Kūno rengybos trenerė Indrė Burlinskaitė ir jos mylimasis, žinomas kultūristas Liudvikas Vaisieta gali pasigirti ne tik puikiomis kūno formomis, bet ir spalvingu meniu. 

Liudas Vaisieta ir Indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

Liudas Vaisieta ir Indrė Burlinskaitė (nuotr. Instagram)

Nors pažiūrėjus į juos tuo patikėti sunku, iš tiesų ši pora neatsisako net ir saldumynų – paprasčiausiai turi triukų, kaip juos paversti kur kas sveikesniais.

Bendroje savo „Instagram“ paskyroje Liudas ir Indrė reguliariai pasidalina įvairiais mankštos pratimais, kurie galėtų padėti pagražinti kūno linijas, ar patiekalų receptais, kurie tikrai nėra tokie nuodėmingi, kaip kad galėtų pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.

„Sumąstome, ko norime tą dieną, ir tada ieškome variantų internete arba juos aš tiesiog sugalvoju pati. Būna ir taip, jog kažkokį patinkantį receptą pamatau internete, tačiau jį dar patobulinu naudodama tik sveikesnius ingredientus“, – savo kulinarinėmis paslaptimis dalijosi I. Burlinskaitė.

Tiesa, pora laužo nusistovėjusį stereotipą, kad virtuvėje, neva, sukasi tik moterys. Pasirodo, kad būtent Liudas buvo pirmasis, kuris ėmė stebinti savo mylimąja įvairiais patiekalais. Ir nors dabar tam skirtų įgūdžių turi ir Indrė, L. Vaisieta vis dar pateikia staigmenų.

REKLAMA

„Kaip tik vakar Liudas man gamino patiekalą vakarui, vadinamuosius „summer rolls“. Jis  –puikus kulinaras. Kai pradėjome draugauti, maistą visuomet gamindavo jis, nes aš tiesiog mažai ką mokėjau. Dabar šis reikalas dažniausiai mano rankose – labai mėgstu gaminti, ypatingai įvairius sveikuoliškus skanėstus“, – pasakojo Indrė.

Tiesa, nors desertai ir nėra tokie nuodėmingi, kai kurie gerbėjai po bendra Indrės ir Liudo paskyra ėmė klausinėti, kiek gabaliukų per vienąkart galima suvalgyti? „Be abejonės, svarbiausia –– saikas. Vienas gabalėlis pyrago ir stop!“ – auksinę taisyklę priminė Indrė.

Žinoma moteris su naujienų portalu tv3.lt pasidalijo ir desertu, kuriuo dažnai lepina savo mylimąjį. Tai – sveikuoliškas tinginys.

Sveikuokiškam tinginiui reikės: 

  • 2 pakelių becukrių kokosinių sausainių;
  • 99 proc. kakavos;
  • Stevijos pagal skonį;
  • Gero šaukšto kokosų aliejaus;
  • Kokosų pieno (apie 200 ml.)

Aliejų, kakavą ir steviją ištirpiname, pilame kokosų pieną ir maišome ant silpnos ugnies, kad viskas gražiai ištirptų, pasidarytų tolygi masė. Tuomet beriame trupintus sausainius, išmaišome, formuojame ir valandai paliekame šaldymo kameroje. Šis receptas dar skanesnis su juodu šokoladu.

???
2020-02-13 12:19:44
Na ar kam tai įdomu???
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Realistas 2020-02-22 18:56:05
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Taip myli ,taip myli ,bet kaip neveda jos taip neveda.   ATSAKYTI
Lietuvė 2020-02-15 13:52:28
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Ar taip smaližiaudami nepamesit savo gražių kūnų formų?   ATSAKYTI
Juozas 2020-02-13 16:45:04
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Kas dabar toms mergoms kad lipa kaip karvės ant vyrų   ATSAKYTI
??? 2020-02-13 12:19:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Na ar kam tai įdomu???   ATSAKYTI

Top Video

Praeities žvalgas. Lietuvis apsilankė apleistoje Estijos pionierių stovykloje: vaizdai sukėlė gailestį
DABAR RODOMA
Praeities žvalgas. Lietuvis apsilankė apleistoje Estijos pionierių stovykloje: vaizdai sukėlė gailestį
DABAR RODOMA
Farai. Ne iš kelmo spirta pardavėja tapo didvyre – lietuvės gudrybė sustabdė vagišių
DABAR RODOMA
Farai. Vairuotojo elgesys pareigūnus išvertė iš koto: mašina nevažiavo, o vyras „vairavo“
DABAR RODOMA
Pasidalijo, ką mama išdarinėjo lėktuve: dukrai teliko rausti iš gėdos
DABAR RODOMA
Pamačius, kaip bandoma išvažiuoti iš automobilių aikštelės aplinkiniai susiėmė už galvų
DABAR RODOMA
Košmaras autobuse: nufilmuota, kas dėjosi viduje per siaubingą avariją
DABAR RODOMA
Internautai negali patikėti savo akimis: neatskiria, kuri yra dukra, o kuri – mama
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Po 12 metų kartu Dianos gyvenimas virto pragaru: istorija – pamoka kiekvienam
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Gimtadienio šventė porai virto pragaru: atėmė keturis vaikus, tarnybos reikalauja tūkstančių
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Skambinas įvardijo skyrybų su Krysko priežastį: galutinis taškas padėtas tik dabar
REKLAMA
Princas Harry ir Meghan Markle (nuotr. SCANPIX)
Britų princas Harry sugrįžo į Jungtinę Karalystę, kad įvykdytų savo paskutinius viešus įsipareigojimus prieš tai, kai jiedu su žmona Meghan atsisakys karališkų pareigų. ...
Ustin&Ieva (nuotr. Organizatorių)
Praėjusiais metais šokių projektą nugalėjęs pramoginių šokių profesionalų Ustin&Ieva duetas įsitraukė į „Eurovizijos“ karštinę. Įsimintinas choreografijas pagal ...
Ruslanas Kirilkinas (tv3.lt fotomontažas)
Antradienio vakarą atlikėjas Ruslanas Kirilkinas pranešė, kad neteko tėčio. Sunkiai rinkdamas žodžius, jis pasidalijo itin jautriu laišku, kurį skyrė artimam žmogui. Atlikėjas ...
Agnė Jagelavičiūtė (Paulius Peleckis/Fotobankas)
Antradienio vakarą mados namų „Tiulio fėja“ įkūrėja Viktorija Jakučinskaitė viešai pristatė dar vieną savo aistrą. Šešiolika metų mados versle dirbanti moteris pakvietė ...
Vaida Skaisgirė (nuotr. asm. archyvo)
Greito gyvenimo ritmo ir įtemptų darbų apsuptyje neretai pasimiršta svarbiausias gyvenimo prioritetas – sveikata. Tą pastebi ir TV projektų prodiuserė bei vedėja Vaida ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų