Kūnas (nuotr. 123rf.com)

Kūnas (nuotr. 123rf.com)

Nors daugelis šio saldaus gardėsio nemėgsta, džiovintos slyvos yra labai naudingos mūsų organizmui. Neseniai atlikti moksliniai tyrimai įrodė, kad tik 3 džiovintos slyvos per dieną padeda išvengti susirgimų lėtinėmis ligomis ir pavienio nepatogumo jausmo, rašo awarenessremedies.com.

Džiovintos slyvos, dėka sudėtyje esančios geležies, skaidulų, kalio, magnio, mangano, gliukozės, fruktozės, kalcio, fosforo, angliavandenių ir baltymų, turi gydomųjų savybių, padeda nesusirgti streso, prastos mitybos ar nerūpestingumo bei genų sukeliamomis ligomis.

Kuomet jūsų mityba nėra subalansuota, vartojate daug riebalų ir cukraus, dažniausiai tenka kovoti su virškinimo problemomis, pilvo skausmu. Kadangi džiovintose slyvose yra skaidulų, jos gerina žarnyno veiklą, gydo užkietėjusius vidurius, viduriavimą ir malšina pilvo skausmus. Taip pat padeda kovojančioms su celiulitu, dar vadinamu apelsino žievele.

REKLAMA

Džiovintos slyvos (nuotr. 123rf.com)

Džiovintos slyvos (nuotr. 123rf.com)

Džiovintos slyvos taip pat gydo mažakraujystę, atsirandančią sumažėjus geležies kiekiui kraujyje ir dėl to nukritus hemoglobino lygiui. Jei kasdien valgysite šį gardėsį, padidinsite geležies kiekį ir jūsų kūnas jums tikrai už tai padėkos.

Nors susilpnėjusiais kaulais dažniausiai skundžiasi vyresnio amžiaus žmonės, būna, jog su šia problema susiduria ir pakankamai jauni asmenys. Magnis ir manganas stiprina kaulus, o kaulų ligų ir osteoporozės išvengti padeda ir kiti slyvose esantys mineralai.

Šiais laikais vis daugiau žmonių skundžiasi nuovargiu. To priežastimi dažnai laikomas stresas. Džiovintos slyvos suteikia energijos.

Širdies ir kraujagyslių ligomis susergama padidėjus cholesterolio ar trigliceridų kiekiui organizme, pakilus kraujospūdžiui. Kalis sureguliuoja šiuos išbalansavimus ir prisideda prie sveikesnio jūsų gyvenimo.

Jei kankina pilvo skausmai, pasigaminkite šį nuovirą, akimirksniu palengvinantį visus nemalonius pojūčius.

Užvirinkite puodą vandens. Kai vanduo ima burbuliuoti, į jį įdėkite 14 džiovintų slyvų ir leiskite joms pavirti 5-6 minutes. Po to nuimkite puodą nuo ugnies ir dar leiskite slyvoms puode išbūti maždaug 5 minutes.

Vėliau išimkite visas slyvas, skystį pagardinkite ruduoju cukrumi ir supilkite jį į buteliuką. Pilvo skausmai sumažės šį gėrimą geriant prieš kiekvieną valgį.

 

Nija
2018-04-17 20:09:06
Ačiū, už patarimą, bet neaišku koks kiekis vandens?
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Atgijo Romos eglė: iš bjauriojo ančiuko virto gulbe
DABAR RODOMA
Atgijo Romos eglė: iš bjauriojo ančiuko virto gulbe
DABAR RODOMA
Avarija Kauno rajone: per susidūrimą su kariškiais nukentėjo 3 žmonės
DABAR RODOMA
Treneris Aivaras Pekorius pasidalino receptu: taip iškepta mėsa yra sultingesnė
DABAR RODOMA
Biržuose – mįslinga paauglio mirtis: tėvai kaltina pastatą vaiduoklį
DABAR RODOMA
Girto prokuroro elgesys areštinėje pribloškia: jau suko butelį
DABAR RODOMA
Alaus išgėręs devynmetis atsidūrė vaikų namuose: užteko vienintelio skambučio
DABAR RODOMA
Alytiškio išvaizda pašiurpino visą bendrabutį – žmogus pūva gyvas
DABAR RODOMA
Šiauliečių šeimą persekioja gaisrai: namai sudegė jau trečią kartą
DABAR RODOMA
Kraupus nužudymas Pasvalio rajone
DABAR RODOMA
Politologai įvertino Rusijos ir Ukrainos konfliktą
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Nija 2018-04-17 20:09:06
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Ačiū, už patarimą, bet neaišku koks kiekis vandens?   ATSAKYTI
Sekso vakarėlis (nuotr. 123rf.com)
Kaip dažnai moterys masturbuojasi? „Netmums“ kilusi diskusija atskleidė, kaip dažnai moterys miegamajame save pamalonina. Štai kokie yra jų stebinantys atsakymai, rašoma ...
Žvaigždės
  Svajojate apie tam tikrą dalyką, tačiau nežinote, ar tikrai verta pabandyti? Išbandykite šį testą ir sužinokite, ar jūsų noras išsipildys.  Įdėmiai pažvelkite į ...
Karšti gėrimai (nuotr. 123rf.com)
Mes žinome, kad mūsų pageidavimai, skonis, įpročiai ar elgesys psichologui gali pasakyti daug, apie mūsų paslėptus motyvus ir įsitikinimus, bet ar galime ką nors sužinoti iš ...
Paveikslėlis
Yra toks žmonių asmenybių skirstymas, kuris juos išskiria į dvi grupes – A ir B. Atlikite šį testą ir sužinokite, kuriam tipui priskiriamas esate jūs. A tipo asmenybės yra ...
Meistrės Panevėžyje darbas  (nuotr. facebook.com)
Viename Panevėžio salone apsilankiusi Lukrecija (tikrasis vardas ir pavardė redakcijai žinomi), iš jo išėjo mažų mažiausiai nusivylusi. Moteris tenorėjo savo vestuvėms ...
REKLAMA

Top Video

Atgijo Romos eglė: iš bjauriojo ančiuko virto gulbe
DABAR RODOMA
Atgijo Romos eglė: iš bjauriojo ančiuko virto gulbe
DABAR RODOMA
Avarija Kauno rajone: per susidūrimą su kariškiais nukentėjo 3 žmonės
DABAR RODOMA
Treneris Aivaras Pekorius pasidalino receptu: taip iškepta mėsa yra sultingesnė
DABAR RODOMA
Biržuose – mįslinga paauglio mirtis: tėvai kaltina pastatą vaiduoklį
DABAR RODOMA
Girto prokuroro elgesys areštinėje pribloškia: jau suko butelį
DABAR RODOMA
Alaus išgėręs devynmetis atsidūrė vaikų namuose: užteko vienintelio skambučio
DABAR RODOMA
Alytiškio išvaizda pašiurpino visą bendrabutį – žmogus pūva gyvas
DABAR RODOMA
Šiauliečių šeimą persekioja gaisrai: namai sudegė jau trečią kartą
DABAR RODOMA
Kraupus nužudymas Pasvalio rajone
DABAR RODOMA
Politologai įvertino Rusijos ir Ukrainos konfliktą
X Faktorius. Gruodžio 16 d. anonsas
DABAR RODOMA
X Faktorius. Gruodžio 16 d. anonsas
DABAR RODOMA
X Faktorius
DABAR RODOMA
Elzė Borsteikaitė
DABAR RODOMA
Elzė Borsteikaitė
DABAR RODOMA
Aivo VS Kristina VS Liana VS Rūta
DABAR RODOMA
Monika Bleikša
DABAR RODOMA
Liana Pušnova
DABAR RODOMA
Rūta Barkauskienė
DABAR RODOMA
Gintarė Razulevičiūtė
DABAR RODOMA
Kristina Jurevičiūtė


INOVOX 1 minutės iššūkis. Aurimas, Kotryna, Modestas, Ema
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Aurimas, Kotryna, Modestas, Ema
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Lėja, Urtė, Eva, Aistė
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Ieva, Rusnė, Justė
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Rūta Šlikaitė
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Osvaldas ir Tačiona
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Viktorija ir Gabrielė
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Juozas
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. 740-037
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. 739-036
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Justas, Dominykas, Klaidas, Kornelijus

TELEVIZIJA


×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų