naujienų portalas tv3.lt
2019.11.15 07:30

Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje gali tapti užsikimšusių arterijų priežastimi arba net būti atsakingas už susidariusį krešulį. Toks užsikimšimas gali būti aukšto kraujospūdžio priežastimi, nes kraujas negali laisvai judėti visame kūne taip, kaip reikia, rašoma foodprevent.com.

Imbieras (nuotr. 123rf.com)

Imbieras (nuotr. 123rf.com)

Užsikimšusias arterijas išvalyti tampa labai sunku. Ekspertai mano, kad didelis cholesterolio kiekis prasideda nuo vidinio arterijos sluoksnio pažeidimo ir (arba) apnašų.

To priežastimi gali būti rūkymas, paveldimumas, netinkama mityba, mankštos stoka, nutukimas ir diabetas. Nors kreiptis į gydytoją rekomenduojama visada, kai sprendžiamos tokios sveikatos problemos, tačiau tai gali būti brangu. Laimei, yra natūralių sprendimų, įskaitant šį, kurį ketiname jums parodyti.

Česnakas, imbieras, citrinų sultys, obuolių sidro actas ir medus padės paprastai ir sveikai atkimšti arterijas ir kontroliuoti kraujo spaudimą.

Kodėl tai veikia?

Įrodyta, kad česnakai yra natūralus būdas išvalyti arterijose užsilikusius nešvarumus, taip pat sumažinti kraujospūdį ir blogojo cholesterolio kiekį. Tai taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, o tai padeda numesti svorio, nes kai cukraus lygis yra normalus, lengviau valdyti apetitą, o tai savo ruožtu padeda numesti svorio.

REKLAMA

Imbieras dažnai minimas kalbant apie širdies ligų prevenciją, nes jis gali pagreitinti kraujotakos darbą. Jis taip pat pasižymi energijos gaminimo galimybėmis, kurios padės būti fiziškai aktyvesniems, taigi padės ir numesti svorio.

Mokslinių tyrimų metu nustatyta, kad citrinos gali padėti reguliuoti širdies plakimą ir palengvinti kraujo tekėjimą visame kūne.

Obuolių sidro actas turi antioksidantų, kurie vaidina lemiamą vaidmenį šalinant toksinus iš organizmo ir kraujo. Jis taip pat turi vitaminų, mineralų ir fermentų, kurių reikia, kad kūnas būtų sveikas.

Medus kovoja su bakterijomis, energizuoja organizmą ir buvo įrodyta, kad jis mažina cholesterolio kiekį, tad mažėja ir širdies ligų rizika.

Kaip pasigaminti?

Ingredientai:

  • 1 puodelis imbiero sulčių
  • 1 puodelis malto česnako
  • 1 puodelis citrinos sulčių
  • 1 puodelis obuolių sidro acto
  • 2 puodeliai organiško medaus

Gaminimo eiga:

  • Iš ingredientų išspauskite sultis.
  • Imbierų, česnakų, citrinos sultis ir actą supilkite į puodą ir leiskite virti apie 30 minučių ant vidutinės ugnies nuolat maišydami.
  • Nuimkite nuo ugnies ir leiskite visiškai atvėsti.
  • Įdėkite medų ir gerai išmaišykite.
  • Supilkite gautą mišinį į švarų butelį ir laikykite jį šaldytuve.

Kaip vartoti?

Vartokite po vieną valgomąjį šaukštą ryte, per pietus ir vakare prieš valgį. Mišinys gali būti laikomas šaldytuve iki dviejų mėnesių.

Janina
2019-11-15 09:40:46
Pirmąkart girdźiu,kad reikia virti,juk dingsta vitaminai!
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Danutė 2019-11-18 21:45:14
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nuo tokio mišinio mano skrandis lipa lauk ne visi gali gerti ir ne visiems tinka    ATSAKYTI
Marytė 2019-11-16 13:57:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Aš darau be acto ir neverdu, darau arbatą ir geriu vakare   ATSAKYTI
Pupa 2019-11-15 20:40:41
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
O valanda galima virti?   ATSAKYTI
pajodavęs 2019-11-16 11:23:16
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Galima virti ir 24 valandas, nieks nedraudžia. Puodas pajodos.  
Vincas 2019-11-15 18:46:21
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nu jau kai išvirsi, tai naudos jokios tikrai nepatirsi   ATSAKYTI
Dange 2019-11-15 14:39:27
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Negaliu sutikti.Viskas kas virta(vaisiai) netenka savo galios!   ATSAKYTI
Liutukas 2019-11-15 12:17:05
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
Medaus kiekis iš neįtikėtinas. Kašką sumaišė, odat virinti visą sultis 30 min. Nesąmonė.    ATSAKYTI
Cnmm 2019-11-15 23:50:49
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Na bet ir rūgštumo nemažai acto ir citrinos. Tai susibalansuoja , matomai. Nors ir skamba baisokai daug medaus. Nevirto kažką panašaus farydavau. Gal dar ir yra kažkur šaldytuve koks likutis  
Dfgh 2019-11-15 23:52:41
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Manau, dar ir alijošius į šį eleksyrą tikrai nepakenktų tik jei neverdant, svogūnas galbūt, cinamono  
vilnietis 2019-11-15 11:31:28
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
maziau tikekite tai fake... zurnalistai ne gydytojai..daug meluoja ir nesamones raso..   ATSAKYTI
Ignalynskass 2019-11-15 11:25:31
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
30min virinant ne tik vitaminai, bet viskas svilėsiais pataps:)    ATSAKYTI
barbora 2019-11-15 11:54:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
as tai snapsu viska uzpilu ir kasdien po cierkute :) pabandykit  
Edita 2019-11-15 10:49:53
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Gali būti geras
   ATSAKYTI
Angelija 2019-11-15 09:41:21
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Juk virinant išgaruoja vitaminai, kokia nauda
   ATSAKYTI
Janina 2019-11-15 09:40:46
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Pirmąkart girdźiu,kad reikia virti,juk dingsta vitaminai!   ATSAKYTI
liutas 2019-11-15 11:57:30
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
vodke viska upilk ir gerk , o cia nesamones, arba samagonu   

Top Video

Pamatę, ką veikia vairuotojas kitame automobilyje – vos galėjo patikėti
DABAR RODOMA
Pamatę, ką veikia vairuotojas kitame automobilyje – vos galėjo patikėti
DABAR RODOMA
Parodė, kaip greitai, paprastai ir tobulai supakuoti dovanas
DABAR RODOMA
Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Nepaklausęs tėčio vaikinas labai pasigailėjo: dabar juokiasi visas internetas
DABAR RODOMA
Tarp gyventojų kilo panika: kiemuose užfiksavo nevaldomą pavojų
DABAR RODOMA
Reporterė netvėrė pykčiu: vyro poelgis tiesioginio eterio metu sukėlė sąmyšį
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
REKLAMA
Vaikas ligoninėje (nuotr. Fotodiena.lt/Audriaus Bagdono)
„Darbe sunkiausia surinkti tinkamus žodžius pranešti: „Jūsų vaikas mirė, deja, negalėjome jam padėti“, – pasakoja Skubios pagalbos skyriaus vedėjas Paulius Uksas. ...
Ligoninė (nuotr. 123rf.com)
Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pasirašė įsakymą, pagal kurį per metus Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) sutaupytos lėšos – beveik 1,5 mln. eurų – bus skirtos ...
(nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Kas ketvirtas žmogus, susidūręs su Neįgalumo ir darbingumo nustatymo tarnybos (NDNT) atstovais, tvirtina vis dar suprantantis, kad iš jo yra reikalaujamas kyšis, o kas ...
Lietuvoje išaugo sergamumas vėjaraupiais  (tv3.lt fotomontažas)
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per dešimt šių metų mėnesių registruota virš 16 tūkst. (16 517 atv.) susirgimų vėjaraupiais ir tai  706 atvejais ...
Ašaros (nuotr. 123rf.com)
Moterys vidutiniškai verkia 3,5 karto per mėnesį, o vyrai lieja ašaras maždaug 1,9 karto. Kaip bebūtų, visuomenėje yra nusistovėjęs nusistatymas, kad ašaros yra silpnumo ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Pamatę, ką veikia vairuotojas kitame automobilyje – vos galėjo patikėti
DABAR RODOMA
Pamatę, ką veikia vairuotojas kitame automobilyje – vos galėjo patikėti
DABAR RODOMA
Parodė, kaip greitai, paprastai ir tobulai supakuoti dovanas
DABAR RODOMA
Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Nepaklausęs tėčio vaikinas labai pasigailėjo: dabar juokiasi visas internetas
DABAR RODOMA
Tarp gyventojų kilo panika: kiemuose užfiksavo nevaldomą pavojų
DABAR RODOMA
Reporterė netvėrė pykčiu: vyro poelgis tiesioginio eterio metu sukėlė sąmyšį
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
Žiaurus nusikaltimas JAV
DABAR RODOMA
Žiaurus nusikaltimas JAV
DABAR RODOMA
Gyvūnai prie kalėdų eglutės
DABAR RODOMA
Nelaimė Klaipėdoje
DABAR RODOMA
Kauno policija sučiupo net dviejų nusikalstamų grupuočių narius
DABAR RODOMA
Pabradėje žemę drebino ir orą virpino tankai: JAV kariuomenė pademonstravo galybę
DABAR RODOMA
Tradicijos: iki švenčių 12 dienų apspręs, kaip atrodys visi 12 kitų metų mėnesių
DABAR RODOMA
Kelmės kebabinės savininkas apie išpuolį: paskambino darbuotoja su isterišku baimės balsu
DABAR RODOMA
Budbergytė: tai ne taršos mokestis, o bauda
DABAR RODOMA
Nesustabdomas „Brexit“: ką po išstojimo planuoja daryti emigravę lietuviai
DABAR RODOMA
Nufilmavo merginos smurtą prieš berniuką Radviliškio gimnazijoje
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų