II tipo diabeto simptomais gali būti ir staigus svorio kritimas ir nenumaldomas troškulys. Vieno produkto įtraukimas į savo pusryčių racioną gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Cukrinis diabetas (nuotr. 123rf.com)

Cukrinis diabetas (nuotr. 123rf.com)

II tipo diabetas yra dažnai pasitaikantis susirgimas, kurį lemia padidėjęs cukraus kiekis kraujyje.

Skelbiamais duomenimis, diabetą gali išduoti padidėjęs troškulys, dažnas šlapinimasis ir staigus svorio netekimas, rašoma Dailystar.

Tačiau yra daugybė būdų sumažinti cukraus kiekį kraujyje, o vienas iš jų – kasdienio maisto stebėjimas.

Dauguma miltinių produktų turi daug angliavandenių, kurie gali pakelti cukraus lygį kraujyje. Tačiau juoda ruginė bei kvietinė pilno grūdo duona pasižymi žemu glikemijos indeksu, kuris rodo suvalgyto maisto įtaką cukraus kiekiui kraujyje.

Skaidulos gali padėti stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, o tai naudinga II tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams. Jeigu nemėgstate juodos duonos, galite rinktis ir kitus produktus, turinčius žemą glikemijos indeksą: pilnagrūdžius makaronus, basmati arba laukinius ryžius, avižinius dribsnius, bolivinę balandą.

REKLAMA

II tipo diabetą gali išduoti šie simptomai:

1. Dažnas šlapinimasis, ypač nakties metu;

2. Nuolatinis troškulio pojūtis;

3. Didelis nuovargis;

4. Svorio kritimas be jokių papildomų pastangų;

5. Niežulys aplink lyties organus;

6. Suprastėjęs regėjimas, susiliejantis vaizdas.

Į rizikos grupę susirgti šia liga patenka žmonės, kuriems yra virš 40, turi giminaičių, kurie sirgo diabetu bei turintys antsvorio.

hm
2019-06-03 13:34:07
straipsnis apie nieką....
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
hm 2019-06-03 13:34:07
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
straipsnis apie nieką....   ATSAKYTI

Top Video

Venckienės palaikymo mitingo dalyvė: aš buvau pas Neringą kameroje
DABAR RODOMA
Venckienės palaikymo mitingo dalyvė: aš buvau pas Neringą kameroje
DABAR RODOMA
Šokiruojantis įrašas: policija elektra kratė vyrą, kurio rankose – vienerių metų vaikas
DABAR RODOMA
Vyras renka žmonių nagus: nepatikėsite, kam juos naudoja
DABAR RODOMA
Šuo tapo sensacija – šeimininkui moka pasakyti žodžiais, ko nori
DABAR RODOMA
Linksmos sesučių Emilijos ir Martynos pamokos, kaip kepti pyragą
DABAR RODOMA
Mikutavičius atskleidė, kokios aistros verda „X faktoriaus“ užkulisiuose
DABAR RODOMA
Išsitraukė kamerą, kai pamatė, ką porelė veikia viduryje gatvės
DABAR RODOMA
Vyras dėl nesėkmės vakarėlyje kaltins žmoną dar ilgai: juokėsi visi
DABAR RODOMA
Keleiviai tapo dramatiško įvykio liudininkais: vaizdas priverčia sustingti
DABAR RODOMA
Oskaras Ridikas parodė išpuoselėtą kūną: be treniruočių negali
REKLAMA
Lašelinė (nuotr. stop kadras)
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, praėjusią savaitę Lietuvoje sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) šiek tiek ...
Asociatyvi nuotr. (nuotr. stop kadras)
Nuo šiol receptinius vaistus ir kompensuojamąsias medicinos pagalbos priemones (MPP) pacientai galės įsigyti neišėję iš namų. Tokią žinią pirmadienį pranešė Sveikatos ...
Burnos priežiūra (nuotr. 123rf.com)
Tonzilių akmenys arba tonzilolitai – tai nedidelės balkšvos apnašų sankaupos, paprastai atsirandančios gerklėje. Jie dažniausiai nesukelia jokių simptomų, tačiau gali kelti ...
Asociatyvi nuotr. (nuotr. 123rf.com)
Audrą tarp socialinių tinklų vartotojų sukėlė „Facebook‘e“ plintanti informacija su nuorodomis į autoritetingus tinklapius apie neva vakcinose rastus modifikuotus žmogaus ...
Saulius Skvernelis (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Lietuvos pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija teigia, kad reakcijos į premjero Sauliaus Skvernelio ligą atskleidė žiaurių visuomenės požiūrį į onkologinius ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų