Gyvenimas

Vis daugiau miestų pradeda ruoštis Kalėdoms – šiandien kalėdinė eglutė įžiebta ir Kretingoje. Jau antrus metus iš eilės miestą papuošė gyva žaliaskarė. Maždaug 12 metrų aukščio gyva sidabrinė eglė atkeliavo iš kretingiškės Irenos Briškienės kiemo. Kretingos miesto seniūnės Gintarės Liobikienės teigimu, dovanoti miestui pagrindinę miesto eglę buvo pakviesti visi rajono gyventojai. Iš viso pasiūlytos septynios eglės, iš kurių atrinkta prie moters namo Šiaulių gatvėje augusi eglė.

Šį šeštadienį, Marijampolės pagrindinėje aikštėje atsirado magiškas ir paslaptingas pasaulis, ryškiaspalvėje spalvų jūroje iš didžiulės dovanų dėžės iškilo nuostabi beveik 18 metrų aukščio kalėdinė eglutė, taip primindama visiems apie dosnumą, mokėjimą dovanoti ir šventinę dvasią. Aplink eglutę rikiuojasi didelės dovanos, prie kurių bus galima fotografuotis ir pasisemti puikių emocijų.

Dvidešimt devynerių metų Brazilijos influencerė Luana Andrade mirė lapkričio 7 d., praėjus dienai po to, kai ligoninėje pietrytiniame San Paulo mieste jai buvo atlikta kelio liposukcija.    Kelio liposakcija – tai chirurginė procedūra, kurios metu pašalinamos riebalų sankaupos iš vidinės kelio dalies.  Ji padeda pasiekti labiau išryškintą išvaizdą.

Žiemos švenčių dvasia atslinko ir į Lietuvos pajūrį – Klaipėdoje šiandien įžiebta Kalėdų eglė. Tradiciškai miestą papuošė žmonių padovanota gyva kalėdinė eglutė. Eglė tviska elegancija – ją puošia tik girliandos, o viršūnėje sužibo žvaigždė. Eglės viršūnėje sužibusios žvaigždės aukštis – 120 cm, ji pagaminta iš 10 mm skaidraus organinio stiklo inkrustuoto baltu organiniu stiklu su vidiniu LED pašvietimu.

„Vakar perskaičiau apie tai, kiek uždirba Viktorija Siegel ir nesusilaikiau nepasidalinusi savo nuomone. Atėjo metas pasakyti garsiai – laikai jau pasikeitė ir nieko nebeturėtų stebinti, kad moteris dirba ir užsidirba pati, o po skyrybų nelieka be cento“, – rašo naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntusi skaitytoja Gintarė.

Kilmanagho mieste, Leinsterio valstijoje, dalyvavusieji Airijos gynybos pajėgų veterano Šėjaus Bredlio (Shay Bradley) laidotuvėse negalėjo patikėti, kai jis pradėjo kalbėti jiems iš karsto. Stebint, kaip po žeme kasamas jo karstas, girdėjosi velionio balsas, šaukiantis: „Sveiki, sveiki, išleiskite mane.“ Įraše girdėjosi, kaip jis daužo į karsto medieną, ir jis tęsė: „Kur aš esu? Išleiskite mane, išleiskite mane. Čia tamsu. Ar tai kunigas, kurį girdžiu. Tai Shay aš esu trobelėje.

Galbūt svarstėte, kokia yra tikroji taškų ir įpjovų ant debeto ir kredito kortelių reikšmė. Šie požymiai tampa vis labiau įprasti ir visi jie skirti padėti 2,2 mln. regėjimo negalią turinčių Jungtinės Karalystės gyventojų lengviau naudotis debeto ir kredito kortelėmis. Jei per pastaruosius kelerius metus turėjote naują debeto ar kredito kortelę, galbūt pastebėjote keletą jos dizaino pakeitimų.

Karališkoji šeima buvo įspėta neatvirauti princo Harry akivaizdoje, nes baiminasi, kad jų žodžiai gali patekti į kitą jo memuarų knygą.   Ape karališkąją šeimą rašantis Omidas Scobie ketina atskleisti, jog karalius buvo labai atsargus, kai pirmą kartą kalbėjosi su princu Harry telefonu po to, kai buvo išleista jo knyga „Atsarginis“ (angl. „Spare“). Teigiama, kad pirmasis Harry pokalbis po jo kontroversiškos knygos „Atsarginis“ pasirodymo buvo šaltas.

Trisdešimt šešių metų alytiškė Donata rankdarbiais domisi nuo mokyklos laikų. Meilę menui paveldėjo iš savo tėčio – technologijų mokytojo. Moteris visada žavėjosi jo medžio drožiniais, o dabar ji įkūrusi „Donata decor“ rankdarbių verslą.  Moters teigimu, didelę meilę Donata jaučia savo kūrybai, savo darbais ji stengiasi meile ir šiluma pasidalinti su visais. Todėl dirbdama su polimeriniu moliu dekoruoja stalo įrankius, puodelius, dubenėlius, rėmelius.

Dar viena netektis sukrėtė medikų bendruomenę. Mirė jauna LSMU Kauno ligoninės gydytoja Kristina Daujotienė. Moteris dirbo kardiologijos skyriuje. Apie netektį pirmasis pranešė lrytas.lt. Portalo žiniomis, gydytoja ketvirtadienį blogai pasijuto darbo vietoje, kur kolegos dar bandė ją gaivinti.  Mamos neteko du mažamečiai vaikai.

Medikų bendruomenę sukrėtė žinia – namuose nusižudė jaunas, vos trisdešimt šešerių pilvo chirurgas. Policija pradėjo ikiteisminį tyrimą, tad informacijos šykšti ir nusižudžiusio gydytojo vadovai, tyli ir pareigūnai. Policijos teigimu, medikų namuose rastas legaliai laikytas šautuvas. Lietuvos medikų sąjūdžio vadovė prabyla apie nepakeliamą darbo krūvį, mažus atlyginimus medikams. Esą prieš du mėnesius dėl šios priežasties nusižudė ir Šiaulių ligoninės akušerė.

Kristina nuo pat vaiksytės domisi įvairiais gamtos ženklais – stebi miškus, kurmius, skruzdėlynus, gulbes ir kitus gamtos ženklus. Tad šį kartą naujienų portalui tv3.lt ji papasakojo, kokių orų galima tikėtis žiemą ir kaip patiems išsiaiškinti, ką reiškia įvairūs gamtos ženklai.    Moteris sako, kad dažnai stebi skruzdėlynus ir pagal juos sprendžia, kokie gali būti tolimesni orai.

Po paskutinės 50-metės Heidi Klum ir jos 19-metė dukros apatinio trikotažo fotosesijos, kuri sulaukė didelio gerbėjų pasipiktinimo, modelis su dukra naujoje šventinėje fotosesijoje demonstruoja nėriniuotą raudoną apatinį trikotažą.  50-metis modelis Heidi Klum ir jos 19-metė dukra Leni artėjančioms šventėms pasipuošė  ryškiu raudonu šventiniu apatiniu trikotažu ir sulaukė aštrios gerbėjų reakcijos.

Komedijos „Vienas namuose“ žiūrėjimas yra tapusi kone kiekvienų namų tradicija. Filmo aktorius Macaulay Culkin savo vaidyba šiame filme džiugina jau trisdešimt metų. Tuo tarpu Alex D. Linz, Keviną įkūnijęs  trečiojoje filmo dalyje, jau 26 metus. Prabėgus tiek laiko nuo filmų pasirodymo ekranuose aktoriai stipriai pasikeitė. Pasižiūrėkite, kaip jie atrodo dabar! Macaulay Culkin net ir po trisdešimties metų nuo „Vienas namuose“ pirmosios dalies pasirodymo vis dar yra itin užimtas.

24 metų liftų inžinierius Lewisas McFarlinas buvo mirtinai sutraiškytas, kai remontavo liftą gamykloje Stafordšyre. Liftų priežiūros įmonė buvo nubausta po to, kai dirbdamas „Müller“ jogurto gamykloje buvo mirtinai sutraiškytas darbuotojas. Po Sveikatos ir saugos vykdomosios institucijos (HSE) atlikto tyrimo dėl Lewiso McFarlino žūties „Lift Monitoring Systems Limited“ iš Stafordšyro buvo nubausta 200 000 svarų sterlingų bauda.

Pilnatis po truputį traukiasi, Mėnulis mažėja ir jau kitą savaitę prasideda delčia. Astrologė Vaiva Budraitytė leidžia mums nusiraminti – ateinanti savaitė bus pakankamai rami ir stabili. Nepaisant to, kad ateinanti savaitė bus rami, Vaiva ragina neatsipalaiduoti žmonių, gimusių po 4 Zodiako ženklais. „Labai seksis tiems, kurie dirba su aukštosiomis technologijomis. Galime nekreipti dėmesio į tai, kad Mėnulis yra mažėjantis, kad nėra augimo, tačiau yra stabilumas.

„Šiandien be ilgų įžangų noriu pasidalinti puikiu vokišku patiekalu. Pasirodo bulvinius blynus kepa ne tik lietuvaičiai, ne tik slaviškos virtuvės, bet ir vokiečiai. Šiek tiek kitokie, bet labai skanūs. Tiesa, vokiečiai juos valgo su uogiene, bet jūs pasirinkite padažą tokį, kokio norisi. Su visu pasiruošimu ir gaminimu užtrukau apie 30 min. ir gavosi  6 porcijos“, – sako tinklaraštininkė.

Kardiologas Audrius Šimaitis, po 18 metų darbo emigracijoje grįžęs ten, kur pradėjo gydytojo kelią, ką tik stojo prie po reorganizacijos atsiradusios naujos įstaigos – Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL) – vairo. Nors pripažįsta, kad problemų įstaigoje – ne viena, naujasis ligoninės vadovas viliasi ją paversti gydytojų traukos centru.

Penktadienio vakarą įvyko 21-asis paramos projekto „Išsipildymo akcija“ šventinis koncertas. Jo metu visi TV3 žiūrovai kartu su šių metų mažaisiais herojais buvo pakviesti į stebuklingus, vilties ir gerumo kupinus namus, kuriuose pildosi svajonės. O kad sergančių vaikų troškimai apie lengvesnį rytojų išties galės tapti realybe, įrodė jų išgyvenimams neabejingi Lietuvos žmonės. Vien šventinio koncerto metu paaukota daugiau nei 231 tūkst.

Po to, kai gydytojas perspėjo, kad penki maisto produktai, kuriuos kažkada laikėme sveikais, iš tikrųjų nėra sveiki, „bent jau atsparumo insulinui požiūriu“, socialiniame tinkle pasirodė vaizdo įrašas, kuriame gydytojas „TikTok“ atskleidė sąrašą maisto produktų, kurių turėtume vengti, nes jie gali padidinti cukraus kiekį kraujyje.  Daugiau nei 1,2 mln.

Pastaruoju metu apie mėsos vartojimą sklando daug nevienareikšmiškų nuomonių. Tačiau ekspertai atskleidė, kad vyrams, norint įveikti vėžį, itin reikšmingas suvartojamos mėsos kiekis. Norint pasiekti gerų rezultatų, kiekį reiktų sumažinti drastiškai. Express.co.uk rašoma, kad dėl pasikeitusios ūkininkavimo praktikos, raudona mėsa dabar yra sveikesnė nei bet kada anksčiau. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į dabartines sveikatos rekomendacijas.

Praėjusią parą nustatyti 984 nauji COVID-19 atvejai, du žmonės mirė, šeštadienį skelbia Valstybės duomenų agentūra. 14 dienų naujų susirgimų koronavirusu skaičius 100 tūkst. gyventojų šiuo metu siekia 434,2 atvejo, septynių dienų teigiamų diagnostinių testų rodiklis – 38 procentai. Koronaviruso pikas COVID-19 piką buvo pasiekęs 2022-ųjų vasario pradžioje, tuomet per parą buvo nustatoma daugiau kaip 14 tūkst. užsikrėtimų šia liga. Iš viso šalyje bent kartą koronavirusu užsikrėtė apie 1,36 mln.

Meghan Markle papasakojo apie savo mėgstamiausią gėrimą – pasirodo, ji net savo tinklaraštį pavadino jo vardu. Paaiškėjo ir jos mėgstamo gėrimo kaina, kuri ne vienam atima žadą. „Tignanello“, itališkas raudonasis „Super Tuscan“ vynas, įkvėpė „The Tig“ – maisto ir gyvenimo būdo tinklaraštį, kurį Meghan rašė prieš tapdama karališkosios šeimos nare. Meghan Markle mėgstamiausio gėrimo kaina Prabangaus prekės ženklo vyno butelis kainuoja apie 180 eurų.

Nors sustreikavus sveikatai dažnas norėtume gauti gydytojo pagalbą „čia ir dabar“, ne visi negalavimai yra vienodai skubūs. Tad ir ne visada nuvykus į ligoninės priėmimo-skubios pagalbos skyrių reiktų tikėtis, kad bus suteikta pagalba. Be abejo, niekas čia jūsų likimo valiai nepaliks, tačiau už neskubią pagalbą teks susimokėti.

Šiandien Anykščių mieste buvo atidarytas žiemos sezonas. Visi gyventojai ir miesto svečiai rinkosi į Antano Baranausko aikštę pasitikti šventiškai suspindusios eglutės. Šiais metais įžiebtą žaliaskarė buvo natūrali ir užaugusi savame krašte. Miesto gyventojai išreiškė norą pasirinkti tvarią ir natūralią eglutę. Jų norus išgirdo ir žaliaskarę Anykščiams padovanojo iš Andrioniškio, Anykščių rajono, kilusi Vida Jozokienė su šeima. Eglutė buvo papuošta 1,3 km LED lempučių girlianda su šydu.

Trumpėjant dienoms ir ilgėjant naktims visiems trūksta šilumos ir šviesos. Dėl to šiandien Tauragėje 18.00 val. visi miestiečiai buvo kviečiami atvykti į Pilies aikštę. Joje buvo įžiebta kalėdinė miesto žaliaskarė. Jaukią nuotaiką šventėje kūrė žinomi atlikėjai, vietinė šokių studija ir kalėdinė mugė. Atvyko „Biplan“ Atvykusiuosius į Kalėdų eglutės įžiebimo šventę pasitiko gyvybinga programa. Apie šventėje laukusias staigmenas pranešė Tauragės kultūros centras.

Jau 21-ąjį kartą „Išsipildymo akcija“ suvienija visus kilniam tikslui – padėti tiems, kuriems to reikia labiausiai. Kasmet žmonių gerumo dėka mažųjų ligoniukų kasdienybėje atsiranda daugiau šviesos. Šią šviesą toliau skleisti kviečia ir TV3 generalinė direktorė Laura Blaževičiūtė. Jau 21 kartą „Išsipildymo akcija, kartu su neabejingų žmonių pagalba, sukuria stebuklą ir sergančių vaikų bei jų šeimų širdyse įžiebia vis didesnę viltį.

Šį penktadienį Trakų gyventojai leido po atviru dangumi. Šiandien 18.00 valandą mieste  buvo įžiebta Kalėdinė eglutė. Žaliaskarė nei miesto gyventojų, nei svečių nepaliko abejingų.  Trakų rajono savivaldybė pasidalino nuotraukomis, kuriose yra užfiksuotos akimirkos iš eglutės įžiebimo ir Martyno Kavaliausko koncerto.  Nors pirmoji žiemos diena šilta nebuvo, tačiau vakaro metu šiltų emocijų netrūko.

Jau 21 kartą „Išsipildymo akcija“ kviečia nelikti abejingais ir ištiesti pagalbos ranką mažiesiems ligoniukams. Šiandien gerumo akcijos paramos koncerte šilumą žiūrovams dovanojo dainininkė Katažina Zvonkuvienė, į sceną lipusi su ypatingu žmogumi – savo dukra Kornelija. Judviejų atlikta daina „Mums skirta tik tiek“ gimė dar prieš kelerius metus, gimus vaikams, bėgant laikui susigulėjo, išlaukė ir kiek pakeista vėl suskambo.

Kalendoriškai žymint žiemos sezono pradžią, Palangoje buvo įžiebta miesto eglutė. Šiandien 18.00 valandą prasidėjo šildantis ir šviesus renginys „Grafai Tiškevičiai su muzikiniu atvirlaiškiu“. Pasigrožėti eglute ir sudalyvauti renginyje buvo kviečiami ir maži, ir dideli. Skambant nuotaikingai muzikai ir daugybės susirinkusių žiūrovų plojimams, Palangoje, prie legendinio Kurhauzo, įžiebta beveik dešimt metrų siekianti neįprasta žaliaskarė.

Jau 21 metus skaičiuojanti „Išsipildymo akcija“ 2023 kviečia visus susiburti gražiam tikslui – aukoti tiems, kuriems pagalbos reikia labiausiai. Mažiesiems „Išsipildymo akcijos“ herojams palaikymą ir šilčiausius linkėjimus siunčia pats Lietuvos Respublikos prezidentas Gitanas Nausėda su pirmąja šalies ponia Diana Nausėdiene.

Šiandien įvyko Vilniaus miesto eglės įžiebimas. Visgi, ne visi renginio dalyviai buvo sužavėti eglute. Viena iš sostinės eglutės įžiebimo ceremonijoje dalyvavusių vilniečių nustebo, nes dalis eglutės lempučių neveikė. Vilnietė pasidalijo nuotraukomis su tv3.lt portalu. Jose matoma, jog dalis eglutės lempučių nešviečia. „Dalyvavau eglės įžiebime ir kaip reikiant nustebau. Įžiebus eglę, neveikė bent pusę lempučių. Pažiūrėkite patys“, – rašė nuotraukas atsiuntusi Jolanta.

Prasidėjo jau 21 metus skaičiuojanti „Išsipildymo akcija“. Šių metų šventinę programą veda ir su televizijos ekranų žiūrovais bendrauja puikiai žinomi TV3 veidai – Marijus Mikutavičius, Inga Jankauskaitė, Renata Šakalytė-Jakovleva ir Mindaugas Stasiulis. Neseniai su žiūrovais būtent jie ir pasisveikino. Viena iš renginio vedėjų – Renata Šakalytė-Jakovleva suspindo stulbinančia elegancija. „Per 21 gyvavimo metus „Išsipildymo akcija“ įrodė, kad mes, lietuviai, niekuomet neliekame abejingi.

Jau 21-ąjį kartą „Išsipildymo akcija“ kviečia padėti tiems, kuriems to labiausiai reikia – mažiesiems ligoniukams. Šiemet paramos koncerto metu visi kviečiami į stebuklingus namus, kuriuose vaikai auga laimingi ir, svarbiausia, sveiki. Šilumą ir gerumą sėjo ir scenoje pasirodęs Merūnas Vitulskis, sudainavęs dainą iš savo naujausio albumo. Sudalyvauti „Išsipildymo akcijos“ paramos koncerte Merūnui jau tapo tradicija – be to jis neįsivaizduoja nė vienų metų gruodžio.

Viena džiugiausių žiemos švenčių Alytuje – Kalėdinės eglutės įžiebimo ceremonija. Simboliškai miestas pasirinko įžiebti eglutę šiandien, gruodžio 1-ąją dieną 18.00 valandą. Šventės metu miesto gyventojus ir svečius džiugino ne tik Rošutės aikštėje papuošta žaliaskarė, tačiau taip pat ir šventinė programa. Šiais metais Alytaus miestą papuošė gyva eglutė, kurią miestui padovanojo alytiškis Mečislovas Borisevičius.

Nuo šiandien skelbiamas žiemos sezono atidarymas Vilniuje. Visi sostinės gyventojai ir svečiai buvo pakviesti į 19.30 vykusią Kalėdinės eglutės įžiebimo šventę. Joje buvo galima išvysti Kalėdinį miestelį ir miesto pažibą – Kalėdinę žaliaskarę. „Kalėdų laukimo laikotarpis – tai metas džiaugtis paprastais, tikrais dalykais, dalytis dėmesiu ir kartu leisti laiką.

Jonavoje šiandien pasklido Kalėdinė dvasia. Šiandien 17.30 val. vyko šventinis Kalėdinės eglutės įžiebimas.  Visus, dalyvavusius „Uždegam Kalėdas!” šventėje, Jonavos Sąjūdžio aikštėje pasitiko šildantys muzikiniai pasirodymai, o mažuosius džiugino atvykęs Kalėdų senelis.

Mažeikių miestas jau pasitiko žiemos šventes. Šiandien 18.00 valandą aikštėje, priešais Šv. Pranciškaus Asyžiečio bažnyčią, įvyko Kalėdinės žaliaskarės įžiebimas. Šventiškai nusiteikę gyventojai ir pasipuošęs miestas pirmąjį gruodžio mėnesio penktadienį atidarė žiemos sezoną. Pasirodė žinomi Lietuvos atlikėjai Šventinis eglutės įžiebimas nepraėjo be Lietuvos įžymybių. Mažeikiuose savo muzikiniais pasirodymais miestiečius ir miesto svečius džiugino Iglė Bernotaitytė.

Panevėžyje šiandien paskelbta Kalėdinio laikotarpio pradžia. Visi miesto gyventojai 19.00 valandą rinkosi į Laisvės aikštę, kurioje buvo įžiebta kalėdinė miesto eglutė. Ši šventė ypatinga tuo, jog po kelis metus trukusios pertraukos Panevėžyje sužibėjo net 13 metrų aukščio natūrali žaliaskarė.

Žodis „namai“ – labai paprastas, tačiau jame sutelpa be galo daug. Namuose kiekvienas randame saugumą, ramybę bei svarbiausią gyvenimo ramstį – šeimą. Čia mes tikrai jaučiamės savimi ir tarsi pasislėpę nuo visų įmanomų negandų. O kartais būtent namuose įvyksta ir didžiausi stebuklai… Būtent į tokius svajonių, vilties ir gerumo namus šiandien vakare visus TV3 žiūrovus pakvietė šventinis 21-osios „Išsipildymo akcijos“ paramos koncertas.

Pirmąją kalendorinės žiemos dieną Šilutės miestas įžiebė savo kalėdinę eglutę. Visi susirinkusieji grožėjosi žaliaskare, kuri buvo pasidabinusi aukso spalvos lemputėmis ir papuošimais.  Šilutės kultūros ir pramogų centras pasidalijo akimirkomis iš renginio ir parodė, kaip šiemet švenčių laukimo laikotarpiu pasipuošė miestas. Šilutė šiemet sutvisko auksine spalva. Sukurta žiemos pasaka Muzikinių garsų ir geros nuotaikos įžiebime netrūko.

Netikėtas atvejis medicinos istorijoje, šokiravęs net medikus. Kolonoskopijos metu vyro storojoje žarnoje aptiktas keistas radinys – musė. Kaip tai įvyko yra paslaptis net medikams, nes su tokiu atveju jie susidūrė pirmą kartą. Praėjusią vasarą 63 metų vyras, kurio vardas ir pavardė neatskleidžiami, kreipėsi į specialistus, kad jam būtų atlikta kolonoskopija. Gydytojas, tikrindamas vyro storąją žarną, liko sukrėstas – joje aptiko nesuirusią musę.

Lapkričio 27 dieną Lietuvą apskriejo skaudi žinia – mirė poetė, žurnalistė, buvusi parlamentarė Dalia Teišerskytė. Jos gyvybė užgeso per 79-ąjį gimtadienį. Šalis neteko ne tik aktyvios visuomenininkės, bet ir puikios dainų tekstų autorės. Pagal D. Teišerskytės eiles ne vieną dainą sukūrė ir legendinis atlikėjas Aleksas Lemanas. A. Lemanas sako artimai su velione nebendravęs, tačiau dainos, sukurtos pagal jos tekstus, jo lūpomis skambėjo ir dar skambės ne kartą.

Vakarų astrologijoje yra 12 Zodiako ženklų, kurie pasižymi skirtingomis savybėmis ir asmenybės bruožais. Sunku visada išlikti maloniu žmogumi ir visiems kartais pasitaiko prastos nuotaikos ir pykčio protrūkių. Tačiau, pasak vieno astrologo, kai kuriems žmonėms yra daug lengviau būti bjauriems, nei kitiems. Astrologė Madison Carter, žurnalo „Astrofame“ interneto redaktorė, teigė žinanti, kuris žvaigždės ženklas yra pikčiausias, o kuris – maloniausias, rašo express.co.uk.

Nustebinkite savo šeimą nepakartojamo skonio patiekalais – balandėliais bei biskočiais su figomis ir imbieru. Kaip žingsnis po žingsnio paruošti šiuos gardžius patiekalus, pamatysite jau šį šeštadienį TV3 laidoje „Gardu gardu“. Balandėliai Padažui reikės: 100 g sviesto 410 g Napoletana padažo ~400 ml kokybiško vištienos sultinio Žiupsnio druskos Balandėliams reikės: 500 g brandintos, maltos jautienos (~30% riebumo) 300 g apvirtų ryžių 1 vnt.

Perdegimo sindromas – lėtinio streso rezultatas, kai neigiami pojūčiai apkartina ne tik kasdienę darbo aplinką, bet trukdo mėgautis ir laisvalaikiu. Apatija, išsekimas, jėgų trūkumas, vis dažniau aplankantis jausmas, kad nepavyksta kontroliuoti situacijos ir nenoras eiti į darbą – tai tik keli simptomai, įspėjantys, kad pervargote. Tiesa, kai kurie žmonės vis dar mano, kad šiuos nemalonius pojūčius galima išgydyti atostogomis.

Radviliškio Gražinos pagrindinėje mokykloje – gedulas. Po sunkios ligos mirė ilgametė pavaduotoja, rusų kalbos mokytoja Janina Ragauskienė. Skaudžia žinia lapkričio 27 dieną mokykla pasidalino savo socialinių tinklų paskyroje. „In memoriam Janinai Ragauskienei (1953-2023). Koks žmogus, tokia ir ugnis jo akyse dega. Būna, kad rusena, būna, kad išblėsus, būna – plėnimis virtus... Būna – natūraliai, laikui bėgant, prigęsta, būna – užgesinama, būna, kad ir niekad nedegė.

Tikriausiai visi yra girdėję apie kiaušinių lukštų naudojimą sode. Tačiau paaiškėjo, kad kai kurios istorijos apie kiaušinių lukštus ir jų stebuklingas savybes yra tik sodininkystės mitai. Sužinokite, kokiose situacijose iš tikrųjų verta juos naudoti.  Ekologiška sodininkystė dažnai grindžiama buitinių atliekų naudojimu augalų priežiūrai. Daugelis žmonių vertina tokius sprendimus, nes jie leidžia be didelių pastangų įgyvendinti zero waste filosofiją.

Gydytojo proktologo konsultacija daugybei žmonių prilygsta „baubui“, tačiau retai atsižvelgiama į tai, kad proktologinės ligos pamažu virsta šiuolaikinio gyvenimo palydovu. Sėdimas darbas, sportas su sunkiais svarmenimis, prastas mitybos režimas, stresas, nusilpęs imunitetas bei laikas tualete su mobiliuoju telefonu rankose – dažniausi rizikos faktoriai, vedantys į nemalonią simptomatiką sukeliančias būkles.