Tėvai, auginantys vaikus, dažnai susiduria su tuo, jog pastarieji, toli gražu, ne visada valgo tuos pačius maisto produktus kaip tėvai. Pasitaiko net atvejų, kai mamos vakarienę ir pietus vaikams gamina visiškai kitokius nei sau.

Kurpienė: šis tėvų kartojamas sakinys apie maistą– didžiulė klaida

Kurpienė: šis tėvų kartojamas sakinys apie maistą– didžiulė klaida

Pokyčiams – kelios savaitės

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė įvardijo esminę klaidą, kurią daro daugelis tėvų, kai nori sustabdyti vaikus valgyti saldumynus.

Kursus apie vaikų ir suaugusių mitybą organizuojanti V.Kurpienė sako, kad viskas prasideda tėvų galvoje. „Pokyčiai turi vykti tik tada, kai tam pasiruošę tėvai. Tik kai tėvai tiksliai žinos, kad nori vaikams sureguliuoti mitybą, tada ir vaikai galės priimti pasikeitimus. Deja, dažnu atveju tai būna gana sunkus adaptacijos laikotarpis, tačiau jeigu šeima jam ryžosi, reikia drąsiai to imtis ir nebežengti atgal.

Žinoma, kartais adaptacija būna sunki – vis dėlto daugiausiai dvi savaites vaikas pyks ir nepriims pokyčių. Anksčiau ar vėliau jis supras, kad tėvai nori jiems gero dėl jų naudos“, – įsitikinusi Vaida.

REKLAMA

Norisi viską išragauti

Didžiausios problemos, susijusios su vaikų noru valgyti greitąjį arba bevertį maistą atsiranda tada, kai vaikai nueina į mokyklą.

„Atriboti vaiką nuo nesveiko maisto ar kaloringų užkandžių gali tol, kol jis būna namuose ir neina į mokyklą. Vis dėlto, vos tik prasidėjus mokyklos etapui, viskas ima keistis.  Kai tik vaikas turi vos kelis eurus kišenėje, jis būtinai skubės juos išnaudoti savo reikmėms. 

Vaikai ypač nori būti panašūs į bendraamžius, todėl, tikėtina, kad jie norės to paties, ko nori ir jų draugai. Dažniausiai tai būna greitasis maistas.“

Klaidingą sakinį kartoja daugelis

Kai kurios taisyklės galioja visą laiką, nepriklausomai nuo vaiko amžiaus. „Kai vaikas, būdamas dvejų metų, jau supranta „taip“ ir „ne“, gali imti su juo tartis, kalbėtis ir derintis.

„Jeigu privalgysi daug saldumynų, bus bloga ir skaudės pilvą“. Šis sakinys, pasak ekspertės, labai klaidingas, mat tai dažniausiai – melas. Tikrai retu atveju ima staiga skaudėti pilvą ir ima jaustis neigiamas ir vaikams įmanomas pajusti neigiamas poveikis.

„Ar jums skauda pilvą po torto? O gal po gabalėlio norite antro? Štai, ir vaikai ima galvoti apie tai, kad tėvai jiems melavo – sakė, kad skaudės pilvą, tačiau neskaudėjo.  

Jeigu skaudėtų, vaikas ir pats nebevalgytų. Pavyzdžiui, jeigu esate apsinuodiję konkrečiu produktu, tikėtina, kad ilgai nebenorėsite.

Būna, kad nuo šokolado sustoja skrandis, nes ten – didelis riebalų kiekis, tačiau jeigu skrandžio neskauda ir vaikas jaučiasi gerai, o mes gąsdiname tuo, kas neįvyksta, mes darome blogiau.

REKLAMA

Visų pirma, mama arba tėtis meluoja, o visų antra, nieko nenutinka ir vaikas kitą kartą valgys drąsiau“, – įžvalgomis dalijasi V. Kurpienė.

Draudimai kenkia labiausiai

Ji priduria, kad nėra gerai ir įvairūs draudimai. Vaida pateikia pavyzdį, kuris tinka net ir suaugusiems žmonėms.

„Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad esate bibliotekoje, o čia yra daug knygų, tačiau išeidama leidžiu naudotis visomis knygomis, išskyrus vieną. Kurios visiems reikės? Žinoma, kad tos, kurios neleidau imti.

Vaikas gali susivaldyti vieną kartą, antrą, tačiau vėliau jis vis tiek pabandys paragauti uždrausto vaisiaus. Negalima drausti visiškai vienokio ar kitokio maisto.

Tai, kad vaikui yra visiškai ribojami saldumynai, ypač pasimato gimtadieniuose arba šventėse. Būtent tada ir pasimato, kad vaikai apsivalgo. Jie net neina žaisti, jie tiesiog stovi prie stalo ir valgo viską iš eilės.

Draudimas gali būti teisingas, jeigu mes galime pagrįsti tuo, kas įvyks artimu metu. Juk vaikui nepaaiškinsi, kad ląstelėse įvyks uždegimas. Jeigu vaikas nejaučia, tai jam nelabai rūpi“, – įsitikinusi mitybos specialistė.

 

Jus rimtai???
2019-10-20 10:21:42
Vou kokios problemos eina sau... pasiklausytumet kokiom temom as su savo 3 vaikais kalbu nezinotumet nuo ko pradet. Kasdien ir pameluoja jei pesasi ir manipuliuoja jausmais ir ko tik nedaro. Bet tevo autoritetas nepalauziamas. O jus cia auginkit ir toliau kaxkokius sielu apgavikus bet kai jusiskiai uzaugs ir susidurs realybei su rimtesnio charakterio zmonem tie visi mamyciukai akytes i zeme nuleis
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Naujo... 2019-10-20 12:07:15
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Visiškai pritariu, dabartiniai tėveliai daug rėkauja, reikalauja o patys maitina burgeriareis, picom, kolais.namuose tik pusgaminiais, mažuma mąstančių.    ATSAKYTI
Jus rimtai??? 2019-10-20 10:21:42
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Vou kokios problemos eina sau... pasiklausytumet kokiom temom as su savo 3 vaikais kalbu nezinotumet nuo ko pradet. Kasdien ir pameluoja jei pesasi ir manipuliuoja jausmais ir ko tik nedaro. Bet tevo autoritetas nepalauziamas. O jus cia auginkit ir toliau kaxkokius sielu apgavikus bet kai jusiskiai uzaugs ir susidurs realybei su rimtesnio charakterio zmonem tie visi mamyciukai akytes i zeme nuleis   ATSAKYTI
eikit n..x..i 2019-10-20 09:22:51
Pranešti apie netinkamą komentarą
-7
ziurke...ne tavo reikalas kaip kiti aukleja savo vaikus   ATSAKYTI
Vilmuks 2019-10-20 09:55:26
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Jei neturi, ką pasakyti, tai patylėk. Kam įžeidinėti. Vadink taip savo artimą, kuris tau pataria. Išdrįsi?  

Top Video

Internautai pašėlo: mama įkėlė įrašą, kaip mažametis vairuoja ir viršija greitį
DABAR RODOMA
Internautai pašėlo: mama įkėlė įrašą, kaip mažametis vairuoja ir viršija greitį
DABAR RODOMA
Negalėjo nenufilmuoti: praeiviai stabtelėjo žiūrėti, ką moteris vedžioja lauke
DABAR RODOMA
Mama slapta užfiksavo šokiruojantį slaugės elgesį su jos negalią turinčiu sūnumi
DABAR RODOMA
Tiesioginio eterio įrašas atskleidė vagystę: kuriozas tapo sensacija
DABAR RODOMA
Dėl gyvūno pikantiško poelgio modeliui teko raudonuoti
DABAR RODOMA
Moteris palikusi atvirus automobilio langus labai greitai to pasigailėjo
DABAR RODOMA
Darbuotojai užfiksavo poros akimirką restorane: visi internautai ėmė jų ieškoti
DABAR RODOMA
Pamačius šalia važiavusį automobilį išsitraukė kamerą: to dar nebuvo regėję
DABAR RODOMA
Keistos išvaizdos žuvis sukėlė sąmyšį: atrodo, kaip su žmogaus veidu
DABAR RODOMA
Venckienės palaikymo mitingo dalyvė: aš buvau pas Neringą kameroje
REKLAMA
mama ir vaikas (nuotr. 123rf.com)
Mokslininkai tyrė bendravimą tarp kūdikių ir jais besirūpinančių tėvų ir pastebėjo, kad akių kontaktą užmezgantys vienerių metų vaikai vėliau išmoksta daugiau žodžių. Lyginant ...
Verkiantis kūdikis nurimo per sekundę
Mama Courtney White pasidalino savo gudrybe, kaip nuraminti verkiantį vaiką akimirksniu, naudojantis paprastu galvos masažuokliu, rašoma mirror.co.uk. Tėvai eina iš proto dėl ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

TVPlay
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų