Jei kada nors jums teko pagyventi su užsikimšusia nosimi, tikrai pritarsite, kad šio jausmo norisi atsikratyti kaip įmanoma greičiau.

Slogos atsikratysite per 15 minučių

Slogos atsikratysite per 15 minučių

„Bright Side“ surinko keletą patarimų, kaip greitai atkimšti nosį ir šį poveikį išlaikyti ilgai.

Masažuokite vietą tarp antakių.

Švelniai, bet užtikrintai vieną minutę masažuokite vietą tarp antakių. Šis masažas veikia nosies mukozę: • užkerta kelią sinusų išsausėjimui ir uždegimui; • pasižymi prevenciniu poveikiu; • mažina priekinių sinusų spaudimą.

Masažuokite nosies sinusus.

Sukamaisiais judesiais masažuokite nosies šonus 1-2 minutes smiliumi ir viduriniuoju pirštu, švelniai spausdami. Ši procedūra padės atverti nosies kanalus ir išsipūsti nosį bus daug lengviau.

Masažuokite vietą tarp nosies ir viršutinės lūpos. Vietą tarp nosies ir viršutinės lūpos masažuokite švelniais judesiais 2-3 minutes. Ši gudrybė padeda nuo nosies tinimo.

Naudokite oro drėkintuvą. Jei oro drėgmė yra mažesnė nei 40%, nosies mukozė išsausėja ir trukdo kvėpuoti. Jei mukozės nosyje jau ir taip per daug, o oras yra sausas, gali pradėti vystytis rimtos bakterinės komplikacijos. Optimali oro drėgmė yra nuo 40% iki 60%.

REKLAMA

Šildykite tarpuakio zoną.

Pasiimkite šiltą audinio gabalėlį (jį galite pašildyti mikrobangų krosnelėje arba įdėti į karštą vandenį ir tuomet išsunkti). Šis kompresas neturėtų būti per karštas – šiluma turėtų būti maloni. Šiluma padės suskystinti mukozę. Po tokio šilto kompreso išsipūskite nosį arba išsiplaukite ją fiziologiniu skysčiu.

Jei nosis bėga dėl alergijų – sportuokite.

Kai pulsas pakankamai padidėja ir kūnas sušyla, tai gerai veikia mukozės nosyje skystėjimą – nosį pūstis bus daug lengviau. Nuo alerginio rinito padės net ir 15 minučių treniruotės (žinoma, jei vengsite alergenų).

Kuriuos iš šių metodų esate išbandę ir kurie jų jums labiausiai padeda?

Gediminas
2019-04-09 16:13:18
Gydoma sloga praeina per 1 savaite - negydoma per 7 dienas.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Gediminas 2019-04-09 16:13:18
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Gydoma sloga praeina per 1 savaite - negydoma per 7 dienas.   ATSAKYTI
Asta 2019-04-09 13:21:38
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Jei tai būtu veiksminga ,tai visi būtu sveiki   ATSAKYTI

Top Video

Internautai pašėlo: mama įkėlė įrašą, kaip mažametis vairuoja ir viršija greitį
DABAR RODOMA
Internautai pašėlo: mama įkėlė įrašą, kaip mažametis vairuoja ir viršija greitį
DABAR RODOMA
Negalėjo nenufilmuoti: praeiviai stabtelėjo žiūrėti, ką moteris vedžioja lauke
DABAR RODOMA
Mama slapta užfiksavo šokiruojantį slaugės elgesį su jos negalią turinčiu sūnumi
DABAR RODOMA
Tiesioginio eterio įrašas atskleidė vagystę: kuriozas tapo sensacija
DABAR RODOMA
Dėl gyvūno pikantiško poelgio modeliui teko raudonuoti
DABAR RODOMA
Moteris palikusi atvirus automobilio langus labai greitai to pasigailėjo
DABAR RODOMA
Darbuotojai užfiksavo poros akimirką restorane: visi internautai ėmė jų ieškoti
DABAR RODOMA
Pamačius šalia važiavusį automobilį išsitraukė kamerą: to dar nebuvo regėję
DABAR RODOMA
Keistos išvaizdos žuvis sukėlė sąmyšį: atrodo, kaip su žmogaus veidu
DABAR RODOMA
Venckienės palaikymo mitingo dalyvė: aš buvau pas Neringą kameroje
REKLAMA
Liūdna moteris (nuotr. 123rf.com)
Lina Stanevičiūtė – neeilinių pomėgių mergina, šiandien su ašaromis akyse kalbanti apie gyvenimą aukštyn kojomis apvertusią ir didžiausios aistros privertusią atsisakyti ligą. ...
Vaikas ligoninėje (nuotr. 123rf.com)
Plaučių uždegimas yra viena iš didžiausio mirtingumo ligų visame pasaulyje. Pasak UNICEF ataskaitos, ši infekcija nužudo po vieną vaiką kas 39 sekundes. Didžiojoje Britanijoje ...
Akimirkos iš gaisro Alytuje (nuotr. asm. archyvo)
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) nuolat analizuoja įvairių institucijų atliktų aplinkos tyrimų rezultatus ir vertina  ...
Čiobrelis (Nuotr. 123rf.com)
Nemažai sveikatą stiprinančių vaistažolių tinka ne tik arbatoms, bet ir kaip prieskoniai patiekalams pagardinti: tai raudonėliai, čiobreliai, šalavijai, bazilikai, krapai, ...
Greitoji pagalba  Andrius Ufartas/Fotobankas
„Linksminančios dujos“ arba „juoko dujos“ (N2O, diazoto monoksidas, azoto suboksidas) vis populiarėjanti vakarėlių ir festivalių svaiginimosi priemonė, sukelianti trumpalaikį ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų