Žalieji ežerai (tv3.lt fotomontažas)

Žalieji ežerai (tv3.lt fotomontažas)

Bene lankomiausia sostinės vieta karštuoju metų laiku tampa Žalieji ežerai. Čia, kylant skaičiams termometro stulpelyje, daugėja ir žmonių, kurie nori pasilepinti saulės voniomis ar atsigaivinti ežero vandeniu.

Antradienio popietę apsilankėme prie Žaliųjų ežerų, kur netrūko poilsiautojų – žmonės deginosi, mėgavosi saulės šiluma bei vandens pramogomis.

Ir nors lauke svilino ir 32 laipsnių karštis, jis neatbaidė šimtų, kurie lepinosi vasaros malonumais.

Drąsuoliai nėrė į vandenį, nors juos ir įspėjo lentelės, kuriose buvo parašyta, kad nerekomenduojama maudytis. Merginos rodė savo pavydėtinas figūras. Tiesa, paplūdimyje netrūko ir seksualių vaizdų – porelės neslėpė aistros ir fotografams drąsiai rodė savo bučinius.

Daugiau rasite galerijoje!

Būkite atsargūs

Artimiausiomis dienomis oro temperatūra kils per 30 laipsnių, be to, UV indeksas sieks 8 (tai reiškia, kad jums reikalinga ypatinga apsauga, praneša meteo.lt

REKLAMA

Vidurdienį geriau likti patalpoje, nebūti atviroje saulėje. Dėvėkite marškinėlius, skrybėlę ir saulės akinius su UVA ir UVB filtru.

Primename, kaip reikėtų elgtis per karščius:

Gerkite daugiau vandens, venkite alkoholinių gėrimų, skysčių su kofeinu, gėrimų su saldikliais.

Venkite riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų. Valgykite daugiau skystų produktų, lengvai virškinamų liesų pieno produktų, vaisių ir daržovių.

Dėvėkite šviesius, laisvus, natūralaus audinio, gerai praleidžiančius prakaitą drabužius.

Tepkitės apsauginiu kremu nuo saulės.

Apribokite fizinę veiklą lauke, geriau darbus atlikite ryte ir vakare. Dažniau būkite pavėsyje, kad kūnas turėtų galimybę atsigauti. Nekarštą vasaros dieną rekomenduojama būti saulėje, kai ji nėra labai aktyvi, t. y. iki 10–11 val. ryto ir po 14 val.

Karštą vasaros dieną specialistai pataria nesilepinti saulės spinduliais nuo 10 iki 15 val., geriausia tą laiką praleisti mirguliuojančiame pavėsyje.

Stenkitės būti patalpose, kur yra ventiliatoriai ar oro kondicionieriai, tik svarbu, kad patalpos oro temperatūra nebūtų žemesnė nei 18 ºC.

Nepalikite vaikų ar augintinių vienų automobilyje. Palaikykite namų aplinką vėsią. Dieną naudokite kuo mažiau elektrinių įrenginių, dirbtinės šviesos, nes tai sukuria papildomai karščio.

Patalpų garinimas, kambarinių gėlių laikymas padeda atvėsinti kambarį.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Per susitikimą su Zelenskiu blogai pasijuto Merkel
DABAR RODOMA
Per susitikimą su Zelenskiu blogai pasijuto Merkel
DABAR RODOMA
Šilauogių kaina pasiekė kosmines aukštumas
DABAR RODOMA
Kodėl lietuviai bene daugiausiai skęsta Europoje
DABAR RODOMA
Medikai skelbia pavojų – trūksta kraujo
DABAR RODOMA
Didžiūnaitytės žūties tyrimas
DABAR RODOMA
Kova su Sosnovskio barščiais
DABAR RODOMA
Kaip išsirinkti kokybišką medų
DABAR RODOMA
Glostyk Bobiką
DABAR RODOMA
Medikai skaičiuoja aukas
DABAR RODOMA
Tarybiniai karščiai Lietuvoje
REKLAMA
Meghan priklausomybė (nuotr. Instagram)
Nuo priklausomybės alkoholio bei rūkymo kenčia daugybė žmonių. Liūdniausia, kai į šį liūną patenka jauni žmonės, kuriems vėliau darosi vis sunkiau išlipti iš jo. Kaip pavyko ...
Cara Delevigne (nuotr. SCANPIX)
Jau kurį laiką sklinda gandai, kad dėl savo įspūdingai vešlių antakių išgarsėjusi manekenė Cara Delevigne ir serialo „Jaunosios melagės“ žvaigždė Ashley Benson viena kitai ...
Pamela Anderson
Populiariausias visų laikų serialas, karaliavęs TV ekranuose daugiau nei dešimtmetį – „Gelbėtojai“ (angl. „Baywatch“) – grįžta į TV ekranus! Negana to, serialo fanai mylimus ...
Kauno technikos kolegijos ekipa (nuotr. Organizatorių)
Didžiausiu automobilių žiedinių lenktynių festivaliu Baltijos šalyse tituluojamos „Aurum 1006 km lenktynės“ kasmet pradžiugina žiūrovus puokšte naujienų. Išimtimi netaps ir ...
Jess Glynne (nuotr. SCANPIX)
Garsi britų superžvaigždė Jess Glynne gerai žinoma ne tik dėl hitais tapusių dainų, bet taip pat ir dėl nemalonių incidentų. Visai neseniai atlikėjos poelgis jos gerbėjus ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų