• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Prieš tris mėnesius garsus plaukų stilistas ir atlikėjas Vytenis Partikas pasinėrė į sportą bei sveiką mitybą. Dabar vyras dalijasi pamąstymais apie šias veiklas bei siunčia tris svarbius patarimus tiems, kurie taip pat siekia sveikos ir aktyvios gyvensenos.

Prieš tris mėnesius garsus plaukų stilistas ir atlikėjas Vytenis Partikas pasinėrė į sportą bei sveiką mitybą. Dabar vyras dalijasi pamąstymais apie šias veiklas bei siunčia tris svarbius patarimus tiems, kurie taip pat siekia sveikos ir aktyvios gyvensenos.

REKLAMA

Įrašu apie tai jis pasidalijo socialiniame tinkle Instagram, juo leido pasidalinti ir su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais.

Siunčia žinią kritikams ir dalijasi pokyčiais

Prie savo nuotraukos iš sporto salės Vytenis rašė apie savijautos pokyčius bei nusiuntė žinią juo netikėjusiems žmonėms:

REKLAMA
REKLAMA

„Praėjo lygiai 3 mėnesiai nuo tada, kai pradėjau savo sporto kelionę. Ir žinot ką? Jausmas – nerealus. Nugaros nebeskauda, lankstumas akivaizdžiai pagerėjęs, raumenų tonusas išryškėjęs, o kūno formos… Jos kalba pačios už save. Pamenu, kaip daugelis juokėsi, šaipėsi ir sakė, kad į salę ateinu tik nuotraukoms – tipo „ale sportuoju“. Ačiū, kad netikėjote – tokie komentarai užkūrė mano vidinį variklį dar labiau.“

REKLAMA

Padėka ir patarimai

Jis taip pat nepamiršo padėkoti ir savo trenerei: „Bet šiandien noriu nuoširdžiai padėkoti žmogui, be kurio viso šito nebūtų. Mano trenerei – moteriai su supergaliomis. Ji ne tik trenerė – ji motyvuotoja, psichoterapeutė ir geležinės kantrybės žmogus, kuri puikiai išmano savo darbą ir geba parodyti, kad galiu daugiau, nei pats tikėjau. Sportas tapo ne pareiga, o malonumas ir terapija. Ir žinau viena – tai tik pradžia. Kelias dar ilgas, bet jau einu juo tvirtai ir tikrai.“

Be to, plaukų stilistas pasidalijo ir trimis svarbiais motyvuojančiais patarimais:

„Nepasiduokite.

Tikėkite savimi.

Dirbkite tyliai – tegul rezultatai kalba garsiai.“

REKLAMA
Proto invalidas....
teslius miki mauzas
Mikimauzas jo o to formos nei papu nei siknos konkreti lentą
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų