nerimas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „nerimas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „nerimas“.
Kodėl sausio mėnesį žmones dažnai užklumpa niūrios emocijos ir kaip jas įveikti?
Praėjus vienoms gražiausių metų šventėms, grįžimas į ne tokią džiaugsmingą kasdienybę daugeliui gali tapti tikru emociniu išbandymu. Dėl šios priežasties, trečiasis sausio pirmadienis pasaulyje vis dažniau vadinamas liūdniausia metų diena, tačiau kiek šis pavadinimas iš tikrųjų yra pagrįstas? Kauno „InMedica“ klinikos Psichikos sveikatos konsultacijų centro medicinos psichologė Vaida Lukaševičienė teigia, kad šios dienos pavadinimas daugiau siejamas su reklaminiais tikslais, tačiau pirmąjį metų ...
Šios temos vengia daugelis tėvų: kuo ilgiau tempsite, tuo bus sunkiau
Vaikai pasaulį mato kitaip nei suaugusieji, todėl jis jiems gali atrodyti grėsmingas. Mažieji nėra susipažinę su įvairiais jausmais, todėl tam tikra informacija, kuri suaugusiam žmogui atrodo suprantama, vaikui gali nebūti įprasta.
Apie tas grėsmes kalba mokykla, tėvai, tiktok'as, visi socialiniai tinklai, televizija. Vaikai šiandien jaučia nerimą. Aplink – didelis chaosas ir baimė.
Išgirdus gydytojos žodžius Aušra pakraupo: „Tą vakarą aš kovojau už save"
Jaunai merginai Aušrai iš Šilalės (tikrasis vardas ir pavardė redakcijai žinomas) apsilankymas VšĮ Šilalės rajono ligoninėje virto košmaru. Vėlyvą sekmadienio vakarą mergina patyrė stiprius ir nemalonius nerimo jausmus ir supratusi, kad gali vėl žvelgti savižudybei į akis, nieko nelaukusi nuvyko į ligoninę, kurioje tikėjosi sulaukti pagalbos, tačiau susidūrė su nemaloniu gydytojos elgesiu.
„Taip jau nutiko gyvenime, kad vasario mėnesį man buvo diagnozuota vidutinio sunkumo depresija.
REKLAMA
REKLAMA
Rudens ir žiemos depresija tikrai egzistuoja: gydytoja patarė, kaip sau padėti
Rudens melancholija, šaltojo sezono slogutis, tamsos depresija – yra daug būdų, kuriais žmonės vadina rudenį ir žiemą juos užklumpančias slogias nuotaikas. Psichoterapijos ir psichoanalizės centro „Asmens sveikatos klinika“ gydytoja psichiatrė-psichoterapeutė Vilija Vėbraitė sako, kad tokią būseną, jeigu ji užsitęsia, tikrai galima vadinti depresija ir tai nebus „per stipru“.
Svarbu laiku atpažinti tiek savo, tiek savo artimųjų nuotaikos sutrikimą ir laiku užkristi kelią ligai įsisenėti.
Gydytojo psichiatro patarimai kaip dorotis su socialiniu nerimu: su juo susiduria kiekvienas
Socialinis nerimas – itin paplitęs reiškinys, su kuriuo susiduria beveik kiekvienas mūsų. Nors daugumai jis netrukdo gyventi pilnavertį gyvenimą, išraudęs veidas ar drebantis balsas kalbant net prieš nedidelę auditoriją, vargina ne vieną. Gydytojo psichiatro-psichoterapeuto Adomo Bieliausko teigimu, šios reakcijos, nors ne visuomet malonios, – itin natūralios ir dažniausiai galime sau padėti labai paprastais būdais.
Psichologė pataria: kaip vaikams sukurti saugumo jausmą didelės įtampos laikotarpiu
Pastaruosius kelerius metus įtemptų ir nerimą keliančių situacijų netrūko – pandemija, karas Ukrainoje, o visai neseniai ir karinis konfliktas Izraelyje bei hibridinė ataka, pasiekusi Lietuvos švietimo ir kitas viešąsias įstaigas. Įtemptose ar krizinėse situacijose vaikai gali jausti daug didesnę įtampą ir nerimą, tad psichologė pataria, kas gali padėti sukurti jiems saugumo jausmą.
REKLAMA
REKLAMA
Kurią kūno vietą jums skauda? Ekspertė atskleidė, ką tai išduoda apie jūsų asmenybę
Kai žmonėms kažką skauda – jie kreipiasi į gydytojus. Tačiau ką daryti jeigu negalavimo priežasties nepavyksta rasti? Psichosomatikos specialistė, numerologė Lina Krukauskienė sako, kad psichosomatika – tai vidinės žmogaus būsenos atspindys fiziniame kūne. Ji yra ne tik apie skausmus, bet apima praktiškai visus negalavimus.
Naujas Britney Spears vaizdo įrašas sukėlė nerimą gerbėjams
Britney Spears paprastai dalijasi vaizdo įrašais, kuriuose ji linksmai kvailioja savo namuose Kalabase, tačiau naujausias dainininkės įrašas „Instagram“ tinkle sukėlė susirūpinimą, nes ji žaidė su peiliais.
Savaitgalį 41 metų Britney Spears pademonstravo itin pikantišką pasirodymą – ji demonstravo šokio prie stulpo įgūdžius vilkėdama ankštą rožinį bikinį, tačiau šią savaitę dainininkė socialiniame tinkle išbandė kai ką naujo – peilius.
Kodėl užuot ėmęsi darbo renkamės žiūrėti serialą? Psichologė įspėjo: taip slopindami nerimą dar labiau kenkiame
Nors tikrasis ruduo dar vėluoja ateiti, psichologai tvirtina, kad šis metas neišvengiamai pas juos atgina daugiau pacientų. Vis tik pažymima, kad dažnai žmonės linkę patys save išbalansuoti, pradėdami išgyventi ne dėl realių, bet hipotetinių situacijų. Be to, neretai imamasi ir įvairių strategijų, kaip išvengti užklupusio nerimo, nors tai tėra laikinas pabėgimas.
Klinikinės psichologės Kotrynos Mikalauskaitės aiškinimu, pacientų pagausėjimas prasidėjus rudeniui nulemiamas dviejų dalykų.
REKLAMA
REKLAMA
Į darželį sūnų išleidusi kaunietė išgyvena juodžiausias dienas: prašo patarimo
Prasidėjus rudeniui, vaikai grįžta į darželius ar mokyklas. Kiekvienais metais mokymo įstaigose būna daug naujų vaikų, kuriems tai nauja patirtis. Daugelis mamų susiduria su emociniais iššūkiais ir nerimu dėl to, kaip jų vaikas prisitaikys prie naujos aplinkos. Tai natūralus reiškinys, kurį gali lydėti daugybė klausimų ir abejonių. Naujokės darželio mamos neretai būna priverstos susidurti su jausmais, kurių iki tol nebuvo patyrusios.
REKLAMA
Greitas gyvenimo tempas ir jo pasekmė – nerimas: štai kas gali padėti tai įveikti
Pastaraisiais dešimtmečiais vis labiau mokslininkų domisi ir atlieka tyrimus tirdami, kaip asmens gyvenimo būdas prisideda prie sveikatos. Kiekvieno iš mūsų gyvenimuose yra laikotarpių, kurie neišvengiamai tampa daugiau užimtais, negu įprastai. Vienu metu gali užgriūti įvairūs atsiskaitymų terminai, neišvengiami įspareigojimai darbuose, mokyklose ar universitetuose. Įtemptas gyvenimo ritmas, skubėjimas gali turėti sąsajų su neteisingu gyvenimo būdu.
Medikamentais apsinuodijusi nėščia 40-metė sukrėtė Lietuvą: įspėja visus
Šįryt policijos įvykių suvestinėje pasirodė žinia apie nutikusį kraupų įvykį Mažeikiuose. Į ligoninę iš namų buvo pristatyta komos būsenos nėščia moteris, apsinuodijusi medikamentais. Dėl moters kritinės būklės Mažeikių ligoninėje buvo atlikta Cezario pjūvio operacija, kūdikis mirė. Nėra patvirtintos informacijos, kad moteris bandė nusižudyti, tačiau psichoterapeutas Gediminas Navaitis įspėja visus lietuvius, kad bet kokius būsimos savižudybės ženklus būtina pastebėti laiku.
REKLAMA
REKLAMA
Šiauliuose siautėja vyriškis, besitaikantis į nepilnametes: jo aktyviai ieško pareigūnai
Šiauliuose siautėja iškrypėlis. Pusamžis vyras demonstruoja savo lytinius organus ir viešai save tenkina. Negana to, atokioje vietoje priekabiavo prie nepilnametės, kuri dėl tokio vyro elgesio labai išsigando ir paprašė pro šalį važiavusios moters pagalbos.
Moteris spėjo iškrypėlį nufotografuoti. Šiauliečiai vyrą atpažino ir dabar itin baiminasi dėl savo vaikų, mat lytinę aistrą prie visų tenkinantis vyras šlaistosi Šiaulių gatvėmis ir būdamas nestabilios psichikos neaišku, ką gali padaryti.
Ineta Puzaraitė atskleidė didžiausią savo baimę: bijo vienintelio
Iš „Tėvai paprastai“ studijos tėtis Simonas sveikinasi 36-ąjį kartą. „Tėvų darželio“ ir tv3.lt kartu rengiamoje tinklalaidėje kalbame įvairiausiomis temomis, ir visas šias temas galite rasti mūsų „Youtube“ kanale.
Šį kartą vedėjas Simonas kviečia susitikti su dviem, kaip jis pats sako, „ne tik tėveliais“ – Ineta Puzaraite-Žvaguliene ir Ąžuolu Žvaguliu. Kodėl „ne tik tėveliai“?
Nes Ineta ir Ąžuolas – labai veiklūs žmonės.
Pirmiausia, kaip patys sako, jie – Barboros ir Bernardo tėvai.
REKLAMA
Nerimas – šiuolaikinio žmogaus problema
Pastarąjį dešimtmetį jaunų žmonių nerimas stipriai išaugo visame pasaulyje. Nuo pilnametystės jauni žmonės jaučia vis daugiau streso ir su juo susijusių simptomų, kurie laikui bėgant niekur nedingsta.
Natūralu, kad kai kurie gyvenimo įvykiai gali sukelti trumpus nerimo epizodus. Jų metu padažnėja širdies ritmas, spazmuoja žarnynas, vargina viduriavimas, pykinimas, prakaitavimas, karščio pylimas, rankų tremoras.
REKLAMA
REKLAMA
COVID-19 pandemija atvėrė naują žaizdą – žmonės masiškai skundžiasi nerimu ir panika
Atrodo, jau pamiršome visą pasaulį kausčiusią COVID-19 pandemiją. Gyvenimas lyg grįžo į įprastas vėžias, o draudimai, kaukės, masinės mirtys nugrimzdo praeityje. Deja, specialistai pastebi naują reiškinį – žmonės Lietuvoje masiškai skundžiasi, lyg ir neaišku iš kur, kylančiomis panikos atakomis, o ne vienas ir didžiuliu nerimu, kai bijoma žmonių, eiti į darbą ar net palikti namus.
Dauguma lietuvių gyvena nuolatinėje įtampoje: nerimą dėl karo papildė kita priežastis
Beveik du trečdaliai lietuvių – 64 procentai – jaučia nerimą, įtampą ir stresą. Tą atskleidė naujausias kovą atliktas emocinės sveikatos tyrimas. Pernai dėl karo įsitempę ir neramūs jautėsi beveik visi gyventojai, o šiemet žmonės daugiausia išgyvenimų patiria dėl darbo ir didžiulio krūvio jame.
O blogas emocijas ypač išgyvena jauni, mažai uždirbantys žmonės ir nevedę vyrai, taip pat netekėjusios moterys.
REKLAMA
Kaip nerimas žaloja mūsų sveikatą ir kodėl man spengia ausyse? Atsako vaistininkai
Panikos priepuoliai, nerimo sukelti negalavimai ir spengimas ausyse – tai pagrindinės temos, kurios šią savaitę sudomino naujienų portalo tv3.lt skaitytojus. Todėl „Eurovaistinės“ vaistininkai dalijasi atsakymais į skaitytojų klausimus.
Ar nuo nerimo ir panikos gali būti nuolatinis dusulys, oro trūkumas?
Stresinės situacijos metu mūsų kūne įsijungia „kovok arba bėk“ reakcija, – pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kazakevičienė.
REKLAMA
REKLAMA
Vis daugiau žmonių nesijaučia saugiai gyvendami Lietuvoje: štai, ką atskleidė tyrimas
Du trečdaliai lietuvių šiuo metu jaučiasi saugūs gyvendami Lietuvoje, tačiau tų, kurie pasijautė nesaugūs, daugėja. Vidaus reikalų ministerijos atliktas tyrimas rodo, kad besijaučiančių saugiai sumažėjo prasidėjus migrantų krizei ir karui Ukrainoje.
Vidaus reikalų ministrė ramina, kad nepaisant nerimo dėl saugumo situacijos, gyventojų pasitikėjimas pagalbos tarnybomis sparčiai auga.
Prie Lietuvos sienos baltarusių pareigūnai atvedė grupę migrantų.
Putinas sunerimęs: ką Rusijos elitas sako vienas kitam, kai jų niekas negirdi?
Kiek mažiau nei už metų rusai vėl eis rinkti prezidento. Atsižvelgiant į dabartines šalies socialines ir politines aktualijas, mažai kas abejoja, kad prezidentas Putinas lengvai išplėš dar vieną, jau šeštąją kadenciją. Pasak kai kurių Rusijos žiniasklaidos priemonių, Putino komanda planuoja, kad šį kartą prezidentas sumuštų rekordą ir surinktų dar daugiau nei 77 proc.
Įspėja apie artėjančią dar vieną magnetinę audrą: pasiruoškite
Jau visai netrukus, balandžio 16-17 dienomis smogs stipri magnetinė audra. Ji ne tik sutrikdo Žemės magnetinį lauką, tačiau gali ir labai rimtai atsiliepti žmogaus sveikatai. Spėkite jai pasiruošti laiku.
„Meteoagent“ praneša, kad artimiausia vidutinio stiprumo (4 balų) magnetinė audra bus juntama balandžio 16 ir 17 dienomis. Nors ji nebus tokia stipri, kokia buvo visai neseniai, tačiau jautresnės sveikatos žmonėms ji gali pasijusti.
REKLAMA
REKLAMA
Vilniečiai gyvena baimėje: moksleivę užpuolė prie pat mokyklos
Įtampa Šeškinės mikrorajone. Gyventojai dalijasi nerimą keliančiais pasakojimais apie tai, kad šalia Žygimanto Augusto mokyklos vaikšto įtartinas vyras ir bando priekabiauti prie moksleivių.
Tokia žinute viešai pasidalijo moksleivė pasakodama, kad viskas įvyko dienos metu, jai einant iš mokyklos. Naujienų portalui tv3.lt ji patvirtino apie tai pranešusi ir tėvams, ir auklėtojai. Savo ruožtu policija informavo, kad iš tiesų gauti keli kvietimai, susiję su galimai panašiais incidentais.
10 patarimų, kaip suvaldyti stresą
Šiuolaikiniam žmogui praktiškai neįmanoma išvengti streso – įvairios atsakomybės darbe ir namuose, netikėtos ir nemalonios situacijos verčia išeikvoti daug energijos, o tuomet patiriama vis daugiau įtampos, tampa vis sunkiau save kontroliuoti. Tačiau, kad ir kaip bebūtų sunku išmokti suvaldyti kylantį stresą ir nurimti – tai yra būtina.
Lengviau sumažinti patiriamą stresą galėsite, pasitelkę 10 paprastų būdų:
1. Sportuokite.
Šiauliečiui avarijoje pražudžius nekaltą žmogų įspėja visus: privalote tai žinoti
Šeštadienį Kaune, Islandijos plente, įvykusi avarija, pareikalavusi dviejų gyvybių, sukrėtė ne vieną. Aiškėjančios įvykio detalės šiurpina – kyla daugybė klausimų, kodėl automobilis važiavo prieš eismą, keliamos dvi versijos – arba vairuotoją suklaidino navigacija, arba jis buvo neblaivus, todėl elgėsi neadekvačiai.
REKLAMA
REKLAMA
Skelbia didžiausias Zodiako ženklų baimes: sužinokite savo
Kiekvienas žmogus turi bent vieną baimę, su kuria tenka kartas nuo karto susidurti gyvenime. Dažnai jos būna susijusios ne tik su tam tikrų objektų bijojimu, tačiau ir psichologiniais dalykais. Sužinokite, kokios yra dažniausios skirtingų Zodiako ženklų baimės.
Gyvatės, ankštos patalpos, bakterijos, aukštis yra tik vienos iš daugelio kitų baimių, su kuriomis susiduria skirtingi žmonės.
Lietuvą krečiant kraupiems įvykiams įspėja visus: padėkite sau laiku
Jau daugiau nei savaitę ieškoma dingusio 15-mečio Mykolo Davidonio, o jo dingimas žmonėms priminė ir kitas dingusių, bet nerastų žmonių istorijas. Situacijos nešvelnina ir pasirodantys pranešimai apie žmonių užpuolimus. Šie įvykiai pasėjo nerimą, iššluoti kone visi pipirinių dujų balionėliai – tokios istorijos visuomenę verčia nerimauti dėl savo saugumo.
Išaugę pipirinių dujų balionėlių pirkimai – tik vienas ženklas, kad kyla susirūpinimas dėl saugumo.
Šie simptomai gali reikšti depresiją arba lėtinį nerimą: neignoruokite jų
Šiuolaikinėje visuomenėje, kuomet kasdien lygi stresas ir įtemptas gyvenimo ritmas dažnai susiduriama su nerimo sutrikimais ar depresija. Šie negalavimai sutrikdo ne tik darbingumą, bet ir socialinį gyvenimą.
Nuolat gyvenant įtampoje, labai svarbu laiku pastebėti simptomus.
REKLAMA
REKLAMA
5 patarimai, kaip įveikti slegiantį vienišumo jausmą
Mes neretai galvojame, kad jeigu kažkas mus stipriai myli, ta meilė savaime turėtų išspręsti ar palengvinti ne vieną problemą. Pastebime kitus, kurie, atrodo, turi daug draugų ir gerbiantį partnerį, ir manome, kad jie vien dėl to jaučiasi geidžiami, priimti ir todėl patenkinti savo vieta pasaulyje.
Karas Ukrainoje – Rytų Europos šansas, bet ar Vakarai lengvai užleis vietą?
Karas Ukrainoje yra lemiamas mūšis dėl Europos ateities, jos geostrateginės pertvarkos ir galiausiai dėl naujos saugumo architektūros. Tai žymi tektoninį žemyno evoliucijos poslinkį, kurį sukėlė tiek istorinis Putino klaidingas skaičiavimas, tiek Ukrainos žmonių pasipriešinimas.
Naktį užmigsite daug greičiau: štai, ką reikia padaryti
Jei nerimas neleidžia jums užmigti, šie ekspertų patarimai užtikrins ramų miegą ir visai nesvarbu, kokios mintys kirbės jūsų galvoje.
Žiūrite į laikrodį, jau 4 valandos ryto, žinote, kad jau po kelių valandų turite ruoštis į darbą ar vaikus į mokyklą, bet negalite sustabdyti savo minčių pasiutpolkės galvoje...
Pažįstamas jausmas? Esate ne vienas.
REKLAMA
REKLAMA
Lietuvoje daugėja nelaimingų žmonių: palyginti su Skandinavija atsiliekame kartais?
Aštuoni iš dešimties lietuvių patiria didesnį stresą nei įprasta. Žmonės sako: galvos skausmą dabar labiausiai kelia karas Ukrainoje ir nenustojančios kilti kainos. Psichologai pastebi: kur dar ir žmonių asmeniniai rūpesčiai, kurie prisidėjus karui, infliacijai ir nežinomybei, tapo neįveikiami.
Spėjama, kad Lietuvoje visiškai nelaimingų žmonių yra keliskart daugiau nei Skandinavijoje.
Taip TV3 žinių paklausti, kaip gyvena, atsako žmonės:
„Gyvenam kaip gyvenam – nelabai gerai.
Įvardijo, kam sunkiausia, kai net 80 proc. gyventojų jaučia nuolatinę įtampą, stresą ir nerimą
Rusijos karas Ukrainoje stipriai paveikė lietuvių emocinę sveikatą. Daugelis pripažįsta jaučiantys nuolatinį stresą, įtampą, nerimą. Naujausias tyrimas parodė, kad didžiausią psichologinę įtampą patiria jaunimas, mažiau – pensininkai.
Pirmadienį „Visipsichologai.lt“ atstovai pristatė „Spinter“ atlikto naujausio reprezentatyvaus gyventojų emocinės sveikatos tyrimo rezultatus. Įvertintas jaučiamos įtampos, nerimo, streso pokytis įvairiose visuomenės grupėse kovo ir spalio mėnesiais.
Ekspertai atsakė, kaip kovoti su nerimu dėl karo ir ką tiksliai daryti nelaimės atveju
Karas vyksta ne tik fronto linijoje, bet ir mūsų galvose. Kartais nerimaujame, kad jau pripratome prie skaudžių naujienų ir Ukrainos, ir peikiame save, jog visa tai tapo tik emociniu triukšmu.
Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Dienos pjūvis“ psichologas Edvardas Šidlauskas ir Specialiųjų operacijų pajėgų atsargos karininkas Aurimas Navys atsakė, kaip tvarkytis su karo keliama įtampa ir nerimu.
Pone Šidlauskai, šiuo metu dirgiklių, kurie gali sukelti nerimą, yra tikrai nemažai.
REKLAMA
REKLAMA
Klastingi priepuoliai vilnietei smogė iš pasalų: skubiai perspėja kitus
Vilnietei Linai – vos 28-eri, tačiau jau daugiau nei pusę metų ją vargina nuolatinis galvos svaigimas, o su tuo atsirado apatija, nenoras dirbti ir net keltis iš lovos. Kaip ji pati pasakoja, galvos svaigimas smogė jai iš pasalų ir kaip reikiant apkartino įprastą gyvenimo ritmą.
Išgirdus, kiek reikės laukti operacijos, vilnietė pravirko: „Tik noriu užauginti sūnų“
Vilnietei Julijai (redakcijai vardas ir pavardę žinomi – red.past.) – nerimo dienos. Po atliktos širdies kompiuterinės tomografijos, moteris sužinojo, kad planinė operacija Santaros klinikose jai numatyta tik 2026 metais.
Sužinojusi tokią operacijos datą, ji sutriko ir neslėpė ėmusi verkti.
Operacija paskirta 2026 metais
„Lapkričio pradžioje man darė širdies kompiuterinę tomografiją. Telefonu atsakymo nepakomentavo – reikėjo atvykti pas gydytoją.
Paaiškino, kodėl žmonės tiki sąmokslo teorijomis: yra ir geroji žinia
Paskutiniu metu dėl situacijos pasaulyje savo egzistavimo ateitimi galėjo susirūpinti kiekvienas. „Covid-19“ pandemijos fone matėme beždžionių raupų protrūkius. Rusijos invazija į Ukrainą padidino pasaulinio branduolinio karo riziką, o Vladimiro Putino retorika vis grėsmingesnė. O ekstremalūs orų reiškiniai atnešė atšiaurią klimato ekstremalios situacijos realybę, rašo BBC.
REKLAMA
REKLAMA
7-metės Charlottes elgesys išdavė nerimą: sujaudino tūkstančius
Rugsėjo 19-ąją pasaulis atsisveikina su karaliene Elžbieta II. Atsisveikinti su monarche plūsta tūkstančiai žmonių iš viso pasaulio, tačiau skaudžiausiai šias akimirkas išgyvena karališkoji šeima.
Į laidotuves atvyko ir princas Williamas su žmona Kate Middleton bei atžalomis George ir Charlotte.
Septynerių Charlotte, pasipuošusi elegantiška juodos spalvos suknute ir skrybėlaite, prikaustė pasaulio dėmesį.
Aplinkosaugininkai sunerimę dėl planų Vilniuje statyti dar vieną „Akropolį“: pirštu beda į varles
2023 metais prie Vingio parko Vilniuje turint prasidėti naujo „Akropolio“ statyboms, kiekvieną pavasarį toje teritorijoje migruojančioms varlėms gresia pavojus, perspėja gamtininkai.
Kasmet prasidėjus varliagyvių migracijai, laikinai ribojamas eismas į parką automobiliais, montuojami atitvarai, tvorelės, nukreipėjai, kad šie gyvūnai nežūtų kelyje.
Gausiomis grupėmis migruojantys varliagyviai, pajutę kelio virpesius, sustingsta ir daug jų pakliūna po automobilių ratais.
Vasarą padažnėjo „nekalti“ širdies permušimai? Gydytoja perspėjo – ignoruoti pavojinga
Visuomenėje dažnai vartojamas posakis „atrodo, kad širdis iššoks iš krūtinės“ reiškia stiprų ar neįprastą širdies plakimą, kuris gali priversti susimąstyti ne tik apie tai, ar tinkamai rūpinamasi organizmu, bet ir sukelti nemenką išgąstį. Gydytoja Vidmantė Vilkė atskleidžia, kas gali sukelti širdies permušimus bei paaiškina, ko reikėtų imtis, kai taip nutinka.
REKLAMA
REKLAMA
Į trasą – vaistažolės: specialistė patarė, kurios padės nurimti ir sustiprinti širdį
Nerimas, pergyvenimai ir stresas tapo šių dienų palydovais. Pasak Šeimos gydytojos Evelinos Nevardauskaitės-Rudzikienės, šie veiksniai neigiamai veikia žmonių sveikatą. Nervų sistema tiesiogiai susijusi su širdies negalavimais, todėl ilgalaikis stresas tampa šių ligų katalizatoriumi.
„Dėl psichologinių priežasčių žmogaus organizme atsirado nemažai organinių ir funkcinių pokyčių, kurie paskatino somatinių ligų atsiradimą ir raidą.
JT: humanitarinė situacija Rytų Ukrainoje „kelia itin didelį nerimą“
Jungtinės Tautos penktadienį pareiškė, kad humanitarinė situacija Rytų Ukrainoje, tęsiantis Rusijos invazijai, „kelia itin didelį nerimą“ ir toliau blogėja.
„Praėjus beveik keturiems mėnesiams nuo karo pradžios humanitarinė situacija visoje Ukrainoje, ypač rytiniame Donbase, kelia itin didelį nerimą ir toliau sparčiai blogėja“, – sakoma JT Humanitarinių reikalų koordinavimo biuro (OCHA) pareiškime.
Jame nurodoma, kad „ypač neramina“ padėtis Sjevjerodonecke ir aplink jį.
29-erių merginos simptomus gydytojai nurašė nerimui: išgirdus tikrą diagnozę nesulaikė ašarų
Katie Coleman iš Ostino, Teksaso žinojo, kad kažkas negerai, kai ilgą laiką kovojo su aukštu spaudimu ir padažnėjusiu širdies ritmu, nors buvo vos 29 metų ir anksčiau neturėjo sveikatos problemų. Paaiškėjo, kad mirtiną diagnozę medikai ilgą laiką nurašydavo nerimui.
Pusantrų metų, lankydamasi net pas aštuonis gydytojus, ji kiekvieną kartą išgirsdavo, kad tai tik nerimas ir toliau vartojo vaistus nuo nerimo.
„Kai paklausiau, du gydytojai man pasakė, kad esu per jauna sirgti vėžiu.
REKLAMA
REKLAMA
Skaičiai gąsdina – net 96 proc. lietuvių jaučia nerimą: išvardijo pagrindines priežastis
Trečius metus gyvenant COVID-19 viruso sąlygomis bei baiminantis dėl Rusijos sukelto karo Ukrainoje, trečią kartą atliktas Lietuvos gyventojų nerimo indeksas atskleidė: lietuviai dėl ateities nerimauja ir bijo kaip niekad anksčiau. Prie visų negandų prisidėjus rekordinei infliacijai bei karo grėsmei, didžioji dalis apklaustųjų nurodė, kad nerimą jaučia nuolat.
Šiaulietei atrodė, kad ji tuoj mirs: sužinojusi, kas tai, įspėja kitus
Nuolatinė baimė, keisti pojūčiai ir mintis, kad mirsi – taip atrodydavo šiaulietės Ievos Degimaitės gyvenimas po lemtingojo epilepsijos priepuolio. Nuo tada, nors epilepsijos forma išliko labai silpna, merginą ėmė kankinti nerimas ir panikos priepuoliai, o blogiausiu metu 5 minutes pabūti namuose vienai buvo kone neįmanoma.
REKLAMA
REKLAMA
Nerimas dėl karo „neša stogą“? Medikai pataria, kaip patys tvarkosi su emocijomis
Įvykiai Ukrainoje emociškai paveikė visus. Daugelis jaučia pyktį, slogią nuotaiką, baimę, beviltiškumą. Ne išimtis – ir medikai. Nerimas krizinėje situacijoje – normali reakcija. Tačiau gydytojai pažymi, kad negalima leisti niūrioms emocijoms dominuoti. Dalindamiesi savo patirtimi, kas jiems padeda susitvarkyti su užklupusiomis emocijomis, skatina ieškoti veiklų, kurios padeda nusiraminti.
Karo psichologas: grėsmė labiau egzistuoja mūsų pačių galvose
Karas Ukrainoje daugeliui lietuvių kelia didžiulį nerimą ir baimę, kad visai arti verdantis pragaras ateis ir pas mus. Karo psichologas Andrius Jurgaitis sako, kad didžiausia grėsmė egzistuoja mūsų pačių galvose, tad yra būtina šiek tiek atsiriboti nuo didžiulio informacijos srauto.
Kiti psichologo patarimai – TV3 žinių „Dienos komentare“.
Girdime, kad pastaruoju metu žmonės jaučia įtampą, nerimą, stresą.
Kinijoje – nerimas: dėl omikron protrūkio vėl didinamas lovų COVID-19 pacientams skaičius
Kinija pradėjo laisvinti ligoninių lovas, pareigūnams trečiadienį pranešus apie tūkstančius naujų COVID-19 atvejų, sukeltų greitai plintančios koronaviruso omikron atmainos protrūkio, dėl kurio milijonai žmonių gyvena karantino sąlygomis ir sveikatos apsaugos sistema patiria didelę apkrovą.
REKLAMA
REKLAMA
Įspėja vartojančius valerijoną: nekartokite kelių klaidų
Valerijonas – augalas, kilęs iš Europos ir Azijos, auga ir Šiaurės Amerikoje. Valerijonas medicinoje buvo naudojamas nuo ankstyvosios Graikijos ir Romos laikų. Istoriškai valerijonas buvo naudojamas nemigai, migrenai, nuovargiui ir skrandžio spazmams gydyti.
Šiandien valerijonas vartojamas nuo nemigos, nerimo, depresijos, priešmenstruacinio sindromo (PMS), menopauzės simptomų ir galvos skausmo.
Psichiatras Marcinkevičius karą palygino su pandemija – siūlo nekartoti klaidos ir neieškoti priešų, kur jų nėra
Įvykiams Ukrainoje iš įprastų vėžių išmušus daugelio gyvenimą, dažnas išgyvena gerokai padidintą įtampą, nerimą, virstantį net pykčiu. Psichiatras Martynas Marcinkevičius konstatuoja, kad pabėgti nuo viso to šiandien neįmanoma, tačiau pažymi, jog negalima leisti emocijoms aklai savęs užvaldyti ir ragina nukreipti jas tinkama linkme.