Kūnas (nuotr. 123rf.com)

Kūnas (nuotr. 123rf.com)

Nors daugelis šio saldaus gardėsio nemėgsta, džiovintos slyvos yra labai naudingos mūsų organizmui. Neseniai atlikti moksliniai tyrimai įrodė, kad tik 3 džiovintos slyvos per dieną padeda išvengti susirgimų lėtinėmis ligomis ir pavienio nepatogumo jausmo, rašo awarenessremedies.com.

Džiovintos slyvos, dėka sudėtyje esančios geležies, skaidulų, kalio, magnio, mangano, gliukozės, fruktozės, kalcio, fosforo, angliavandenių ir baltymų, turi gydomųjų savybių, padeda nesusirgti streso, prastos mitybos ar nerūpestingumo bei genų sukeliamomis ligomis.

Kuomet jūsų mityba nėra subalansuota, vartojate daug riebalų ir cukraus, dažniausiai tenka kovoti su virškinimo problemomis, pilvo skausmu. Kadangi džiovintose slyvose yra skaidulų, jos gerina žarnyno veiklą, gydo užkietėjusius vidurius, viduriavimą ir malšina pilvo skausmus. Taip pat padeda kovojančioms su celiulitu, dar vadinamu apelsino žievele.

REKLAMA

Džiovintos slyvos (nuotr. 123rf.com)

Džiovintos slyvos (nuotr. 123rf.com)

Džiovintos slyvos taip pat gydo mažakraujystę, atsirandančią sumažėjus geležies kiekiui kraujyje ir dėl to nukritus hemoglobino lygiui. Jei kasdien valgysite šį gardėsį, padidinsite geležies kiekį ir jūsų kūnas jums tikrai už tai padėkos.

Nors susilpnėjusiais kaulais dažniausiai skundžiasi vyresnio amžiaus žmonės, būna, jog su šia problema susiduria ir pakankamai jauni asmenys. Magnis ir manganas stiprina kaulus, o kaulų ligų ir osteoporozės išvengti padeda ir kiti slyvose esantys mineralai.

Šiais laikais vis daugiau žmonių skundžiasi nuovargiu. To priežastimi dažnai laikomas stresas. Džiovintos slyvos suteikia energijos.

Širdies ir kraujagyslių ligomis susergama padidėjus cholesterolio ar trigliceridų kiekiui organizme, pakilus kraujospūdžiui. Kalis sureguliuoja šiuos išbalansavimus ir prisideda prie sveikesnio jūsų gyvenimo.

Jei kankina pilvo skausmai, pasigaminkite šį nuovirą, akimirksniu palengvinantį visus nemalonius pojūčius.

Užvirinkite puodą vandens. Kai vanduo ima burbuliuoti, į jį įdėkite 14 džiovintų slyvų ir leiskite joms pavirti 5-6 minutes. Po to nuimkite puodą nuo ugnies ir dar leiskite slyvoms puode išbūti maždaug 5 minutes.

Vėliau išimkite visas slyvas, skystį pagardinkite ruduoju cukrumi ir supilkite jį į buteliuką. Pilvo skausmai sumažės šį gėrimą geriant prieš kiekvieną valgį.

 

Nija
2018-04-17 20:09:06
Ačiū, už patarimą, bet neaišku koks kiekis vandens?
Atsakyti
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Olimpiečiai Vaida Žūsinaitė ir Ričardas Nekrošius – atvirai apie savo pažintį ir tikslus
DABAR RODOMA
Olimpiečiai Vaida Žūsinaitė ir Ričardas Nekrošius – atvirai apie savo pažintį ir tikslus
DABAR RODOMA
R. Karbauskis apie svajonę būti prezidentu: buvau vaikas, kai tai pasakiau
DABAR RODOMA
Gyventojai braškėse bei vaisuose randa adatų
DABAR RODOMA
Bėgančios sesės dvynės Monika ir Milda: norime kartu važiuoti į olimpines žaidynes
DABAR RODOMA
Jaunos moters drama: likti su lietuviu narkomanu ar vykti pas vaiko tėvą musulmoną?
DABAR RODOMA
Čempionų lygos starte – L. Messi „hattrick'as“
DABAR RODOMA
Lietuvos kunigai atskleidė ypatingų detalių apie popiežių: galime laukti netikėtų staigmenų
DABAR RODOMA
Išskirtiniai kadrai: Petro Gražulio apsilankymas Palangoje pas dukrą
DABAR RODOMA
Petras Gražulis panoro susitaikyti su Birute: vyko susitaikyti
DABAR RODOMA
Baikeris L. Baltrūnas papasakojo, ką reiškia gyventi su apykoje: pažeidimai kone kasdien
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Nija 2018-04-17 20:09:06
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Ačiū, už patarimą, bet neaišku koks kiekis vandens?   ATSAKYTI
J. McGuire pusryčiai Australijos kavinėje  (nuotr. Instagram)
Tikriausiai kiekvienas ankstyvais rytais svajoja apie gardžius ir garuojančius lengvus pusryčius ant stalo. Tačiau australei Jess McGuire teko gerokai nusivilti, kai ji ...
Pora išbandė neįprastą dietą (nuotr. Instagram)
Tina Stoklosa (39) iš Varšuvos šią dietą atrado prieš Kalėdas išsivaliusi organizmą. Ji sako greitai pastebėjusi, kad jau po savaitės jautėsi energingesnė ir laimingesnė. ...
Išsirinkite vieną dėmę (nuotr. facebook.com)
Gerai įsižiūrėkite, ilgai nedvejokite ir pasakykite, kurią dėmelę renkatės. Pasirodo, kad tai išduoda kai ką itin asmeniško ir intymaus apie jus.  1 dėmė Jūs esate žmogus, ...
Miegas (nuotr. 123rf.com)
Pirmadienį iš ryto turite būti darbe, tačiau negalite užmigti? Vargina sunkios mintys ar nerimas? Išbandykite šiuos patarimus ir įsitikinkite patys: jie tikrai veikia ir gali ...
Liemenėlė (nuotr. 123rf.com)
Moterys negailestingai smerkiamos, jei viešumoje pasirodo krūtinės nevaržydamos liemenėle. Natūralaus, nesuvaržyto moters kūno vaizdą laikome netvarkingu ir nerafinuotu, o šį ...
REKLAMA

Top Video

Olimpiečiai Vaida Žūsinaitė ir Ričardas Nekrošius – atvirai apie savo pažintį ir tikslus
DABAR RODOMA
Olimpiečiai Vaida Žūsinaitė ir Ričardas Nekrošius – atvirai apie savo pažintį ir tikslus
DABAR RODOMA
R. Karbauskis apie svajonę būti prezidentu: buvau vaikas, kai tai pasakiau
DABAR RODOMA
Gyventojai braškėse bei vaisuose randa adatų
DABAR RODOMA
Bėgančios sesės dvynės Monika ir Milda: norime kartu važiuoti į olimpines žaidynes
DABAR RODOMA
Jaunos moters drama: likti su lietuviu narkomanu ar vykti pas vaiko tėvą musulmoną?
DABAR RODOMA
Čempionų lygos starte – L. Messi „hattrick'as“
DABAR RODOMA
Lietuvos kunigai atskleidė ypatingų detalių apie popiežių: galime laukti netikėtų staigmenų
DABAR RODOMA
Išskirtiniai kadrai: Petro Gražulio apsilankymas Palangoje pas dukrą
DABAR RODOMA
Petras Gražulis panoro susitaikyti su Birute: vyko susitaikyti
DABAR RODOMA
Baikeris L. Baltrūnas papasakojo, ką reiškia gyventi su apykoje: pažeidimai kone kasdien

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų