A. Dzeronovas pasiūlė Dijorai įnerti į ledinį vandenį. To ji niekada nebuvo dariusi.
„Aš tiesiog lįsiu į tą vandenį ir kvėpuosiu ramiai, nes mano mintys yra daug stipresnės už mano kūno pojūčius. Aš nejausiu, aš tiesiog kvėpuosiu“, – prieš lipdama kalbėjo Dijora.
Pirmą kartą merginai nepavyko praleisti viso reikiamo laiko vandenyje, todėl teko lipti dar kartą.
„Vėl pasitelkdama šį metodą, kur aš ramiai kvėpuosiu... Nekreipiu dėmesio. <...> Aš galiu išbūti ir minutę, nes esu moteris, o moterys gali daug daugiau nei vyrai“, – sakė mergina.
Kaip reikia pasiruošti nerimui į ledinį vandenį, pamatykite vaizdo įraše, esančiame straipsnio pradžioje.
Laidą „Į sveikatą“ žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 9 val. per TV3 televiziją.
VISĄ LAIDĄ PAMATYKITE ČIA:
Straipsnis parengtas pagal TV3 laidą „Į sveikatą“.
