Gyvenimas

Po žiemos švenčių šalį apskriejo liūdna žinia – mirė tūkstančius lietuvių sujaudinusi 33-ejų Leoneta Jonutytė. Daugybę metų sporto trenere dirbusi dviejų vaikų mama kovojo su klastinga liga – limfoma, kuri ir nusinešė jos gyvybę. Liga Leonetą užklupo netikėtai – žinokite, kaip atpažinti jos simptomus laiku.

Prasidėjo stipri magnetinė audra, kuri ramiai atsikvėpti neduos mažiausiai dvi dienas, todėl rekomenduojama pasirūpinti savo sveikata ir užtikrinti, kad magnetinės audros praeitų be žymesnio poveikio. Kaip skelbia meteoagent.

Sezoniniai pokyčiai atsiliepia ne tik mūsų nuotaikai, bet ir virškinimo sistemai: atvėsus orams, sulėtėjus gyvenimo tempui, sulėtėja ir medžiagų apykaita, o nesirūpinant mitybos įvairove, gali varginti pilvo pūtimas, sunkumo jausmas ir kiti virškinimo sutrikimai. Specialistai atskleidė, kokios priemonės padeda išvengti nemalonių simptomų, ką daryti, jei su jais susiduriame, ir atskleidė faktą, nustebinsiantį patiriančius daug streso.

Astrologinė prognozė gruodžio 31-ai, antradieniui. AVINAS Nors ir sunku tuo patikėti, bet jums šiandien seksis dirbti, reikštis viešai. Galite neblogai užsidirbti, prisitraukti daug dėmesio, kažkuo pasižymėti. Bet kuriuo atveju mąstykite pozityviai ir pasitikėkite savimi. JAUTIS Regis, įdomiai praleisite šią dieną ir Naujuosius sutiksite ne namuose. Galbūt tai įvyks kelionėje arba miesto aikštėje su būriu nepažįstamųjų.

Senųjų metų pabaiga ir Naujųjų metų pradžia yra ypatingas metas – kai kuriems tai sukelia tiek daug įtampos, kad žmonės per skubėjimą, norą visur suspėti gauna naujas psichotraumas arba paskatina esamų ligų paūmėjimą – kaip to išvengti? Respublikiniame priklausomybės ligų centre dirbanti gydytoja psichiatrė Vilma Andrejauskienė paaiškina, kodėl šis laikas kelia daug įtampos ir jį palygina su vasaros pradžia: lūkesčių daug, o resursai – riboti.

Vos prieš dvi dienas buvo lygiai dveji metai po 42-ejų Lietuvos verslininkės, nuomonės formuotojos, stilistės Agnės Jagelavičiūtės mirties. Garsios moters gyvybę 2022-ųjų gruodžio 28-ąją pasiglemžė klastinga liga – plaučių uždegimas ir po jo kilusios komplikacijos. Gydytojas įspėja, kokius simptomus būtina pastebėti laiku ir kaip sumažinti plaučių uždegimo riziką. Plaučių uždegimas yra viena iš dažniausių kvėpavimo takų ligų, galinčių turėti rimtų pasekmių sveikatai.

Po žmonos mirties Vaclovas gedėjo ilgai, tačiau vienatvė – slegia. Energingo ir charizmatiško vyro „TV Pagalbos“ studijoje laukė pasimatymas su dviem žaviomis moterimis. Vilma ir Audronė – kandidatės į Vaclovo širdį. Ar užsimegs romantinė pažintis? Prieš metus mirė Vaclovo žmona – jis apie ją atsiliepė tik geriausiais žodžiais. Vyras prisiminė skaudžią mylimosios netektį:  „Grįžau iš darbo, ji pasakė, kad prastai jaučiasi.

Norite sužinoti, kas laukia 2025 metais? Dalijamės su jumis astrologo Naglio Šulijos prognozių antra dalimi, ką atneš 2025-ieji. Pirmoje dalyje pasidairius po planetų ciklus, antroje reikia pereiti prie nacionalinių horoskopų – kas juose? Toks žiūrėjimas man kai kada primena M. K. Čiurlionio „Malūnų skerco“ – kai iš amorfinės tamsos iškyla konkretūs apčiuopiami malūnai. Visgi, kai tokių „malūnų“, tai yra nacionalinių horoskopų apžvelgiama pakankamai daug, bendras vaizdas tampa aiškesnis.

Eidamas 95-uosius metus, gruodžio 4 d. mirė buvęs sveikatos apsaugos ministras, gydytojas, pedagogas, mokslininkas Jonas Platūkis (1929-2024), praneša Sveikatos apsaugos ministerija. J. Platūkis 1952 m. baigė Kauno medicinos institutą, nuo 1955 m. iki 1961 m. dirbo Kauno III ligoninės vyriausiuoju gydytoju.

Artimojo netektis – viena sunkiausių žmogaus gyvenimo patirčių. Tačiau suprasti sielvarto procesą ir leisti sau išgyventi emocijas gali padėti lengviau priimti šį sunkų gyvenimo etapą. Sielvartas – skausmingas procesas, kurį kiekvienas išgyvename savaip. Nomedos Sabeckienės, patyrusios asmenines netektis ir atradusios veiksmingus būdus, kaip palengvinti šias emocijas, istorija ir patarimai gali tapti svarbiais žmonėms, susiduriantiems su tokiais gyvenimo etapais.

„Šiandien išklausiau Egmonto Bžesko interviu, kuriame jis kalbėjo ir apie grupės „69 danguje“ iširimą, visą šią situaciją, ir negaliu susilaikyti nepasisakiusi“, – rašo naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntusi skaitytoja Kamilė. Išklausiau visą pokalbį laidoje „Pasikalbėkim“, bet labiausiai užkliuvo ta dalis, kur E. Bžeskas kalbėjo apie grupę ir visą šį kilusį skandalą.

Sutikti Naujuosius metus su stilinga vakarėlio atmosfera ir prabangiais užkandžiais nereikalauja nei daug išlaidų, nei ilgų valandų virtuvėje. Prekybos tinklas „Iki“ dalijasi 5 išradingomis idėjomis, kaip vos iš kelių produktų sukurti užkandžius, kurie atrodys prabangiai, sužavės skoniu, bet bus lengvai ir paprastai paruošiami net paskutinę minutę. Pasilepinkite ir leiskite savo svečiams mėgautis švente, neatskleidžiant paslapties, kaip lengvai tokį prašmatnų rezultatą pasiekėte.

Praėjusią savaitę (gruodžio 23–29 d.) bendras sergamumas gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir COVID-19 liga Lietuvoje sumažėjo, tačiau gripo atvejų skaičius ir toliau auga, pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). Pasak specialistų, tokia sergamumo rodiklių dinamika labiausiai siejama su šventiniu laikotarpiu.

Ne paslaptis, kad prieš šventes Vilnių sukausto spūstys, o gyventojai skubėdami perka dovanas paskutinę minutę. Nors prieššventinis laikotarpis turėtų būti kupinas šilumos ir geros nuotaikos, dažnai jis pavirsta į nuolatinio skubėjimo mugę, pilną pykčio ir nekantrumo. Vieną dieną viešojo transporto vairuotojas nusprendė tai pakeisti ir pradžiuginti savo keleivius.

Ūkininkų šeima iš Alaburdiškių kaimo pasidalijo šokiruojančia žinia ir vaizdais. Jų avis atsivedė aštuonias kojas, du kūnus ir vieną galvą turintį ėriuką.  Įspėjame jautrius skaitytojus, toliau galite pamatyti sukrečiančią nuotrauką. Šeima papasakojo, su kokia anomalija susidūrė. Parodė visiems „To dar neturėjom. Aštuonkojis ėriukas – viena galva ir du kūnai. Aišku negyvas, ir vargšei ėriavedei toki išgimdyt.

Gruodžio 31 d. nuo 17 val. iki 00:00 val. nebus galima aktyvuoti naujai įsigytų „Pildyk“ SIM kortelių. Tuo metu bus vykdomi techniniai atnaujinimo darbai, susiję su nuo Naujųjų įsigaliojančia nauja išankstinio mokėjimo kortelių registracijos tvarka. Nuo 2025 m. sausio 1 d. šalyje pradeda veikti nauja išankstinio mokėjimo SIM kortelių registravimo tvarka – norėdami naudotis paslaugomis, įsigijusieji naują SIM kortelę, pirmiausia turės patvirtinti savo tapatybę, rašoma pranešime spaudai.

Ilgųjų savaitgalių gerbėjams 2025-ieji metai bus nelabai geri. Šiais metais bus tik trys ilgieji savaitgaliai. Pirmasis iš jų laukia jau tik pavasarį per šv. Velykas (balandžio 20 d. – balandžio 21 d.). Kitas ilgasis savaitgalis tik vasaros pabaigoje per Žolines (rugpjūčio 15 d.). Gruodį laukia penkių dienų savaitgalis per Šv. Kalėdas. Ilgojo savaitgalio per Naujuosius neturėsime. 2025-ųjų ilgieji savaitgaliai Šv.

Sekmadienio dieną kauniečiai išvydo neįprastą vaizdą – greta magistralinio kelio A1, nuo Kauno, Klaipėdos link ganosi didžiulė stumbrų banda. Kauniečiai griebė kameras ir pradėjo fotografuoti gyvūnus. „Stumbrų gauja nuo Kauno link Klaipėdos, po dešine puse. Netoli Sausinės k. Žmonės sustoja net magistralėje“, – pranešė skaitytoja. Greičiausiai, šie gyvūnai atklydo ieškodami maisto.

Baigiantis metams Lietuvos zoologijos sodas (toliau – LZS) tradiciškai atkreipia dėmesį į saugomas gyvūnų rūšis, kurios pagal Rytų kalendorių simbolizuoja ateinančius naujuosius metus. 2025-ieji bus Žaliosios medinės gyvatės metai, todėl zoologijos sodo gyvūnų prižiūrėtojai taivaninio smailiauodegio žalčio patelei Eglei patikėjo nuspėti, kokie metai mūsų laukia.

Tam, kad jūsų Kalėdų eglutė išliktų šviežia ir žalia visą šventinį laikotarpį, pasinaudokite šiais patarimais. Patarimai padės išvengti eglutės spyglių byrėjimo. Kaip sustabdyti eglutės spyglių byrėjimą? Rinkdamiesi eglutę: rinkitės eglutę su ryškiai žaliais, šviežiais ir nesutrupėjusiais spygliukais bei drėgnu kamienu. Atnaujinkite kamieno pjūvį: prieš montuodami nupjaukite kelis centimetrus nuo kamieno apačios, kad geriau sugertų drėgmę.

Šeštadienio rytą į naujienų portalą „Kas vyksta Kaune“ kreipėsi skaitytojas, prašydamas pagalbos dėl pasisavintų pinigų – per klaidą klientei šis atidavė per didelę pinigų sumą. Klientės poelgis su per didele gauta grąža nustebino pardavėją. Ieško klientės „Šiandien apie 04:30-05:00 nuvežiau klientę iš „Bardako“ į Šiaurės pr. 99 adresą. Ji man padavė 20 eurų ir paprašė grąžinti 10 eurų. Netyčia mainais atidaviau 50 eurų.

Nors pastaraisiais metais fejerverkų populiarumas mažėja – jų atsisakoma ne tik privačiose šventėse, bet ir šalies miestų bei miestelių renginiuose, tačiau prekybos centruose vis dar galima rasti vietų, kuriose prekiaujama šiais proginiais atributais ir skatinama Naujuosius Metus pasitikti su trenksmu. Draudikai atkreipia dėmesį į pirotechnikos keliamus pavojus, kai nukenčia žmonių nekilnojamasis turtas, jų transporto priemonės, augintiniai ir net patys gyventojai.

„Greitas užkandis žiūrint krepšinio rungtynes“, – sako tinklaraščio „Gera virtuvė“ autorė Dalia. Jums reikės: 1 prancūziško batono (bagetės), kuri gali būti ir ne pirmo šviežumo, 5 v. š. alyvuogių aliejaus ar suminkštinto sviesto, 3- 4 česnako skiltelių, išspaustų šviežių smulkintų petražolių arba persilado ar itališkų žolelių prieskonių, tarkuoto fermentinio sūrio, druska ir pipirai pagal skonį.

TV3 laidos „Kviečiame daktarą“ vedėjas, profesorius Alvydas Unikauskas pasidalijo, į kokius simptomus turėtume atkreipti dėmesį ir kokių mineralų trūkumą jie gali signalizuoti. Geležis. Melsvi akies baltymai su aiškiai matomais kapiliarais, šąlančios rankos ir kojos, pablogėjusi plaukų būklė, pablyškusi oda, nemiga bei nerimas – šių simptomų priežastis gali būti geležies trūkumas.

Po ilgos kovos su itin agresyvia onkologine liga mirė ne vienerius metus sporto trenere dirbusi 33-ejų Leoneta Jonutytė. Moteris augino du mažamečius vaikus. Apie sporto trenerės mirtį gruodžio 29 d. pranešė „Gym plius“ sporto klubas socialiniame tinkle „Facebook“. „Su liūdesiu norime pranešti apie Leonetos, dirbusios ne vienerius metus Gym Plius, netektį. Ji buvo ne tik puiki trenerė, bet ir nuostabus žmogus, kuris pralaimėjo kovą su sunkia onkologine liga“, – rašoma paskelbtame įraše.

Pirmadienį prasidės jaunaties mėnulio fazė, kuri prognozuojama labai aktyvi. Astrologė Vaiva Budraitytė atskleidė, kad ši mėnulio fazė atneš linksmesnį ir energingesnį laiką, kurį verta išnaudoti. V. Budraitytė pasakojo, kad paskutinės dienos iki Naujųjų numatomos labai aktyvios, gausios seksualinės energijos bei noro kažką nuveikti.

Ateinančius metus sutinkantiems kitose Europos šalyse, ligonių kasos primena, kad Lietuvos gyventojai, pamiršę į kelionę pasiimti Europos sveikatos draudimo kortelę, pasinaudodami e.paslaugomis, gali savarankiškai susiformuoti kortelę pakeičiantį sertifikatą ir jį parsisiųsti į savo mobilųjį įrenginį. Kur galioja? Kasmet augantis Lietuvos gyventojams išduotų sertifikatų skaičius rodo, kad ši paslauga yra aktuali ir vis labiau populiarėjanti tarp keliaujančiųjų.

Prognozuojama, kad netrukus smogs galinga magnetinė audra – žymus suintensyvėjimas numatomas jau rytoj. Vyraujant magnetinėms audroms rekomenduojama pasirūpinti sveikata, kad poveikis būtų kuo mažesnis. Kaip skelbia meteoagent.com, šiandien magnetinio lauko aktyvumas sieks vos tris balus, tai nėra pavojinga riba, tačiau jau rytoj smogs su trenksmu. Prognozėse matyti, kad paskutinę šių metų dieną aktyvumas pasieks net septynis balus iš devynių.

Karalius Karolis III išreiškė nuoširdžią užuojautą Amerikos žmonėms po buvusio JAV prezidento Jimmy‘io Carterio, ilgiausiai gyvusio šalies vadovo, mirties. J. Carteris mirė sulaukęs 100 metų amžiaus. Savo laiške buvusiam prezidentui Joe Bidenui ir Amerikos žmonėms karalius Karolis III rašė: „Su dideliu liūdesiu sužinojau apie buvusio prezidento J. Carterio mirtį. Jis buvo lojalus visuomenės tarnas, visą savo gyvenimą pašventęs taikos ir žmogaus teisių skatinimui.

Vakar Pagėgių savivaldybę apskriejo skaudi žinia – kraštas neteko gerbiamos gydytojos, patriotės ir aktyvios kultūrinio gyvenimo dalyvės Teresės Šabasevičienės. Bendruomenė pasidalijo, kada bus galima atsisveikinti su velione. Liūdna žinia Pagėgių savivaldybės kultūros centras vakar socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo liūdna žinia apie gerbiamos kraštietės T. Šabasevičienės netektį.

Nors šventės dar nesibaigia, bet jau verta pagalvoti, kur teks dėti po švenčių nupuoštą eglutę. Nuo sausio 4 d., vilniečiai jau galės nupuoštas eglutes nešti į artimiausią jų surinkimo vietą. Tokių aikštelių kasmet vis daugėja ir šiemet Vilniuje paruošta apie 115. Surinkimo vietas galite rasti čia: http://bit.ly/3BOB0I3 Eglutės bus surenkamos visą sausio mėnesį. „Kiemuose ar prie atliekų konteinerių paliktų eglučių vis mažėja.

Antibiotikai yra laikomi vienu svarbiausių XX a. atradimų medicinoje, padedančių kovoti su bakterinėmis infekcijomis ir išsaugoti gyvybes nuo sunkių ligų. Raseinių „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Sandra Liubinskienė sako, kad labiausiai atsparumą antimikrobiniams vaistams skatina neracionalus jų vartojimas, ypač jeigu šių vaistų griebiamasi kiekvieną kartą pakilus temperatūrai ar sergant virusų sukeltoms peršalimo ligoms gydyti.

Astrologinė prognozė gruodžio 30-ai, pirmadieniui. AVINAS. Regis, teks rimtai padirbėti. Kažkoks įvykis gali tiesiogiai ar netiesiogiai jus paliesti, sutrikdyti stabilumo pojūtį. Apsišarvuokite optimistine nuotaika ir gerais tikslais. JAUTIS. Bus nelengva, jeigu šiandien teks laikyti egzaminą, įskaitą, rengti publikaciją, imti interviu ar pan. O jeigu esate kelionėje, nuotaika turėtų būti pakilesnė. Regis, joje silpniau reaguosite į kylančius menkus nesklandumus. DVYNIAI.

Trokštate sužinoti, kas jūsų laukia šią savaitę? Laidoje „Tavo horoskopai su Nagliu Šulija“ astrologas atskleidė, ką kiekvienam Zodiako ženklui šią savaitę žada žvaigždės. Ši savaitė – ypatinga: prasidės dar šiais metais, o pasibaigs – jau kitais. Sunku tikėtis, kad dėl įsiterpusių Naujamečių švenčių dienų nuveikti pavyks daug, bet kitomis dienomis kažką juk pavyks, ypač, kai po švenčių grįšime į darbus.  Vadinasi, planetų pagalba pravers.

Specialistai skaičiuoja, kad per daugiau nei 20 metų Lietuvoje dėl širdies ir kraujagyslių ligų numirė virš pusės milijono žmonių. Širdies problemos yra pagrindinė mirties priežastis šalyje, lemianti daugiau nei pusę visų mirčių.  Daugiau apie tai – TV3 Žiniose. 67-erių panevėžietė Janina jau daug metų kenčia nuo širdies nepakankamumo ir hipertenzijos. Jos kasdienybę apkartina nuolatiniai rūpesčiai dėl sveikatos.

Žmogaus veidas gali būti jo sielos atspindys – remiantis veido bruožais galima nusakyti charakterio bruožus. Veidotyra yra naudojama savęs pažinimui, o plačiau apie tai papasakojo marijampolietė Indrė, tveidas.lt blogo autorė, kuri jau trejus metus užsiima šia veikla. „Tai metodika, kilusi iš Rytų kultūros, kuri yra skirta nusakyti žmogaus charakterį remiantis veido bruožais.

60 metų Niujorke gyvenanti pedagogė Aušra Buožienė gali pasidžiaugti išskirtiniu užsispyrimu ir valia. Moteriai pavyko pasiekti įspūdingų rezultatų ir numesti beveik 30 kilogramų, kurie jai trukdė mėgautis visavertišku gyvenimu. Aušra sutiko pasidalinti savo lieknėjimo istorija ir papasakojo, ko prireikė, kad vėl galėtų tilpti į numylėtą suknelę. Išbandė įvairiausias dietas Pašnekovė pasakojo, kad problemų dėl svorio ji anksčiau niekuomet neturėjo.

Vos 27 metų amžiaus staiga mirusio sveiko ir darbingo tėčio šeima prabilo apie mylimo vyro mirties priežastį – infarktą. 27 metų Danny Singhas-Rathoras mirė staiga, kai 2009 m. kovo mėnesį važiavo namo po kas savaitę vykstančių futbolo rungtynių. Ambicingas ir draugiškas tėtis nerodė jokių suprastėjusios sveikatos požymių, todėl jo draugai ir šeima patyrė šoką išgirdus žinią apie tragišką mirtį, rašo independent.co.uk.

Prasidėjus šventėms vieni tautiečiai renkasi griebtis taurelės vyno, šampano ar kitų svaigiųjų gėrimų, o kiti švenčia visiškai blaiviai – grūdinasi, šoka į šaltą ežerą tiek per Kalėdas, tiek per Naujuosius metus. Policija ragina saikingai vartoti alkoholį ir primena, kad esą daugiau nei pusę eismo įvykių per šventes sukelia girti vairuotojai. Taip pat per šventes netrūksta smurtaujančių – pasak policijos, 80 procentų asmenų, kurie smurtauja per šventes, yra išgėrę.

Jei naktimis sunku užmigti, esate ne vieni. Nesuskaičiuojama daugybė žmonių iš nusivylimo besivartydami lovoje trokšta tik saldaus miego. Tačiau medicinos eksperto pasidalinto gėrimo recepto dėka užmigsite greičiau ir miegosite žymiai geriau, tereikia išgerti jo prieš naktį.

Lėktuvas į Turkiją buvo priverstas apsisukti dar ant tako, kai 36 metų verslininkas Lewisas Howarthas girtas svirduliavo koridoriumi ir pavadino stiuardesę „idiote“, kai ši paprašė užsisegti saugos diržą. Keleiviai plojo, kai ginkluoti policininkai išvedė verslininką iš „Jet2“ lėktuvo po to, kai jis pradėjo siautėti, kaip buvo pasakojama teisme. Girtas vyras lėktuve užkūrė cirką Policijos pareigūnai įlipo į lėktuvą, kuris stovėjo ant pakilimo tako.

Gabrielei tebuvo 17 metų, kai ji susipažino su dvigubai vyresniu vyru. Netrukus pora susituokė, vienas po kito gimė du vaikai. Atrodo, kad šeimai nebetrūko nieko, tačiau dabar jie susiduria su dideliais sunkumais. Mergina svarsto, ar nepadarė klaidos.  Gabrielė ir Darius santykius aiškinosi „TV Pagalbos“ studijoje.

Saugumas ar perteklinis sekimas? Tokį klausimą kelia medikai, išvydę nuo kitų metų įsigaliojančią prievolę teikiant slaugos paslaugas namuose su savimi turėti lokacijos sekimo prietaisus. Ministerija gi teigia, kad to dėl saugumo pageidaujantys patys medikai. Be to, taip garantuojama, kad pacientai tikrai sulauks paslaugų. Į portalą tv3.lt kreipęsis gydytojas Algis (vardas pakeistas ir žinomas) nuogąstavo, ar nauji įvesti ambulatorinės slaugos teikimo namuose reikalavimai nėra pertekliniai.

Asociacijai „Gyvastis“ tvirtinant, kad nueinančio sveikatos apsaugos ministro Aurimo Pečkausko įsakymas dėl dializės sumažins šios paslaugos prieinamumą, ministerija žada peržiūrėti brangiųjų tyrimų apmokėjimo tvarką. Prašydama atšaukti įsakymą, kuriuo pakeista apmokėjimo tvarka už inkstų dializę ir kitus tyrimus, asociacija gruodžio pirmoje pusėje kreipėsi į premjerą, naująją sveikatos apsaugos ministrę ir Seimo pirmininką.

Mesti rūkyti naudinga bet kuriame amžiaus tarpsnyje, nes teigiami organizmo pokyčiai prasideda vos po kelių minučių: stabilizuojasi kraujospūdis, gerėja kraujotaka, o ilgainiui mažėja plaučių, širdies ir kraujagyslių ligų bei įvairių vėžio rūšių rizika. Tačiau mesti rūkyti gali būti daug kantrybės bei valios reikalaujantis darbas. Elžbieta Motūzaitė, Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento (NTAKD) Prevencijos koordinavimo skyriaus vyr.

Šis vaizdingas paveikslėlis privers jus pasukti galvą, ieškant paslėpto triušio. Tik tie, kurie yra itin pastabūs, sugebės rasti pūkuotą gyvūnėlį per vos septynias sekundes. Šiame galvosūkyje pavaizduota jauna pora, einanti per apsnigtą mišką su savo augintiniu šunimi. Nors gali būti lengva pastebėti fone lapę, triušį surasti nėra taip paprasta. Turėsite nuodugniai ištyrinėti kiekvieną paveikslėlio detalę, kad įsitikintumėte, ar turite tai, ko reikia šiam iššūkiui įveikti.

Šaltuoju metų sezonu labai svarbu pasirūpinti savo organizmu ir padėti jam sustiprėti, dėl to daugelis į savo mitybą įtraukia maisto produktus, kurie savyje turi daug naudingų medžiagų, arba renkasi sveikatą sustiprinti vitaminais ir papildais. Visgi, tik nedaugelis žino, kad svarbu ne tik vartoti naudingąsias medžiagas, bet ir tai daryti tinkamu būdu. Pokalbio metu apie tai, kaip tinkamai vartoti vitaminus, papasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė.

Australija ėmėsi griežto sprendimo – paaugliams iki 16 metų uždraus naudotis socialiniais tinklais. Kuo grindžiamas toks sprendimas ir kuo socialiniai tinklai žalingi ne tik paaugliams, bet ir suaugusiems? Apie tai plačiau pakomentavęs neuromokslininkas prof. Kęstutis Skauminas teigė iš mokslinės pusės visiškai suprantantis, ko siekiama tokiu sprendimu ir dėl ko nuogąstaujama. Jo aiškinimu, nepaisant to, kad socialinė aplinka per 50 tūkst.

„Dauguma Jūsų žinomų užkandžių pabodę ir norisi ko nors naujo??? Išbandykite lavašo suktinukus su kumpiu ir sūriu. Patiks tikrai visiems! Pamatysite“, – sako tinklaraščio „Lithuanian in the USA“ autorė. 8 porcijos. Reikės: 2 didelių lavašo lakštų; 250 g kumpio; 1 agurko; 230 g kambario temperatūros kreminio sūrio (pvz.: „Philadelphia“); 5 valg.