Kasdienis gerbėjų dėmesys, nesibaigianti šlovė ir amą atimanti figūra – taip turbūt ne vienam atrodo Lietuvos garsenybės iš pirmo žvilgsnio. Tiesa, jos atskleidžia, kad dėl savo išvaizdos tikrai tenka praleisti ne vieną valandą sporto salėje ar atsisakyti mėgstamų produktų.

Inga Žuolytė, Oksana Pikul, Sofio Gelašvili, Deimantė Andriuškaitė (tv3.lt fotomontažas)

Inga Žuolytė, Oksana Pikul, Sofio Gelašvili, Deimantė Andriuškaitė (tv3.lt fotomontažas)

Los Andžele gyvenantis modelis Deimantė Andriuškaitė – reta viešnia Lietuvoje. Užsienyje sėkmingą ateitį kurianti moteris portalui tv3.lt teigė, kad modelio darbas reikalauja kasdienio savęs varžymo ir prisižiūrėjimo.

 

„Šiuo metu turiu tikrai labai daug fotosesijų, todėl negaliu sau leisti priaugti svorio“, – teigė ji.

Moteris taip pat pabrėžė, kad alinančių dietų, kaip kitos manekenės, ji tikrai nesivaiko – geriau daugiau pluša sporto salėje.

„Jei noriu ko nors, leidžiu sau suvalgyti, bet tada turiu bent dvi treniruotes per dieną. Einu į boksą ir į sporto salę“, – sakė D. Andriuškaitė, kuri įprastai per savaitę sportuoja bent 5-6 kartus.

Garsi manekenė atskleidė ir tai, kaip ruošiasi fotosesijoms: „Tam reikia kelių dienų pasiruošimo, kaip daro ir visi atletai. Prieš svarbias fotosesijas kelias dienas geriu po 4 litrus vandens, o tada mažinu, kad kūnas atrodytų liesas, sveikas ir raumeningas“, – dėstė moteris.

REKLAMA

Tiesa, Deimantė prasitarė, kad jos ūgis yra 170 centimetrų, o svoris – 51 kilogramas. Ji sakė, kad labai mėgsta miltinius patiekalus, ypač – Italijos virtuvę. „Mėgstu tai, kas turi daug kalorijų, bet tada mano išeitis – sportas, o ypač – boksas. Per treniruotę išdeginu 700-800 kalorijų“, – šyptelėjo ji.

Deimantė Andriuškaitė Bora Boros saloje (nuotr. asm. archyvo)

Deimantė Andriuškaitė Bora Boros saloje (nuotr. asm. archyvo)

O. Pikul atskleidė idealų savo svorį

Garsi atlikėja bei vizažistė Oksana Pikul-Jasaitienė teigė, kad žiemą tikrai leidžia sau daugiau atsipalaiduoti, tačiau dėl to galvos tikrai nesuka. Tiesa, tam, kad grįžtų ir vėl į savo režimą, jai yra svarbus keli rodikliai.

„Ir pačios savijauta sunkesnė, svarstyklės rodmenys, vienas kitas drabužis, kuris ne taip guli. Mes, moterys, sau esame pakankamai griežtos, tačiau tuomet sulaukiame vyrų komentarų, kai jie sako, kad puikiai atrodome. Susimąstai, kad mes sau patinkame visai kitokios. Normalu ir netgi gerai žiemą priaugti kelis kilogramus, nes nėra ko šalti ir ko savęs varžyti“, – juokėsi ji.

„Laikausi ir dietų, peržiūriu savo mitybą, ko atsisakyti, ko daugiau įterpti. Žinoma, ir po visų ligų, darbų, metas grįžti į sporto režimą, kai jautiesi puikiai ir gerai“, – tvirtino Oksana.

Moters ūgis 164 centimetrai, o dabartinis svoris – 52 kilogramai. Tiesa, Oksana sakė, kad ji norėtų sverti apie 50 kilogramų – tada ji jaučiasi geriausiai.

Oksana Pikul-Jasaitienė (nuotr. Fotodiena.lt)

Oksana Pikul-Jasaitienė (nuotr. Fotodiena.lt)

S. Gelašvili dietų nesilaiko

Dukrelę Emanuelę Valeriją auginanti salono „Sophistique“ įkūrėja Sofio Gelašvili tvirtino, kad šaltuoju ir tamsiuoju metų laiku sau tikrai leidžia daugiau išeiti iš sveikos mitybos rėmų: „Juk švenčių metas – norisi pasmaližiauti, bet dažniausiai tai būna savaitgaliais. Darbo dienomis stengiuosi grįžti į režimą“, – tv3.lt sakė ji.

REKLAMA

Sofio taip pat sakė, kad nekreipia dėmesio į svarstyklių skaičius – jai kur kas svarbiau, kaip ji atrodo veidrodyje.

„Aš geriau žiūriu į veidrodį, man svarbiau, kaip atrodo tam tikri drabužiai ant manęs. Tiesa, taip pat ir dėl sveikatos norisi sveikiau maitintis, kadangi tai turi įtakos ir mūsų odos būklei“, – pasakojo mergina.

176 centimetrų ūgio mergina sakė, kad jos svoris svyruoja tarp 56-58 kilogramų, tačiau vasarą ji svėrė ir 66 kilogramus.

„Dietų stengiuosi nebesilaikyti – svarbiausia sureguliuota mitybą ir sportas, judėjimas. Aš geriau palieku automobilį toliau ir einu pėsčiomis – taip efektyviau“, – teigė S. Gelašvili, kuri atskleidė, jog labai mėgsta makaronus su triufeliais.   

Sofio Gelašvili-Niūniavė (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)

Sofio Gelašvili-Niūniavė (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)

I. Žuolytė pataria savęs neįsprausti griežtuose rėmuose

Pirmagimį Gabrielių sūpuojanti, socialinių tinklų žvaigždė Inga Žuolytė tvirtino, kad sau atsipalaiduoti ir atsilaisvinti sveikos mitybos diržus leidžia tada, kada nori – nepriklausomai nuo metų laiko.

„Skanėstus valgau intuityviai ir kiekio neriboju, tačiau stengiuosi tai daryti pirmoje dienos pusėje ir, be abejo, proto ribose. O dabar, paskutinį pusmetį, man natūraliai jų nesinori nei daug, nei dažnai“, – sakė ji.

Pasak Ingos, vertėtų savęs neįsprausti į griežtus ir drastiškus rėmus. „Neverta nuspręsti, kad kažko jums „negalima“ valgyti – tokiu būdu natūraliai atsiranda poreikis viskam, ką įsikali sau, jog „negalima“. Jeigu viską valgysime intuityviai, su saiku ir to šokolado gabaliuko sau neuždrausime, o tiesiog leisime jį suvalgyti dažniau, bet mažais kiekiais, nebus poreikio ir sugrįžti į režimą, nes niekur nuo jo nebūsim pabėgę“, – šyptelėjo Inga.

164 centimetrų I. Žuolytė prasitarė, kad šiuo metu sveria 60 kilogramų, o jos mėgstamiausias patiekalas, kaip ji pati sakė, ne toks ir nuodėmingas – sušiai.

Inga Žuolytė (nuotr. Instagram)

Inga Žuolytė (nuotr. Instagram)

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Ekspedicija į legendinį „Titaniką“ parodė liūdną tiesą
DABAR RODOMA
Ekspedicija į legendinį „Titaniką“ parodė liūdną tiesą
DABAR RODOMA
Būsto paskolų brangimas lietuviams – vienas didžiausių Europoje
DABAR RODOMA
Popiežiaus gestas sužavėjo didžiulę tikinčiųjų minią
DABAR RODOMA
Pirmasis toks laukas Lietuvoje – čia žmonės gali išbarstyti mirusiųjų pelenus
DABAR RODOMA
Šeimos kelionė namo atgal į Suomiją baigėsi siaubinga tragedija
DABAR RODOMA
Vyriausybė ruošia naują taršos mokestį
DABAR RODOMA
Gyvybės langelyje paliktas vaikas
DABAR RODOMA
Lietuviai neišgali atostogauti
DABAR RODOMA
Skundžiasi dėl naujų troleibusų
DABAR RODOMA
Sausra pakenkė žuvėdrų jaunikliams
REKLAMA
„Kakės Makės pasaulio“ atidarymo šventė (nuotr. Fotodiena.lt)
Šį ketvirtadienio vakarą garsenybės su savo atžalomis rinkosi į visai šeimai skirtą renginį – pramogų erdvės „Kakės Makės pasaulis“ atidarymą sostinėje. Šventės nepraleido ir ...
Aušra Rosegard (tv3.lt fotomontažas)
Jau visai netrukus viešumoje pasirodys Tomo Vengrio juosta „Gimtinė“, prie kurios prisidėjo ir jau 20 metų svetur gyvenanti grimo dailininkė Aušra Rosegard. Ši tikina į Lietuvą ...
Gintaras Kudaba su žmona (nuotr. Organizatorių)
Šie metai Lietuvai – ypatingi. Prieš 30 metų rugpjūčio mėnesį įvyko graži ir prasminga Baltijos kelio iniciatyva, o vakar Martyno Mažvydo bibliotekoje pristatyti dar niekur ...
Simona Starkutė (nuotr. Organizatorių)
Kvepalai moterims ir vyrams – kur kas daugiau, negu tik dar viena stiliaus detalė, išreiškianti individualumą. Būtent taip mano ir daugelis socialinių tinklų garsenybių, ...
Audrius Bružas (Paulius Peleckis/Fotobankas)
Šią vasarą Kauno gatvėse už geltono Lamborghini vairo pastebėtas Audrius Bružas sukėlė diskusijų apie galimai vyrą ištikusią amžiaus krizę. Visgi tai – ne gruodžio mėnesį ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

Lietuvos rinktinės rungtynių tvarkaraštis



×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų