Šokėja, interneto sensacija Monika Šalčiūtė su naujienų ir pramogų portalo tv3.lt skaitytojais pasidalino savo mitybos įpročiais ir sporto režimu.

Monika Šalčiūtė (nuotr. Facebook.com)

Monika Šalčiūtė (nuotr. Facebook.com)

„Nors ir žinau, kad pusryčiai privalo būti maistingi, jų niekuomet nevalgau. Man neskanu. Ir taip yra nuo mažens (šypsosi). Daugiausiai pavalgau per pietus. Tačiau mano mitybos racione nerasite tokių produktų kaip šviesi duona, bandelės ar bulves“, – pasakojo Monika, pietums dažniausiai pasirenkanti mėsą ir daržoves.

Dailia figūra besirūpinanti mergina – atvira. Kadangi jos organizmo medžiagų apykaita lėta, ji privalanti žiūrėti, kokie produktai patenka į jos mitybos racioną. „Nepaisant to, saldumynų neatsisakau. Ir dievinu ledus. Labai. Žinau, kad tai nėra gerai, bet ką padarysi (šypsosi). Taip pat dievinu ir lietuvišką karbonadą, apvoliotą džiūvėsėliuose bei sušius. Man patinka patys paprasčiausi – iš ryžių, žuvies ir dumblių. Daugelis mano draugų šaiposi, sakydami „kokius tu čia varganus sušius renkiesi“ (juokiasi). Tačiau man jie patys skaniausi. Ir neprimena ryžių ar krabų lazdelių salotų“, – sakė Monika, čia pat pridurianti, kad mėgaujasi valgydama grikius ir vištienos krūtinėlę, pagardintą sojos padažu.

REKLAMA

Žinomos merginos teigimu, kilogramai sparčiausiai krenta būnant stresinėse situacijose. „Būdama 17-18 metų, numečiau dešimt kilogramų. Tada mano gyvenime buvo labai daug streso, nes ėjau gyventi viena. Neturėjau pinigų. Viską reikėjo daryti vienai. Nebūdavo laiko, kada pavalgyti, ir ne tas galvoj būdavo. Vėliau pradėjau verslauti, atsidariau šokio studiją ir pastebėjau, kad man reikia susirūpinti savo mityba“, – juokėsi pašnekovė.

Ar Monika turi laiko nukeliauti į sporto klubą? „Paskutinį kartą sporto klube buvau praėjusią savaitę. Stengiuosi lankytis jame bent du kartus per savaitę. Žygiuoju ten, kai noriu sustiprinti vienus ar kitus raumenis, o kardio pratimus pakeičiu mylimais šokiais. Visa kita palieku bėgiojimui. Namie turiu reikalingus treniruoklius, svarmenis. Kartais norisi tiesiog pasižmonėti, plius nesu profesionalė, dėl to man reikalingi patarimai iš profesionalų“, –  teigė Monika.

O kaip žmonės reaguoja į žinomą merginą, pasirodžiusią sporto klube? „Visi labai žiūri. Labai. Ir puola fotografuotis (juokiasi). Dėl to ir stengiuosi vengti tokių vietų. Kartais dienos rutina išsibalansuoja, tačiau nesu savanaudė. Esu viešas žmogus, tad priimu šio darbo pliusus ir minusus. Tiesa, visi puola padėti, klausinėja ar galėčiau padaryti tą ar aną. Tačiau blogų komentarų iš aplinkinių, sakomų gyvai, nesu sulaukusi“.

 

Edvinas
2015-05-19 17:09:39
Man vienam atrodo, kad visi sie buki straipsniai apie bukus zmones ir kitoki slamsta kuri rasote yra beprasmiai ir niekam neidomus? JUS rasote apie tai kaip kazkas apsivilko juoda suknele per vestuves, kaip Raulis gyvena ir ka jis veikia.Negi nera apie ka rasyti? Tikiuosi ,kad sis laiskas pasieks straipsniu autorius ar TV3 komanda... Aciu
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Edvinas 2015-05-19 17:09:39
Pranešti apie netinkamą komentarą
-2
Man vienam atrodo, kad visi sie buki straipsniai apie bukus zmones ir kitoki slamsta kuri rasote yra beprasmiai ir niekam neidomus? JUS rasote apie tai kaip kazkas apsivilko juoda suknele per vestuves, kaip Raulis gyvena ir ka jis veikia.Negi nera apie ka rasyti? Tikiuosi ,kad sis laiskas pasieks straipsniu autorius ar TV3 komanda... Aciu   ATSAKYTI
Vaida 2015-05-19 14:28:58
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Visą laiką taip,juk komentatoriai tokie myžniai kad bijo pasakyti į akis kažka blogo,o vat prie pc tokie ereliai :D   ATSAKYTI

Top Video

Policininką nužudžiusio vyro žmona: jis sirgo depresija, bet daug metų nesigydė
DABAR RODOMA
Policininką nužudžiusio vyro žmona: jis sirgo depresija, bet daug metų nesigydė
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Narkevičius – vėl įvykių sūkuryje: Trakų rajone sustabdytas keliuko remontas kelia daug klausimų
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Skaičiai gąsdina: per karantiną 11400 į septintą dešimtį įkopusių asmenų neteko darbo
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Žada masinį tyrimą dėl Covid-19: aiškinsis, kokį imunitetą sugebėjome įgyti
DABAR RODOMA
Farai. Klaipėdoje BMW lėkė tarsi viesulas: taranavo automobilį ir išrovė medį
DABAR RODOMA
„Pasikalbėkim #IŠNAMŲ“ su Zuokiene apie savanorystę COVID-19 židinyje ir nemalonų vyro akibrokštą
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Nausėda gimtadienį sutiko Nidoje, keturių žvaigždučių viešbutyje
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Lietuvoje savaitgalį – susirgimų koronavirusu šuolis
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Egzaminai prasidės birželio 22 d.: aiškėja tvarka, kaip jie vyks
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Koronaviruso židiniai plečiasi globos namuose: sergančiųjų daugėja Antaviliuose, Širvintose
REKLAMA
„Clueless“ žvaigždė Alicia Silverstone su sūnumi (tv3.lt fotomontažas)
1995-aisiais pasirodžiusi juosta „Clueless“ pavergė paauglių širdis, o praėjus net 25 metams, ji ir toliau išlieka aktuali jaunimui. Deja, bėgantis laikas buvo negailestingas ...
Meghan Markle ir princas Harry su sūnumi Archie (tv3.lt fotomontažas)
Į Los Andželą gyventi išsikėlę princas Harry ir jo mylimoji Meghan Markle pastaruoju metu išgyveno ne pačias lengviausias akimirkas – buvo iškilusi grėsmė jų ir jų vaikelio ...
Modesta Vžesniauskaitė, Johnas Caudwellas (Irmantas Gelūnas/Fotobankas)
Lietuvė dviratininkė Modesta Vžesniauskaitė ir jos mylimasis milijardierius Johnas Caudwellas plačiai aptarinėjami ne tik britų, bet ir viso pasaulio žiniasklaidoje. Vis dėlto ...
Kylie Jenner (nuotr. SCANPIX)
Visą šią savaitę realybės šou žvaigždė bei garsiojo Kardashian-Jenner klano atstovė Kylie Jenner nuolat buvo puolama užsienio žiniasklaidos. Pasirodo, kad jauniausia pasaulio ...
Kim Kardashian ir Kanye Westas (nuotr. SCANPIX)
Visai neseniai buvęs realybės šou žvaigždės Kim Kardashian bei jos vyro Kanye Westo apsauginis papasakojo daug negirdėtų faktų apie porą. Dėl atskleistų jų gyvenimų faktų, jie ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų