Estelle Dawn (nuotr. Instagram)

Estelle Dawn (nuotr. Instagram)

Dažnas Naujųjų metų proga nusprendžia imtis naujos veiklos, pradėti sportuoti ar sveikiau maitintis. Tiesa, neretai tokie naujametiniai tikslai subliūkšta vos po kelių savaičių.

Visai neseniai socialiniuose tinkluose išgarsėjusi Estelle su savo gerbėjais pasidalijo savo gyvenimo istorija.

„Mano nuomone, depresija niekuomet nepasitraukia iš mūsų gyvenimo, tačiau reikia išmokti su ja susitvarkyti. Su liūdnomis ir destruktyviomis mintimis man padeda susitvarkyti mano požiūris.

Pamenu 2015-uosius, kai atrodžiau labai liesa... Ne, tuo metu aš nesuvokiau, kad esu tokių formų, apie kokias tik galėdavau pasvajoti. Padidėjęs nerimas ir stresas naudos mano organizmui nedavė – vėl priaugau svorio, tačiau supratau, kad reikia mylėti save ir nesikankinti. Tik taip žmogus bus laimingas ir galės pajusti gyvenimo pilnatvę“, – sakė Estelle.

REKLAMA

Daugiau nei 100 kilogramų svėrusi moteris dabar nė nenutuokia, kiek sveria, o ir kitas ragina atsisakyti svarstyklių. „Svarbiausia, kaip jaučiamės viduje. Galite sverti ir labai mažai, tačiau nebūsite laimingos, patikėkite manimi“, – teigė moteris.

Tiesa, kardinalių pokyčių žymi moteris pasiekė drąsiomis dietomis. Ilgas dienas badavusi, suvartojusi labai mažai kalorijų, ji ne tik numetė daug svorio, bet taip pat ir neturėjo energijos, jėgų, nuotaikos, noro ką nors veikti. Taip kiek daugiau maitintis pradėjusi Estelle labai greitai susigrąžino dingusius kilogramus. Šiandien Estelle merginoms nepataria laikytis griežtų dietų ar įsprausti save į rėmus. Dabar ji pataria merginoms intensyviai sportuoti, o valgyti tai, ką geidžia jūsų širdis. Estelle ragina nesigėdyti celiulito ar strijų, pamilti savo kūną.

Lorenzo
2019-01-11 22:36:22
Pagaliau pozityvūs straipsniai, nes jau bloga nuo tų perkarusių kaulų rinkinių, nuolat besivaikančių dietų ir visiems aplinkui gadinančių gyvenimą dėl to, kad save nuolat riboja.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Gripo kamuojami lietuviai šluoja vaistines: viena prekė tampa deficitine
DABAR RODOMA
Gripo kamuojami lietuviai šluoja vaistines: viena prekė tampa deficitine
DABAR RODOMA
Mokytojos isterijos skandalas Žiežmariuose: tėvai prasitarė apie fizinį smurtą
DABAR RODOMA
Darjušas Lavrinovičius apie meilę Editai: „Bijodavau dovanoti gėles“
DABAR RODOMA
Tragedija Kėdainių rajone: per avariją žuvo 2 žmonės
DABAR RODOMA
Pavežėtojams ruošiami nauji reikalavimai
DABAR RODOMA
Premjeras nori būti prezidentu: laukia aršios lenktynės
DABAR RODOMA
Sukčiai siaučia gatvėse: pinigus plėšia iš rankų
DABAR RODOMA
Tragiška avarija Šilutės rajone: žuvo motina ir duktė
DABAR RODOMA
Kauno ligoninė perpildyta: gatvėse sužalojimai skaičiuojami dešimtimis
DABAR RODOMA
Stano atskleidė paslaptį: už tai yra ypač dėkingas Zvonkui
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Piktas kolukietis 2019-01-13 13:12:27
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Straipsnis apie nieka nebutunai reikia badauti kad mesti svori svarbu valgyti kas sveika jei mergina nemoka derinti mitybis kemsa bandeles tai zinoma kad bus stambi   ATSAKYTI
Lorenzo 2019-01-11 22:36:22
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Pagaliau pozityvūs straipsniai, nes jau bloga nuo tų perkarusių kaulų rinkinių, nuolat besivaikančių dietų ir visiems aplinkui gadinančių gyvenimą dėl to, kad save nuolat riboja.    ATSAKYTI
Madonna (tv3.lt fotomontažas)
Dainininkė Madonna per visus savo karjeros metus ne kartą yra keitusi įvaizdį, vis dėlto daugiausiai žmonių ją atsimena kaip šviesiaplaukę. Tačiau neseniai socialiniuose ...
Bruce Willis (tv3.lt fotomontažas)
Žymus kino aktorius Bruce‘as Willisas su žmona Emma nusprendė parduoti savo namą. Beveik 13 milijonų dolerių vertės nekilnojamas turtas yra Niujorke. Įspūdingame name ...
Blac Chyna (nuotr. Instagram)
Skandalingoji Blac Chyna negali atsipūsti nė sekundei – pasirodo, kad moteris ir vėl įsivėlė į skandalą. Visai neseniai į jos namus iškviesta policija. Užsienio ...
Paaiškėjo „Oskarų“ nominacijos (nuotr. Organizatorių)
„Roma“ ir „Favoritė“ gavo po 10 nominacijų „Oskarams“. Režisieriaus Alfonso Cuarono filmas „Roma“ – odė jo vaikystei 8-ajame dešimtmetyje Meksiko mieste – ir kostiuminė komiška ...
Ana Paula Cespedes (tv3.lt fotomontažas)
Daugelis vaikų svajoja užaugę tapti pilotais – paslaptinga ir vis labiau populiarėjanti specialybė užburia vis daugiau jaunų žmonių. Tiesa, dažnas įpratęs prie lėktuvo ...
REKLAMA

Top Video

Gripo kamuojami lietuviai šluoja vaistines: viena prekė tampa deficitine
DABAR RODOMA
Gripo kamuojami lietuviai šluoja vaistines: viena prekė tampa deficitine
DABAR RODOMA
Mokytojos isterijos skandalas Žiežmariuose: tėvai prasitarė apie fizinį smurtą
DABAR RODOMA
Darjušas Lavrinovičius apie meilę Editai: „Bijodavau dovanoti gėles“
DABAR RODOMA
Tragedija Kėdainių rajone: per avariją žuvo 2 žmonės
DABAR RODOMA
Pavežėtojams ruošiami nauji reikalavimai
DABAR RODOMA
Premjeras nori būti prezidentu: laukia aršios lenktynės
DABAR RODOMA
Sukčiai siaučia gatvėse: pinigus plėšia iš rankų
DABAR RODOMA
Tragiška avarija Šilutės rajone: žuvo motina ir duktė
DABAR RODOMA
Kauno ligoninė perpildyta: gatvėse sužalojimai skaičiuojami dešimtimis
DABAR RODOMA
Stano atskleidė paslaptį: už tai yra ypač dėkingas Zvonkui

TELEVIZIJA


×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų