Moksliškai nėra įrodyta, jog šokolado valgymas sąlygoja spuogų atsiradimą. Spuogai atsiranda ne dėl netinkamos mitybos, o dėl užsikimšusių odos porų bei pernelyg riebios odos, o to priežastis – hormonų pusiausvyros sutrikimai.
Tačiau netinkama mityba, kai vartojama per daug riebalų, cukraus, alkoholio ir per mažai vitaminų bei mineralinių medžiagų, daro neigiamą įtaką odos spalvai, jos skaistumui. Kad oda atrodytų graži, reikia sveikai maitintis, būti gryname ore, pakankamai miegoti ir kiekvieną dieną ja rūpintis. Tuo tarpu streso, rūkymo ir per dažnų saulės vonių reikėtų vengti.
Be pleistro žaizdos gyja greičiau
Žaizdų gijimo greitį lemia ne „grynas oras“, bet organizmo savybės, imuninės sistemos stiprumas. Kai žaizdos mažos, pleistras nėra būtinas, tačiau vis dėlto jis apsaugo žaizdą nuo fizinių, cheminių ir mechaninių pažeidimų. Antibakteriniai pleistrai apsaugo nuo galimų infekcijų, o didelės žaizdos gerai gyja uždėjus specialius drėgnus tvarsčius.
Jogurtas padeda nudegus saulėje
Atšaldydamas odą jogurtas gali sumažinti odos nudegimo skausmą, tačiau reikia būti atsargiems: nuo saulės oda labai išdžiūsta ir tampa jautri, o jogurte nėra jokių gydomųjų medžiagų. Be to, jogurte esančios bakterijos gali dar labiau sustiprinti uždegimą ir sukelti alerginę reakciją. Todėl geriau naudoti šaldantį gelį nuo nudegimo, pantenolį, o jei nudegimas nedidelis – kremą po deginimosi.
