naujienų portalas tv3.lt
2020.02.26 07:45

Migdolai yra skanūs ir sveiki, galintys pagerinti ir jūsų sveikatą bei savijautą. Juose gausu geležies, baltymų, gerųjų riebalų, vitamino E, B2, fosforo, magnio ir kitų organizmo veiklai palaikyti reikalingų elementų. Štai kas nutinka, jeigu per dieną suvalgysite po 4 migdolus.

Plaukai taps puresni (nuotr. 123rf.com)

Plaukai taps puresni (nuotr. 123rf.com)

1. Dėl savo turimų savybių migdolai gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tie žmonės, kurių kraujyje yra aukštas cholesterolio kiekis kraujyje per dieną gali suvalgyti iki 30 migdolų.

2. Plaukai pasidarys sveikesni. Kadangi migdoluose yra magnio ir cinko, kurie stimuliuoja plaukų augimą, taip pat ir vitaminų B ir E, kurie užtikrina blizgesį ir ilgaamžiškumą, migdolų vartojimas gali padėti užsiauginti gražesnius ir sveikesnius plaukus.

3. Mažina širdies ligų riziką. Antioksidantai, sotieji riebalai, magnis ir varis esantis migdoluose rūpinasi jūsų širdimi ir kraujagyslėmis.

4. Mažina raukšlių susidarymą. Migdoluose yra didelis kiekis magnio, kuris padeda gaminti kolageną, atsakingą už odos elastingumą ir grožį.

5. Užtikrina pakankamą skrandžio veiklą. Migdolų žievelėse yra probiotikų, o jie užtikrina, kad skrandyje būtų pakankamai gerųjų bakterijų.

AD
2020-02-27 20:54:19
Tikiuosi padės su plaukais.,noriu kad užaugtų ilgi.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
AD 2020-02-27 20:54:19
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Tikiuosi padės su plaukais.,noriu kad užaugtų ilgi.    ATSAKYTI

Top Video

TV3 Žinios. Profesorius Kasiulevičius įvardijo Lietuvos ir pasaulio galimus scenarijus dėl koronaviruso
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Profesorius Kasiulevičius įvardijo Lietuvos ir pasaulio galimus scenarijus dėl koronaviruso
DABAR RODOMA
Nepaprasta prieglaudoje gyvenančio keturkojo istorija: visus pasitinka su šypsena
DABAR RODOMA
Sunku patikėti: išsitraukė kamerą pamačius, kaip moteris pilasi kurą
DABAR RODOMA
Farai. „Farų“ operatorius tapo neblaivaus taksisto įniršio taikiniu: tokio protrūkio nesitikėjo
DABAR RODOMA
Moterys parduotuvėje susimušė dėl tualetinio popieriaus: pamatykite vaizdo įrašą
DABAR RODOMA
Užfiksuotas smurto protrūkis vienoje Lietuvos mokykloje
DABAR RODOMA
Farai. Pamatę, kas po avarijos liko iš BMW, pareigūnai liko priblokšti: išgirdo fantastinę istoriją
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Vaikų teisės su tarnybomis laužėsi į butą: mama ir dukra laukė susigūžusios
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Alkoholikės mama kreipėsi į politikus: maldauja dukrą gydyti priverstinai
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Maldeikienė parodė jautriausią savo pusę: prakalbo apie tėčio mirtį
REKLAMA
Plaukai (nuotr. 123rf.com)
Jei plaukų priežiūrai išleidžiate daug pinigų, tačiau norimo efekto taip ir nematote, galbūt verta išbandyti namuose lengvai randamas priemones? Įvairioms kaukėms kartais gali ...
Dieta (nuotr. 123rf.com)
Apie protarpinį badavimą pastaruoju metu kalbama vis daugiau. Vieni ryžtasi jį išbandyti, nes tikisi numesti nereikalingų kilogramų, kiti sako darantys tai dėl geresnės ...
Dezinfekcinis skystis
Rankų muilas ir sanitarinės priemonės gali atrodyti nepakeičiamos, tačiau jos skirtos naudoti skirtingomis aplinkybėmis. Nors dezinfekcinis skystis yra itin geras įrankis, ypač ...
Lašelinė (nuotr. stop kadras)
Žinome, kad pas gydytoją apsilankyti ir stebėti savo sveikatos būklę reikia daug laiko, o dažnai ir pinigų, todėl dauguma žmonių tiesiog ignoruoja ligos simptomus, kol dar ...
Miego pozos  (nuotr. 123rf.com)
Daugelis turime mėgstamiausias miego pozicijas, o tikriausiai ir mėgstamiausią lovos pusę. Vartymąsis ir muistymąsis, kol pavyks atrasti patogią poziciją ir įsitaisyti ramiam ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų