Julija Ivanauskienė (nuotr. Lukas Kazakevičius)

Julija Ivanauskienė (nuotr. Lukas Kazakevičius)

Valandų valandas sportuojantys galiūnai, nepakeliami svoriai ir prakaito tvaikas – taip ne viena mergina įsivaizduoja sporto salę, tačiau ne pirmus metus aktyviai sportuojanti Julija Ivanauskienė (26) patikina, jog čia yra laukiama kiekviena.

Vos tik įžengiame į sporto klubą, mus pasitinka smulkutė, nuolatos besišypsanti Julija. Sporto salėje ji vaikšto tarsi po savo valdas – aprodžiusi treniruoklius ji noriai dalijasi savo pažintimi su sportu.

Apie varžybas net nesvajojo

Sportuoti prieš tris metus pradėjusi moteris sako, jog anksčiau nė minties neturėjo apie galimybę dalyvauti kultūrizmo varžybose. „Sportavau kelis kartus į savaitę, tačiau mitybos neprisižiūrėjau. Maniau, kad esu labai liekna, tačiau viskas kaupėsi pilvo srityje. Vieną dieną tiesiog sugalvojau, kad noriu sau įrodyti, pažiūrėti, kokios mano valios ribos, tad pradėjau ruoštis varžyboms“, – prisiminimais dalijasi ji.

REKLAMA

Ir nors pasiruošimą pirmosioms savo gyvenimo varžyboms ji pradėjo likus vos keliems mėnesiams iki starto, jos tai nei kiek neišgąsdino. „Sunkiausia buvo prisižiūrėti mitybą. Buvau įpratusi valgyti viską, tad teko atsisakyti visų skanėstų, miltinių patiekalų... Žinoma, labai greitai suradau alternatyvą – becukrius sausainius ir saldainius – tačiau ir jų teko atsisakyti“, – sako J. Ivanauskienė.

Vyras – didžiausias gerbėjas

Daugeliui toks Julijos sprendimas galėjo atrodyti netikėtas, Julija tvirtina, kad šeimos palaikymą ji jautė ne tik viso pasiruošimo ir varžybų metu, bet ir viskam pasibaigus: „Turiu nuostabų vyrą, kuris mane palaiko ir sporto salėje, ir ant scenos, ir namuose. Jei nebūtų tokio stipraus artimųjų ryšio, nemanau, kad būčiau tiek pasiekusi“, – atvirauja Julija.

Pasak moters, kiekvienas norintis turėtų išbandyti save kūno rengybos varžybose. „Tai parodo, kokia stipri ir ugdoma gali būti žmogaus valia“, – sako ji, pridurdama, kad jau susirgo šia manija.

Julija Ivanauskienė (nuotr. Lukas Kazakevičius)

Julija Ivanauskienė (nuotr. Lukas Kazakevičius)

„Ruošiuosi ir rudens sezono varžyboms. Tas jausmas, kai atsistoji ant scenos, atperka visas treniruotes ir valandas praleistas sporto salėje, griežtą mitybos režimą“, – šypteli Julija, šiuo metu besitreniruojanti su treneriu Rinaldu Česnaičiu.

Tiesa, Juliją ruoštis dar vienam sezonui motyvavo ir ne vienas laimėjimas. Ji tapo nugalėtoja naujokų kategorijoje varžybose „Gymon“ Vilniuje, Lietuvos čempionate, naujokų kategorijoje, laimėjo antrąją vietą, Latvijos čempionate tarp suaugusiųjų liko ketvirta. 

REKLAMA

Julija savo pasiruošimą varžyboms pradėjo likus 12 savaičių – jau šeštąją savaitę skaičiuojanti moteris tikina, kad yra beveik pasiruošusi ir pasiekusi savo formą, tačiau tobulumui ribų – nėra. „Nusprendėme su treneriu paauginti mano viršutinę kūno dalį, dėl to daugiau dėmesio skiriu pečiams, rankoms“, – sako ji.

Pradėjo konsultuoti moteris

Tiesa, pasiruošimas varžyboms ją taip įtraukė, jog ji nusprendė išsilaikyti trenerės licenciją ir pradėti dirbti su moterimis. „Noriu suburti tokią bendruomenę, kuri kartu siektų rezultatų, padėtų viena kitai. Noriu susitikti su savo klientėmis ir bendrauti“, – sako ji.

random
2018-08-11 15:31:44
Saunuole mergaite, irode kad gali pasiruosti ir sudalyvauti varzyboms, nepamirstam kas ja ruose toms varzyboms!! KOdel nepaminejo savo buvusios treneres , nes be jos ji nieko nebutu pasiekus..
Tik per daug cia ispute burbula ir savo pasiekimu , nes cia yra nieko verta, laimetu nors pirma vieta Lietuvoje,kiekviena sezona atsiranda tokiu kaip ji.. Geriau rasykite apie tuos kurie laimi Europos cempionatus ir dar daugiau ,o ne is sudo puskit burbula..Pridursiu tai jog trenere dar negali buti , uztenka paziuret jos instagrama kaip ji zaloja merginas..agsipeikekit zmones cia tik reklama..
o del pasiekimu tai artimiausiu pora metu ji tikrai nieko geresnio ir nelaimes.
Graudu tv3...
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Algis 2018-10-10 10:56:31
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Dėkui trenerei Julijai. Perskaičiau straipsnį, nusiunčiau pas ją savo žmoną, per mėnesį rezultatai maloniai nustebino. Jau dabar savarankiškai puikiai derina mitybą, treniruotes, ypač džiugina atsiradęs noras sportuoti.   ATSAKYTI
random 2018-08-11 15:31:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Saunuole mergaite, irode kad gali pasiruosti ir sudalyvauti varzyboms, nepamirstam kas ja ruose toms varzyboms!! KOdel nepaminejo savo buvusios treneres , nes be jos ji nieko nebutu pasiekus..
Tik per daug cia ispute burbula ir savo pasiekimu , nes cia yra nieko verta, laimetu nors pirma vieta Lietuvoje,kiekviena sezona atsiranda tokiu kaip ji.. Geriau rasykite apie tuos kurie laimi Europos cempionatus ir dar daugiau ,o ne is sudo puskit burbula..Pridursiu tai jog trenere dar negali buti , uztenka paziuret jos instagrama kaip ji zaloja merginas..agsipeikekit zmones cia tik reklama..
o del pasiekimu tai artimiausiu pora metu ji tikrai nieko geresnio ir nelaimes.
Graudu tv3...   ATSAKYTI
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Estas Vene - tikras žalgirietis: pamatykite, kaip žudė „Olympiacos“
DABAR RODOMA
Estas Vene - tikras žalgirietis: pamatykite, kaip žudė „Olympiacos“
DABAR RODOMA
Paskutiniai keturi „Žalgirio“ kirčiai Tel Avive – tai nuskandino „Maccabi“
DABAR RODOMA
Stebėjo paukščius, sugavo šiukšlintoją: vyras į mišką vežė atliekas
DABAR RODOMA
Kuriamas naujas planas šeimoms: žada rojų, bet, kaip bus išties?
DABAR RODOMA
Radžis sukritikavo sparčiai populiarėjantį Džeilandą
DABAR RODOMA
Tragiškas gaisras Šilutėje – ugniagesiai vos privažiavo
DABAR RODOMA
Stano siunčia žinutę apie vėžį: įsiklausyti verta visiems
DABAR RODOMA
Kaunietis sėda į teisiamųjų suolą: kūdikį spardė ir mušė
DABAR RODOMA
Naujas ginklas kovoje su šešėliu: konfiskuoti turtą bus paprasčiau
DABAR RODOMA
Dobrovolskio nužudymo byloje – blogos žinios nuteistiesiems
REKLAMA
Natalija Bunkė (tv3.lt fotomontažas)
Žymi atlikėja ir dirbtinių gėlių kompozicijų kūrėja Natalija Bunkė savo gerbėjus praėjusį vakarą nemenkai nustebino – garsi dainininkė ryžosi dar vienam piešiniui ant kūno ir ...
Andrius Mamontovas (tv3.lt fotomontažas)
Žymus šalies atlikėjas Andrius Mamontovas visai neseniai savo „Facebook“ paskyroje pasidalijo nuotrauka, sukėlusia tikrą audrą socialiniuose tinkluose. Lietuvoje pasireiškęs ...
Domas Dargis (Irmanto Gelūno, Gretos Skaraitienės/ „ŽMONĖS Foto“ ir Aleksandro Broko nuotraukos)
Dirbti kartu su tėvais – tai patogi gyvenimo pozicija, o gal kaip tik iššūkis? Kai vaikai pradeda dirbti tėvų įkurtame versle, aplinkiniai mano, kad žmogui pasisekė: turi ...
Giulija (tv3.lt fotomontažas)
Saulėtą kovo 22-ąją dainininkė Giulija Baužienė skuba sveikinti mamą ir dėkoti jai už tai, kad atvedė į šį pasaulį ir šiandien moteris gali švęsti savo gimtadienį. ...
Gediminas Juodeika ir Živilė Jonikaitė atostogų metu (nuotr. asm. archyvo)
Šeštadienio ryto ritualu jau tapusi TV3 televizijos žiūrovus žadinanti kulinarinė pokalbių laida „Virtuvės istorijos“ ir šįkart paruošė itin azartišką dvikovą. Dėl geresnio ...
REKLAMA

Top Video

Estas Vene - tikras žalgirietis: pamatykite, kaip žudė „Olympiacos“
DABAR RODOMA
Estas Vene - tikras žalgirietis: pamatykite, kaip žudė „Olympiacos“
DABAR RODOMA
Paskutiniai keturi „Žalgirio“ kirčiai Tel Avive – tai nuskandino „Maccabi“
DABAR RODOMA
Stebėjo paukščius, sugavo šiukšlintoją: vyras į mišką vežė atliekas
DABAR RODOMA
Kuriamas naujas planas šeimoms: žada rojų, bet, kaip bus išties?
DABAR RODOMA
Radžis sukritikavo sparčiai populiarėjantį Džeilandą
DABAR RODOMA
Tragiškas gaisras Šilutėje – ugniagesiai vos privažiavo
DABAR RODOMA
Stano siunčia žinutę apie vėžį: įsiklausyti verta visiems
DABAR RODOMA
Kaunietis sėda į teisiamųjų suolą: kūdikį spardė ir mušė
DABAR RODOMA
Naujas ginklas kovoje su šešėliu: konfiskuoti turtą bus paprasčiau
DABAR RODOMA
Dobrovolskio nužudymo byloje – blogos žinios nuteistiesiems

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų