Patarimai

Ledai – tai maisto produktas, kuris turi būti laikomas žemoje temperatūroje. Kuo žemesnėje temperatūroje laikomi valgomieji ledai, tuo ilgiau juos galima išlaikyti kokybiškus. Renkantis ledus svarbiausiai atkreipti dėmesį, kad jie nebūtu deformuoti, jog ledų masė nebūtu sukritusi bei nesimatytų aiškių pakartotinio užšaldymo požymių – šerkšnu pasidengusi pakuotė ir ledų paviršius bei valgant neturėtų būti jaučiami maži ledo kristaliukai.

Dauguma vaistinių augalų yra naudojami kaip papildomas visavertės mitybos komponentas. Metant svorį taip pat yra labai naudingos ir žolelės. Specialistai pastebi, kad atsikratant papildomų kilogramų ramunėlės gali būti itin naudingos. Kodėl  tai gali būti naudinga? Gana dažnai antsvoris atsiranda vien dėl polinkio persivalgyti. Alkis dažnai yra miego trūkumo rezultatas. Kokybiško poilsio trūkumas provokuoja hormonų, atsakingų už stresą ir padidėjusį apetitą, gamybą.

Vieną dieną kažkas turėjo išrinkti spalvas šviesoforui ir nusprendė, kad tai bus žalia, geltona ir raudona. Tačiau kodėl? Galbūt niekada apie tai nesusimąstėte, o galbūt pagalvojote ne kartą, tačiau neradote jokio logiško paaiškinimo. Štai jums atsakymas į šį klausimą – viskas daug paprasčiau, nei galėjote pagalvoti. Norint išsiaiškinti, kodėl buvo pasirinktos šios spalvos, svarbu žinoti, iš kur kilę šviesoforai.

Dabar yra pats tinkamiausias laikas sutvarkyti savo slaptažodžius ir atlikti skubius pakeitimus. Nauji tyrimai atskleidė, kaip paprasta kai kuriuos slaptažodžius nulaužti, nes kibernetiniai sukčiai įgyja prieigą prie asmeninių paskyrų vos per kelias sekundes. Naujoji mokėjimų įmonės „Dojo“ komandos ataskaita kelia nerimą, tačiau kai kurie gana paprasti pakeitimai užtikrins, kad jūsų internetinės paskyros išliks saugios, rašo mirror.co.uk.

Kad ir kaip keistai tai skambėtų, žmonės šiais laikais yra vis labiau pavargę, bet vis sunkiau užmiega. Stresas ir nerimas yra pagrindinės nerimo priežastys – ką gi atneš rytojaus diena? Visgi, neuromokslininkai teigia, kad egzistuoja vienas labai paprastas triukas, kaip priversti save užmigti labai greitai. Storesnės užuolaidos, informacinio fono ribojimas prieš miegą, kitame kambaryje paliktas telefonas, šiltas pienas – yra galybė būdų, kurie turėtų padėti jums užmigti greičiau.

Vasaros mėnesiai suteikia tikrą palaimą šilumos ir saulės gerbėjams, tačiau šiltas oras taip pat gali sukelti rūpesčių, nes tai yra pats tinkamiausias metų laikas į jūsų virtuvę veržtis įvairiausiems padarams. Galbūt pastebėjote, kad, kai atidarote langus, namuose padaugėja musių, o tiems, kuriems tikrai nepasisekė, virtuvėje gali rasti maisto ieškančių skruzdžių.

Visiems pažįstamas tas baisus jausmas, kai karštą vidurvasarį būna taip sunku užmigti, nes miegamuosiuose per karšta, o patalynė kaip klijai prilimpa prie suprakaitavusio kūno. Tačiau kai stojus karščiams dėl prakaitavimo reikia dažniau skalbti ne tik drabužius, bet ir patalynę, ar tai reiškia, kad ir taip aukštos sąskaitos už elektrą dar labiau išaugs? Kartą per savaitę Pasak tvaraus valymo ekspertės Paulos Quazi, per karščius patalynę turėtume skalbti kartą per savaitę.

Prasidėjus vasaros sezonui neretai keičiasi ir mitybos įpročiai, vartojamų maisto produktų racionas. Dažniau mėgaujamės šašlykais, ant grilio kepta mėsa, daržovėmis, įvairiomis uogomis, arbūzais. Tačiau pasirodo, tam tikrų maisto produktų yra nerekomenduojama vartoti esant karštiems orams, o suskrudęs šašlykas gali net ir paskatinti vėžį. Sporto trenerė, dietistė Rūta Beišytė-Aminova teigia, kad karštomis dienomis reikėtų vengti riebių, itin kaloringų maisto patiekalų.

Jei jūsų cholesterolio kiekis didelis, tai reiškia, kad kraujyje yra per daug riebiosios medžiagos, vadinamos cholesteroliu, kuris gali kelti pavojų sveikatai, nes kraujagyslėse besikaupiančios nuosėdos gali riboti kraujotaką, o tai savo ruožtu gali sukelti širdies smūgį ar insultą. Pagrindinis didelio cholesterolio kiekio rizikos veiksnys yra dieta, ypač maistas, kuriame yra daug sočiųjų riebalų. Gera žinia yra ta, kad dieta taip pat gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, rašo express.co.

Prasidėjus vasarai, mėgaujamės ne tik jos malonumais, bet ir sukeliamais sunkumais – po karštos dienos sunku užmigti, nes ir miegamajame per karšta. Kai prakaituojame, gerai išsimiegoti labai sunku, tačiau kelios gudrybės gali padėti greičiau užmigti ir kokybiškai išsimiegoti.  Nacionalinio miego fondo teigimu, geriausia temperatūra miegui yra 16-19 laipsnių. Tačiau vasarą ne visada lengva užtikrinti tokią temperatūrą miegamajame.

Maisto švaistymo mažinimo ekspertė įspėja nelaikyti pieno vienoje šaldytuvo vietoje. Nors daugelis laiko pieną šaldytuvo durelėse, tai nėra tinkama vieta – nustebsite, kodėl.  Augant kainoms, daugelis iš mūsų ima ieškoti būdų, kaip sumažinti maisto atliekų kiekį ir užtikrinti, kad perkami produktai ilgiau išliktų švieži, rašo mirror.co.uk.

Prasidėjus vasarai, prasidėjo ir nudegimų saulėje sezonas. Kad ir kaip stengtumėmės tepti kūną kremais su SPF, kartais UV spinduliai prasiskverbia ir oda nudega. Jei nudegėte odą saulėje, virtuvėje jau turite geriausią  naminę priemonę, kuri padės numalšinti paraudimą ir skausmą.  Bulves galima ne tik valgyti – jos puikiai tinka saulės nudegimams gydyti. Tai yra puiki priemonė, padedanti kovoti su nudegimo sukeltais simptomais, rašo thelist.com.

Vasarą sodus ir daržus užpuola darbininkės skruzdėlės. Sodininkams jos tampa tikru galvos skausmu, tačiau yra trys paprastos naminės priemonės, kurios padės jas atbaidyti. Geriausia tai, kad šias priemones greičiausiai jau turite savo namuose, tad nereikės sukti galvos, iš kur gauti veiksmingai skruzdėles atbaidančių priemonių. Nerekomenduojama naikinti visos skruzdėlių kolonijos – geriausias būdas yra jas atbaidyti nuo vietų, kuriose nenorite jų sutikti.

Samanos dažniausiai pasirodo pavasarį ir rudenį, kai drėgnos oro sąlygos leidžia lengvai plisti jų sporoms. Jos gali atsirasti ant įvairių paviršių, augti vejoje. Tačiau kaip jų atsikratyti visam laikui? Ekspertai rekomenduoja išbandyti tris priemones – šie patarimai pravers kiekvienam. Samanos yra nekraujagyslinių sporinių sausumos augalų rūšis, kurių visame pasaulyje yra daugiau nei 12 tūkst. rūšių, rašo express.co.uk.

Karštomis naktimis daugeliui darosi vis sunkiau užmigti. Išpila prakaitas, neįmanoma patogiai įsitaisyti, todėl miego kokybė prastėja. Tačiau miego ekspertė išdavė geriausią miego pozą, kuri padės net karščiausią naktį greičiau užmigti ir gerai išsimiegoti.  Pasak „Dreams“ miego ekspertės Sammy Margo, karštis sukelia nemažai problemų dėl melatonino – hormono, kuris sukelia mieguistumą, išsiskyrimo, rašo mirror.co.uk.

Nėra nieko patogiau, nei galėti vos prireikus atsisiųsti į telefoną bet kokią programėlę. Nesvarbu, ko jums reikia, greičiausiai, rasite viską, ko panorėsite. Tačiau kai kurios programėlės gali trikdyti sklandų telefono veikimą, o kai kurių tipų programėles reikėtų visiškai ištrinti iš telefono.  Per daugelį metų telefone susikaupia daugybė įvairių programėlių, kai kurios jų reikalingos kasdien, kitos galbūt visai nenaudojamos ir net pamirštos.

Plaukų slinkimas yra dažna problema, kuri užklumpa maždaug 70 proc. vyrų ir 40 proc. moterų iki 70 metų amžiaus. Tačiau patariama ištrinti plaukus stebuklingu vadinamu aliejumi – jis užkerta kelią plaukų slinkimui ir tuo pačiu skatina jų augimą. Normalu per dieną netekti nuo 50 iki 100 atskirų plaukų, tačiau kartais jie ima slinkti kuokštais. Kartais plaukai gali slinkti laikinai, pavyzdžiui, dėl ligos, streso, svorio kritimo ir vėžio gydymo.

Technologijų ekspertas atskleidė dvi populiarias daugelio naudojamas programėles, dėl kurių išmaniojo telefono akumuliatorius gali išsikrauti daug greičiau.  Jau daugelį metų greitai išsikraunantis telefonas yra ne vieno išmaniųjų telefonų naudotojo galvos skausmas, rašo mirror.co.uk.  Kadangi naudojama daug įvairių programėlių ir dažnai jos neuždaromos, jos tyliai, jums nė nežinant, eikvoja akumuliatorių. Tai gali vykti net tada, kai telefonu beveik nesinaudojate.

Kenkėjų kontrolės ekspertas atskleidė, kad muses iš namų galima išvyti panaudojant vos keletą daugelio namuose jau esančių priemonių, tačiau yra vienas dalykas, kurio niekada neturėtumėte daryti, jei norite atsikratyti vabzdžių. Atšilus orams, daugelis praveriame langus, kad įsileistume gryno oro. Tačiau pro juos į namus įskrenda musės, kurios tampa tikru galvos skausmu, nes vis dūzgia, skraido aplink ir bando nutūpti ant maisto.

Kad ir kaip norisi stipriai apkabinti savo šunį, veterinaras įspėjo, kad tai gali būti ne pati išmintingiausia mintis ir paragino augintinių savininkus rasti tinkamesnį būdą parodyti meilę jiems. Nors daugelis žmonių apkabinimą vertina kaip meilės ir prieraišumo gestą, todėl natūraliai norės tai parodyti savo augintiniui, tačiau nereikėtų manyti, kad šuo jausis taip pat, rašo mirror.co.uk.

Visi žinome, kad cukrus nėra naudingas mūsų organizmui, tačiau viena ekspertė atskleidė, kad jis gali daryti stebuklus mūsų plaukams.  Dr. Francesca Fusco, „Wexler Dermatology“ dermatologė, iš tiesų mano, kad į šampūną įbėrus cukraus plaukai gali būti švaresni ir sveikesni, rašo dailymail.co.uk.  Kalbėdama su „Marie Claire“ ji paaiškino, kad į įprastą šampūną įbėrus šaukštą cukraus, tai suveiks kaip švelnus galvos odos šveitiklis.

Valymo ekspertai atskleidė paslaptį, kaip pasirūpinti, kad jūsų vonios kambarys kvepėtų gaiviai 24 / 7. Viskas, ko jums reikės, yra skalbinių minkštiklis.  „Sadie’s Professional Cleaning Services“ socialiniame tinkle „Instagram“ pasidalino neįtikėtina gudrybe – jų teigimu, skalbinių minkštiklis su kiekvienu vandens nuleidimu išsklaido nemalonius kvapus ir nedaro jokios žalos.

Praėjusią savaitę perskaičiusi daržininkės Janinos patarimus, kaip ji kovoja su kurkliais, Gražina pasidalino savo atrastu veiksmingu būdu, kuriuo naudojasi jau eilę metų. Siūlo jį išbandyti kitiems.  Šie soduose, daržuose ir šiltnamiuose įsikuriantys kenkėjai daro didžiulę žalą augalams, todėl yra vienas nelaukiamiausių ir nemėgstamiausių svečių.

Vykstant į vestuves neretai galvos skausmu svečiams tampa klausimas, kiek turėtume dėti pinigų į vokelį norėdami pasveikinti jaunuosius. Nors vieno bendro sutarimo nėra ir dažniausiai rekomenduojama kiekvienam atsižvelgti pagal savo galimybes, tačiau dalinamės patarimais, kurie padės įvertinti situaciją. Neretai prieš vykstant į vestuves, gavę pakvietimą jau numanome, kokios dovanos gali tikėtis jaunieji.

Virtuvės spintelėse atsiradusios kandys, gadinančios maistą, yra ne pats maloniausias dalykas. Laimei, norint jomis atsikratyti, tai padaryti yra labai paprasta. Nors dažniausiai kandys yra aktyviausios šaltuoju metų sezonu, tačiau dažniausiai namuose jas pastebime vėlyvą pavasarį, vasaros pradžioje, kuomet traukdami iš spintos drabužius ar tvarkydami virtuvės lentynas pastebime jų padarytą žalą. Geriausia prevencija norint apsisaugoti nuo buitinių kenkėjų – tinkama namų švara.

Neretai vykstant ištarti paskutinį „sudie“, tradiciškai žmonės neša po vieną gėlės žiedą, vainiką. Tačiau neretai į laidotuves svečiai atvyksta ir nešini pinigine auka, taip norėdami palengvinti artimųjų skausmą ir sumažinti laidotuvių metu patirtas išlaidas. Visgi, kyla klausimas, kokia piniginė auka yra mandagi? Portale „4Funeral“ teigiama, kad dažniausiai žmonės velionio artimiesiems aukoja nuo 50 iki 100 eurų, taip norėdami palengvinti laidotuvių išlaidas.

Vestuvės yra viena gražiausių gyvenimo švenčių, tačiau ją gali sugadinti vos keli neapgalvoti šventės svečių veiksmai. Nepamirškite – jei esate pakviestas į vestuves, galioja tam tikros etiketo taisyklės, kurių nesilaikant gali tekti raudonuoti iš gėdos.  Beveik kiekvienose vestuvėse pasitaiko žmonių, kurie elgiasi netinkamai ir neapgalvotai. Štai penkios klaidos, kurių nereikėtų kartoti, kad nesugadintumėte šventės ir neprisidarytumėte gėdos.

Šliužai yra vieni iš labiausiai erzinančių kenkėjų soduose ir daržuose, nes jie niokoja skanius žalumynus ir gražius dekoratyvinius augalus. Daugelis ieško būdų, kaip sustabdyti šių padarų antplūdį, nes jie kenkia mūsų auginamiems augalams. Sodininkystės ekspertai siūlo 9 paprastus būdus, kaip apsaugoti augalus nuo šių įkyrių kenkėjų, besilankančių sode, rašo theenglishgarden.co.uk.

Daugumos sodininkų galvos skausmas – piktžolės. Jų naikinimas rankomis atima daug laiko, tačiau ir cheminių herbicidų, kurie pavojingi aplinkai ir sveikatai, daugelis nenori naudoti. Tačiau, laimei, puikiai pravers paprasčiausia druska, kurios jau turite namuose. Nors joks herbicidas negali būti laikomas visiškai „nekenksmingu“, druska (arba natrio chloridas) yra natūrali priemonė, puikiai padedanti pašalinti piktžoles, rašo thespruce.com.

Dermatologas Hamdanas Abdullah Hamedas rekomendavo keletą paprastų būdų, kaip palengvinti skausmingus nudegimo simptomus. „Būtina vėsinti ir drėkinti odą, todėl toks paprastas dalykas kaip šaltas vanduo ir alijošiaus gelis daro stebuklus“, – sakė jis. Taigi, jei išsimaudysite šaltame duše, jūsų odai akimirksniu palengvės ir ji taps mažiau įtempta. „Kelias dienas nebūkite saulėje ir gerkite pakankamai vandens – tai paskatins greitesnį gijimą“, – tęsė dermatologas.

Anglijos Notingamšyro ugniagesių gelbėtojų tarnybos darbuotojai skubėjo gesinti liepsnojančio automobilio. Gaisras kilo dėl neįprastos priežasties – automobilio savininkas nė neįtarė, kad ant panelės palikti akiniai nuo saulės gali pridaryti tiek žalos. Saulės spindulių išsiilgusiems ir jų lepinamiems žmonėms ugniagesiai gelbėtojai turi įspėjimą – niekada nepalikti akinių nuo saulės ant automobilio panelės, nes savaitgalį automobilyje palikti akiniai nuo saulės sukėlė gaisrą.

Žmogaus ranka yra nepaprasta. Ji ne tik leidžia mesti, griebti, lipti ir paimti daiktus, bet ir gali būti tam tikras sveikatos matas. Sugriebimo ranka stiprumas gali padėti mokslininkams ne tik suprasti žmogaus jėgą, bet ir žinoti žmogaus senėjimo greitį ir net diagnozuoti tam tikrus sveikatos sutrikimus, pavyzdžiui, širdies ligas ir vėžį, rašoma „The Conversation“. Sugriebimo jėga paprastai tikrinama dinamometru, kurį žmogus sugriebia taip, kaip stiklinę, alkūnę prišliejęs prie šono ir laikyda...

Lietuvoje įsišakniję gilios kapų lankymo ir apželdinimo tradicijos, ypač dabar, artėjant Tėvo dienai, daugelis trauks aplankyti jau Anapilin iškeliavusių artimųjų, tvarkys jų amžinojo poilsio vietas ir ieškos geriausių būdų, kaip augalais sukurti tvarkingą kapo vaizdą.  Kad būtų lengviau apsispręsti, kokias gėles sodinti kapuose, „Eram service“ įkūrėja, apželdinimo specialistė Rūta Matulienė naujienų portalui tv3.lt papasakojo, kokie augalai dabar tinkamiausi.

Buvusi skrydžių palydovė įspėjo žmones ir išdavė, kokių dviejų gėrimų ji ir jos kolegos niekada nevartodavo lėktuve. Įsiminkite ir kitą kartą jų prašydami dar kartą pagalvokite, ar tikrai verta. Ne paslaptis, kad maistas lėktuvuose ne visada būna pats geriausias, ir nors nesitikime, kad jis toks ir bus, visada tikimės, kad geras gėrimas kompensuos nekokį maistą. Tačiau, pasak buvusios skrydžių palydovės, yra tam tikri gėrimai, kurių ji rekomenduoja vengti skrendant lėktuvu, rašo mirror.co.uk.

Mokslininkai įspėja – išmaniųjų įrenginių naudojimas prieš miegą turi įtakos jūsų miego kokybei. Tad norint užtikrinti sklandų miegą jie ragina nedaryti vienos klaidos. Naujai atlikti tyrimai parodė, kad naršymas telefone prieš miegą atitolina miegą iki trijoms valandoms. Ypatingai tokie rezultatai paaiškėjo stebint žmones, kurie prieš miegą aktyviai dalyvauja socialiniuose tinkluose. Manoma, kad tokiu atveju prieš miegą smegenys nebesugeba nurimti ir veikia laukimo režime.

Be mikrobangų krosnelės dažnas neįsivaizduoja savo kasdienybės. Vis dėlto, specialistai įspėja – tam tikrų maisto produktų nerekomenduojama šildyti mikrobangų krosnelėje. Sužinokite ir nedarykite klaidos. Žinoma, niekas nedrįs paprieštarauti, kad mikrobangų krosnelė yra tikras šiuolaikinių technologijų stebuklas, kuris palengvina buitį. Tačiau ne viskas gali būti įdėta į mikrobangų krosnelę.

Oralinis seksas yra malonumo suteikimo būdas, kurį naudoja žmonės ir į juos panašūs gyvūnai. Tiems, kurie atlieka visą veiksmą, labai greitai aktualus tampa klausimas, kaip elgtis – išspjauti ar nuryti? Prieš priimant sprendimą, verta pasidomėti, ką apie tai sako mokslas.  2002 m. paskelbtame tyrime teigiama, kad kai kurie spermoje esantys hormonai gali turėti teigiamos įtakos psichikos sveikatai, rašo iflscience.com.

Pavasarį daugelio lietuvių kiemus puošė margaspalviais žiedais apsipylusios tulpės, tačiau dabar galvos skausmu tampa klausimas, ką daryti joms nužydėjus?   Sodininkystės ekspertė Sandra Stanislavičė pasidalino naudingais patarimais, ką reikia padaryti jau dabar ir kokių klaidų nekartoti, kad kitais metais tulpės vėl nudžiugintų žiedais.

Plinta naujas sukčiavimo el. paštu būdas – nesunku suprasti, kodėl daugelis gali ant to užkibti. Kibernetiniai vagys bando gauti jūsų asmeninę informaciją, išplatindami pranešimą, kuriame teigiama, kad greitu metu bus ištrintos „iPhone“ naudotojų nuotraukos. Kaip pastebėjo „Mirror Online“ IT komanda, elektroniniame laiške, kurį neva atsiuntė „Apple“ programėlės „iCloud“ komanda, rašoma: „Jūsų nuotraukos ir vaizdo įrašai netrukus bus ištrinti, imkitės veiksmų!“ Atidarę el.

Anot odontologo, jei dantų šepetėlį laikysite neapsaugotą prie kriauklės vonioje, ant jo gali patekti nemalonios bakterijos. Dažniausiai ryte išlipę iš lovos ir įėję į vonią, tikriausiai išsivalote dantis automatiškai, o tada jau galite pradėti dieną. Nors galbūt apie šią rutiną daug net nesusimąstote, tačiau odontologas „TikTok“ platformoje atskleidė rimtą priežastį, kodėl turėtumėte iš naujo įvertinti, kur vis tik laikote dantų šepetėlį, rašo express.co.uk.

Gali pasirodyti neįprasta, tačiau šalta kava nėra naujai atsiradęs gėrimas – jo gamybos šaknys siekia net 19 amžių. Šį gėrimą Mazagrano mūšio metu išrado prancūzai, kai buvo kovojama saulės kaitinamame Alžyre. Tokia šalta kava, kokią geriame dabar, pakitusi nuo prieš du amžius gerto šalto, saldaus gėrimo – dabar ji masina skonių ir gamybos būdų įvairove. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr.

Vasarą primenančios pastarosios dienos padovanojo ne tik gerus orus, bet ir po ilgos pertraukos sugrįžusių uodų nelauktus įkandimus. Todėl „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė dalijasi patarimais, kaip išvengti varginančio kasymosi bei greitai numalšinti atsiradusį uodų įkandimų niežulį. Šalti ledukai ir kompresai „Šalti kompresai ir ledukai – tai vienos greičiausių priemonių, padedančių numalšinti uodų įkandimų sukeltą niežulį.

Sodininkai puikiai žino, kad pomidorai duos geresnį derlių, jei jie bus tinkamai tręšiami ir gaus įvairių maistinių medžiagų. Tiems, kurie nenori naudoti parduotuvėje pirktų trąšų ir verčiau renkasi natūralias priemones, sodininkystės entuziastai pataria kelias buitines trąšas, kurios puikiai tiks pomidorams. Lyginant su kitais vaisiais ar daržovėmis, pomidorams reikia daug daugiau maistinių medžiagų, kad subrandintų sveikų vaisių derlių.

Kadangi maisto kainos sparčiai kyla, daugelis ieško būdų, kaip sutaupyti perkant maistą ir, ne paslaptis, daugelis ieško būdų, kaip jį ilgiau išlaikyti šviežią. Tačiau ekspertai pasmerkė vieną konkrečią gudrybę, kuri, kaip teigiama, padeda ilgiau išlaikyti avokadus šviežius. Pasirodo, kad dėl juose besikaupiančių bakterijų gali pasireikšti viduriavimas.

Kalkių nuosėdos turi įtakos virdulio veikimo efektyvumui, nes padengia kaitinimo elementą, dėl šios priežasties vanduo šyla ilgiau. Tačiau yra paprastas būdas, kaip atsikratyti kalkių nuosėdų.  Apkalkėjęs virdulio vidus ne tik sutrumpina prietaiso tarnavimo laiką, bet ir padidina energijos, suvartojamos vandeniui užvirinti, kiekį.  Tai reiškia du dalykus – kad dėl tokio mažo nepatogumo sumokate daugiau pinigų ir jums gerokai greičiau teks ieškoti naujo virdulio, rašo express.co.uk.

Niekas nedrįs paprieštarauti, kad šie kenkėjai yra mažiausiai laukiami svečiai namuose. Pasirodo, namų teritorijoje išduoti knibždančias žiurkes neretai gali ir pasirodę tam tikri simptomai. Tad spėkite savo sveikata pasirūpinti laiku. Nors žiurkės dažniausiai galvos skausmą kelia sodo aplinkoje, tačiau atsiradusios namuose, jos gali pridaryti ir rimtos žalos jūsų sveikatai.

Kiekviena šalis turi sąrašą invazinių augalų, kuriuos draudžiama auginti. Kai kurie augalai ne tik trukdo augti neinvaziniams augalams, bet ir pažeidžia natūralias kitų augalų buveines. Specialistai įspėja, kad yra augalų, kurių visiškai nepataria auginti – jie yra nuodingi ir gali pakenkti sveikatai.  Štai trys augalai, kurių ne tik negalima auginti, bet ir liesti, nes jie kelia pavojų jūsų sveikatai, rašo express.co.uk.

Apie tobulą, baltų dantų šypsena svajoja kone kiekvienas žmogus. Kad galėtumėte džiaugtis sveikais, perlo baltumo dantimis, odontologas atskleidė net penkis maisto produktus, kurių ji niekada nevalgytų, kadangi šie ne tik gali nuskelti dantį, tačiau ir turėti įtakos jo spalvos pokyčiams. Anot odontologo, „Bespoke Smile“ klinikos įkūrėjo dr. Samo Jethwa, kai kurie maisto produktai turi įtakos dantų geltonavimui.

Miego ekspertas rekomenduoja išbandyti NASA patvirtintą „nulinės gravitacijos“ padėtį – tai sveikatai naudingiausia miego poza, apie kurią žino nedaugelis. Miego ekspertas Martinas Seeley teigė, kad nulinės gravitacijos miego padėtis gali pagerinti kraujotaką ir palengvinti refliukso simptomus. „Ši padėtis – šiek tiek aukščiau širdies lygio pakelta galva ir pėdos, – sakė M. Seeley.