„Viskas sutapo vienu metu. Asmeninis sporto treneris, kineziterapeuto konsultacija, vizitas pas masažo specialistą. Visi, įvertinę mano fizinę būklę, kartojo tą patį – reikia pasikeitimų. Ir skubių“, - atviravo žinoma televizijos gelbėtoja Gerda Žemaitė.

Gerda Žemaitė (Naurimo Zavecko nuotraukos) (nuotr. Organizatorių)

Gerda Žemaitė (Naurimo Zavecko nuotraukos) (nuotr. Organizatorių)

Kvietimo sportuoti iš vieno sporto klubo trenerio į Kauną iš Marijampolės gyventi persikrausčiusi Gerda sulaukė asmenine žinute savo Facebook paskyroje. Nusprendusi priimti pasiūlymą ji sulaukė itin daug aktyvaus gyvenimo būdo profesionalo dėmesio ir patarimų.

Treneris G. Žemaitei sudarė treniruočių bei mitybos programą. Jai rekomenduota vienu metu nevalgyti baltymų ir angliavandenių turinčių produktų, o saldumynų atsisakyti visai. Be to, nutarta, jog treniruočių metu pirmiausia bus tobulinamos ne moteriškos televizijos žvaigždės kūno formos, bet mėginama nugarą išvaduoti nuo įtampos.

„Kadangi mano nugara buvo tarsi akmenukas, nuolat kūprinausi. Specialistai man paaiškino, kad nugara – visos figūros atspindys. Būtent nuo stuburo savijautos priklauso ir mūsų stovėsena, ir lengva eisena“, - sakė G. Žemaitė.

REKLAMA

Susirūpinusi savo savijauta ji ėmė lankytis ir pas klinikos „Ąžuolynas SPA“ masažo meistrus. Čia jai atliktos ne tik klasikinės stuburo darbą palengvinančios procedūros, bet ir limfodrenažinis masažas.

Pastarojo metu naudojamas specialus masažuojantis įrenginys, kuris sukuria vibracines slėgio bangas ir jomis suaktyvina limfos apytaką norimose kūno vietose. Žinoma pašnekovė patikino – jos organizmas linkęs kaupti skysčius, todėl limfodrenažinio masažo efektą ji pajuto jau po pirmos procedūros. „Tiek visko įvyko per kelias savaites! Pirmą kartą gyvenime nusipirkau svarstykles ir gausiau pradėjau gerti vandenį!“, - sakė G. Žemaitė.

Iki šios vasaros vidurio ji per dieną išgerdavo vos vieną ar dvi stiklines vandens, nes... Gerdai jis buvo neskanus. Dabar ji nuolat su savimi nešiojasi indą, kuriame yra šalavijais, apelsinu ar citrina pagardintas gyvybiškai būtinas organizmui skystis.

„Nežinau, kiek laiko taip gyvensiu, bet kol kas pasikeitimai man patinka. Ne su visomis trenerio rekomendacijomis sutikau, nes kai kurių malonių pasilepinimų atsisakyti nenoriu. Priešingu atveju – kas tuomet liks man?“, - su šypsena kalbėjo G. Žemaitė.

 

 

tadas
2017-08-23 11:00:33
kodel po tokiais niekiniais straipsniais niekada nebuna zurnalisto pavardes? klausimas retorinis.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
aalvydas 2017-08-31 09:46:19
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
greazi vista   ATSAKYTI
Lapse 2017-08-28 19:14:43
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
O as gavojau kad leliukas bus o cia tik ciusas   ATSAKYTI
Boba 2017-08-25 11:38:59
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Durnių laivas.   ATSAKYTI
Nu i nx 2017-08-24 12:50:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Karočė. Eilinis straipsnis apie nieką   ATSAKYTI
tadas 2017-08-23 11:00:33
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
kodel po tokiais niekiniais straipsniais niekada nebuna zurnalisto pavardes? klausimas retorinis.   ATSAKYTI
Lėja 2017-08-22 14:00:52
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
O kur žodelis žvaigždė???   ATSAKYTI

Top Video

Praeities žvalgas. Lietuvis apsilankė apleistoje Estijos pionierių stovykloje: vaizdai sukėlė gailestį
DABAR RODOMA
Praeities žvalgas. Lietuvis apsilankė apleistoje Estijos pionierių stovykloje: vaizdai sukėlė gailestį
DABAR RODOMA
Farai. Ne iš kelmo spirta pardavėja tapo didvyre – lietuvės gudrybė sustabdė vagišių
DABAR RODOMA
Farai. Vairuotojo elgesys pareigūnus išvertė iš koto: mašina nevažiavo, o vyras „vairavo“
DABAR RODOMA
Pasidalijo, ką mama išdarinėjo lėktuve: dukrai teliko rausti iš gėdos
DABAR RODOMA
Pamačius, kaip bandoma išvažiuoti iš automobilių aikštelės aplinkiniai susiėmė už galvų
DABAR RODOMA
Košmaras autobuse: nufilmuota, kas dėjosi viduje per siaubingą avariją
DABAR RODOMA
Internautai negali patikėti savo akimis: neatskiria, kuri yra dukra, o kuri – mama
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Po 12 metų kartu Dianos gyvenimas virto pragaru: istorija – pamoka kiekvienam
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Gimtadienio šventė porai virto pragaru: atėmė keturis vaikus, tarnybos reikalauja tūkstančių
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Skambinas įvardijo skyrybų su Krysko priežastį: galutinis taškas padėtas tik dabar
REKLAMA
Liveta ir Petras Kazlauskai, Ingrida Kazlauskaitė (D. Kondrato nuotr.)
Daugelis pavasarį po žiemos nori pasitikti kur kas gražesnėmis kūno linijomis, tačiau po švenčių maratono priaugtų kilogramų atsikratyti yra ne taip lengva. Dėl šios ...
„Vedybos, skyrybos ir barsukas“ filmo premjera (Irmantas Gelūnas/Fotobankas)
Šį penktadienį naujienų portalo tv3.lt vaizdo konferencijoje svečiuojasi vos trečiadienį VIP publikai pristatyto filmo „Vedybos, skyrybos ir barsukas“ žvaigždės – Povilas ...
Inidė Jasnauskaitė (nuotr. Organizatorių)
Kelionės – neatsiejama gyvenimo dalis, leidžianti pažinti tolimiausius pasaulio kraštus. Visgi, prieš keliones tenka rūpintis ne tik bilietais bei gyvenamąja vieta, bet ir ...
Oksana Pikul-Jasaitienė ir koronavirusas (tv3.lt fotomontažas)
Visame pasaulyje sparčiai plintantis koronavirusas (COVID-19) pasiekė Lietuvą. Naktį iš ketvirtadienio į penktadienį tai pranešė Vyriausybė. Patvirtinta, kad koronavirusu ...
Anną Mangirdienę sukrėtė jurbarkiečio skandalas (tv3.lt fotomontažas)
Visą Lietuvą neseniai sukrėtė istorija, kai per moksleivių vakarėlį sodyboje žiauriai sužalotos paauglės istorija Tauragės apylinkės teisme buvo išnagrinėta vos per vieną ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų