Marius Jampolskis (nuotr. asm. archyvo)

Marius Jampolskis (nuotr. asm. archyvo)

Aktorius Marius Jampolskis niekada nebuvo labai sveikos gyvensenos šalininkas. Pamatęs draugo Dainiaus Palivono išvaizdos pokyčius, jis kreipėsi į asmeninį trenerį Dominyką Rukšėną.

REKLAMA

Dominykas – senas vilkas sporto salėje. Jis sugeba kardinaliai pakeisti žmogaus gyvenimo būdą ir per trumpą laiką ryškiai patobulinti kliento kūną. Kultūrizmo varžybose ne kartą dalyvavęs sportininkas dirba ne tik su vyrais, bet ir su merginomis – jis veda būtent dailiajai lyčiai skirtą projektą „Best Fit Girls“. Jo dalyvės per keturis mėnesius pasikeičia neatpažįstamai.

Būtent taip nutiko ir Mariui Jampolskiui – aktorius vos per tris mėnesius atsikratė 8,5 kg, o juosmenis apimtis sumažėjo net 15 cm. Dominykas, kaip ir Marius, neslepia džiaugsmo tokiais pasikeitimais.

„Iš pradžių gal buvo truputėlį buvo sunku padaryti, kad Marius susidraugautų su sporto sale. Ne tai, kad jis nemėgo sporto salės, jis nesuprato, kas tai per dalykas, – juokėsi treneris pasakodamas apie aktoriaus pokyčių pradžią. – Jis neturėjo su sportu reikalų. Paskui Marius pamatė, kaip viskas vyksta, pagavo azartą.“

Dominykas atskleidė, kad M. Jampolskis taip pamėgo sportą, kad per savaitę sporto salėje apsilankydavo 4-5 kartus.

„Jis ir Dainius yra, kaip žvėrys. Jie ateina į sporto salę išsikrauti“, – patikino sportininkas, pridūręs, kad būtent dėl tokio žmonių noro ir užsidegimo ir dirba tokį darbą. Jis atskleidė, Marius ir toliau sportuos, tačiau pradinis tikslas jau pasiektas – atsikratyti nereikalingo viršsvorio, užsiauginti raumenų ir, kaip sako treneris, „numesti suvalgytus kilogramus“.

Dominykas Marių Jampolskį mokė ir valgyti sveikai.

„Būdavo taip, kad Marius kažkur skubėdavo, kažkur važiuodavo ir nespėdavo pasigaminti sveiko patiekalo. Jis paskambindavo man ir prašydavo pagalbos. Aš tada jam savo maistą nuveždavau, – pasakojo Dominykas. – Kai žmogus stengiasi, tikrai nori pasiekti rezultatų, man ir pačiam kyla noras kuo daugiau padėti.“

Petriukas
2018-11-20 19:38:59
Girtas teises prarado pries tris menesius, va jums ir sporto sale.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Kauniečių pamėgtame miške – įtartini sprogdinimai
DABAR RODOMA
Kauniečių pamėgtame miške – įtartini sprogdinimai
DABAR RODOMA
Perspėja lietuvius: buitinė chemija suluošina sveikatą amžiams
DABAR RODOMA
Atgijo Romos eglė: iš bjauriojo ančiuko virto gulbe
DABAR RODOMA
Kristina Ivanova apie skandalingą „Playboy“ fotosesiją: „Tuo metu toks buvo protelis“
DABAR RODOMA
Avarija Kauno rajone: per susidūrimą su kariškiais nukentėjo 3 žmonės
DABAR RODOMA
Treneris Aivaras Pekorius pasidalino receptu: taip iškepta mėsa yra sultingesnė
DABAR RODOMA
Biržuose – mįslinga paauglio mirtis: tėvai kaltina pastatą vaiduoklį
DABAR RODOMA
Girto prokuroro elgesys areštinėje pribloškia: jau suko butelį
DABAR RODOMA
Alaus išgėręs devynmetis atsidūrė vaikų namuose: užteko vienintelio skambučio
DABAR RODOMA
Alytiškio išvaizda pašiurpino visą bendrabutį – žmogus pūva gyvas
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
Petriukas 2018-11-20 19:38:59
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Girtas teises prarado pries tris menesius, va jums ir sporto sale.   ATSAKYTI
Gerda Žemaitė papuošė namus (nuotr. asm. archyvo)
Artėjant gražiausioms metų šventėms ore tvyro saldus mandarinų kvapas, miestuose įžiebiamas gražios žaliaskarės, o garsenybių namuose taip pat netrūksta dekoracijų. Ne išimtis ...
2018-aisiais šios šeimos susilaukė kūdikių (tv3.lt fotomontažas)
2018-uosius daugybė garsenybių prisimins su plačia šypsena savo veiduose. Dalis jų pirmąkart tapo tėvais ir susilaukė pirmagimių, kiti savo šeimą papildė dar vienu vaiku. ...
Raigardas Tautkus su vedėja (nuotr. TV3)
Kūryba neturi sienų – nesvarbu, kurioje pasaulio vietoje begyventumėte, muzikos kalba viena. Tuo neabejoja laidos „Pasaulis pagal moteris“ svečias muzikos prodiuseris Raigardas ...
Milda Martinkėnaitė (nuotr. Vido Černiausko)
Populiariausias muzikinis projektas „X faktorius“ kasmet užkariauja tūkstančių širdis. Šiemet, kaip teisėjai tvirtino, projektas yra kaip niekad stiprus. Viena projekto ...
Šių metų „Eurovizijos“ dalyviai (tv3.lt fotomontažas)
Šiandien pagaliau paaiškėjo  2019-ųjų „Eurovizijos“ intriga. Dėl teisės atstovauti Lietuvai kitais metais varžysis 49 atlikėjai ir grupės. Pirmasis nacionalinės ...
REKLAMA

Top Video

Kauniečių pamėgtame miške – įtartini sprogdinimai
DABAR RODOMA
Kauniečių pamėgtame miške – įtartini sprogdinimai
DABAR RODOMA
Perspėja lietuvius: buitinė chemija suluošina sveikatą amžiams
DABAR RODOMA
Atgijo Romos eglė: iš bjauriojo ančiuko virto gulbe
DABAR RODOMA
Kristina Ivanova apie skandalingą „Playboy“ fotosesiją: „Tuo metu toks buvo protelis“
DABAR RODOMA
Avarija Kauno rajone: per susidūrimą su kariškiais nukentėjo 3 žmonės
DABAR RODOMA
Treneris Aivaras Pekorius pasidalino receptu: taip iškepta mėsa yra sultingesnė
DABAR RODOMA
Biržuose – mįslinga paauglio mirtis: tėvai kaltina pastatą vaiduoklį
DABAR RODOMA
Girto prokuroro elgesys areštinėje pribloškia: jau suko butelį
DABAR RODOMA
Alaus išgėręs devynmetis atsidūrė vaikų namuose: užteko vienintelio skambučio
DABAR RODOMA
Alytiškio išvaizda pašiurpino visą bendrabutį – žmogus pūva gyvas
X Faktorius. Gruodžio 16 d. anonsas
DABAR RODOMA
X Faktorius. Gruodžio 16 d. anonsas
DABAR RODOMA
X Faktorius (1)
DABAR RODOMA
Elzė Borsteikaitė
DABAR RODOMA
Elzė Borsteikaitė
DABAR RODOMA
Aivo VS Kristina VS Liana VS Rūta
DABAR RODOMA
Monika Bleikša
DABAR RODOMA
Liana Pušnova
DABAR RODOMA
Rūta Barkauskienė
DABAR RODOMA
Gintarė Razulevičiūtė
DABAR RODOMA
Kristina Jurevičiūtė


INOVOX 1 minutės iššūkis. Aurimas, Kotryna, Modestas, Ema
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Aurimas, Kotryna, Modestas, Ema
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Lėja, Urtė, Eva, Aistė
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Ieva, Rusnė, Justė
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Rūta Šlikaitė
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Osvaldas ir Tačiona
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Viktorija ir Gabrielė
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Juozas
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. 740-037
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. 739-036
DABAR RODOMA
INOVOX 1 minutės iššūkis. Justas, Dominykas, Klaidas, Kornelijus

TELEVIZIJA


×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų