Gyvenimas

Prieš daugiau nei mėnesį laiko Anglijos karališkosios šeimos princesei Kate Middleton buvo paguldyta į ligoninę. Jai buvo atlikta planinė pilvo operacija. Apie tai pranešė Bakingemo rūmai, tačiau tikslesnės informacijos administracija visuomenei nepateikė.

Jei įprastai einate miegoti šlapiais plaukais, ekspertai prieš kitą kartą tai darant ragina pagalvoti, ar išties verta, nes gali grėsti nemalonios pasekmės. Yra itin nemaloni priežastis, kodėl turėtumėte vengti to bet kokia kaina. Miego ekspertai iš „Happy Beds“ įspėja niekada neiti miegoti šlapiais plaukais arba sėdint lovoje ir skaitant knygą šlapiais plaukais nesiremti į lovos atlošą.

Knarkimas – nemaloni problema, kankinanti milijonus žmonių pasaulyje. Tai ne tik medicininė, bet ir socialinė problema, tampanti net skyrybų priežastimi. Tačiau labai svarbu žinoti, kad knarkimas taip pat gali išduoti klastingą ligą – miego apnėją. Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ ausų, nosies ir gerklės gydytojas Darius Rauba pasakojo, kad knarkimą gali sukelti daugybė veiksnių.

Kaip ir šiokiadieniais, taip ir švenčių dienomis nesame apsaugoti nuo sveikatos sutrikimų. Sunegalavę nedarbo dienomis gyventojai dažniausiai kreipiasi į ligoninių skubiosios pagalbos skyrius, tačiau ne visada reikia priimti būtent tokį sprendimą. Ligonių kasos primena, kur ir kokiais atvejais reikėtų kreiptis pagalbos.

Marijampolės apylinkės teismas dėl neatsargaus gyvybės atėmimo išteisino du medikus, kaltintus tarnybos pareigų neatlikimu (aplaidumu) bei neatsargiu gyvybės atėmimu – medikai kaltinti neskubėję suteikti skubios pagalbos ant žemės gulinčiam kaliniui.

Lietuva neteko dar vienos medikės – mirė šeimos gydytoja Aldona Grajauskienė. Žinią apie tai penktadienį pranešė Kuršėnų ligoninė. 1956 m. gimusi A. Grajauskienė baigė Kauno Medicinos institutą, pagal paskyrimą su šeima atvyko dirbti į Kuršėnų ligoninę. 1982 m. persikėlė dirbti į Gruzdžių ambulatoriją šeimos gydytoja. „Šeimos gydytojos Aldonos Grajauskienės atminimas, jos nuoširdus dėmesys, atjauta, pagalba ligoniams ilgai paliks visų atmintyje.

„Skaitydama apie Livetos Kazlauskienės ir Ingridos Kazlauskaitės bendras atostogas susimąsčiau – koks iš tikrųjų turtas yra turėti tvirtą ir šiltą ryšį su pačiais brangiausiais žmonėmis! Bet ar visada tai vertinam?“, – rašo naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntusi skaitytoja Dovilė. Kaip smagu yra matyti, kai tėvai su vaikais leidžia kokybišką laiką kartu, nesvarbu, atostogauja, kartu geria kavą ar kepa pyragą. Ir absoliučiai nesvarbu, vaikui penkeri, penkiolika ar keturiasdešimt.

Tiems, kurie turi problemų su alkoholio vartojimu, bet nori žengti pirmąjį žingsnį išsilaisvinimo iš nepriklausomybės link, yra svarbu žinoti kelis svarbius žingsnius.  Šie žingsniai gali tapti jūsų kelio, atsikratant priklausomybe, pradžia. Sėkminga kelionės pradžia Kaip žinia, atsisveikinti su priklausomybėmis nėra lengva.

Tobulo pasipiršimo planavimas gali būti vienas iš labiausiai nerimą keliančių santykių užtvirtinimo aspektų, tačiau viena moteris sulaukė skausmingo pažeminimo prieš daugybę žmonių. 2024-ieji yra keliamieji metai, nes vasario pabaigoje pridedama papildoma diena, nors daugelis teigia, kad keliamųjų metų apskritai neturėtų būti. Vasario 29 d. taip pat yra diena, kai pagal airių tradicijas moterys gali sulaužyti tradiciją laukti, kol vyras joms pasiūlys susituokti, ir tai padaryti pačios.

„Gaunasi tokia graži, pastelinė spalva, švelniai violetinė“, – rašo tinklaraščio „Kviečiu į virtuvę“ autorė Ingrida. Prireiks: 300 g juodųjų serbentų; 2 l vandens; 2 v. š. acto. Aš naudojau šaldytus, trintus serbentus. Juos atitirpiname. Sudedame į puodą, įpilame vandens, acto. Paverdame apie 15 min. Sudedame kiaušinius. Paverdame 7–10 min.         Paliekame per naktį stovėti skystyje. Kitą dieną išimame iš skysčio.

„Mano mama buvo labai stipri moteris, – pasakoja vilnietė Kristina. – Ji mums, trims jos dukterims, buvo gyvenime pavyzdys.“ Pasak merginos, mama dukteris vaikystėje auklėjo griežtai. Iš mamos mergaitės išmoko ne tik pačios siekti gyvenimo tikslų, tačiau ir padėti kitiems kuo tik gali. „Nuo pat vaikystės norėjau padėti moterims tapti gražiomis, dovanoti joms teigiamas emocijas, – pasakoja mergina.

Kovo 11-ąją vykstantys nacionaliniai „Lietuvos garbės“ apdovanojimai – graži TV3 pradėta tradicija, kurią šiemet minėsime jau 19-ąjį kartą. Renginio metu kas kartą padėkojame paprastiems žmonėms, darantiems nepaprastus darbus. Ne išimtis ir šie metai – Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo dieną ne tik švęsime savo vienybę, bet ir įvertinsime tuos, kurie nuolat mus jos moko. Juk tik surėmę pečius, mes tampame nenugalimi ir galintys atremti visas negandas.

Artėjantis ilgasis šventinis savaitgalis verčia pagalvoti, ką skanaus galime pasigaminti ir pavaišinti  artimuosius ar draugus. Šiltėjantys orai į mūsų virtuves atneša jau pamėgtus ir per trumpą laiką paruošiamus patiekalus, kurie pradžiugins kiekvieną.  Jau šį šeštadienį „Lidl“ parduotuvėse rasite specialius produktų pasiūlymus, kurie ypač tinka gardiems, nebrangiems, o svarbiausia – labai lengvai paruošiamiems pietums ar vakarienei.

Lietuvoje vis dar pasitaiko atvejų, kuomet ūkininkai nusprendžia deginti žolę, taip manydami, kad galės ne tik atsikratyti nereikalinga žole, bet ir petręšti dirvą. Specialistai atsako, kad tai – klaidingas požiūris.  Už žolės deginimo slypi daug pavojų aplinkai ir gresia baudos.  Nualina dirvą Savo „Facebook“ paskyroje Aplinkos apsaugos departamentas paskelbė įrašą, kuriame atsako, ar deginama žolė patęšia dirvą. „Ar tiesa, kad deginama žolė patręšia dirvą? NETIESA.

Sulaukus didelio susidomėjimo Šeškinės poliklinika pranešė, kad Vaikams ir jaunimui palankių paslaugų kabinetas ne tik vaikinus, bet ir merginas nuo 16 m. iki 29 m. kviečia konfidencialiai ir nemokamai pasitikrinti dėl lytiškai plintančių infekcijų (LPI). Pažymima, kad nemokamų tyrimų kiekis ribotas. Įprastai Šeškinės poliklinikoje LPI tyrimo kaina – 32 eurai.

Nepriklausoma bandymų laboratorija paskelbė, kad keliuose pagrindinių odos priežiūros prekių ženklų parduodamuose produktuose nuo spuogų aptiktas didelis vėžį sukeliančios cheminės medžiagos kiekis, praneša portalas „Newsweek“. Niu Heivene, Konektikuto valstijoje, įsikūrusi bendrovė „Valisure“ teigė, kad „Clinique“, „Target“, „Clearasil“ ir „Proactiv“ prekės ženklų gaminamose priemonėse aptiko benzeno – žinomo kancerogeno – koncentraciją, kuri daugiau kaip 800 kartų viršijo federalinę leistiną ...

Kovas – pavasario pradžios mėnuo, tad pirmosios saulėtos dienos neleis užmiršti prasidedančio darbų maratono sode ir darže. Bene svarbiausias darbas yra pagrindinė daržovių ir gėlių sėja daigams. Kovas yra labai tinkamas mėnuo daigams sėti šias daržoves: pomidorus, porus, baklažanus, paprikas, salierus, svogūnus, žiedinius kopūstus. O jei turite šiltnamį, ankstyvajam derliui nepamirškite pasisėti ridikėlių, špinatų ar krapų.

Kraujo tyrimai yra vieni pagrindinių tyrimų, kurie atskleidžia pacientų sveikatos būklę. Visgi jų rezultatus supranta retas, dėl ko žmonės atskuba pas gydytojus jau nusistatę sau net onkologines ligas. Laboratorinės medicinos gydytoja paaiškina, kodėl kraują tyrimams reikia imti iš venos, kas daro įtaką rezultatams ir kaip juos reikia vertinti.

Netikėtas ir neįprastas įvykis Pakruojo rajone – čia pirmą kartą atsivėrė apie 15 metrų skersmens ir daugiau nei šešių metrų gylio smegduobė. Apie tai socialiniuose tinkluose kovo 6 dieną pranešė Pakruojo rajono savivaldybė. Pakruojo rajone pirmą kartą atsivėrė smegduobė Pranešama, kad dėl atsivėrusios smegduobės kreiptasi į Lietuvos Geologijos tarnybą, ji aptverta įspėjamosiomis juostomis, tačiau pavojaus nekelia. „Šiandien (kovo 6 d. – aut. past.

Prieš ištekėdama už princo Williamo princesė Kate turėjo labai įprastą darbą – ir ne vienintelį. Galbūt ji yra būsimoji karalienė, tačiau Velso princesė prieš prisijungdama prie karališkosios šeimos dirbo stebėtinai įprastą darbą. Kate Middleton gyvenimas visiems laikams pasikeitė, kai 2011 m. ji ištekėjo už princo Williamo. Pora susipažino Sent Endriu universitete ir susitikinėjo beveik dešimtmetį, kol susižadėjo.

Jau imate žvalgytis receptų šv. Velykoms? Tuomet siūlome jums šventėms išbandyti šią sluoksniuotą mišrainę, kuri sužavės visą šeimyną. Mišrainei reikės: 2 skardinių tuno (po 185g); 3 bulvių; 2 morkų; 3 kiaušinių; mažo indelio ikrų (naudojau masago ikrus); 2-3 šaukštų majonezo; pluoštelio petražolių; druskos ir pipirų pagal skonį. Bulves, morkas ir kiaušinius išvirti. Atvėsinti ir nulupti. Nuo tuno nupilti aliejų ar sultis.

Būdamas 68 metų mirė vieno populiariausių ir perkamiausių visų laikų japoniškų manga komiksų „Drakonų kova“ kūrėjas Akira Toriyama. A. Toriyama patyrė ūminę subdurinę hematomą, t. y, kraujavimą į smegenis – šią žinią penktadienį pranešė jo studija, rašo BBC. Komiksų serija „Drakonų kova“ yra labai populiari visame pasaulyje, be to, pagal šiuos komiksus buvo sukurti animaciniai ir kino filmai.

Gyventojai skuba pirkti sėklas ir ruoštis ateinančiam daržininkystės sezonui. Vieni planuoja auginti daržoves ant palangės ar balkone, o turintys sodus – šiltnamiuose bei daržuose. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, parduotuvėse pirmaisiais metų mėnesiais išauga anksti sėjamų daržovių bei žolelių sėklų paklausa, o populiariausios iš jų – česnakų, agurkų bei žirnių.

Pabodo virtuvę šveisti cheminėmis, akis bei nosį dirginančiomis, ir odą sausinančiomis priemonėmis? Pats laikas išbandyti natūralias virtuvės valymo priemonių alternatyvas! Norėdami išplauti riebalais pasidengusias mikrobangų krosnelės sienas, į indą įpilkite šiek tiek vandens, įlašinkite citrinos sulčių (prireiks maždaug vienos citrinos) ir indą su visu turiniu įdėkite į krosnelę, kad vanduo pašiltų iki užvirimo.

Dulkes sudaro visų rūšių dalelės, įskaitant: augalų žiedadulkes, negyvas odos ląsteles ir drabužių bei popieriaus pluoštus. Namuose besikaupiančios dulkės ne tik erzina, bet ir gali pakenkti astma ir alergija sergantiems žmonėms. Nors visiškai atsikratyti dulkių neįmanoma, tačiau laikantis keleto patarimų jų kiekį galima ženkliai sumažinti. 1. Keiskite savo patalynę kartą per savaitę. Dulkių erkutės mėgsta apsigyventi paklodėse, pagalvėse ir čiužiniuose.

Highgrove dvare sulaukęs 78 metų amžiaus mirė karaliaus Karolio III draugas kapitonas Ianas Farquharas. Pranešama, kad Farquharas, puikus medžiotojas, mirė monarcho Highgrove dvare. Farquharas buvo karalienės motinos raitelis ir priklausė britų kariuomenės kavalerijos pulke „Queen's Own Hussars“. Pranešama, kad Farquharas ir Karolis III tapo artimais draugais, kai 2000 m. Williamas trumpai susitikinėjo su Rose Farquhar po to, kai baigė A lygio egzaminus Itone, rašo mirror.

Skaudi žinia – mirė itin gerbiamas legendinis Palangos pedagogas, Palangos miesto garbės pilietis Jonas Brindza. Apie tai socialiniuose tinkluose pranešė Palangos miesto meras Šarūnas Vaitkus.

Kiekvieną mėnesį kiekvienas darbuotojas sumoka privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokas – mažiausiai 64,5 euro – tam, kad už gydymo paslaugas papildomai mokėti neturėtų. Tačiau beveik pusė Lietuvos valstybinių sveikatos įstaigų pacientų sakosi per pastaruosius dvejus metus papildomai oficialiai susimokėję už medicinos paslaugas. Tai atskleidžia viešosios nuomonės ir rinkos tyrimų kompanijos „Baltijos tyrimai“ atliktos apklausos duomenys.

Šiuo metu gyvename Gavėnios laikotarpyje, kuris dvasininkų neretai apibūdinamas, kaip susikaupimo, rimties ir apmąstymų metas. Šiuo laiku kiekvienam tikinčiajam yra labai svarbu prisiminti, kad kiekvienas penktadienis yra ypatingas ir yra pareigos, kurių reikia laikytis. Apie tai papasakojo Klaipėdos Švč. Mergelės Marijos Taikos Karalienės parapijos kunigas Mindaugas Šlaustas. Kunigas atskleidė, kodėl Gavėnios laikotarpis yra ypač reikšmingas ir ką svarbu žinoti apie pasninką.

Gegužės 19-ąją Kaune įvyks pirmą kartą Lietuvoje organizuojamas paramos žygis „Žingsniai vaikams“. Šis kauniečius ir miesto svečius sutrauks ne tik žingsniuoti ypatingu maršrutu, bet ir prisidėti prie kilnaus tikslo, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Anksčiau laiko gimusius kūdikius globojantis paramos projektas „Ankstukai“ šiemet skaičiuoja dešimtus veiklos metus – šalyje prasideda jau tradicine tapusi pavasario akcija, kurios metu žmonės kviečiami palaikyti kasdien už gyvybę kovojančius ankstukus. Pasak projekto organizatorių, per dešimtmetį „Ankstukai“ subūrė tvirtą šeimų, medikų ir geradarių bendruomenę, kuri kasmet siekia prasmingų tikslų ir padeda mažiesiems kovotojams užaugti.

TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas prakalbo apie vitaminų trūkumo sukeliamus simptomus. Specialistas sako, kad net ir toks nekaltas simptomas, kaip kraujas ant dantų šepetėlio gali būti įspėjamasis ženklas, kad organizmui kažko trūksta. A. Unikauskas įspėja, kad jei pastebite kraują valantis dantis, tai gali reikšti vitamino C trūkumą.

Daugelis šiuos maisto produktus laikome šaldytuve ir, deja, rizikuojame savo sveikata. Šaldytuvas yra būtiniausias virtuvės įrenginys, kuriame vėsiai laikome maistą ir jis ilgiau išlieka šviežias bei tinkamas vartoti. Nors tai yra neabejotinas privalumas taupant pinigus ir tausojant aplinką, tačiau kartais tame gali slypėti gana dideli pavojai. Sveikatos priežiūros institucijos įspėjo, kad tam tikrų maisto produktų negalima laikyti  šaldytuve, nes jie gali tapti toksiški, rašo express.

Vilnietės Viktorijos Filipavičienės 5-erių metų dukrai buvo nustatytas autoimuninis tiroiditas. Tai liga, kai mūsų organizme pradeda gamintis antikūniai, kurie naikina skydliaukę, kol ilgainiui sunaikina ją tiek, jog ji išeina iš rikiuotės ir nebegali gaminti pakankamo kiekio hormonų, arba jų gamina per daug. Viktorija tikina, jog niekada negalvojo, kad gilinsis į gyvensenos mediciną ir domėsis medicininiais straipsniais, kol jų šeimą sukrėtė dukros diagnozė. Dabar moteris įspėja visus.

Dermatologai teigia, kad celiulitą turi 80-90 procentų moterų, tačiau yra keli paprasti būdai, kaip jį padaryti mažiau pastebimą ant kūno. Nors celiulitas daugeliui nepatinka, tai yra visiškai normalus reiškinys, su kuriuo susiduria didelė dalis moterų. Dalis moterų jo šalinimui renkasi įvairias grožio procedūras, vis tik, yra keletas būdų, kaip jo atsikratyti namuose.

Arterinė hipertenzija nustatoma tada, kai ilgą laiką yra padidėjęs arterinis kraujospūdis. Ši liga taikosi ne tik į garbaus amžiaus pacientus, bet ir į mažus vaikus. Dėl to „Sveikatos DNR“ laidoje buvo kalbama apie arterinės hipertenzijos požymius ir pavojus. Laidoje kalbėjo Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Vaikų ligų klinikos vadovė, profesorė Augustina Jankauskienė. Liga pavojinga tuo, kad požymius neretai atskirti sunku, nes prie jų priprantama.

Naujienų portalo „Kas vyksta Kaune“ skaitytojas pasidalijo reklama, pastebėta „LP Express“ paštomato ekrane. Vyras teigia, kad ši sekso ir erotinių prekių parduotuvės reklama yra netinkama reklamuoti Lietuvos paštą, todėl tai jam sukėlė nuostabą. „Lietuvos paštas – valstybei priklausanti strateginė įmonė. Tad supraskite mano nuostabą, kai atėjęs atsiimti siuntos iš „LP Express“ paštomato, ekrame pamačiau sex shop’o (red. past.

Nepaisant to, kad ir kaip kruopščiai moteris laikytųsi asmens higienos, tačiau kartais ginekologinės problemos iškyla kaip nekviestas svečias. Ginekologinės ligos veikia reprodukcinius organus, tokius kaip: gimda, kiaušidės, kiaušintakiai, išoriniai lytiniai organai, krūtys, taip pat gali paveikti kūno lytines funkcijas. Dėl to svarbu suvokti ligų simptomus ir nedelsiant gydytis, kad išvengtumėte komplikacijų.

Augaliniai produktai – neatsiejama visavertės mitybos dalis. O ar pasiryžtumėte bent kartą per savaitę išmėginti naujus augalinius patiekalus? Kartu su organizacija „Gyvi gali“ ir  projektu „Nori gali“ padėsime Jums į savo racioną įtraukti daugiau vaisių, daržovių, kruopų, ankštinių produktų. Jūsų dėmesiui – veganiškas šios savaitės patiekalas.

Gedulas Šalčinininkų rajono Eišiškių A. Raktevičiaus sporto mokykloje – mirė ilgametis treneris, direktorius Vladimir Josif Gurecki, mokykloje dirbęs 42 metus. Socialiniuose tinkluose Šalčininkų r. Eišiškių A. Ratkevičiaus sporto mokykla dalinosi, kad Vladimir gimė 1951 m., Šalčininkų rajone, Šaulių kaime. 1969 m. baigė Eišiškių vidurinę mokyklą.

Šį šeštadienį TV6 laida „Atliekų kultūra“ gerokai nustebins. Ne tik sužinosite, kaip tvariai į meną žvelgia Jolita Vaitkutė, bet ir daugiau išgirsite apie klausomiausios jaunimo radijo stoties „Power Hit Radio“ laidų vedėjos Elenos Karalienės tvarkos įpročius. O taip pat pagilinsime savo žinias apie maisto atliekų rūšiavimą, ir kuo tai naudinga visiems.

Kiekvienais metais mados sostinių podiumus užkariauja prabangūs nėriniai, subtiliai žvilgantis šilkas, korsetai ir žemę šluojantys žakardo sijonai – skirtingi dizaineriai taip pristato savo žvilgsnį į būsimas vestuvinių suknelių madas. Nors modeliai skiriasi, tikslas – kad jaunoji savo ypatingą dieną nustebintų visus – išlieka.

Kovo 8-oji neatsiejama nuo malonių dovanėlių, saldėsių ir Moters dienos bei pavasario simbolių – tulpių. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, nors kovo 8-ą populiaru pirkti ir rožes ar narcizus, būtent tulpės išlieka dažniausiu pasirinkimu. Tądien, lyginant su eiline diena, šių gėlių pardavimai šokteli net 30 kartų. „Pastebime, kad dar Moters dienos išvakarėse stipriai išauga tiek tulpių, tiek įvairiausių kitų gėlių paklausa.

Populiaraus Channel 5 televizijos šou „22 Kids and Counting“ (liet. „22 vaikai ir dar ne pabaiga“) žvaigždė Sue yra pasirengusi įsivaikinti ir globoti vaikus, nes ji ir jos vyras Noelis „dievina būti apsupti vaikų“. Atrodytų, jog 22 vaikus užauginusi Sue Radford galėtų nekantriai laukti, kada galės atsipūsti, kai šeimos lizdą paliks jauniausias vaikas. Tačiau klystate. Sue, kuri net 16 su puse savo gyvenimo metų praleido nėštume, atskleidė, kad norėtų dar ir įsivaikinti.

Trijų vaikų mama iš Anglijos mirė praėjus vos keliems mėnesiams po to, kai pasiskundė skrandžio skausmais, kuriuos medikai iš pradžių nurašė endometriozei – galiausiai Laurai Barlow buvo diagnozuotas pažengęs žarnyno vėžys ir po dviejų savaičių ji mirė. 33-ejų moteris iš Linkolnšyro pirmą kartą kreipėsi į šeimos gydytoją praėjusių metų spalį.

Lietuva jau daug metų garsėja kaip viena prasčiausiai su širdies ir kraujagyslių ligomis besitvarkančių valstybių, tačiau gydytojai kardiologai sako, kad šios „etiketės“ greitu metu atsikratyti nepavyks – pacientai, norėdami sumažinti savo cholesterolio kiekį kraujyje, privalo iš savo asmeninių lėšų pirkti itin brangius inovatyvius vaistus.

Trečiadienio naktį Alytaus rajone vyriškis konteineryje aptiko šokiruojantį radinį, dėl kurio nedelsiant kreipėsi į policiją. Čia, plastikiniame maiše, buvo išmesta šuns gaišena. Maišas su nebegyvu šuniu buvo rastas apie 1 val. 30 min. Miroslavo seniūnijoje, Vankiškių kaime.  Apie radinį pareigūnus informavo 54 metų vyriškis. Policija pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl žiauraus elgesio su gyvūnu.

Jei jūsų šaldytuve surūgo pienas ar sugedo maisto likučiai, sklindančio bjauraus kvapo beveik neįmanoma atsikratyti, nebent nebent sekate „TikTok“ išminčius, kurie pataria į šaldytuvą įdėti tualetinio popieriaus. Tai tiesa – dvisluoksnis tualetinis popierius gali sugerti kvapus.

„Dabar visiems gerai žinomas receptas. Jis buvęs mano senajame tinklaraštyje, bet pasikartosiu su naujom fotografijom ir nauja nuotaika. Tiesiog labai prašėsi. Nepykite. Kai Viltė parašė, kad vienas portalas liepė perduoti man,kad šie ale „zrazai“ yra labiausiai skaitomas receptas jau daug metų, negalėjau tiesiog imti ir nepagaminti. Nes kiek pamenu jo nėra Instagrame. Pirmąkart publikuotas buvo dar 2018 metais.