Kai didelis svoris vos nepražudo, tai tampa didelė paskata imtis didelių pokyčių – būtent taip nutiko Mandy Coles. Daugiau nei 150 kilogramų svėrusi moteris vos nežuvo gimdydama sūnų – būtent tada ji suprato, kad tai daugiau tęstis nebegali.

Mandy Coles (nuotr. Instagram)

Mandy Coles (nuotr. Instagram)

Tiesa, įvairios dietos laimės neatnešė – moteris mesdavo svorį ir vėl jo gausiai priaugdavo.

Galiausiai Mandy užsirašė į specialią lieknėjimo programą, kuri padėjo jai atsikratyti net pusės savo kūno svorio – per kiek daugiau, nei metus, M. Coles atsikratė 76 kilogramų.

Nukritęs svoris, anot moters, padėjo jai geriau pasijausti ne tik fiziškai. „Mano nukritęs svoris man atvėrė daugybę durų, nes jaučiuosi kur kas labiau savimi pasitikinti“, – sakė ji.

Tiesa, jos kelionė nebuvo lengva, mat problemos su svoriu prasidėjo jau vaikystėje. „Didžiąją dalį vaikystės ir paauglystės buvau putli. Taip pat esu emocinė valgytoja, todėl maistas buvo mano ramstis“, – sakė ji.

Negana to, vaikai paauglystėje buvo linkę iš jos šaipytis, o tai tik skatino ją valgyti vis daugiau. Atsikratyti svorio po vaiko gimimo taip pat nebuvo lengva, mat ji ne tik dirbo, bet ir rūpinosi mažu vaiku – kardinaliai pakeisti gyvenimo būdą buvo sunku.

REKLAMA

Įdomu tai, kad pasirinkusi minėtą lieknėjimo programą, Mandy neturėjo savo mitybos keisti iš pagrindų. Ji ir toliau valgė visą savo mylimą maistą – picas, keptą maistą ir net bulvių traškučius.

Pasirodo, kad M. Coles netgi nesilaikė dietos – jai buvo sudarytas specialus mitybos planas, kuris buvo subalansuotas pagal visus jos poreikius. Svarbiausia tai, kad čia įtraukiami ir kur kas sveikesni patiekalai, o taip pat skatinamas fizinis aktyvumas.

Sunku patikėti, tačiau dabar moteris dėvi mažesnio dydžio drabužius, nei paauglystėje. Daugiau jos pokyčių – nuotraukų galerijoje.

Gretaa
2019-10-29 09:14:52
Nesistebiu aš irgi valgau greitą maistą ir esu liekna! Nes neėdu bliūdais ir viedrais kaip kitos
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Jobs 2019-10-29 09:42:21
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Google sumokėjo už kiekvieną internetinį darbą nuo savaitės nuo 6000 iki 10000 eurų. Pirmą mėnesį iš „Google“ gavau 27416 eurų atlyginimą. Laisvalaikiu dirbu 3 valandas per dieną. Tai tikrai patogi vartotojui irr aš tiesiog tokia laiminga, kad apie tai sužinojau. eikite į šią svetainę, kad gautumėte daugiau informacijos ...

.................>>>>>>>>>>>>> w­­w­­w.C­­a­­s­­h­­F­­l­­o­­w­­7­­7.C­­o­­m   ATSAKYTI
Gretaa 2019-10-29 09:14:52
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Nesistebiu aš irgi valgau greitą maistą ir esu liekna! Nes neėdu bliūdais ir viedrais kaip kitos   ATSAKYTI

Top Video

Internautai pašėlo: mama įkėlė įrašą, kaip mažametis vairuoja ir viršija greitį
DABAR RODOMA
Internautai pašėlo: mama įkėlė įrašą, kaip mažametis vairuoja ir viršija greitį
DABAR RODOMA
Negalėjo nenufilmuoti: praeiviai stabtelėjo žiūrėti, ką moteris vedžioja lauke
DABAR RODOMA
Mama slapta užfiksavo šokiruojantį slaugės elgesį su jos negalią turinčiu sūnumi
DABAR RODOMA
Tiesioginio eterio įrašas atskleidė vagystę: kuriozas tapo sensacija
DABAR RODOMA
Dėl gyvūno pikantiško poelgio modeliui teko raudonuoti
DABAR RODOMA
Moteris palikusi atvirus automobilio langus labai greitai to pasigailėjo
DABAR RODOMA
Darbuotojai užfiksavo poros akimirką restorane: visi internautai ėmė jų ieškoti
DABAR RODOMA
Pamačius šalia važiavusį automobilį išsitraukė kamerą: to dar nebuvo regėję
DABAR RODOMA
Keistos išvaizdos žuvis sukėlė sąmyšį: atrodo, kaip su žmogaus veidu
DABAR RODOMA
Venckienės palaikymo mitingo dalyvė: aš buvau pas Neringą kameroje
REKLAMA
Kim Kardashian (nuotr. SCANPIX)
Garsiajai Kim Kardashian kūno formų pavydi milijonai, o jos apvalumai daugeliui tapo netgi sektinu pavyzdžiu. Vis dėlto žinoma moteris visais laikais kovojo su svoriu, o ...
Enrique Iglesias (nuotr. SCANPIX)
Gruodžio 5-ąją Latvijoje, Rygos arenoje, turėjo įvykti garsiojo dainininko Enrique Iglesias koncertas. Kaip ir visuomet, į Baltijos šalis atvykus tokio garso atlikėjui, į ...
Martha Kalifatidis (tv3.lt fotomontažas)
Žvaigždės paprastiems žmonėms dažnai atrodo tiesiog tobulos, o jų kūnai – it nulieti, vis dėlto realiame gyvenime kompleksų turi visi – net ir tie, kuriuos socialiniuose ...
Juozas Statkevičius (nuotr. Organizatorių)
Praėjusią savaitę prekybos centrų asortimentą papildė mados dizainerio Juozo Statkevičiaus sukurta „Žaliųjų daržovių sriuba“. Šią prekę pirkėjai gali rasti didžiosiose ...
Jaunųjų dizainerių konkurso „Injekcija“ finalas (tv3.lt fotomontažas)
Šeštadienio vakarą, Vilniaus geležinkelio stoties laukiamajame vyko jaunųjų dizainerių konkurso „Injekcija“ finalas, daliai kūrėjų tapsiantis laimėjimas į pavasarį ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų