Marius Jampolskis (nuotr. asm. archyvo)

Marius Jampolskis (nuotr. asm. archyvo)

Aktorius Marius Jampolskis niekada nebuvo labai sveikos gyvensenos šalininkas. Pamatęs draugo Dainiaus Palivono išvaizdos pokyčius, jis kreipėsi į asmeninį trenerį Dominyką Rukšėną.

REKLAMA

Dominykas – senas vilkas sporto salėje. Jis sugeba kardinaliai pakeisti žmogaus gyvenimo būdą ir per trumpą laiką ryškiai patobulinti kliento kūną. Kultūrizmo varžybose ne kartą dalyvavęs sportininkas dirba ne tik su vyrais, bet ir su merginomis – jis veda būtent dailiajai lyčiai skirtą projektą „Best Fit Girls“. Jo dalyvės per keturis mėnesius pasikeičia neatpažįstamai.

Būtent taip nutiko ir Mariui Jampolskiui – aktorius vos per tris mėnesius atsikratė 8,5 kg, o juosmenis apimtis sumažėjo net 15 cm. Dominykas, kaip ir Marius, neslepia džiaugsmo tokiais pasikeitimais.

„Iš pradžių gal buvo truputėlį buvo sunku padaryti, kad Marius susidraugautų su sporto sale. Ne tai, kad jis nemėgo sporto salės, jis nesuprato, kas tai per dalykas, – juokėsi treneris pasakodamas apie aktoriaus pokyčių pradžią. – Jis neturėjo su sportu reikalų. Paskui Marius pamatė, kaip viskas vyksta, pagavo azartą.“

Dominykas atskleidė, kad M. Jampolskis taip pamėgo sportą, kad per savaitę sporto salėje apsilankydavo 4-5 kartus.

„Jis ir Dainius yra, kaip žvėrys. Jie ateina į sporto salę išsikrauti“, – patikino sportininkas, pridūręs, kad būtent dėl tokio žmonių noro ir užsidegimo ir dirba tokį darbą. Jis atskleidė, Marius ir toliau sportuos, tačiau pradinis tikslas jau pasiektas – atsikratyti nereikalingo viršsvorio, užsiauginti raumenų ir, kaip sako treneris, „numesti suvalgytus kilogramus“.

Dominykas Marių Jampolskį mokė ir valgyti sveikai.

„Būdavo taip, kad Marius kažkur skubėdavo, kažkur važiuodavo ir nespėdavo pasigaminti sveiko patiekalo. Jis paskambindavo man ir prašydavo pagalbos. Aš tada jam savo maistą nuveždavau, – pasakojo Dominykas. – Kai žmogus stengiasi, tikrai nori pasiekti rezultatų, man ir pačiam kyla noras kuo daugiau padėti.“

Petriukas
2018-11-20 19:38:59
Girtas teises prarado pries tris menesius, va jums ir sporto sale.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Petriukas 2018-11-20 19:38:59
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Girtas teises prarado pries tris menesius, va jums ir sporto sale.   ATSAKYTI
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Štai ir viskas: kaip gyventi homoseksualiems žmonėms spręs ne tik Seimas
DABAR RODOMA
Štai ir viskas: kaip gyventi homoseksualiems žmonėms spręs ne tik Seimas
DABAR RODOMA
Lietuvoje įvykusią sraigtasparnio avariją gaubia paslaptis
DABAR RODOMA
Mikutavičių sužavėjo paslaptingasis „Lietuvos talentų“ dalyvis: „Jis pasislėptų orkaitėje“
DABAR RODOMA
Estas Vene - tikras žalgirietis: pamatykite, kaip žudė „Olympiacos“
DABAR RODOMA
Paskutiniai keturi „Žalgirio“ kirčiai Tel Avive – tai nuskandino „Maccabi“
DABAR RODOMA
Stebėjo paukščius, sugavo šiukšlintoją: vyras į mišką vežė atliekas
DABAR RODOMA
Kuriamas naujas planas šeimoms: žada rojų, bet, kaip bus išties?
DABAR RODOMA
Radžis sukritikavo sparčiai populiarėjantį Džeilandą
DABAR RODOMA
Tragiškas gaisras Šilutėje – ugniagesiai vos privažiavo
DABAR RODOMA
Stano siunčia žinutę apie vėžį: įsiklausyti verta visiems
REKLAMA
Jurgita Jurkutė-Širvaitė (nuotr. Organizatorių)
Netrukus antrąjį gimtadienį švęsianti Jurgitos Jurkutės-Širvaitės dukra Kornelija viena pirmųjų išgirdo tik ką knygynuose pasirodžiusios naujausios Jurgos Vilės knygutės ...
Urtė Mikelevičiūtė (nuotr. asm. archyvo)
Artėjant šiltajam metų laikui restoranai ir kavinės suskuba atnaujinti savo valgiaraščius ir pristatyti sezono naujienas. Kas turėtų atsirasti kiekvieno virtuvėje ir kokios ...
Šedžius įvardijo tikrąją skyrybų su Monika priežastį: prakalbo apie žmonos romaną su garsiu vyru (tv3.lt fotomontažas)
Antradienio popietę teisme buvo aptariama Monikos ir Andriaus Šedžių skyrybų byla. Jau dvejus metus viešai nagrinėjami poros santykiai ir jų problemos kaip reikiant domina ...
Merūnas Vitulskis ir Justė Arlauskaitė-Jazzu (tv3.lt fotomontažas)
Šešeri metai, – tiek reikėjo, kad Justės Arlauskaitės-Jazzu parašyta ir su operos solistu Merūnu Vitulskiu išpildyta daina „Sliding Doors“ pasiektų klausytojus, rašoma ...
Erica Jennings (tv3.lt fotomontažas)
Erica Jennings pristato naujausią solo dainą ir vaizdo klipą „Shades Of Blue“. Šis kūrinys, kurį prodiusavo Leonas Somovas, yra paimtas iš naujo Ericos Jennings solo albumo. ...
REKLAMA

Top Video

Štai ir viskas: kaip gyventi homoseksualiems žmonėms spręs ne tik Seimas
DABAR RODOMA
Štai ir viskas: kaip gyventi homoseksualiems žmonėms spręs ne tik Seimas
DABAR RODOMA
Lietuvoje įvykusią sraigtasparnio avariją gaubia paslaptis
DABAR RODOMA
Mikutavičių sužavėjo paslaptingasis „Lietuvos talentų“ dalyvis: „Jis pasislėptų orkaitėje“
DABAR RODOMA
Estas Vene - tikras žalgirietis: pamatykite, kaip žudė „Olympiacos“
DABAR RODOMA
Paskutiniai keturi „Žalgirio“ kirčiai Tel Avive – tai nuskandino „Maccabi“
DABAR RODOMA
Stebėjo paukščius, sugavo šiukšlintoją: vyras į mišką vežė atliekas
DABAR RODOMA
Kuriamas naujas planas šeimoms: žada rojų, bet, kaip bus išties?
DABAR RODOMA
Radžis sukritikavo sparčiai populiarėjantį Džeilandą
DABAR RODOMA
Tragiškas gaisras Šilutėje – ugniagesiai vos privažiavo
DABAR RODOMA
Stano siunčia žinutę apie vėžį: įsiklausyti verta visiems

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų