Gyvenimas

Vaikų mityba yra svarbus aspektas jų augimo ir vystymosi procese. Subalansuota mityba ne tik suteikia jiems reikiamų maistinių medžiagų, bet ir formuoja sveikus įpročius, kurie gali tapti svarbiu veiksniu ateityje. Nors daugelis tėvų stengiasi atkreipti dėmesį į ką valgo jų vaikai, yra tam tikrų produktų, kurių reiktų vengti. Apie tai, kokių maisto produktų turėtų nevalgyti vaikai, „Žinių radijo“ laidoje „Sveikatos laikas“ papasakojo vaikų gastroenterologas, profesorius Liutauras Labanauskas.

Karališkoji šeima garsėja tuo, kad vieni kitiems suteikia kiek neįprastas pravardes, o karalius Karolis savo marčią Meghan Markle praminė itin keistu vardu. Meghan Markle santykiai su karališkaisiais giminaičiais, ypač su karaliumi Karoliu, tikrai buvo nelengvi. Manoma, kad monarcho ryšys su sūnumi princu Harry toli gražu nėra geras, todėl galima sakyti, kad ir jis pastaruoju metu tikriausiai nelabai bendravo su Meghan.

„Dar iš vaikystės prisimenu kaip su mama lipdėme cepelinus, pagamindavome jų daug, kad užtektų pavalgyti visai šeimai ir dar rytojui liktų, tada juos apkepdavome aliejuje, skanumėlis. Iš mamos ir išmokau daryti cepelinus“, – sako tinklaraštininkė Justina. Tešlai: 3,1 kg skustų bulvių; druskos. Mėsos įdarui: 500 g maltos kiaulienos; 1 kiaušinis; druskos, juodųjų pipirų; 4 skiltelės česnako. Spirgučiams: 300 g šoninės; 4 svogūnai. Virimui: 1 svogūno; lauro lapų; juodųjų pipirų žirneliais.

Sveikoms kepenims ir tinkamam jų funkcionavimui labai svarbi tinkama mityba. Daugelyje maisto produktų yra junginių, kurie, kaip įrodyta, padeda pagerinti kepenų fermentų veiklą, apsaugo nuo riebalų kaupimosi, mažina uždegimą ir oksidacinį stresą. Šie produktai laikomi aukso gysla kepenims, tad valgykite į sveikatą.  Kepenys yra atsakingos už daugybę organizme vykstančių procesų – nuo baltymų, cholesterolio ir tulžies gamybos iki vitaminų, mineralų ir net angliavandenių kaupimo.

Norint paįvairinti įprastus patiekalus, puikus būdas tą padaryti yra išbandant tolimų pasaulio šalių virtuvių valgius. Virtuvės šefas Gediminas Endriukaitis laidoje „Skaniai ir paprastai“ žuvų pirštelių receptą paįvairino tolimos Pietų Korėjos skoniais – parodė, kaip pasigaminti žymųjį korėjiečių patiekalą kimči.

Namuose skraidančios vaisinės muselės – ne patys laukiamiausi svečiai namuose. Be to, jos dauginasi tiesiog žaibiškai, nes viena muselė gali padėti šimtus kiaušinėlių. Tačiau „TikTok“ pasidalinta gudrybė, kaip jas išnaikinti, tiesiog sprogdina internetą.  Tad jei pabodo kovoti su vaisinėmis muselėmis, pabandykite pasigaminti jų gaudyklę namuose. Viskas, ko jums reikia, yra ąsotis arba stiklinė, maistinė plėvelė ir banano žievelė, rašo irishmirror.ie.

Pogimdyminė depresija – ne ta tema, kuria smagu kalbėtis būsimoms mamoms pačiu laimingiausiu laukimo momentu. Tačiau gydytojai tvirtai laikosi savo, kad moteris būtinai turi apie tai sužinoti dar iki gimdymo. Kodėl tai yra taip svarbu ne tik moterims, bet ir šalia jų esantiems artimiesiems? Vis dar stinga informacijos, kaip atpažinti ir kur kreiptis pagalbos emocinius sunkumus patiriančioms besilaukiančioms ar pagimdžiusioms moterims.

Nors ir sekmadienis, Zodiako ženklams atsipūsti neteks. Daugeliui patariama šiandieną neskubėti ir nepriimti skubotų sprendimų, tačiau kai kas sulauks ir sėkmės. Avinas Pareigos jausmo ugdymo diena, ypač vakare jis gali kirstis su kitais jausmais... Iki pietų palanku spręsti užmokesčio problemas, kreiptis į vadovą su prašymais. Tauras Darbe būsite suprasti ir įvertinti, tačiau kol kas ne laikas kalbėtis apie jūsų uždarbį su vadovybe, atidėkite tai pirmadieniui.

Būna ir taip: sėdint ant „Ikea“ parduotuvėje pirktos kėdės, kurios pavadinimas „Marius“, vyrui į kėdės tarpą įstrigo sėklidė. Susidūręs su nemalonia situacija norvegas nusprendė viskuo pasidalinti socialiniame tinkle „Facebook“. Norvegijoje gyvenantis vyras nustebino ir visko mačiusius internautus.

Dėl ortodontinių problemų toli gražu kenčia ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Skaičiuojama, kad net 70 proc. Lietuvos gyventojų turi vienokių ar kitokių ortodontinių problemų. Neretai tiesinti dantis vyresniame amžiuje norima ne tik dėl estetinių priežasčių, bet to prireikia ir norint protezuoti dantis. Be to, dažnas nė neįtaria, kad dėl nugaros ar kaklo skausmų gali būti kaltas netaisyklingas sąkandis.

Kai kalba pasisuka apie seksą, pilvo pūtimas, nuovargis ar virškinimo sutrikimai – ne patys maloniausi pojūčiai sekso metu. Be to, kai kurie maisto produktai gali gerokai sumažinti lytinį potraukį. Tad šiukštu nevalgykite šių produktų prieš seksą, nes naktis bus sugadinta.  Jei einate į pasimatymą, o gal planuojate su partneriu praleisti karštą naktį lovoje, geriau venkite šių produktų prieš seksą.

Naujienų portalo tv3.lt tinklalaidėje „Karjeros laiptais“ – ypatingas svečias. Muzikantas, fotografas bei nuostabių piešinių kūrėjas – Algis Kriščiūnas. Tinklalaidės vedėja Laura Šukienė paprašė Algio prisiminti savo vaikystę, todėl jis papasakojo, kuo norėjo būti ir kokiu žmogumi svajojo tapti. Jis nedvejodamas atskleidė, kad didžiausias jo siekis visada buvo tapti laisvu, keliaujančiu ir besidžiaugiančiu gyvenimu.

Praėjusių metų žiemą Pavilnyje kilo didžiulis gaisras, kuris suniokojo trijų šeimų gyvenamąjį namą. Liepsnos pasiglemžė viską, laimei, name buvusiems asmenims pavyko išsigelbėti. Tąkart be namų liko ir vilnietės Marijos Belkinos neregys brolis. Praėjus daugiau nei metams po nelaimės moteris pasakoja, kad po šio įvykio vis dar sunku atsistoti ant kojų.  Daugiabutyje, esančiame Pavilnyje, Marija dar prieš nelaimę gyveno kartu su savo broliu.

Moteriai pavyko nufilmuoti retą akimirką, kaip iš kiaušinių maišelio išsirita jaunikliai vorai. Jessica Street buvo virtuvėje, kai ant sienos pamatė didelį plėšriavorį ir, bandydama jį pašalinti, tapo išskirtinės akimirkos liudininke – tarp sienos ir kieto plastikinio indo įstrigęs voras patyrė tokį didžiulį stresą, kad trūko kiaušinėlių maišelis ir iš jo pasipylė daugybė mažų voriukų, rašo mirror.co.uk.

Mamos iš Australijos skausmui nėra ribų – jos paauglė dukra mirė miegodama savo lovoje. Gedinti mama mirusiai dukrai skyrė širdį veriančius žodžius.  17-metės Melody Southon gyveno Melburno pietvakariuose. Jos mama antradienio rytą niekaip negalėjo pažadinti. Paaiškėjo, kad paauglė miegodama mirė, rašo dailymail.co.uk.  „Mano mergaitė buvo ypatinga visomis prasmėmis. Ji buvo gražiausia ir nuostabiausia mergaitė iš visų“, – sakė dukros gedinti mama Ellen Tonihi.

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) vykdoma reforma toliau kaitina aistras. Nuogąstaujama, kad naudos ji gali neduoti ne tik dėl jau esančių medikų stygiaus. Teigiama, kad kylantis šaršalas atskirose savivaldybėse verčia medikus dairytis darbo privačiame sektoriuje arba išeiti į pensiją. Seimo Sveikatos reikalų komitetas, susibūręs į neeilinį posėdį, šią savaitę aptarė sveikatos įstaigų tinko reformos eigą.

Neretai Velso princesė Kate Middleton viešumoje yra pastebima dėvinti itin prabangius papuošalus. Tačiau ne daug kas žino, kad prieš kelis dešimtmečius juos devėjo ir princesės anyta princesė Diana. Įdomu tai, kad po Dianos mirties didžioji dalis jos brangenybių atiteko vaikams bei anūkams.  Kaip praneša mirror.co.uk, savo testamente princesė Diana buvo nurodžiusi, kad po mirties 75 % jos daiktų atiteks  princui Williamui ir princui Harry, o likusi dalis – krikšto vaikams.

Mirusiai jaunai merginai pastatytas antkapis nustebino ne vieną, prie jo sustoja visi, einantys pro šalį. Jis išsiskiria savo forma ir vaizdu – mirusiosios artimieji jai pastatė 1,5 metro aukščio jos mėgstamiausio „iPhone“ telefono modelio formos antkapį.  Gedintieji atėjo pasižiūrėti į keistą antkapį, pastatytą vos 25 metų mirusiai merginai.

Socialiniame tinkle „Facebook“ sodininkė Gabija dalijasi patarimu, kuris, pasak jos, yra pats geriausias šių metų atradimas. Moteris pasakoja, kad pasinaudojusi juo ji iš sodo išbaidė visas nelauktas kates.  Pasirodo, kad visa magija, anot sodininkės, slypi rozmarinuose.

Po praėjusią savaitę Italijoje kilusio nepadoraus apsinuoginimo skandalo Kanye Westui ir jo australei žmonai Biancai Censori Venecijos valčių nuomos bendrovė uždraudė iki gyvos galvos naudotis laivais. Praėjusį pirmadienį pora sukėlė audringas diskusijas, kai buvo pastebėti besimėgaujantys meilės akimirkomis vandens taksi Venecijoje, o Westas turistams pademonstravo nuogus sėdmenis.

Balansas svarbus visose gyvenimo srityse, tačiau jis ne ką mažiau atlieka svarbų vaidmenį ir organizmo viduje. Netinkamai maitinantis gauname didžiulius kiekius omega-6 riebalų rūgščių, tačiau nepakankamai omega-3. Tai lemia ne tik suprastėjusią smegenų veiklą, bet ir didina kraujo krešulių susidarymo riziką.

2009 metais vyras tyrinėdamas nepažymėtą urvą, įstrigo žemyn galva ir galiausiai žuvo po nesėkmingo bandymo jį išgelbėti. Dabar jo šeima įkūrė labdaros fondą ir stengiasi visais būdais įprasminti vyro atminimą. 26 metų Džonas Edvardas Jonesas tragiškai žuvo 2009 m. lapkričio 24 d. per sukrečiantį incidentą Jutoje esančiame hidroterminiame urve „Nutty Putty Cave“. Džonas buvo aistringas nuotykių mėgėjas ir jį ypatingai traukė urvų tyrinėjimas.

Elonas Muskas planuoja įkurti žmonių koloniją Marse ir sakė, kad iki 2050 metų į Raudonąją planetą norėtų nusiųsti 1 milijoną žmonių. Vienos NASA mokslininkės nuomone, tai iš esmės būtų savižudiška misija, o Elonas Muskas greičiausiai mirtų dar iki ten nuvykstant dėl skausmingos ligos. Michelle Thaller yra NASA Goddardo kosminių skrydžių centro mokslininkė ir turi kelių dešimtmečių patirtį.

Anastasija Pokreščiuk teigia turinti „didžiausius skruostus pasaulyje“. Siekdama išlaikyti savo titulą, modelis dažnai atlieka grožio procedūras ir sako, kad „pametė skaičių“, kiek procedūrų jai jau buvo atlikta. Mergina, kuriai buvo atlikta daugybė užpildų injekcijų neseniai atskleidė savo naujausią chirurginę procedūrą.

Nėščia Kourtney Kardashian jaučiasi geriau – paaiškėjo smulkmenos apie „neatidėliotiną“ šeimos reikalą. Kourtney Kardashian po kelionės į ligoninę su savo vyru Travisu Barkeriu teigia besijaučianti geriau. Susituokusi pora buvo pastebėta prie ligoninės netrukus po to, kai pop panko grupė „Blink-182“ atidėjo gastroles.

Jau visai netrukus delčią pakeis jaunatis, kuri su savimi atneš ramybės ir malonumų periodą. Astrologė Vaiva Budraitytė teigia, kad ji nemaloniai palies valdžioje dirbančius žmones, studentus bei 2 Zodiako ženklų atstovus.  „Savaitė bus geresnė nei praėjusi. Ji bus maloni, apims geresnė nuotaika. Vis tik, nemalonumų gali pasitaikyti valdžioje. Žmonės bus linkę pyktis, nesutarti tarpusavyje“, – dalinasi įžvalgomis astrologė.

„Kas nėra valgę čirvinių blynų? Labai skanūs blynai iš vaikystės, bet tik tokie, kurie kepti senovinėje keptuvėje. Mes su seserimi šiuos blynus vadindavome bado blynais. Kodėl, net nežinau. Keptuvės neturėjome, bet mama lėkdavo pas kaimynę ir pasiskolindavo“, – sako tinklaraščio „Ritos receptai“ autorė. Reikės: 3 kiaušinių; 400 ml pieno; 3 v.š. aliejaus; 250 g miltų; 4 v.š. cukraus; druskos. Kiaušinius suplakite su cukrumi. Pilkite pieną, dėkite druskos ir dar paplakite.

Langų valymas gali būti varginanti užduotis, ypač kai jau atrodo, kad darbas atliktas, bet pasimato ant langų likę dryžiai. Valymo ekspertė pasidalijo, kaip pasigaminti geriausią naminį langų valiklį – naudodami jį, langus nuvalysite be dryžių.  Kai lauke šviesu ir saulėta, nesinori žiūrėti į purvinus langus, o dar blogiau, pamatyti, kad po valymo ant jų liko daugybė dryžių. Kad langai atrodytų nepriekaištingai švarūs, juos reikia kruopščiai valyti ir naudoti tinkamas priemones.

Paprastas, gaivus ir gardus deserto receptas praverčia kiekvienam. TV3 laidoje „Skaniai ir paprastai“ virtuvės šefas Gediminas Endriukaitis atskleidė, kaip pasigaminti patį skaniausią, burnoje tirpstantį citrininį tiramisu, kuriuo nustebinsite savo artimuosius. Citrininiam tiramisu reikės: Citrinų žievelių cukatų ir sirupo; 3 vnt. citrinų žievelių; 2 vnt. citrinų sulčių; 170 g cukraus; 100 g vandens; 4 vnt.

Šį savaitgalį nustebinkite savo šeimą nepakartojamo skonio patiekalu – gruzdintais gnocchi su rikotos padažu. Kaip žingsnis po žingsnio paruošti šį gardų patiekalą, pamatysite jau šį šeštadienį TV3 laidoje „Gardu gardu“. Pasigaminę šį patieklą nepasigailėsite, nes jį pasigardžiuodama valgys visa šeima! Gruzdinti gnocchi su rikotos padažu  Padažui jums reikės:  250 g rikotos sūrio; 0,5 vnt. citrinos žievelės;  2-3 vnt.

Obuolių actas – tai acto rūšis, gaminama iš sutrintų fermentuotų obuolių, mielių ir cukraus. Jis naudojamas salotų padažų ar marinatų gamybai, o kai kurie jį renkasi gerti tiesiog vieną. Tačiau ar tai išties sveika?  Daugelį metų žmonės jį naudojo kaip universalią naminę priemonę, kuri padeda kovoti su mikrobais ar net veikti kaip rėmens prevencinė priemonė.

Protarpinis badavimas dabar laikomas vienu iš populiariausių būdų sulieknėti, tačiau ar jis tikrai toks naudingus mūsų sveikatai? Specialistai įspėja, kad susiviliojus ekstremaliai ilgais nevalgymo tarpais ir neužtikrinant sveikos mitybos, svorio ne tik gali nepavykti numesti, bet jis grįžti su kaupu. Be to, kyla grėsmė susilaukti ir sveikatos problemų.

Po pakankamai palankaus laikotarpio Zodiako ženklams grįžta nestabilumo ir chaoso metas. Astrologai pataria esant galimybei likti namie, nesiimti reikšmingų reikalų, nespręsti sudėtingų problemų. Geriau viską atidėkite palankesniam laikui, o dabar dėmesį skirkite šeimai. Avinas Nestabilus metas, kai tenka ko nors atsisakyti, pasiduoti spaudimui. Mažiau planuokite, venkite įsipareigoti. Saugokite gerus santykius su mylimu žmogumi ar sutuoktiniu.

Turbūt sunkiai pavyks surasti žmogų, kuris niekada nesiskundė skrandžio skausmu ar kitu negalavimu. Nors neretai tai gali būti netinkamos gyvensenos pasekmė, gydytojai pabrėžia ne mažiau svarbų emocinės būklės vaidmenį ligoms vystytis. Vis tik juos liūdina tai, kad kai kurie užklupus negalavimams kenčia iki paskutiniųjų. Deja, ne vien iš baimės ar nenoro gydytis – kitiems dėl socialinių aplinkybių sunku prieiti iki gydytojų.

Šių metų pavasarį socialiniuose tinkluose garsi sporto trenerė Indrė Burlinskaitė-Vaisieta pasidalino nerimastinga žinia – moterį užklupo klastinga Hodžkino limfomos liga. Indrės sveikatos istorija sujaudino daugelį lietuvių, o tarp jų ir marketingo specialistę Gabrielę Mazurkevič. Mergina pasakoja, kad išgirdusi I. Burlinskaitės-Vaisietos diagnozę ji nieko nelaukė ir nusprendė pasitikrinti savo sveikatą čia ir dabar.

Prakaitavimas naktį yra normalus reiškinys, ypač per karščius, tačiau, pasirodo, tai gali išduoti sunkias sveikatos būkles. Specialistė paaiškino priežastis, kodėl galite gausiai prakaituoti ir kada vertėtų sunerimti. Dauguma žmonių prakaituoja naktimis, todėl nebūtinai dėl to reikėtų nerimauti. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių prakaituojame – tai gali lemti pasirinkta pižama, miegame užsikloję ar ne.

Atliekant įvairius tyrimus įprasta, kad imamas kraujas, šlapimas ar net seilės. Tačiau medicinos biologė dr. Eglė Mazgelytė su komanda ištyrė lietuvių plaukus ir išsiaiškino, kas ženkliai prisideda prie didesnės širdies ir kraujagyslių ligų rizikos. Kalbant apie širdies ir kraujagyslių ligas, Lietuva neturi kuo didžiuotis – mūsų šalyje mirtingumas nuo minėtų ligų yra maždaug keturis kartus didesnis nei Europos sąjungos vidurkis.

Lietuvoje jau dešimtus metus veikia asociacija „Lietaus vaikai“, kuri vienija šeimas, auginančias autizmo spektro sutrikimą turinčius vaikus. Ir nors šiandien daugelis žino, kas yra autizmas ir kaip auginti tokius vaikus, deja, visuomenėje vis dar susiduriama su stigmomis, o tolerancijos trūkumą jaučia ne tik autistiški vaikai, bet ir juos auginantys vaikai.

Turite puikų regėjimą, jei vos per aštuonias sekundes jums pavyks pastebėti kambaryje pasislėpusią katę. Užduotis bus nelengva – tai pavyksta tik akyliausiems. Šiamen ne paties tvarkingiausio kambario paveikslėlyje ne tik pilna įvairių daiktų. Čia slepiasi puikiai užsimaskavusi katė, rašo thesun.co.uk. Katę tikrai nelengva pastebėti tarp visų drabužių, statulų ir kitų atsitiktinių netvarkingai sudėtų daiktų.

Baigėsi vasara – atostogų metas. Nepaisant gražių orų ir teigiamų emocijų, vaikai serga ir šiltuoju sezono metu. Nors gydytojai pažymi, kad nėra formulės, kuri padėtų iš anksto apskaičiuoti, ar vaikas sirgs ir kiek, yra keli patarimai, kaip to išvengti.

Išbandę šį receptą sultinio kubelių nepristigsite daugiau niekada. Juos pasigaminti, pasirodo, yra itin paprasta, o ir galima laikyti kaip tik norisi: šaldyti arba džiovinti.  Teigiama, kad išbandę šį receptą daugiau niekuomet nesirinksite prekybos centruose parduodamų sultinio kubelių, mat šis variantas yra kur kas puikesnis ir visiškai natūralus.

Eksperto teigimu, didelis druskos kiekis kai kuriuose fermentuotuose maisto produktuose gali padidinti kraujospūdį. Šimtmečius žinomas fermentuotas maistas pasižymi pikantišku skoniu ir žarnyno veiklą gerinančių bakterijų gausa. Kombucha ir rauginti kopūstai Pastarąjį dešimtmetį labiausiai išpopuliarėjo kombucha ir rauginti kopūstai.

Klaipėdos universiteto ligoninė pasidalino liūdna žinia – mirė ilgametė ligoninės vyriausioji slaugytoja Ona Mitalienė. Kaip rašo pati įstaiga, velionė buvo viena ligoninės kūrėjų. „Beveik penkis dešimtmečius savo gyvenimo pašventusi mediko profesijai, sergančiam, kenčiančiam žmogui ir dėl šio savo pasirinkimo niekada neabejojusi, O. Mitalienė visada išliks atmintyje besišypsanti, nuoširdi, bet ir reikli.

Gavus pakvietimą į vestuves dažnai kyla daug klausimų. Ruoštis vestuvėms reikia ne tik jaunavedžiams, tačiau ir būsimos šventės svečiams. Reikia rezervuotis šukuosenas, makiažus, ieškoti suknelių ar kostiumų, apgalvoti dovanas. Tačiau prieš pradedant ruoštis, reikėtų  žinoti, kokių klaidų nedaryti puošiantis šventei bei kaip išrinkti dovanas.

Visiems žinoma, kad princas Williamas ir princas Harry nesutaria, tačiau jų žmonos Meghan Markle ir Kate Middleton, kaip pranešama, taip pat nėra draugės, tad po karalienės mirties tarp jų kilo įtampa. Tačiau paaiškėjo, kad M. Markle nesutarimai su K. Middleton gali būti daug sudėtingesni, nei buvo galima pamanyti, rašo mirror.co.uk.

Prieš įsibėgėjant šaltajam metų laikui kyla nerimas, koks bus infekcinių kvėpavimo takų ligų sezonas. Nors medikai ramina, kad koronavirusas jau tapo endeminiu virusu, kartu įspėja per daug neatsipalaiduoti. Pažymima, kad COVID-19 vis dar gali pridaryti žalos rizikos grupių žmonėms, kuriems primygtinai rekomenduojama pasiskiepyti nauja atkeliaujančia vakcina.

Kai prasidėjus rudens sezonui ateina permainingi orai, žmonės labiau susirūpina savo sveikata. Daugelis ieško sprendimų kaip išvengti peršalimo ar sušvelninti jo simptomus. Vienas iš būdų išvengti daugelio ligų – imuniteto stiprinimas. „Eurovaistinė“, „Benu“ ir „Camelia“ vaistinių darbuotojai sako, kad Lietuvoje peršalimo atvejų daugėja ir žmonės vis dažniau apsilanko vaistinėse, ieškodami būdų kaip sustiprinti savo imuninę sistemą.

Kauno „Žalgiris“ ketvirtadienį pristatė naująjį komandos logotipą, tačiau teigiamą įspūdį ši naujiena pliko ne visiems. Žinomas Lietuvos dizaineris Aleksandras Pogrebnojus savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje išpeikė naująjį „Žalgirio“ logotipą. „Aišku gal aš ir klystu, bet manau kad naujas Kauno „Žalgirio“ logotipas neatlaiko jokios kritikos.