Arbata prieš miegą (nuotr. 123rf.com)

Arbata prieš miegą (nuotr. 123rf.com)

Būna, kad po sunkios darbo dienos norisi pailsėti, tačiau miegas neima. Guli, žiūri į lubas ir skaičiuoju aveles. Būna ir jums? Jei iš tiesų kankinatės dėl miego sutrikimų, nepailsite ir dėl to prastai jaučiatės, pats metas suklusti.

Pradėkite jau šiandien, o rezultatu džiaukitės artimiausią naktį. 

Taigi, jums tereikia išvirti arbatos iš dviejų ingredientų, kurie labai teigiamai veikia jūsų miegą ir gerina jo kokybę. 

Jums prireiks: ramunėlių žiedų ir šaukšto medaus. 

Užplikykite ramunėlių arbatos ir pagardinkite šaukšteliu medaus. Gerai išmaišykite arbatą ir ramiai, neskubėdami, išgerkite ją prieš miegą. 

Pamatysite, jau po pusvalandžio pajusite, kad akys ima merktis, apima maloni apsnūdimo būsena. 

 

 

jonas
2018-02-19 19:15:09
tik jau ne nuo ramunėlių
Atsakyti
Gairės:  miegas, medus, ramunėlės
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Jau kitą mėnesį – pokyčiai Lietuvoje: ruošiasi blokuoti interneto svetaines
DABAR RODOMA
Jau kitą mėnesį – pokyčiai Lietuvoje: ruošiasi blokuoti interneto svetaines
DABAR RODOMA
Į Aleksoto aerodromą skubėjo specialiosios tarnybos
DABAR RODOMA
Joninių savaitgalis apkars: trankysis perkūnijos, merks lietus
DABAR RODOMA
Žinia jaunoms šeimoms: sulauks paramos būstui
DABAR RODOMA
Naujas Gražulio veidas: perpus jaunesnei mylimajai – reikalavimai darytis abortą
DABAR RODOMA
Šaro triumfo diena: užfiksavo, kas gavo ypatingą jo dėmesį
DABAR RODOMA
Smūgis lauko tualetų savininkams visoje Lietuvoje
DABAR RODOMA
Dar vienas galimai žiauraus elgesio su gyvūnais atvejis
DABAR RODOMA
STT pareigūnai iš kabineto išsivedė Panevėžio merą
DABAR RODOMA
Ar įsivaizduojate, kiek gausite pensijos? „Sodra“ parengė naują skaičiuoklę
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Klementina 2018-02-20 23:44:45
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
pritariu   ATSAKYTI
jonas 2018-02-19 19:15:09
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
tik jau ne nuo ramunėlių   ATSAKYTI
Spuogai (nuotr. 123rf.com)
Naudokite valgomąją sodą panaikinti dėmeles, raukšles ir juodus paakius. Nuo senovės laikų moterys naudoja įvairias priemones prižiūrėti savo odą, o ypač sustabdyti senėjimo ...
Nutukimas (nuotr. 123rf.com)
Kaip visi žinome, citrina yra tikra stebukladarė mūsų kūnui. Ji ne tik padeda sustiprinti imunitetą, bet ir nuostabiai naikina bakterijas. Taipogi, ji padeda numesti svorį, nes ...
Pasidalijo jautriomis žindymo akimirkomis (nuotr. asm. archyvo)
Auginant vaikus, tėvai yra atsakingi už tai, kas vaikui yra naudingiausia, žinoma, tik iki tam tikro vaiko amžiaus, kuomet jis pats tampa atsakingas už save. Bet viena motina ...
Nukaręs pilvas (nuotr. 123rf.com)
Yra būdų kaip galite įgauti tą plokščią pilvuką ir be sporto salės pagalbos. Pasak atliktų tyrimų, juodoji arbata, yra paprasčiausias kelias į dailias kūno linijas. Geriant šią ...
Apvyniokiote pėdas folija (nuotr. asm. archyvo)
Aliuminio folija nuo senų laikų laikoma unikalia medžiaga, galinčia padėti kovoti su daugybe problemų. Išsamų aprašymą, kaip gydytis, pasitelkiant foliją, aprašė gydytojas ...
REKLAMA

Top Video

Jau kitą mėnesį – pokyčiai Lietuvoje: ruošiasi blokuoti interneto svetaines
DABAR RODOMA
Jau kitą mėnesį – pokyčiai Lietuvoje: ruošiasi blokuoti interneto svetaines
DABAR RODOMA
Į Aleksoto aerodromą skubėjo specialiosios tarnybos
DABAR RODOMA
Joninių savaitgalis apkars: trankysis perkūnijos, merks lietus
DABAR RODOMA
Žinia jaunoms šeimoms: sulauks paramos būstui
DABAR RODOMA
Naujas Gražulio veidas: perpus jaunesnei mylimajai – reikalavimai darytis abortą
DABAR RODOMA
Šaro triumfo diena: užfiksavo, kas gavo ypatingą jo dėmesį
DABAR RODOMA
Smūgis lauko tualetų savininkams visoje Lietuvoje
DABAR RODOMA
Dar vienas galimai žiauraus elgesio su gyvūnais atvejis
DABAR RODOMA
STT pareigūnai iš kabineto išsivedė Panevėžio merą
DABAR RODOMA
Ar įsivaizduojate, kiek gausite pensijos? „Sodra“ parengė naują skaičiuoklę

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų