Plokščiapėdystė pasaulyje paplito išsivysčius civilizacijoms, kai vaikščiojimą basomis gruoblėtais paviršiais pakeitė ne visuomet tinkamai parenkamas apavas.

Ligoninė  (nuotr. 123rf.com)

Ligoninė (nuotr. 123rf.com)

Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Ortopedijos-traumatologijos centro gydytojas ortopedas-traumatologas Liudvikas Kervys teigia, kad net 7 iš 10 žmonių Lietuvoje skundžiasi įvairiomis plokščiapėdystės formomis, o išilginė plokščiapėdystė nustatoma 30 proc. žmonių. Nors ši pėdos deformacija jokio diskomforto iš pradžių nesukelia, ilgainiui gali lemti kitas sveikatos problemas.

Didelę reikšmę turi avalynė

Iš visų pėdos deformacijų plokščiapėdystė – viena dažniausių patologijų. Nors ši liga gali būti ir įgimta, suaugę žmonės plokščiapėdystę dažniau įgyja. Ortopedas-traumatologas L. Kervys tikina, kad ligos atsiradimui įtakos turi keletas pagrindinių veiksnių: įvairios traumos, antsvoris, stovimas darbas, paveldimumas, ligos (reumatoidinis artritas, cukrinis diabetas, insultas) bei jų gydymui vartojami vaistai.

Itin didelę reikšmę ligos atsiradimui turi ir netinkama avalynė: per maži ar per dideli, lygiapadžiai batai, aukštakulniai per aukštu kulnu. Dėl to plokščiapėdystė vadinama civilizacijos liga – žmonės dažniausiai vaikšto dėvėdami nepatogų apavą, o namuose renkasi lygiu paviršiumi vaikščioti basi.

REKLAMA

Atpažinti ligą nesunku

Plokščiapėdystė susiformuoja tada, kai pėdos sąnarius fiksuojantys raiščiai išlaisvėja, susilpnėja raumenų tonusas, todėl suplokštėja pėdos skliautai. „Stovinčio žmogaus sveika pėda iš šono yra pakilusi nuo žemės, išgaubta. Šis išgaubimas vadinamas pėdos skliautu. Normaliai jis yra pakilęs ir matomas plika akimi. Tokia skliautinė sandara būtina, nes pėda veikia tarsi spyruoklė, kuri einant amortizuoja, sušvelnina kūnui tenkančias jėgas. Plokščioje pėdoje ši funkcija yra sutrikusi, pranyksta vidinis skliautas ir į žemę remiamasi visu padu“, – plokščiapėdystės žalą kūnui aiškina L. Kervys.

Anot gydytojo, pradinėse ligos stadijose pastebimas tik pėdos skliauto išnykimas, į kurį pacientai patys dėmesio gali ir neatkreipti – dauguma žmonių, turinčių plokščias pėdas, nepatiria skausmo ar kitų simptomų. Ortopedas-traumatologas tikina, kad paprastai pasitikrinti, ar pėdos skliautas yra išnykęs, galima ir namuose.

„Sudrėkinus pėdą vandeniu ir atsistojus ant popieriaus lapo, normalaus pėdos skliauto atveju matysite nenutrūkstamą išorinį pėdos kontūrą, kuris yra beveik lygus, o vidinis – su lanksčiu linkiu. Plokščiapėdystės atveju vidinėje pėdos pusėje kontūras yra lygus, be linkio“, – paaiškina specialistas.

Uždelsus gresia nemalonūs skausmai

Pasak L. Kervio, tik ligai pažengus gali atsirasti kiti jos simptomai – skausmai ar tinimas pėdoje, kai pertempiami raiščiai ir sausgyslės: „Raumenys, bandydami gelbėti šią situaciją, pervargsta. Dėl to kenčia pėdos, kulkšnys, jaučiamas nuovargis ir skausmas blauzdose, ypač priekyje ir keliuose. Kuo ilgiau pacientai delsia kreiptis į gydytoją, tuo labiau progresuoja ligos simptomai.“

REKLAMA

Nors nemažai pacientų šią pėdos deformaciją laiko nereikšminga, L. Kervys pataria neleisti ligai įsisenėti. Jei pėdos padėtis ilgą laiką yra neteisinga, keičiasi kūno laikysena, kuri tampa ydinga. „Dėl silpnų pėdos formą palaikančių raumenų gali atsirasti blauzdų, kelių sąnarių, klubų skausmų, atsiranda greitas nuovargis pėdose, blauzdose. Ligai progresuojant, jos simptomai blogina gyvenimo kokybę – apribojama galimybė laisvai ir be skausmo judėti“, – galimus ligos padarinius vardija medikas.

Gydymas priklauso nuo ligos stadijos

Pradinėse ligos stadijose rekomenduojama koreguoti svorį, atsisakyti nepatogios avalynės, į batus įsidėti specialius vidpadžius, palaikančius pėdos skliautą. Dažnai paskiriama mankšta ir reabilitacinis gydymas.

„Jeigu pėdos deformacija pakankamai didelė, taikomas operacinis gydymas. Kai kurios operacijos, ypač ankstyvose ligos formose, gali būti atliekamos dienos chirurgijos skyriuose. Tai minimaliai invazinės operacijos, kai į šokikaulio-kulnakaulio sąnarį implantuojamas specialus implantas. Jis atstato natūralią pėdos anatomiją, svorio pasiskirstymą. Toliau pažengusios ligos atveju reikalingos sudėtingos sausgyslių ir kaulus koreguojančios operacijos, naudojant įvairius ortopedinius implantus“, – teigia gydytojas.

Pataria treniruoti raumenis

Siekiant išvengti plokščiapėdystės, gydytojas pataria treniruoti pėdų raumenis, o basiems vaikščioti tik tam tikrais paviršiais: „Nelygūs, šiurkštūs paviršiai – žemė, akmenys, smėlis, žolė – masažuoja, treniruoja raumenis ir raiščius. Išvengti pėdos deformacijos padės ir normalus kūno svorio palaikymas, teisingas avalynės pritaikymas, pėdų masažas bei pėdos sausgyslių ir raumenų mankšta.“

Vis dėlto, pastebėjus pirmuosius pėdos deformacijos požymius, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ortopedu-traumatologu. Jis išklausys nusiskundimus, apžiūrės ir apčiuops pėdą, įvertins skausmingus taškus. „Apžiūros metu įvertinama Achilo ir kitų sausgyslių funkcija, atliekami specialūs testai. Paskiriamas radiologinis ištyrimas, o jei yra indikacijų, rekomenduojamas kompiuterinės tomografijos ar magnetinio rezonanso tyrimas“, – ligos nustatymo procedūrą apibūdina L. Kervys.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Farai. Klaipėdoje BMW lėkė tarsi viesulas: taranavo automobilį ir išrovė medį
DABAR RODOMA
Farai. Klaipėdoje BMW lėkė tarsi viesulas: taranavo automobilį ir išrovė medį
DABAR RODOMA
„Pasikalbėkim #IŠNAMŲ“ su Zuokiene apie savanorystę COVID-19 židinyje ir nemalonų vyro akibrokštą
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Nausėda gimtadienį sutiko Nidoje, keturių žvaigždučių viešbutyje
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Lietuvoje savaitgalį – susirgimų koronavirusu šuolis
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Egzaminai prasidės birželio 22 d.: aiškėja tvarka, kaip jie vyks
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Koronaviruso židiniai plečiasi globos namuose: sergančiųjų daugėja Antaviliuose, Širvintose
DABAR RODOMA
Vilniaus centre užpultas Anušauskas su žmona: ieško kaltininko
DABAR RODOMA
Gero vakaro šou. Sesutės Emilija ir Martyna pasakė, kuo užsiima jų tėtis
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Mįslingas trenerio nužudymas: kūną paslėpė taip, kad nesuuodė net tarnybiniai šunys
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Kaimynė gyvenimą pavertė tikru pragaru: nufilmavo, kas vyksta rytą vakarą
REKLAMA
(nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Karantino metu apribotos nebūtinosios gydymo paslaugos gyventojams palengva vėl tampa prieinamos. Vis dėlto medicinos įstaigų atstovai ragina susitaikyti, kad bent kol kas ...
Greitoji (nuotr. Fotodiena.lt)
„Kodėl gyvybės ir mirties klausimo atveju, medikai negali priimti į ligoninę? Kodėl negalima suteikti pagalbos užsidėjus visas reikiamas apsaugos priemones nuo koronaviruso?“ – ...
Triukšmas miegamajame (nuotr. 123rf.com)
„Pastaruoju metu pasidarė sunku užmigti. Gal čia kaltas nerimas dėl koronaviruso, o gal kokia liga? Kokios būna suprastėjusio miego priežastys ir kas padėtų geriau ...
Rolanda Lingienė (nuotr. Fotodiena.lt)
Lietuvoje koronaviruso situacija yra suvaldyta – apie tą, pasak Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Vilniaus departamento vadovės Rolandos Lingienės, byloja ...
Koronavirusas (nuotr. SCANPIX)
Per paskutinę parą ištestavus 5169 asmenis Lietuvoje patvirtinti vos 4 nauji koronaviruso atvejai. Antradienį vykusioje spaudos konferencijoje Nacionalinio visuomenės sveikatos ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų