Kūnas (nuotr. 123rf.com)

Kūnas (nuotr. 123rf.com)

Nors daugelis šio saldaus gardėsio nemėgsta, džiovintos slyvos yra labai naudingos mūsų organizmui. Neseniai atlikti moksliniai tyrimai įrodė, kad tik 3 džiovintos slyvos per dieną padeda išvengti susirgimų lėtinėmis ligomis ir pavienio nepatogumo jausmo, rašo awarenessremedies.com.

Džiovintos slyvos, dėka sudėtyje esančios geležies, skaidulų, kalio, magnio, mangano, gliukozės, fruktozės, kalcio, fosforo, angliavandenių ir baltymų, turi gydomųjų savybių, padeda nesusirgti streso, prastos mitybos ar nerūpestingumo bei genų sukeliamomis ligomis.

Kuomet jūsų mityba nėra subalansuota, vartojate daug riebalų ir cukraus, dažniausiai tenka kovoti su virškinimo problemomis, pilvo skausmu. Kadangi džiovintose slyvose yra skaidulų, jos gerina žarnyno veiklą, gydo užkietėjusius vidurius, viduriavimą ir malšina pilvo skausmus. Taip pat padeda kovojančioms su celiulitu, dar vadinamu apelsino žievele.

REKLAMA

Džiovintos slyvos (nuotr. 123rf.com)

Džiovintos slyvos (nuotr. 123rf.com)

Džiovintos slyvos taip pat gydo mažakraujystę, atsirandančią sumažėjus geležies kiekiui kraujyje ir dėl to nukritus hemoglobino lygiui. Jei kasdien valgysite šį gardėsį, padidinsite geležies kiekį ir jūsų kūnas jums tikrai už tai padėkos.

Nors susilpnėjusiais kaulais dažniausiai skundžiasi vyresnio amžiaus žmonės, būna, jog su šia problema susiduria ir pakankamai jauni asmenys. Magnis ir manganas stiprina kaulus, o kaulų ligų ir osteoporozės išvengti padeda ir kiti slyvose esantys mineralai.

Šiais laikais vis daugiau žmonių skundžiasi nuovargiu. To priežastimi dažnai laikomas stresas. Džiovintos slyvos suteikia energijos.

Širdies ir kraujagyslių ligomis susergama padidėjus cholesterolio ar trigliceridų kiekiui organizme, pakilus kraujospūdžiui. Kalis sureguliuoja šiuos išbalansavimus ir prisideda prie sveikesnio jūsų gyvenimo.

Jei kankina pilvo skausmai, pasigaminkite šį nuovirą, akimirksniu palengvinantį visus nemalonius pojūčius.

Užvirinkite puodą vandens. Kai vanduo ima burbuliuoti, į jį įdėkite 14 džiovintų slyvų ir leiskite joms pavirti 5-6 minutes. Po to nuimkite puodą nuo ugnies ir dar leiskite slyvoms puode išbūti maždaug 5 minutes.

Vėliau išimkite visas slyvas, skystį pagardinkite ruduoju cukrumi ir supilkite jį į buteliuką. Pilvo skausmai sumažės šį gėrimą geriant prieš kiekvieną valgį.

 

Nija
2018-04-17 20:09:06
Ačiū, už patarimą, bet neaišku koks kiekis vandens?
Atsakyti
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Nija 2018-04-17 20:09:06
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Ačiū, už patarimą, bet neaišku koks kiekis vandens?   ATSAKYTI
Miegas be kelnaičių  (nuotr. 123rf.com)
Jei jus vargina nemiga, greičiausiai jau ėmėtės tam tikrų būdų, padėsiančių su tuo kovoti. Daugelis imasi gerti raminančių arbatų, renkasi šilkines patalynes ar net lovos vietą ...
Ypatingi Laimos Mickutės tortai (nuotr. asm. archyvo)
Kulinariniai šedevrai, kurie primena net nevalgomas grožybes. Dailūs, išpuoselėti, naminiai. Būtent tokius gamina marijampolietė Laima Mickutė. Kurti naminius 3D želės tortus ...
Išsigandusi moteris (nuotr. 123rf.com)
Šiuolaikinė psichologija bando visus žmones suvienodinti ir deklaruoja tam tikrus sveikos psichikos kriterijus. O pseudomokslininkai sugalvojo daug sutrikimų, kuriais ...
Nukaręs pilvas (nuotr. 123rf.com)
Uždari drabužiai, tik vientisi maudymosi kostiumėliai ir iki tol taip mėgtų aptemptų, moterišką figūrą išryškinančių suknelių. Taip savo išvaizdos pokyčius po dvynukų gimdymo ...
Mergina geria arbatą (nuotr. 123rf.com)
 Iš Tolimųjų Rytų kultūros naudinga pasimokyti ne tik sveikos gyvensenos, bet ir ilgaamžiškumą lemiančių įpročių. Vienas tokių – puero arbatos gėrimo tradicija. ...
REKLAMA

Top Video

Aukas mišiose galėsite pervesti ir banko kortele
DABAR RODOMA
Aukas mišiose galėsite pervesti ir banko kortele
DABAR RODOMA
B. Markauskas prabilo apie prezidentės patarėjos raginimus trauktis
DABAR RODOMA
Po ilgos tylos prabilo E. Masiulis: papasakojo apie iš R. Kurlianskio paimtus pinigus
DABAR RODOMA
Po 14-metės lietuvės nužudymo Britanijoje – sukrečiančios detalės
DABAR RODOMA
Paskelbė, kaip keičiasi šeimos gydytojų darbas – nebeliks vienos funkcijos
DABAR RODOMA
Rokiškio medikai sukelti ant kojų: atgabentas kraupiai susižalojęs vyras
DABAR RODOMA
Mokesčių reforma pasitikta dviprasmiškai: tam duos, ir tam duos, o iš ko atims?
DABAR RODOMA
Kraupus radinys Marijampolės vandentiekyje: rado į kirmėles panašių gyvių
DABAR RODOMA
Liūdnasis Lietuvos paveikslas: štai kaip atrodo skirtumas tarp turtuolių ir vargšų
DABAR RODOMA
Kauno pareigūnai priversti pripažinti – įspūdingas radinys: paviešino versiją

Televizija

Į viršų