„Viskas sutapo vienu metu. Asmeninis sporto treneris, kineziterapeuto konsultacija, vizitas pas masažo specialistą. Visi, įvertinę mano fizinę būklę, kartojo tą patį – reikia pasikeitimų. Ir skubių“, - atviravo žinoma televizijos gelbėtoja Gerda Žemaitė.

Gerda Žemaitė (Naurimo Zavecko nuotraukos) (nuotr. Organizatorių)

Gerda Žemaitė (Naurimo Zavecko nuotraukos) (nuotr. Organizatorių)

Kvietimo sportuoti iš vieno sporto klubo trenerio į Kauną iš Marijampolės gyventi persikrausčiusi Gerda sulaukė asmenine žinute savo Facebook paskyroje. Nusprendusi priimti pasiūlymą ji sulaukė itin daug aktyvaus gyvenimo būdo profesionalo dėmesio ir patarimų.

Treneris G. Žemaitei sudarė treniruočių bei mitybos programą. Jai rekomenduota vienu metu nevalgyti baltymų ir angliavandenių turinčių produktų, o saldumynų atsisakyti visai. Be to, nutarta, jog treniruočių metu pirmiausia bus tobulinamos ne moteriškos televizijos žvaigždės kūno formos, bet mėginama nugarą išvaduoti nuo įtampos.

„Kadangi mano nugara buvo tarsi akmenukas, nuolat kūprinausi. Specialistai man paaiškino, kad nugara – visos figūros atspindys. Būtent nuo stuburo savijautos priklauso ir mūsų stovėsena, ir lengva eisena“, - sakė G. Žemaitė.

REKLAMA

Susirūpinusi savo savijauta ji ėmė lankytis ir pas klinikos „Ąžuolynas SPA“ masažo meistrus. Čia jai atliktos ne tik klasikinės stuburo darbą palengvinančios procedūros, bet ir limfodrenažinis masažas.

Pastarojo metu naudojamas specialus masažuojantis įrenginys, kuris sukuria vibracines slėgio bangas ir jomis suaktyvina limfos apytaką norimose kūno vietose. Žinoma pašnekovė patikino – jos organizmas linkęs kaupti skysčius, todėl limfodrenažinio masažo efektą ji pajuto jau po pirmos procedūros. „Tiek visko įvyko per kelias savaites! Pirmą kartą gyvenime nusipirkau svarstykles ir gausiau pradėjau gerti vandenį!“, - sakė G. Žemaitė.

Iki šios vasaros vidurio ji per dieną išgerdavo vos vieną ar dvi stiklines vandens, nes... Gerdai jis buvo neskanus. Dabar ji nuolat su savimi nešiojasi indą, kuriame yra šalavijais, apelsinu ar citrina pagardintas gyvybiškai būtinas organizmui skystis.

„Nežinau, kiek laiko taip gyvensiu, bet kol kas pasikeitimai man patinka. Ne su visomis trenerio rekomendacijomis sutikau, nes kai kurių malonių pasilepinimų atsisakyti nenoriu. Priešingu atveju – kas tuomet liks man?“, - su šypsena kalbėjo G. Žemaitė.

 

 

tadas
2017-08-23 11:00:33
kodel po tokiais niekiniais straipsniais niekada nebuna zurnalisto pavardes? klausimas retorinis.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
aalvydas 2017-08-31 09:46:19
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
greazi vista   ATSAKYTI
Lapse 2017-08-28 19:14:43
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
O as gavojau kad leliukas bus o cia tik ciusas   ATSAKYTI
Boba 2017-08-25 11:38:59
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Durnių laivas.   ATSAKYTI
Nu i nx 2017-08-24 12:50:44
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Karočė. Eilinis straipsnis apie nieką   ATSAKYTI
tadas 2017-08-23 11:00:33
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
kodel po tokiais niekiniais straipsniais niekada nebuna zurnalisto pavardes? klausimas retorinis.   ATSAKYTI
Lėja 2017-08-22 14:00:52
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
O kur žodelis žvaigždė???   ATSAKYTI

Top Video

TV3 Žinios. Profesorius Kasiulevičius įvardijo Lietuvos ir pasaulio galimus scenarijus dėl koronaviruso
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Profesorius Kasiulevičius įvardijo Lietuvos ir pasaulio galimus scenarijus dėl koronaviruso
DABAR RODOMA
Nepaprasta prieglaudoje gyvenančio keturkojo istorija: visus pasitinka su šypsena
DABAR RODOMA
Sunku patikėti: išsitraukė kamerą pamačius, kaip moteris pilasi kurą
DABAR RODOMA
Farai. „Farų“ operatorius tapo neblaivaus taksisto įniršio taikiniu: tokio protrūkio nesitikėjo
DABAR RODOMA
Moterys parduotuvėje susimušė dėl tualetinio popieriaus: pamatykite vaizdo įrašą
DABAR RODOMA
Užfiksuotas smurto protrūkis vienoje Lietuvos mokykloje
DABAR RODOMA
Farai. Pamatę, kas po avarijos liko iš BMW, pareigūnai liko priblokšti: išgirdo fantastinę istoriją
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Vaikų teisės su tarnybomis laužėsi į butą: mama ir dukra laukė susigūžusios
DABAR RODOMA
Prieš srovę. Alkoholikės mama kreipėsi į politikus: maldauja dukrą gydyti priverstinai
DABAR RODOMA
Visi mes žmonės. Maldeikienė parodė jautriausią savo pusę: prakalbo apie tėčio mirtį
REKLAMA
Leonardas Pobedonoscevas sukūrė „On Fire“ dainos klipą (nuotr. YouTube)
Grupė „The Roop“  su daina „On Fire“ visame pasaulyje sulaukė itin didelio dėmesio. Vos tik pasirodė šios dainos pasirodymas „Eurovizijos“ dainų konkurso ...
Natalija Bunkė ir Edgaras Eidėjus (tv3.lt fotomontažas)
Scenos diva tituluojama atlikėja Natalija Bunkė savo gerbėjams pristato naują dainą „Aš savo laimę radau“ ir jaudinantį jos vaizdo klipą. Šiuo nelengvu laikotarpiu žinoma ...
Brupė BIX (nuotr. stop kadras)
Dėl koronaviruso grėsmės žmogaus sveikatai, šalyje paskelbtas karantinas. Žmonės raginami likti namuose ir be svarbios priežasties jų nepalikti. Būtent namuose roko grupė ...
Mindaugas Mickevičius-Mino (nuotr. asm. archyvo)
Balandžio 1-ąją gimęs dainininkas Mindaugas Mickevičius-Mino neslepia, kad šiais metais gimtadienis dėl šalyje įvesto karantino bus kiek kitoks. Nepaisant to, jis į viską ...
 „The Roop“  (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Kovo 18-ąją viso pasaulio dainų konkurso „Eurovizija“ mylėtojai išgirdo liūdną žinią. Dėl koronaviruso grėsmės minėtas konkursas, turėjęs įvykti Roterdame, atšaukiamas. Dabar ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų