Nėštumas visas moteris veikia skirtingai – vienos šį laikotarpį dievina ir vadina vienu gražiausių gyvenime, tuo tarpu kitoms tenka nemažai pasikankinti. O kur dar po gimdymo likę kilogramai – jų greit nusikratyti pavyksta tikrai ne visoms.

Tessa Papaioannou (nuotr. Instagram)

Tessa Papaioannou (nuotr. Instagram)

Viena pardavėja iš Australijos pasidalijo savo sėkmės istorija, kai nė neįkėlusi kojos į sportą salę netrukus galėjo imti puikuotis ne tik nukritusiais kilogramais, bet ir įspūdingu pilvo presu.

Tessa Papaioannou dukrelės susilaukė dar 2016-aisiais ir nuo to laiko kankinosi dėl priaugtų kilogramų. Blogiausiu periodu ji svėrė virš 73 kilogramų, tačiau susiradusi jai tinkamą programą netrukus pasiekė įspūdingų rezultatų ir atsikratė 22 kilogramų.

Tessa ėmė naudotis specialia Samo Woodo programa, kurios tikslas – 28 minučių treniruotės namie kiekvieną dieną. Neverta stebėtis, kad ėmusi tai daryti, Tessa per pirmus 7 mėnesius numetė virš 12 kilogramų.

„Kai laukiausi, jaučiausi labai nepatogiai. Aš nebuvau ta švytinti nėščia moteris, kuri turi tik pilvuką – svorio priaugau ant viso savo kūno ir negalėjau to pakęsti. Man tai nepatiko – buvau labai nusiminusi ir kiekvienąkart pažiūrėjus į veidrodį galvodavau, kad atrodau siaubingai“, – pasakojo ji.

REKLAMA

Tiesa, dabar ji tesveria kiek daugiau nei 50 kilogramų – nepaisant to, kad kai laukėsi antrosios dukrelės buvo priversta nustoti sportuoti.

Įdomu tai, kad Tessa niekuomet nesportavo sporto klube – moteris pasakojo, kad tai jai buvo paprasčiausiai neįmanoma. Vietoje to, ji treniruodavosi arba anksti ryte, arba vakare, kai vyras grįždavo iš darbo. Žinoma, norėdama pilverčių treniruočių, Tessa įsigijo ir papildomų svarelių – tokių būdu ji treniruojasi ir su svoriais.

Ne ką mažiau svarbi ir mityba – Tessa jos laikėsi išties griežtai. Pusryčiams ji valgo vaisių glotnutį arba kiaušinius, pietums renkasi avokadą, pomidorus ir traškią vištienos krūtinėlę, o vakarienei – mėsą ir daržoves.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Nepaklausęs tėčio vaikinas labai pasigailėjo: dabar juokiasi visas internetas
DABAR RODOMA
Tarp gyventojų kilo panika: kiemuose užfiksavo nevaldomą pavojų
DABAR RODOMA
Reporterė netvėrė pykčiu: vyro poelgis tiesioginio eterio metu sukėlė sąmyšį
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
REKLAMA
Mayling Ng (nuotr. Instagram)
Galiūną bei tikrą veiksmo filmų žvaigždę aktorių Arnoldą Schwarzeneggerį žino visi, o jo vietą Holivude norėtų užimti daugybė aktorių. Vis dėlto pasirodo, kad tą bando padaryti ...
Karalienė ir Lady Tatiana Mountbatten (tv3.lt fotomontažas)
Kartais atrodo, kad karalienė niekaip negali atsipūsti – jos artimieji nesiliauja bandę jos kantrybės. Visai neseniai jos neapykantą užsitraukė 29 metų jos antros eilė ...
Natalia Garibotto (nuotr. Instagram)
Nors palydovais dirbančių žmonių buvo visais laikais, pastaruoju metu apie tai girdime vis dažniau ir dažniau – nepaprastai žavios merginos ima keliauti po pasaulį ir mėgautis ...
„Velnio“ lūpos (tv3.lt fotomontažas)
Pastaruoju metu vis daugiau moterų ima svajoti apie putlesnes lūpas, o tos, kurioms įkyrėjo bandyti sukurti tokį makiažo pagalba, ima lankytis pas specialistus. Vis dėlto ...
Kauno eglę pristatančio vaizdo klipo akimirkos (nuotr. Organizatorių)
Didžiuosiuose šalies miestuose įžiebus Kalėdų eglutes, viešojoje erdvėje nesiliauja palyginimai ir diskusijos, kuri iš jų gražesnė. Kauno Rotušės aikštėje jau dešimtus metus ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Plikledis vos netapo lemtingu: užfiksavo kraują stingdančią akimirką
DABAR RODOMA
Nepaklausęs tėčio vaikinas labai pasigailėjo: dabar juokiasi visas internetas
DABAR RODOMA
Tarp gyventojų kilo panika: kiemuose užfiksavo nevaldomą pavojų
DABAR RODOMA
Reporterė netvėrė pykčiu: vyro poelgis tiesioginio eterio metu sukėlė sąmyšį
DABAR RODOMA
Dietistas atskleidė, kodėl stengiasi nevartoti pieno produktų
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
2020 metų Lietuvos biudžetas: kieno dalis jau nuraškyta aišku ir šiandien
DABAR RODOMA
2020 metų Lietuvos biudžetas: kieno dalis jau nuraškyta aišku ir šiandien
DABAR RODOMA
Gitanas Nausėda apie keliavimą į regionus: yra pasikartojanti problema
DABAR RODOMA
Klaipėda vis labiau stebina: Kalėdų Senelis – atnėrė vandeniu
DABAR RODOMA
Keičiama Klaipėdoje rasto negyvo kūdikio mirties galima versija
DABAR RODOMA
Paskaičiavo: kiek vidutiniškai lietuvis pasirengęs išleisti Kalėdoms
DABAR RODOMA
Vilniuje neeilinė avarija: iš degalinės veržėsi dujos
DABAR RODOMA
Sukrėstos moksleivės papasakojo apie nuogaliaus išpuolį prie mokyklos
DABAR RODOMA
Politologai apie nuleistą kartelę pateikimui į Seimą: bus išbandymas patiems rinkėjams
DABAR RODOMA
Vieta Radviliškio rajone kaip užkeikta: ir šįryt įvyko mirtina avarija
DABAR RODOMA
Įamžino gėdingą Gražulio poelgį Seime: dovanėlę iš nosies prilipdė ant palangės
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų