naujienų portalas tv3.lt
2019.11.14 09:58

Lapkričio 14 d. minima Pasaulinė cukrinio diabeto diena. Jai pažymėti Panevėžyje lapkričio 23 d. bus pristatyta pirmoji Lietuvoje ėjimo trasa, skirta diabetui pažinti. Visi neabejingi šiai ligai – pacientai, jų artimieji, gydytojai, sveikatos priežiūros specialistai, sveikos gyvensenos entuziastai – kviečiami drauge įveikti 3 km maršrutą, vesiantį per įdomiausias Panevėžio vietas.

Kaip pranešime spaudai teigia gydytoja endokrinologė Vaida Kakariekienė, dažniausiai pacientai ne itin noriai užsiima fizine veikla, o tai turėtų būti privaloma dienos režimo dalis.

„Vaikščiojimas sergantiems diabetu yra tiesiog būtinas – kiekvienas žingsnis yra vaistas. Bet koks fizinis krūvis mažina cukraus kiekį kraujyje, pagerina vaistų veikimą ir tikrai visada pakelia nuotaiką. Tad tokios iniciatyvos, kurios gali paskatinti pacientus daugiau judėti gryname ore, yra labai sveikintinos“, – teigia gydytoja.

Kaip rašoma pranešime spaudai, diabetu Lietuvoje šiuo metu serga apie 120 tūkst. žmonių. Remiantis Europos statistika galima daryti prielaidą, kad Lietuvoje yra dar tiek pat nediagnozuotų pacientų. Labiausiai paplitęs II tipo diabetas, juo serga apie 90 proc. pacientų. Jei ir toliau išsilaikys dabartinės tendencijos, iki 2045 metų diabetu Lietuvoje sirgs net 500 tūkst. pacientų. Pagrindinė ligos priežastis – atsparumas insulinui, kurį sukelia padidėjęs pilvo riebalinio audinio kiekis.

REKLAMA

Judėjimas diabetu sergantiems žmonėms padeda ne tik kontroliuoti svorį, gliukozės kiekį kraujyje, bet ir stiprinti širdies raumenį bei atitolinti širdies kraujagyslių ligų komplikacijas. Žinoma, kad infarkto rizika sergant diabetu padidėja net 300 proc., o širdies ligų grėsmė išauga 4 kartus. Gera diabeto kontrolė širdies komplikacijų pavojų sumažina daugiau negu 50 proc. Diabeto galima išvengti – tam labiausiai padeda sveikas gyvenimo būdas ir tinkama mityba.

„Harvardo medicinos instituto mokslininkai ištyrė, jog 3500 žingsnių per dieną gali sumažinti susirgimo diabetu tikimybę. Na, o norintys išties pagerinti sveikatos būklę, turėtų kasdien nueiti 7700 žingsnių“, – teigia LSU docentė, biomedicinos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė.

LSU docentė, biomedicinos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė

LSU docentė, biomedicinos mokslų daktarė Sandrija Čapkauskienė

Sandrija jau 26 metus serga pirmo tipo cukriniu diabetu ir teigia su šia liga susidraugavusi sporto ir sveikos mitybos pagalba.

Lietuvoje bus sukurtos penkios žinojimą apie diabetą didinančios ir daugiau judėti skatinančios ėjimo trasos. Pirmoji trasa kvies eiti Panevėžyje, o 2020 metais – Klaipėdoje, Kaune, Šiauliuose, Vilniuje.

Daugiau informacijos ir registracija į renginį Panevėžyje: www.walk15.lt/renginiai

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

Top Video

Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
DABAR RODOMA
Akimirka sujaudino tūkstančius: berniukas pirmą kartą išvydo spalvas
REKLAMA
Raukšlės lūpų srityje (nuotr. 123rf.com)
Kiekviena ant veido esanti raukšlelė kažką sako apie sveikatą: štai 10 svarbiausių dalykų Kad ir kaip nemėgtume raukšlių, tai - natūrali ir neišvengiama senėjimo proceso ...
Vaikas ligoninėje (nuotr. 123rf.com)
Pirmą kartą Lietuvoje ir Baltijos šalyse atlikta viena sudėtingiausių radiologinių intervencijų vaikui, kuriam buvo reikalingas gydymas dėl kepenų fibrozės – sutrikusio kraujo ...
Šeimos gydytoja Elena Petrauskienė (nuotr. stop kadras)
Sveika ir subalansuota mityba – viena iš pamatinių geros savijautos taisyklių. Deja, bet su amžiumi net ir didžiausios tiesos turi išimčių. Medikė atsako, kodėl vyresnio ...
Joana Bartaškienė (nuotr. stop kadras)
Dauguma jaunų žmonių apie senatvę negalvoja arba veja mintis šalin. Senatvė asocijuojasi su išvaizdos pokyčiais, energijos stoka ir net ligomis. Tačiau kartais jaunas žmogus ...
Gydytojai (nuotr. Fotodiena.lt)
Pastarosiomis dienomis socialiniame tinkle plinta įrašas, kuriuo dalinasi nusivylę VU ligoninės Santaros klinikų rezidentai. Kartu su visais įstaigos gydytojais iš ligoninės ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay

Top Video

Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
Automobilių mokestis Lietuvoje: koks scenarijus yra realiausiais
DABAR RODOMA
32 Valančiūno taškai neišgelbėjo „Grizzlies“
DABAR RODOMA
Kulvinskytė prakalbo apie šeimos pagausėjimą: to laukia visa šeima
DABAR RODOMA
Bijojo judėti net automobilyje: „ledo bombos“ talžė automobilio langą
DABAR RODOMA
Vyras nufilmavo, kaip degalinė apgavo ir priskaičiavo daugiau už kurą
DABAR RODOMA
Paviešinta: apsvaigintą moterį nusitempė nepažįstamas, o apsauga nieko nesiėmė
DABAR RODOMA
In memoriam Vitalijus Cololo: draugai ir bendražygiai apie mirusį vyrą
DABAR RODOMA
„X faktoriuje“ – pirmoji kritika Gerdai: teisėjai pasakė, ko nori iš jos
DABAR RODOMA
Paviešintas įžūlus moters poelgis parduotuvėje: ją teisė 4 milijonai internautų
DABAR RODOMA
Akimirka sujaudino tūkstančius: berniukas pirmą kartą išvydo spalvas
Grybauskaitė apsilankė maltiečių rengiamoje akcijoje – pilstė sriubą drauge su kitais
DABAR RODOMA
Grybauskaitė apsilankė maltiečių rengiamoje akcijoje – pilstė sriubą drauge su kitais
DABAR RODOMA
Atsisveikinimas su Cololo – artimieji ir draugai lieja ašaras
DABAR RODOMA
Patikrino: ar verta važiuoti šventėms apsipirkti į Lenkiją
DABAR RODOMA
Nepavykus susitarti dėl pinigų ugniagesiai ir kiti pareigūnai ruošiasi streikams
DABAR RODOMA
Neįprasti vaikų vardai: kalbininkai draudžia, o tėvai eina į teismus ir laimi
DABAR RODOMA
Tyrimas parodė, apie kokias dovanas labiausiai svajoja gyventojai
DABAR RODOMA
Dalinamos 1 tūkst. kompensacijos už automobilį: suskaičiuota, kiek žmonių kreipėsi
DABAR RODOMA
Avarija sostinėje: po smūgio automobilis atsidūrė ant šaligatvio
DABAR RODOMA
„La maistas“ komanda ir visa TV3 televizija siunčia palaikymą Cololo šeimai
DABAR RODOMA
Anykščiai meta iššūkį visoms žaliaskarėms: bus metalinė ir ant vandens
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų