Gyvenimas

Širdies nepakankamumas (ŠN) – liga, kai širdis „pavargsta“. Širdies nepakankamumas vystosi pamažu, o pirmieji šios ligos simptomai nėra specifiniai, tad dažnu atveju į gydytojus kreipiasi tie pacientai, kurių liga yra ganėtinai pažengusi.  Visą gegužę per Lietuvą vilnijo Širdies nepakankamumu sergančiųjų asociacijos renginiai ir susitikimai, skirti šviesti visuomenę apie širdies nepakankamumą.

„Aš suprantu, kad vasara ir karštis labai džiugina, bet vis dažniau atrodo, kad atėjusi šiluma susuka galvas“, – rašo tv3.lt laišką atsiuntusi Skaistė iš Vilniaus. Aną dieną vaikščiojau Lukiškių aikštėje. Kokia nuostabi gatvė, koks žavus mūsų Vilnius. Ką jau kalbėti apie atvirą skaityklą šalia, kavines, gerą nuotaiką. Šalia – fontanai, o prie jų ir dešimtys vaikų.

Marijampolietė Viktorija Kajokaitė savo balsu tirpdo šimtus širdžių. Socialiniame tinkle Klajokle pasivadinusi mergina keliauja po visą Lietuvą ir savo dainomis džiugina žmones jų asmeninių švenčių proga. Viktorija atvira – dėl keliolika minučių trunkančio specialaus ir individualaus užsakymo kasdien ji sukaria šimtus kilometrų automobiliu. Vis tik tai, ką ji daro, vadina pašaukimu ir sako, kad savo veiklos nekeistų į nieką.

Iš „Tėvai paprastai“ studijos tėtis Simonas sveikinasi 39-ąjį kartą. „Tėvų darželio“ ir tv3.lt kartu rengiamoje tinklalaidėje kalbame įvairiausiomis temomis, ir visas šias temas galite rasti mūsų „Youtube“ kanale. Šį kartą vedėjas – tėtis Simonas – ir vėl ne vienas: studijoje jau greitai mamyte tapsianti atlikėja ir muzikos mokytoja Donata Virbilaitė bei klinikos „Sveikata Jums“ gydytojas akušeris ginekologas Mindaugas Balnys. Šį kartą – išsamiai ir paprastai apie nėštumą, mitus ir faktus.

Dievas kurdamas Adomą ir Ievą, greičiausiai, net nepagalvojo, kiek galvos skausmo užkrauna vyrams sukurdamas moterį. Žinoma, čia tiktų frazė – be moterų būtų liūdna vyrams. Bet dažnokai nutinka taip, kad jūs, moterys, mums vyrams džiaugsmą sumaišote su galvos skausmu. Tai rašydamas turiu galvoje savo Katinienę, kuri lyg turėtų ir džiaugtis, jog dažnai lankomės restoranuose ir retai namie gaminame maistą, bet su ja būna viskas atvirkščiai.

Grilio iškylos neatsiejamos nuo raugintų arba marinuotų mėsos priedų, vienas populiariausių – marinuoti svogūnai. Nuo aštrumo iki saldumo – skirtingai marinuoti svogūnai atskleidžia įvairias skonių gamas ir patiekalams suteikia papildomą akcentą. Ekspertai kviečia išbandyti negirdėtus svogūnų marinavimo receptus, kurių dėka grilio patiekalai sužibės naujomis spalvomis.

Užklupus koronaviruso pandemijai, moteris iš Oklahomos, JAV, nusprendė 100 dienų iš eilės kasdien nueiti po penkis kilometrus. Tačiau net pasiekusi tikslą ji nesustojo – iškart po to, kai kovo mėnesį jai sukako 80 metų, ji įveikė užsibrėžtą atstumą tūkstantąjį kartą. Kai prasidėjo pandemija ir žmonės buvo priversti užsidaryti namuose, Mae Dean Erb iš Blackgumo, Oklahomos valstijos, neketino užsidaryti ir visą tą laiką sėdėti vietoje, rašo tips-and-tricks.co.

Atėjus vasarai, o ypač atostogų metui, daugelis skuba nusipirkti priemonių nuo saulės, bet, pasak gydytojos dermatovenerologės Astos Dumbliauskienės, jau jas rinkdamiesi ir naudodami padarome klaidų. Vienas buteliukas visai šeimai su mažais vaikais tikrai netiks, tuo labiau užsilikęs nuo praėjusių metų, be to, odą saugoti nuo spinduliuotės reikia visus metus, tik pasirenkant skirtingas priemones.

Judėjimas vaiko gyvenime yra vienas iš pagrindinių būdų pažinti juos supantį pasaulį. Vaiko augimui ir vystymuisi fizinis aktyvumas rekomenduojamas jau nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Fizinis aktyvumas padeda lavinti socialinius įgūdžius, palaikyti optimalią fizinę ir psichologinę pusiausvyrą. Atliekant fizinės mankštas gaminasi cheminiai junginiai darantys įtaką tiek fizinei vaiko būklei, tiek emocinei būsenai.

Dauguma vaistinių augalų yra naudojami kaip papildomas visavertės mitybos komponentas. Metant svorį taip pat yra labai naudingos ir žolelės. Specialistai pastebi, kad atsikratant papildomų kilogramų ramunėlės gali būti itin naudingos. Kodėl  tai gali būti naudinga? Gana dažnai antsvoris atsiranda vien dėl polinkio persivalgyti. Alkis dažnai yra miego trūkumo rezultatas. Kokybiško poilsio trūkumas provokuoja hormonų, atsakingų už stresą ir padidėjusį apetitą, gamybą.

Socialiniuose tinkluose jau antrą parą skelbiamas pagalbos prašymas dėl dingusios vilnietės Martos. Pranešama, kad 15-metė mergina dingo ir vis dar neatsiranda. Pirminėje informacijoje skelbta, kad dingusi 15-metė paskutinį kartą matyta Naujojoje Vilnioje. Atsirado matęs vyras Naujienų portalas tv3.lt susisiekė su dingusios merginos drauge Erika. Jos teigimu, Marta dar neatsirado, tačiau intensyvias paieškas vykdo tiek šeima, tiek pareigūnai. „Deja, bet Marta dar neatsirado.

Amerikiečiai Lexi ir Danny Reedai, 2015 metais atšokę vestuves, pasitikdami 2016-uosius išsikėlė sau tikslą – numesti svorio. Lexi svėrė beveik 220 kg, Danny – apie 130 kg. Jie kartu numetė daugiau nei 180 kg svorio.

Žmonės, savanoriškai besigydantys nuo priklausomybių, nuo šiol ilgiau gaus ligos išmokas – vietoj 28 kalendorinių dienų išmoka jiems bus mokama 40 dienų. Seimas ketvirtadienį priėmė tai numatančias Nedarbo socialinio draudimo įstatymo pataisas: už balsavo 127 Seimo nariai, o susilaikė vienas.

Vieną dieną kažkas turėjo išrinkti spalvas šviesoforui ir nusprendė, kad tai bus žalia, geltona ir raudona. Tačiau kodėl? Galbūt niekada apie tai nesusimąstėte, o galbūt pagalvojote ne kartą, tačiau neradote jokio logiško paaiškinimo. Štai jums atsakymas į šį klausimą – viskas daug paprasčiau, nei galėjote pagalvoti. Norint išsiaiškinti, kodėl buvo pasirinktos šios spalvos, svarbu žinoti, iš kur kilę šviesoforai.

Daržininkystės sezono metu ne visuomet pavyksta išvengti įsipjovimų ir įsibrėžimų, o tokiais atvejais labiausiai reikėtų saugotis sepsio bei stabligės. Todėl vaistininkė Elvyra Ramaškienė pataria pasikartoti pirmos pagalbos taisykles susižeidus bei įvardija svarbius ženklus, kada reikėtų skubėti pas gydytoją dėl ligų pavojaus. Net ir įbrėžimas gali sukelti mirtiną infekciją Darbuojantis darže arba sode yra gan sudėtinga išvengti nedidelių įbrėžimų ar įsipjovimų.

Vasara – atostogų metas. Tačiau prieš išeinant atostogauti darbe dažnai tenka sutvarkyti daugybę reikalų, pasirūpinti sklandžiu darbų perdavimu kolegoms. Dėl to ruošiantis atostogoms neretai tenka verstis per galvą ir susidurti su stresu, kuris užgožia su atostogomis paprastai siejamas geras emocijas. Specialistai sako, kad taip neturėtų būti ir pataria, kaip planuojant atostogas išvengti įtampos ir mėgautis poilsiu be trukdžių.

„Su mineraliniu vandeniu gardintus šaltibarščius ne kartą esu gaminusi, mums labai patinka, labai gardu, todėl rekomenduoju ir jums pasigaminti“, – rašo tinklaraščio „Gamink su Audrone“ autorė. Reikės: 1,5 l kefyro, 200 ml gazuoto mineralinio vandens, 500 gr virtų/tarkuotų burokėlių, agurkų, šviežių krapų, svogūno laiškų, kietai virtų kiaušinių, druskos (pagal skonį). Agurkus sutarkavau (galite pjaustyti), svogūno laiškus ir krapus susmulkinau.

Prasidėjus pirmai vasariškos šilumos bangai daržuose ir šiltnamiuose pakvimpa šviežiomis braškėmis. Šių uogų valgymo būdų įvairovė nemaža – vieni jas skanauja su pienu, kiti valgo žalias arba jomis gardina salotas, kepinius ir kitus patiekalus. Tačiau ryškios, saldžios ir sultingos braškės pasižymi ne tik su niekuo nesumaišomu skoniu bei aromatu, bet ir nauda mūsų sveikatai. Gydytoja dietologė dr.

Kelionių po Lietuvą portalas www.pamatykLietuvoje.lt ir Lietuvos turizmo informacijos centrų asociacija (LTICA), vienijanti 45 Lietuvos turizmo informacijos centrus, prieš kelerius metus visą rugpjūčio mėnesį kvietė pasigrožėti po visą šalį išsibarsčiusiais fontanais, juos aplankyti kelionių po Lietuvą metu ir išrinkti gražiausią. Rinkimų organizatoriai iš viso Lietuvos fontanų sąrašo išrinko 35, jų manymu, verčiausius varžytis dėl gražiausiojo titulo.

Terminio vandens nauda žinoma jau nuo seno – natūraliai šiltas vanduo puikiai gydo odos bei sąnarių ligas, stiprina imuninę sistemą, mažina skausmą ir uždegimą, bei atpalaiduoja kūną ir sielą. Atrinkome 3 gražiausius terminių pirčių ir baseinų kompleksus, kuriuos turėtumėte aplankyti bent kartą gyvenime. „Szechenyi“ pirtys Budapešte, Vengrijoje Vengrija visame pasaulyje gerai žinoma dėl savo terminių vonių.

Nesvarbu, ar tai būtų traškūs tofu kubeliai kreminiame karyje, ar traškios pupelės šviežiose salotose, sojos pupelės yra daugiau nei universalus ingredientas įvairiausiems receptams. Jose ne tik gausu nepakeičiamų amino rūgščių, gerųjų riebalų, vitaminų ir mineralų, sojos taip pat turi daugybę sveikatai naudingų savybių. Be to, remiantis tyrimais, sojos gali sumažinti cholesterolio kiekį net 70 procentų, rašo express.co.uk.

Birželio 12-ąją, 15.40 val., ugniagesiai gelbėtojai sulaukė pranešimo apie Šilutės rajone, Šyšos kaime, Augusto Dėvilaičio g., Šyšos upėje apvirtusią valtį ir joje buvusius žmones. Atvykus ugniagesiams, gelbėtojų valtis nuleista į upę, paplaukus apie 100 m krante pastebėti žmonės ir vandenyje plūduriuojanti valtis. Nepavyko atgaivinti  Valtimi plaukę 3 žmonės jau buvo ištraukti į krantą. Vieno vyro atgaivinti nepavyko.

Ligonių kasų specialistai abiturientams primena, kad mokyklos baigimas reiškia ne tik naują gyvenimo etapą, bet ir naujus įsipareigojimus rūpinantis savo privalomuoju sveikatos draudimu.

Kuo šiltesni orai – tuo daugiau dviratininkų traukia į trasą: kas į darbą, kas į sodą, kas po kiemą. Tačiau jei jūsų dviratis dar vis slepiasi sandėliuke, verta žinoti, kaip juo pasirūpinti, kad pirmoji kelionė neapkarstų, o būtų saugi bei maloni. Pirmiausia įsitikinkite, kad dviratis švarus Norint, kad dviratis tarnautų kuo ilgiau, svarbu pasirūpinti jo švara. Tai – pagrindinis dalykas. „Dviratį siūlome valyti sausu ar drėgnu skudurėliu, o sunkiau prieinamas vietas išvalykite šepetėliu.

Per praėjusią parą nustatyti 38 COVID-19 atvejai, mirė vienas žmogus, rodo ketvirtadienį skelbiami Valstybės duomenų agentūros duomenys. 14 dienų naujų susirgimų koronavirusu skaičius 100 tūkst. gyventojų siekia 18 atvejų, septynių dienų teigiamų diagnostinių testų rodiklis – 6,8 procento.   Ligoninėse gydomi 54 COVID-19 sergantys pacientai, keturi iš jų – reanimacijoje.   Pernai vasario pradžioje per parą buvo nustatoma daugiau kaip 14 tūkst.

Anykščiuose, Tilto gatvėje veikiančioje „Barber Shop“ kirpykloje dirbanti kirpėja Simona formuoja garsiausią Lietuvos barzdą. Nuolatinis jos klientas – krepšininkas Jonas Valančiūnas. Registracija į kirpyklą, esančią Anykščiuose, J. Valančiūnui būna vienas pirmųjų darbų po to, kai jis vasarai iš JAV grįžta į Lietuvą. Nuotraukoje kirpėja Simona ir krepšininkas po šiandienos jo vizito į kirpyklą.

Nugaros ir kelių skausmai vargina dažną pacientą. TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius A. Unikauskas atskleidė, kad dėl šių negalavimų gali būti kalta netinkama kojų pirštų padėtis. Kojų pirštų padėtis veikia visą kūną Profesorius A. Unikauskas pasakoja, kad kojų pirštai mums padeda išlaikyti kūno balansą ir stabilumą. Vis dėlto, net 45 proc. pacientų kenčia nuo netaisyklingai susiformavusios pėdos vadinamos Mortono pėda, kuomet antrasis pėdos pirštas yra ilgesnis už nykštį.

Birželio 14-ąją mirė mirė dailininkė, scenografė, viena iš Lietuvių folkloro teatro kūrėjų Dalia Mataitienė (1936-2023). Šia žinia pasidalijo nusipelniusios lietuvės artimieji. Taip pat jie reiškia gilią užuojautą dailininkės artimiesiems ir Lietuvos teatro bendruomenei.  Sukūrė etnografinio ansamblio scenografijų ir kostiumų. Sukūrė ornamentinės struktūros tapybos ir grafikos kūrinių. Kūrybai būdingas dekoratyvumas, emocingumas, scenovaizdžiai įtaigūs, kuria ryškią spektaklio aplinką.

Atėjus vasarai, o ypač atostogų metui, daugelis skuba nusipirkti priemonių nuo saulės, bet, pasak gydytojos dermatovenerologės Astos Dumbliauskienės, jau jas rinkdamiesi ir naudodami padarome klaidų. Vienas buteliukas visai šeimai su mažais vaikais tikrai netiks, tuo labiau užsilikęs nuo praėjusių metų, be to, odą saugoti nuo spinduliuotės reikia visus metus, tik pasirenkant skirtingas priemones.

Kad cukrus ir įvairūs saldikliai kenkia sveikatai, žino kiekvienas, tačiau ne kiekvienas yra girdėjęs apie augalą, kuris gali puikiai pakeisti cukrų. Tai – stevija. Sodininko kalendorius plačiau papasakojo apie šį augalą, jo saldumo paslaptį ir pasidalino patarimais, kaip užsiauginti steviją patiems. Žinoma nuo seno Senų senovėje, kai žmonės dar nežinojo cukraus, o Amerikos dar nebuvo atradęs Kristupas Kolumbas, gvaranių genties indėnai vartojo nuostabią žolę.

Dažnai žinia apie artimojo netektį būna netikėta, o užklupus širdies skausmui, netrukus kyla daugybė klausimų – ką daryti, kur kreiptis, nuo ko pradėti organizuoti laidotuves ir dar daugiau jų. Mažai kas žino, kad nutikus netikėtai nelaimei, galima sulaukti ne tik emocinės, tačiau ir finansinės savivaldybių paramos. Ką būtina žinoti netekus artimojo, dalinasi atsisveikinimo namų „Rekviem“ administracijos vadovė Karolina Jancevičiūtė.

Įsibėgėjant vasarai visi džiaugiasi šiluma ir ilgesnėmis dienomis. Tačiau kyla ir tam tikrų pavojų sveikatai. Viena iš rizikų – negalėjimas pakankamai išsimiegoti dėl karščio ir šviesos, o tai gali apsunkinti kasdienį gyvenimą ir paveikti gyvenimo ritmą. Vis dėlto, vien pasirinkus tinkamą miego pozą išsimiegosite daug geriau. Baldų ir čiužinių tiekėjų „Bed Kingdom“ ekspertai pasidalijo keliais svarbiausiais patarimais, kaip išsimiegoti per karščius, rašo express.co.uk.

Artėjant vasarai suintensyvėja daugumos gyvenimo ritmas, o ypatingai – jaunimo. Baigiamieji studijų egzaminai, karšti orai, aktyvesnis sportas lauke ir prasidedantis vakarėlių sezonas. Tai gali tapti tikru išbandymu netgi ir jaunai širdžiai. Todėl „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė pataria jaunimui nesivadovauti požiūriu, kad širdies problemos gresia tik vyresniems. Vietoje to, ji siūlo savo širdimi pradėti rūpintis kuo anksčiau.

Trečiadienį, birželio 14 d. po sunkios ligos, eidama 82-uosius gyvenimo metus, mirė ilgametė VšĮ Radviliškio ligoninės gydytoja chirurgė, urologė Ona Krikščiūnienė. Žinia apie tai pasidalino Radviliškio ligoninė. O. Krikščiūnienė gimė 1941 m. balandžio 25 d. Kairėnų kaime, Kėdainių rajone. 1959 m. ji įstojo į tuometinę Utenos medicinos mokyklą, kurioje 1961 m. įgijo medicinos sesers specialybę.

Lietuvoje kasmet nustatoma po maždaug 2,5 tūkst. naujų prostatos vėžio atvejų, tai – dažniausiai pasitaikanti vėžio rūšis vyrų tarpe. Prevencinės programos ir tobulėjanti medicina leidžia vis daugiau jų nustatyti dar ankstyvose stadijose, tad ir gydymo rezultatai daug žadantys.  VUL Santaros klinikų Urologijos skyriaus vedėjas, gydytojas urologas dr. Albertas Čekauskas pranešime „Prostatos vėžys.

Lietuvos apeliacinis teismas dukters netekusiai motinai priteisė 30 tūkst. eurų neturtinės žalos. Kaip nurodoma trečiadienį išplatintame pranešime, apeliacinės instancijos teismas panaikino apygardos teismo sprendimą, kuriuo buvo atmestas dvidešimtmetės dukters dėl netinkamo gydymo netekusios motinos ieškinys dėl 60 tūkst. eurų neturtinės žalos atlyginimo. Apeliacinis teismas ieškinį tenkino iš dalies – motinai iš gydymo įstaigos priteisė atlyginti 30 tūkst. eurų neturtinę žalą.

Po to, kai šiemet įvyko Klaipėdoje veikiančių ligoninių susijungimas, uostamiestyje, kaip ir visoje šalyje, pradedama dar viena – poliklinikų reforma. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) yra parengusi Sveikatos centrų savivaldybėse kūrimo planą. Tokie centrai turėtų pradėti veikti jau šiemet. Ministerijos pozicija yra, kad didžiuosiuose šalies miestuose galėtų veikti po kelis tokius centrus. O tokių centrų kūrimo iniciatorėmis turi būti savivaldybės.

„Esu mama ir negaliu nurimti po žinios apie tai, kad Panevėžyje mirė vos prieš kelis mėnesius gimęs 13-metės kūdikis. Kaip gaila mažo angelėlio“, – rašo tv3.lt laišką atsiuntusi Vida iš Kauno. Aš suprantu, kad nuo likimo nepabėgsi ir gyvenime viskas įvyksta, kaip turi įvykti, tačiau noriu kreiptis į visas mamas. Mielosios, jei jums po gimdymo sunku, nežinote kaip elgtis su vaiku, kreipkitės pagalbos. Nebijokite kalbėtis su savo tėvais, specialistais ar geraširde teta, net kaimyne.

Socialiniame tinkle „Facebook“ plinta jautrus šeimos prašymas padėti pargabenti į gimtinę Didžiojoje Britanijoje mirusį dėdę. Iš Širvintų kilusiam vyrui buvo 29-eri. „Visų, kurie pažinojo Georgij, prašome pagalbos! Vakar gavome skambutį iš Didžiosios Britanijos, jog mūsų dėdės, brolio, sūnaus nebėra. Tie, kurie galite prisidėti bent po 1 € kūno pargabenimui iš Didžiosios Britanijos į Lietuvą, jog Georgij grįžtų namo ir atsigultų amžinojo poilsio šalia savo tėčio.

Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikose Kraujo centras užtikrina kraujo komponentų nuolatinį prieinamumą – 24 valandas per parą 7 dienas per savaitę. Kasmet atliekama iki 25 000 kraujo donacijų – paruošiama daugiau nei 20 000 eritrocitų, apie 10 000 trombocitų vienetų. Kad būtų paruošiamas reikiamas kiekis kraujo komponentų, kasdien laukiama mažiausiai 100 donorų.

Iš „Tėvai paprastai“ studijos tėtis Simonas sveikinasi 39-ąjį kartą. „Tėvų darželio“ ir tv3.lt kartu rengiamoje tinklalaidėje kalbame įvairiausiomis temomis, ir visas šias temas galite rasti mūsų „Youtube“ kanale. Šį kartą vedėjas – tėtis Simonas – ir vėl ne vienas: studijoje jau greitai mamyte tapsianti atlikėja ir muzikos mokytoja Donata Virbilaitė bei klinikos „Sveikata Jums“ gydytojas akušeris ginekologas Mindaugas Balnys. Šį kartą – išsamiai ir paprastai apie nėštumą, mitus ir faktus.

Augaliniai produktai – neatsiejama visavertės mitybos dalis. O ar pasiryžtumėte bent kartą per savaitę išmėginti naujus augalinius patiekalus? Kartu su organizacija „Gyvi gali“ ir projektu „Nori gali“ padėsime Jums į savo racioną įtraukti daugiau vaisių, daržovių, kruopų, ankštinių produktų. Projektas įkvepia augalinio – sotaus ir skanaus – maisto atradimams.

Daugelis žino, kad siekiant išvengti žalos odai saulės voniomis reikėtų mėgautis atsakingai, tačiau tokie sveikatos sutrikimai kaip perkaitimas ar saulės smūgis – taip pat kelia rimtą pavojų. Jie gali pasireikšti ne tik gamtoje ar paplūdimyje, bet ir miesto centre, tad svarbu išlikti budriems visą vasaros sezoną. Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius dalijasi esminiais patarimais, padėsiančiais užkirsti kelią saulės sukeliamoms rizikoms bei kaip elgtis, jei apsisaugoti nespėjote.

54 metų vyras iš Misūrio, JAV, mirė užsikrėtęs mirtina mėsą ėdančia bakterija. Ji į vyro organizmą pateko, kai šis suvalgė žalių austrių, įsigytų iš lauko prekyvietės. Vyras užsikrėtė suvalgęs populiaraus produkto, įsigyto „Fruit Stand & Seafood“ prekyvietėje Sent Luise, Mančesterio priemiestyje, pranešė Sent Luiso apygardos visuomenės sveikatos departamentas. Manoma, kad austrės buvo užkrėstos dar prieš parduodant jas lauko priekyvietėje esančiame kioske, rašo mirror.co.uk.

Bendras, arba pilnas, kraujo tyrimas – tai pats pirmasis tyrimas, kuris atliekamas, norint įvertinti žmogaus sveikatos būklę. Jis padeda atskirti, kokia infekcija – bakterinės ar virusinės kilmės – asmuo serga, ar turi kokių nors patologijų ir pan. Apie tai, kaip tinkamai pasiruošti pilnam kraujo tyrimui, kokie yra svarbiausi kraujo tyrimo rodikliai, ar visada nuokrypiai nuo normos reiškia ligą, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro šeimos gydytoja Daiva Berškienė.

Lietuvos statistikos departamento duomenimis, vienas lietuvis per metus suvalgo apie 90 kilogramų mėsos, maždaug 250 gramų kasdien. Tuo tarpu Pasaulio sveikatos organizacija jos rekomenduoja suvartoti tris kartus mažiau. Kalbant apie tokios mitybos įtaką sveikatai, dietistė Indrė Trusovė įsitikinusi, kad ne mažiau svarbu nei suvartojamos mėsos kiekis yra jos kokybė ir rūšis, kurią renkamės. „Nieko nenustebinsiu pasakydama, kad mityboje pati svarbiausia yra įvairovė.

Ieškant kokybiško paspirtuko, atitinkančio KET keliamus reikalavimus, verta pažvelgti į „Xiaomi“ pasiūlymus. Gamintojas siūlo šešis skirtingų kainų kategorijų modelius. Naujausios kartos „Scooter 4“ gamai atstovauja keturi modeliai: „Scooter 4“, „Scooter 4 Ultra“, „Scooter 4 Pro“ ir „Scooter 4 Lite“ Šį kartą išbandžiau modelį „Scooter 4“, kainuojantį apie 500 eurų.

Talentinga amerikiečių aktorė ir dainininkė Chrissy Metz atliko kultinį Kate Pearson vaidmenį seriale „Tai – mes“. Kaip ir jos sukurtas Kate personažas, pati Chrissy yra kalbėjusi apie savo kovą su antsvoriu. Teigiama, kad prieš pokyčius ji svėrė apie 180 kg. Kai atsidūrė dėmesio centre, C. Metz ėmė mesti svorį. Kokių taisyklių ji laikosi?  Kaip sako pati C. Metz, ji buvo apkūni nuo vaikystės.

Pastaruoju metu vis dažniau girdime, kad magnetinės audros gali paveikti žmonių sveikatą ir būseną. Daugelis skundžiasi tapę jautresniais, greičiau susierzina dėl menkniekių. Ar magnetinės audros iš tiesų veikia žmonių sveikatą? Apie tai „Sveikatos DNR“ kalbamės su šeimos gydytoju Irmantu Aleksa. Poveikis juntamas Pasak mediko, magnetinės audros – tai saulės magnetinio lauko aktyvumo padidėjimas.