sunku. Ekspertai mano, kad didelis cholesterolio kiekis prasideda nuo vidinio arterijos sluoksnio pažeidimo ir (arba) apnašų.

To priežastimi gali būti rūkymas, paveldimumas, netinkama mityba, mankštos stoka, nutukimas ir diabetas. Nors kreiptis į gydytoją rekomenduojama visada, kai sprendžiamos tokios sveikatos problemos, tačiau tai gali būti brangu. Laimei, yra natūralių sprendimų, įskaitant šį, kurį ketiname jums parodyti.

Česnakas, imbieras, citrinų sultys, obuolių sidro actas ir medus padės paprastai ir sveikai atkimšti arterijas ir kontroliuoti kraujo spaudimą.

Kodėl tai veikia?

Įrodyta, kad česnakai yra natūralus būdas išvalyti arterijose užsilikusius nešvarumus, taip pat sumažinti kraujospūdį ir blogojo cholesterolio kiekį. Tai taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, o tai padeda numesti svorio, nes kai cukraus lygis yra normalus, lengviau valdyti apetitą, o tai savo ruožtu padeda numesti svorio.

REKLAMA

Imbieras dažnai minimas kalbant apie širdies ligų prevenciją, nes jis gali pagreitinti kraujotakos darbą. Jis taip pat pasižymi energijos gaminimo galimybėmis, kurios padės būti fiziškai aktyvesniems, taigi padės ir numesti svorio.

Mokslinių tyrimų metu nustatyta, kad citrinos gali padėti reguliuoti širdies plakimą ir palengvinti kraujo tekėjimą visame kūne.

Obuolių sidro actas turi antioksidantų, kurie vaidina lemiamą vaidmenį šalinant toksinus iš organizmo ir kraujo. Jis taip pat turi vitaminų, mineralų ir fermentų, kurių reikia, kad kūnas būtų sveikas.

Medus kovoja su bakterijomis, energizuoja organizmą ir buvo įrodyta, kad jis mažina cholesterolio kiekį, tad mažėja ir širdies ligų rizika.

Kaip pasigaminti?

Ingredientai:

  • 1 puodelis imbiero sulčių
  • 1 puodelis malto česnako
  • 1 puodelis citrinos sulčių
  • 1 puodelis obuolių sidro acto
  • 2 puodeliai organiško medaus

Gaminimo eiga:

  • Iš ingredientų išspauskite sultis.
  • Imbierų, česnakų, citrinos sultis ir actą supilkite į puodą ir leiskite virti apie 30 minučių ant vidutinės ugnies nuolat maišydami.
  • Nuimkite nuo ugnies ir leiskite visiškai atvėsti.
  • Įdėkite medų ir gerai išmaišykite.
  • Supilkite gautą mišinį į švarų butelį ir laikykite jį šaldytuve.

Kaip vartoti?

Vartokite po vieną valgomąjį šaukštą ryte, per pietus ir vakare prieš valgį. Mišinys gali būti laikomas šaldytuve iki dviejų mėnesių.

Janina
2019-11-15 09:40:46
Pirmąkart girdźiu,kad reikia virti,juk dingsta vitaminai!
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Danutė 2019-11-18 21:45:14
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nuo tokio mišinio mano skrandis lipa lauk ne visi gali gerti ir ne visiems tinka    ATSAKYTI
Marytė 2019-11-16 13:57:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Aš darau be acto ir neverdu, darau arbatą ir geriu vakare   ATSAKYTI
Pupa 2019-11-15 20:40:41
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
O valanda galima virti?   ATSAKYTI
pajodavęs 2019-11-16 11:23:16
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Galima virti ir 24 valandas, nieks nedraudžia. Puodas pajodos.  
Vincas 2019-11-15 18:46:21
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nu jau kai išvirsi, tai naudos jokios tikrai nepatirsi   ATSAKYTI
Dange 2019-11-15 14:39:27
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Negaliu sutikti.Viskas kas virta(vaisiai) netenka savo galios!   ATSAKYTI
Liutukas 2019-11-15 12:17:05
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
Medaus kiekis iš neįtikėtinas. Kašką sumaišė, odat virinti visą sultis 30 min. Nesąmonė.    ATSAKYTI
Cnmm 2019-11-15 23:50:49
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Na bet ir rūgštumo nemažai acto ir citrinos. Tai susibalansuoja , matomai. Nors ir skamba baisokai daug medaus. Nevirto kažką panašaus farydavau. Gal dar ir yra kažkur šaldytuve koks likutis  
Dfgh 2019-11-15 23:52:41
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Manau, dar ir alijošius į šį eleksyrą tikrai nepakenktų tik jei neverdant, svogūnas galbūt, cinamono  
vilnietis 2019-11-15 11:31:28
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
maziau tikekite tai fake... zurnalistai ne gydytojai..daug meluoja ir nesamones raso..   ATSAKYTI
Ignalynskass 2019-11-15 11:25:31
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
30min virinant ne tik vitaminai, bet viskas svilėsiais pataps:)    ATSAKYTI
barbora 2019-11-15 11:54:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
as tai snapsu viska uzpilu ir kasdien po cierkute :) pabandykit  
Edita 2019-11-15 10:49:53
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Gali būti geras
   ATSAKYTI
Angelija 2019-11-15 09:41:21
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Juk virinant išgaruoja vitaminai, kokia nauda
   ATSAKYTI
Janina 2019-11-15 09:40:46
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Pirmąkart girdźiu,kad reikia virti,juk dingsta vitaminai!   ATSAKYTI
liutas 2019-11-15 11:57:30
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
vodke viska upilk ir gerk , o cia nesamones, arba samagonu   

Top Video

Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Nepaklausęs tėčio vaikinas labai pasigailėjo: dabar juokiasi visas internetas
DABAR RODOMA
Tarp gyventojų kilo panika: kiemuose užfiksavo nevaldomą pavojų
DABAR RODOMA
Reporterė netvėrė pykčiu: vyro poelgis tiesioginio eterio metu sukėlė sąmyšį
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
REKLAMA
Šis pirštų testas išduoda vėžį: sužinokite iškart
Plaučių vėžio simptomus gali būti sunku pastebėti, bet kai kurie pacientai pastebi su pirštų išlinkimu susijusį ženklą. Šis paprastas „deimanto formos tarpelio“ tarp pirštų ...
(nuotr. Fotodiena.lt)
Antradienį Seimui palaiminus daug batalijų sukėlusias įstatymo pataisas, kuriomis odontologų licencijavimo funkcija perduodama Valstybinei akreditavimo sveikatos priežiūros ...
Vėžys pasiglemžė legendinės vokalistės gyvybę (tv3.lt fotomontažas)
Šio antradienio popietę popmuzikos mylėtojus sukrėtė netikėta žinia. Mirė legendinės švedų grupės „Roxette“ vokalistė Maria Fredriksson, praneša užsienio žiniasklaida. ...
Sportuojantis vaikas (nuotr. 123rf.com)
Pasaulyje autizmo spektro sutrikimas diagnozuojamas vidutiniškai 1 iš 68 vaikų, Lietuvoje šio sutrikimo atvejų taip pat daugėja. Raidos sutrikimų turintys vaikai ir jų šeimos ...
(nuotr. stop kadras)
Kelios intensyvios atostogų ar švenčių dienos, jas lydintis be perstojo trunkantis valgymo ir gėrimo maratonas – tiesus kelias į ūminį pankreatitą, kuris gali baigtis ir labai ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Nepaklausęs tėčio vaikinas labai pasigailėjo: dabar juokiasi visas internetas
DABAR RODOMA
Tarp gyventojų kilo panika: kiemuose užfiksavo nevaldomą pavojų
DABAR RODOMA
Reporterė netvėrė pykčiu: vyro poelgis tiesioginio eterio metu sukėlė sąmyšį
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
2020 metų Lietuvos biudžetas: kieno dalis jau nuraškyta aišku ir šiandien
DABAR RODOMA
2020 metų Lietuvos biudžetas: kieno dalis jau nuraškyta aišku ir šiandien
DABAR RODOMA
Gitanas Nausėda apie keliavimą į regionus: yra pasikartojanti problema
DABAR RODOMA
Klaipėda vis labiau stebina: Kalėdų Senelis – atnėrė vandeniu
DABAR RODOMA
Keičiama Klaipėdoje rasto negyvo kūdikio mirties galima versija
DABAR RODOMA
Paskaičiavo: kiek vidutiniškai lietuvis pasirengęs išleisti Kalėdoms
DABAR RODOMA
Vilniuje neeilinė avarija: iš degalinės veržėsi dujos
DABAR RODOMA
Sukrėstos moksleivės papasakojo apie nuogaliaus išpuolį prie mokyklos
DABAR RODOMA
Politologai apie nuleistą kartelę pateikimui į Seimą: bus išbandymas patiems rinkėjams
DABAR RODOMA
Vieta Radviliškio rajone kaip užkeikta: ir šįryt įvyko mirtina avarija
DABAR RODOMA
Įamžino gėdingą Gražulio poelgį Seime: dovanėlę iš nosies prilipdė ant palangės
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų