naujienų portalas tv3.lt
2019.11.15 07:30

Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje gali tapti užsikimšusių arterijų priežastimi arba net būti atsakingas už susidariusį krešulį. Toks užsikimšimas gali būti aukšto kraujospūdžio priežastimi, nes kraujas negali laisvai judėti visame kūne taip, kaip reikia, rašoma foodprevent.com.

Imbieras (nuotr. 123rf.com)

Imbieras (nuotr. 123rf.com)

Užsikimšusias arterijas išvalyti tampa labai sunku. Ekspertai mano, kad didelis cholesterolio kiekis prasideda nuo vidinio arterijos sluoksnio pažeidimo ir (arba) apnašų.

To priežastimi gali būti rūkymas, paveldimumas, netinkama mityba, mankštos stoka, nutukimas ir diabetas. Nors kreiptis į gydytoją rekomenduojama visada, kai sprendžiamos tokios sveikatos problemos, tačiau tai gali būti brangu. Laimei, yra natūralių sprendimų, įskaitant šį, kurį ketiname jums parodyti.

Česnakas, imbieras, citrinų sultys, obuolių sidro actas ir medus padės paprastai ir sveikai atkimšti arterijas ir kontroliuoti kraujo spaudimą.

Kodėl tai veikia?

Įrodyta, kad česnakai yra natūralus būdas išvalyti arterijose užsilikusius nešvarumus, taip pat sumažinti kraujospūdį ir blogojo cholesterolio kiekį. Tai taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, o tai padeda numesti svorio, nes kai cukraus lygis yra normalus, lengviau valdyti apetitą, o tai savo ruožtu padeda numesti svorio.

REKLAMA

Imbieras dažnai minimas kalbant apie širdies ligų prevenciją, nes jis gali pagreitinti kraujotakos darbą. Jis taip pat pasižymi energijos gaminimo galimybėmis, kurios padės būti fiziškai aktyvesniems, taigi padės ir numesti svorio.

Mokslinių tyrimų metu nustatyta, kad citrinos gali padėti reguliuoti širdies plakimą ir palengvinti kraujo tekėjimą visame kūne.

Obuolių sidro actas turi antioksidantų, kurie vaidina lemiamą vaidmenį šalinant toksinus iš organizmo ir kraujo. Jis taip pat turi vitaminų, mineralų ir fermentų, kurių reikia, kad kūnas būtų sveikas.

Medus kovoja su bakterijomis, energizuoja organizmą ir buvo įrodyta, kad jis mažina cholesterolio kiekį, tad mažėja ir širdies ligų rizika.

Kaip pasigaminti?

Ingredientai:

  • 1 puodelis imbiero sulčių
  • 1 puodelis malto česnako
  • 1 puodelis citrinos sulčių
  • 1 puodelis obuolių sidro acto
  • 2 puodeliai organiško medaus

Gaminimo eiga:

  • Iš ingredientų išspauskite sultis.
  • Imbierų, česnakų, citrinos sultis ir actą supilkite į puodą ir leiskite virti apie 30 minučių ant vidutinės ugnies nuolat maišydami.
  • Nuimkite nuo ugnies ir leiskite visiškai atvėsti.
  • Įdėkite medų ir gerai išmaišykite.
  • Supilkite gautą mišinį į švarų butelį ir laikykite jį šaldytuve.

Kaip vartoti?

Vartokite po vieną valgomąjį šaukštą ryte, per pietus ir vakare prieš valgį. Mišinys gali būti laikomas šaldytuve iki dviejų mėnesių.

Janina
2019-11-15 09:40:46
Pirmąkart girdźiu,kad reikia virti,juk dingsta vitaminai!
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Danutė 2019-11-18 21:45:14
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nuo tokio mišinio mano skrandis lipa lauk ne visi gali gerti ir ne visiems tinka    ATSAKYTI
Marytė 2019-11-16 13:57:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Aš darau be acto ir neverdu, darau arbatą ir geriu vakare   ATSAKYTI
Pupa 2019-11-15 20:40:41
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
O valanda galima virti?   ATSAKYTI
pajodavęs 2019-11-16 11:23:16
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Galima virti ir 24 valandas, nieks nedraudžia. Puodas pajodos.  
Vincas 2019-11-15 18:46:21
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nu jau kai išvirsi, tai naudos jokios tikrai nepatirsi   ATSAKYTI
Dange 2019-11-15 14:39:27
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Negaliu sutikti.Viskas kas virta(vaisiai) netenka savo galios!   ATSAKYTI
Liutukas 2019-11-15 12:17:05
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
Medaus kiekis iš neįtikėtinas. Kašką sumaišė, odat virinti visą sultis 30 min. Nesąmonė.    ATSAKYTI
Cnmm 2019-11-15 23:50:49
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Na bet ir rūgštumo nemažai acto ir citrinos. Tai susibalansuoja , matomai. Nors ir skamba baisokai daug medaus. Nevirto kažką panašaus farydavau. Gal dar ir yra kažkur šaldytuve koks likutis  
Dfgh 2019-11-15 23:52:41
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Manau, dar ir alijošius į šį eleksyrą tikrai nepakenktų tik jei neverdant, svogūnas galbūt, cinamono  
vilnietis 2019-11-15 11:31:28
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
maziau tikekite tai fake... zurnalistai ne gydytojai..daug meluoja ir nesamones raso..   ATSAKYTI
Ignalynskass 2019-11-15 11:25:31
Pranešti apie netinkamą komentarą
-5
30min virinant ne tik vitaminai, bet viskas svilėsiais pataps:)    ATSAKYTI
barbora 2019-11-15 11:54:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
as tai snapsu viska uzpilu ir kasdien po cierkute :) pabandykit  
Edita 2019-11-15 10:49:53
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Gali būti geras
   ATSAKYTI
Angelija 2019-11-15 09:41:21
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Juk virinant išgaruoja vitaminai, kokia nauda
   ATSAKYTI
Janina 2019-11-15 09:40:46
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Pirmąkart girdźiu,kad reikia virti,juk dingsta vitaminai!   ATSAKYTI
liutas 2019-11-15 11:57:30
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
vodke viska upilk ir gerk , o cia nesamones, arba samagonu   

Top Video

Gero vakaro šou. „TV Pagalbos“ žvaigždė Navickas prisiminė, kaip saugojo Landsbergį: pas jį prie durų miegodavom
DABAR RODOMA
Gero vakaro šou. „TV Pagalbos“ žvaigždė Navickas prisiminė, kaip saugojo Landsbergį: pas jį prie durų miegodavom
DABAR RODOMA
Lietuvis įsiuto: bejėgio vilkiko vairuotojo nelaimė policijai sukėlė juoką
DABAR RODOMA
Gerbėjai dalijasi įrašu ir sako, kad princas Harry – svajonių vyras
DABAR RODOMA
Išsitraukė kamerą, pamačius, ką išdarinėja lėktuvo keleivė – vos sulaikė juoką
DABAR RODOMA
Įrašas spaudžia širdį: šuns reakcija į veterinarą nepalieka abejingų
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Meiželytė dėl darbo Seime neteko meilės: „Puikiai suprantu Grybauskaitę“
DABAR RODOMA
Gražuolės bandymas atkreipti sportininkų dėmesį virto sensacija – visai nesidrovėjo
DABAR RODOMA
Princas Williamas su žmona Kate vos sulaikė juoką po žurnalistų komentarų
DABAR RODOMA
Negalėjo nenufilmuoti: vaizdas danguje priminė baisiausią siaubo filmą
DABAR RODOMA
Tokio padaro žvejai dar nebuvo regėję: nesuprato, kas per mutantas
REKLAMA
Lašelinė  (nuotr. 123rf.com)
Pirmadienį Alytuje skubios medicinos pagalbos prireikė neseniai iš Kinijos grįžusiam vyriškiui. Jis skubiai buvo išvežtas į Kauno klinikinę ligoninę. Nacionalinio ...
Greitoji pagalba (nuotr. tv3.lt)
Alytuje greitosios pagalbos medikai skubėjo pas karščiuojantį vyrą, kuris, pasak naujienų portalo alytusplius.lt, neseniai lankėsi Kinijoje. Iš kelionės jis grįžo ...
Pacientas  (nuotr. 123rf.com)
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad Kauno miesto savivaldybė, atsižvelgdama į NVSC Kauno departamento siūlymą ...
Moteris ligoninėje (Nuotr. pixabay)
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad Lietuvoje bendras sergamumo gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų ...
(nuotr. stop kadras)
Pernai daugiausia susirgimų raudonuke registruota kaimyninėje Lenkijoje, šią savaitę pranešė Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras (ECDC). Pasak pranešimo, iš viso ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų