Arbata prieš miegą (nuotr. 123rf.com)

Arbata prieš miegą (nuotr. 123rf.com)

Būna, kad po sunkios darbo dienos norisi pailsėti, tačiau miegas neima. Guli, žiūri į lubas ir skaičiuoju aveles. Būna ir jums? Jei iš tiesų kankinatės dėl miego sutrikimų, nepailsite ir dėl to prastai jaučiatės, pats metas suklusti.

Pradėkite jau šiandien, o rezultatu džiaukitės artimiausią naktį. 

Taigi, jums tereikia išvirti arbatos iš dviejų ingredientų, kurie labai teigiamai veikia jūsų miegą ir gerina jo kokybę. 

Jums prireiks: ramunėlių žiedų ir šaukšto medaus. 

Užplikykite ramunėlių arbatos ir pagardinkite šaukšteliu medaus. Gerai išmaišykite arbatą ir ramiai, neskubėdami, išgerkite ją prieš miegą. 

Pamatysite, jau po pusvalandžio pajusite, kad akys ima merktis, apima maloni apsnūdimo būsena. 

 

 

jonas
2018-02-19 19:15:09
tik jau ne nuo ramunėlių
Atsakyti
Gairės:  miegas, medus, ramunėlės
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

„Maxima“ pirktuose saldainiuose raitėsi kirmėlės
DABAR RODOMA
„Maxima“ pirktuose saldainiuose raitėsi kirmėlės
DABAR RODOMA
KGB muziejuje – popiežiaus malda ir dovana
DABAR RODOMA
Klastingą infekciją mergina supainiojo su peršalimu: mokslininkai perspėja apie pavojų
DABAR RODOMA
Olimpiečiai Vaida Žūsinaitė ir Ričardas Nekrošius – atvirai apie savo pažintį ir tikslus
DABAR RODOMA
R. Karbauskis apie svajonę būti prezidentu: buvau vaikas, kai tai pasakiau
DABAR RODOMA
Gyventojai braškėse bei vaisuose randa adatų
DABAR RODOMA
Bėgančios sesės dvynės Monika ir Milda: norime kartu važiuoti į olimpines žaidynes
DABAR RODOMA
Jaunos moters drama: likti su lietuviu narkomanu ar vykti pas vaiko tėvą musulmoną?
DABAR RODOMA
Čempionų lygos starte – L. Messi „hattrick'as“
DABAR RODOMA
Lietuvos kunigai atskleidė ypatingų detalių apie popiežių: galime laukti netikėtų staigmenų
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Klementina 2018-02-20 23:44:45
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
pritariu   ATSAKYTI
jonas 2018-02-19 19:15:09
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
tik jau ne nuo ramunėlių   ATSAKYTI
Druska (nuotr. 123rf.com)
Druska laikoma svetingumo ir gerovės simboliu, bet ją naudoja ir efektyviai gynybai nuo blogio. Paprastos druskos pagalba galima apginti ne tik save, bet ir savo namus, ...
Vaikas (nuotr. 123rf.com)
Tikriausiai kiekvieniems tėvams ypač aktualu dar prieš vaiko gimimą išrinkti tinkamą vardą. Tačiau kurie iš vardų vaikams prognozuoja didžiulę laimę? Nuo seniausių laikų buvo ...
Lieknėjimas (nuotr. 123rf.com)
Dar senais laikais žmonės neabejojo imbiero nauda. Jį valgome ir dabar, kai norime sustiprinti imuninę sistemą bei apsisaugoti nuo ligų.  Vis dėlto, imbieras gali būti ...
Plaukų priežiūra (nuotr. 123rf.com)
Atėjęs ruduo, deja, padovanoja ne tik malonias emocijas. Deja, pasikeitus orams ir vis greičiau atvėstant, daugelis moterų ir merginų ima skųstis slenkančiais plaukais.  ...
J. McGuire pusryčiai Australijos kavinėje  (nuotr. Instagram)
Tikriausiai kiekvienas ankstyvais rytais svajoja apie gardžius ir garuojančius lengvus pusryčius ant stalo. Tačiau australei Jess McGuire teko gerokai nusivilti, kai ji ...
REKLAMA

Top Video

„Maxima“ pirktuose saldainiuose raitėsi kirmėlės
DABAR RODOMA
„Maxima“ pirktuose saldainiuose raitėsi kirmėlės
DABAR RODOMA
KGB muziejuje – popiežiaus malda ir dovana
DABAR RODOMA
Klastingą infekciją mergina supainiojo su peršalimu: mokslininkai perspėja apie pavojų
DABAR RODOMA
Olimpiečiai Vaida Žūsinaitė ir Ričardas Nekrošius – atvirai apie savo pažintį ir tikslus
DABAR RODOMA
R. Karbauskis apie svajonę būti prezidentu: buvau vaikas, kai tai pasakiau
DABAR RODOMA
Gyventojai braškėse bei vaisuose randa adatų
DABAR RODOMA
Bėgančios sesės dvynės Monika ir Milda: norime kartu važiuoti į olimpines žaidynes
DABAR RODOMA
Jaunos moters drama: likti su lietuviu narkomanu ar vykti pas vaiko tėvą musulmoną?
DABAR RODOMA
Čempionų lygos starte – L. Messi „hattrick'as“
DABAR RODOMA
Lietuvos kunigai atskleidė ypatingų detalių apie popiežių: galime laukti netikėtų staigmenų

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų