Šventinio laikotarpio šurmulys išties turi žavesio. Tiesa, belaukiant gražiausių metų švenčių iškyla ne viena dilema. Viena jų – šventiniai patiekalai. Ką gi šiais metais pagaminti, kaip nustebinti artimuosius? Tokie pamąstymai aplanko tikrai ne vieną. Todėl laidos „Būk sveikas“ komanda pasidalijo šviežios įdarytos skumbrės receptu, kuris tikrai nudžiugins ir šeimos narius, ir draugus.

JUMS REIKĖS:

  • Šviežios skumbrės
  • Perlinio kuskuso
  • Pakepintos morkos
  • Pakepintų svogūnų
  • Pakepintos cukinijos
  • Šviežių žirnelių
  • Prieskonių

Papuošimui:

  • Citrinos
  • Žalumynų

Kaip ruošti šviežią įdarytą skumbrę, žiūrėkite vaizdo siužete, esančiame straipsnio pradžioje.

Laidą „Būk sveikas“ žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 10 val. per TV3 televiziją.

VISĄ LAIDĄ GALITE PAMATYTI ČIA:

Aneliuke
2019-12-23 07:12:10
Kuskusas- manu kose, nemanau,/kad tai sveikas produktas...
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Aneliuke 2019-12-23 07:12:10
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Kuskusas- manu kose, nemanau,/kad tai sveikas produktas...   ATSAKYTI

Top Video

Praeities žvalgas. Lietuvis apsilankė apleistoje Estijos pionierių stovykloje: vaizdai sukėlė gailestį
DABAR RODOMA
Praeities žvalgas. Lietuvis apsilankė apleistoje Estijos pionierių stovykloje: vaizdai sukėlė gailestį
DABAR RODOMA
Farai. Ne iš kelmo spirta pardavėja tapo didvyre – lietuvės gudrybė sustabdė vagišių
DABAR RODOMA
Farai. Vairuotojo elgesys pareigūnus išvertė iš koto: mašina nevažiavo, o vyras „vairavo“
DABAR RODOMA
Pasidalijo, ką mama išdarinėjo lėktuve: dukrai teliko rausti iš gėdos
DABAR RODOMA
Pamačius, kaip bandoma išvažiuoti iš automobilių aikštelės aplinkiniai susiėmė už galvų
DABAR RODOMA
Košmaras autobuse: nufilmuota, kas dėjosi viduje per siaubingą avariją
DABAR RODOMA
Internautai negali patikėti savo akimis: neatskiria, kuri yra dukra, o kuri – mama
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Po 12 metų kartu Dianos gyvenimas virto pragaru: istorija – pamoka kiekvienam
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Gimtadienio šventė porai virto pragaru: atėmė keturis vaikus, tarnybos reikalauja tūkstančių
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Skambinas įvardijo skyrybų su Krysko priežastį: galutinis taškas padėtas tik dabar
REKLAMA
Lietuvoje perkami negendantys produktai (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Naujienos apie plintantį koronavirusą kelia nerimą ir Lietuvoje, ypač, kai jau aišku, kad šalyje turime pirmąjį žmogų, užsikrėtusį šia liga. Pokalbis apie tai, kaip suvaldyti ...
Jurbarkiškiui pasiūlė bausmę: už merginos išniekinimą – 5 metai  (nuotr. stop kadras)
Išnagrinėjus vakar paskelbto Tauragės apylinkės teismo nuosprendžio motyvus dėl 2019 m. gegužės 26 dienos įvykių kaimo turizmo sodyboje Tauragės rajone, Klaipėdos apygardos ...
Poliklinika (nuotr. stop kadras)
Dėl koronaviruso epidemijos svetur Lietuvoje daugėja gyventojų, kurie dirba arba iš namų, arba jiems išduoti nedarbingumo pažymėjimai. Sveiki, tačiau su ligos biuleteniais ...
Vedėjas (nuotr. stop kadras)
Šis Irako vedėjas įrodė – kad dėl darbo padarytų viską. Tiesioginio eterio metu reporterį užpuolė aplinkiniai ir atakavo jį sniegu, tačiau panašu, kad šiam nei motais. Jis ...
Gintaras (nuotr. stop kadras)
Aukcione Kopenhagoje parduotas neįtikėtino dydžio gintaro gabalas, sveriantis beveik 40 kg. Tiesa gintaras ne įprastas, o vadinamasis kopalas – jaunas gintaras – jūros dugne ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų