naujienų portalas tv3.lt
2018.08.10 07:30
Bananai (nuotr. 123rf.com)

Bananai (nuotr. 123rf.com)

Tikėtina, kad dauguma jau girdėjo apie tai, kad bananuose esantis kalis yra ypač naudingas širdžiai. Vis dėlto, jų nauda yra nepamatuojama, todėl valgykite jų į valias kiekvieną dieną. 

Pasirodo, kad jeigu kasdienę mitybą papildysite bent 1-2 bananais, tikėtina, kad pokyčius pajusite jau po kelių dienų. Kasdien valgomi bananai turi teigiamą poveikį žarnyno mikrofloros būklei, padeda tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo. 

Jeigu jus kasdien vargina rėmui, turėtumėte suklusti: bananai išsprendžia ir šią bėdą.

Taip pat labai svarbu, kad bananai yra ne tik naudingi sveikatai, bet ir emocinei būklei: juose esantis triptofanas gamina serotoniną. Būtent jis padeda kovoti su depresija bei gerina nuotaiką. 

 

 

Petras
2018-08-10 07:49:49
Ar iš Afrikos užsakyta reklama? Tai kokie augalai ir daržoves ,augančios Lietuvoj ,pakeičia bananus? Laukinis kapitalizmas...
Atsakyti
Gairės:  maistas, širdis, bananai
[email protected]

Naujienų portalo tv3.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB All Media Lithuania sutikimo draudžiama.

Top Video

Kraupi žmogžudystė Palangoje: aiškėja šiurpaus nusikaltimo detalės
DABAR RODOMA
Kraupi žmogžudystė Palangoje: aiškėja šiurpaus nusikaltimo detalės
DABAR RODOMA
Vilnietės kruopose – nelaukti svečiai
DABAR RODOMA
Vėlinės šiemet kainuos daugiau: vien žvakės brango 70-80 centų
DABAR RODOMA
Mirtinos ligos židinys Kaune: gyventojams iškilo didelė grėsmė
DABAR RODOMA
Jonavos rajono gyventojai negali atsigauti po vilkų antpuolio
DABAR RODOMA
Jaunos moters tragedija: praradęs žmoną vilnietis protu nesuvokia ligoninės veiksmų
DABAR RODOMA
Tai, dėl ko žiūrime krepšinį: Chriso Kramerio dėjimas iš visų kamerų
DABAR RODOMA
Skaudūs lietuvės išgyvenimai gimdymo palatoje: tokie daktarai dirbti negali
DABAR RODOMA
„X Faktoriaus“ dalyvės stiprybė gali būti pavyzdžiu: paprasčiausių dalykų teko mokytis iš naujo
DABAR RODOMA
Sąjūdžio mitingas Vingio parke: ką tautai pažadėjo Algirdas Brazauskas?
GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI
REKLAMA
cha cha 2018-08-11 12:58:01
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
TAIP PAJUSITE SIAUBINGA PILVO PUTIMA, O PAGADINUS ORA SMARVE BAISESNE UZ SESKO.   ATSAKYTI
O 2018-08-10 11:21:37
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Vairuodami ( kaip parodyta nuotraukoj) geriau bananu nevalgykit.   ATSAKYTI
Petras 2018-08-10 07:49:49
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Ar iš Afrikos užsakyta reklama? Tai kokie augalai ir daržoves ,augančios Lietuvoj ,pakeičia bananus? Laukinis kapitalizmas...   ATSAKYTI
Merginą vargina spuogai (nuotr. Instagram)
„Kai visų kitų spuogai ėmė nykti, manųjų tik daugėjo“: 28-erių metų moters, paauglystėje turėjusios tobulą odą, veidas visam laikui liko aknės išvagotas randais, kurie susidarė ...
Vaikiškas galvosūkis glumina ir suaugusius – ar galite jį įveikti?
2015 metais Singapūre įvykusi Azijos šalių vaikų matematikos olimpiada nebuvo kuo nors išskirtinė, išskyrus vieną užduotį. 15-16 metų vaikams skirtas galvosūkis visiškai ...
Pelėda
Pažvelkite į šias pelėdas ir išsirinkite vieną. Pasirodo, pasirinktas paukštis gali atskleisti itin daug savybių apie jus.  1. Pelėda Asmenybė: jautri ir daug mąstanti. ...
Batų nutrinimas  (nuotr. YouTube)
Skausmingi batų nutrynimai ant kojų gali tapti varginančia problema daugeliui. Tačiau portalas bustle.com kartu su skaitytojais pasidalino vienu triuku, kuris galbūt padės ...
Sveikuoliškas mišinys  (nuotr. facebook.com)
Kiekvienais metais tinklaraštininkė Audronė pasigamina medaus, imbiero ir citrinos mišinio. Jis stiprina imuninę sistemą, gal todėl mus su vyru aplenkia įvairios peršalimo ...
REKLAMA

Top Video

Kraupi žmogžudystė Palangoje: aiškėja šiurpaus nusikaltimo detalės
DABAR RODOMA
Kraupi žmogžudystė Palangoje: aiškėja šiurpaus nusikaltimo detalės
DABAR RODOMA
Vilnietės kruopose – nelaukti svečiai
DABAR RODOMA
Vėlinės šiemet kainuos daugiau: vien žvakės brango 70-80 centų
DABAR RODOMA
Mirtinos ligos židinys Kaune: gyventojams iškilo didelė grėsmė
DABAR RODOMA
Jonavos rajono gyventojai negali atsigauti po vilkų antpuolio
DABAR RODOMA
Jaunos moters tragedija: praradęs žmoną vilnietis protu nesuvokia ligoninės veiksmų
DABAR RODOMA
Tai, dėl ko žiūrime krepšinį: Chriso Kramerio dėjimas iš visų kamerų
DABAR RODOMA
Skaudūs lietuvės išgyvenimai gimdymo palatoje: tokie daktarai dirbti negali
DABAR RODOMA
„X Faktoriaus“ dalyvės stiprybė gali būti pavyzdžiu: paprasčiausių dalykų teko mokytis iš naujo
DABAR RODOMA
Sąjūdžio mitingas Vingio parke: ką tautai pažadėjo Algirdas Brazauskas?

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų