Anot Anglijos dietologų, geriausi pusryčiai moterims - javų dribsniai su pienu, konservuoti persikai ir jogurtas. Baigiant pusryčiauti dar patariama išgerti stiklinę šviežiai spaustų obuolių sulčių.
Būtent šie produktai, anot dietologų, padeda moterims išsaugoti sveikatą ir liekną figūrą. Be to, toks maistas normalizuoja cukraus lygį kraujyje ir medžiagų apykaitos procesą. Todėl kiekviena savimi besirūpinanti moteris pusryčiauti turėtų būtent taip.
REKLAMA
