Žalieji ežerai (tv3.lt fotomontažas)

Žalieji ežerai (tv3.lt fotomontažas)

Bene lankomiausia sostinės vieta karštuoju metų laiku tampa Žalieji ežerai. Čia, kylant skaičiams termometro stulpelyje, daugėja ir žmonių, kurie nori pasilepinti saulės voniomis ar atsigaivinti ežero vandeniu.

Antradienio popietę apsilankėme prie Žaliųjų ežerų, kur netrūko poilsiautojų – žmonės deginosi, mėgavosi saulės šiluma bei vandens pramogomis.

Ir nors lauke svilino ir 32 laipsnių karštis, jis neatbaidė šimtų, kurie lepinosi vasaros malonumais.

Drąsuoliai nėrė į vandenį, nors juos ir įspėjo lentelės, kuriose buvo parašyta, kad nerekomenduojama maudytis. Merginos rodė savo pavydėtinas figūras. Tiesa, paplūdimyje netrūko ir seksualių vaizdų – porelės neslėpė aistros ir fotografams drąsiai rodė savo bučinius.

Daugiau rasite galerijoje!

Būkite atsargūs

Artimiausiomis dienomis oro temperatūra kils per 30 laipsnių, be to, UV indeksas sieks 8 (tai reiškia, kad jums reikalinga ypatinga apsauga, praneša meteo.lt

REKLAMA

Vidurdienį geriau likti patalpoje, nebūti atviroje saulėje. Dėvėkite marškinėlius, skrybėlę ir saulės akinius su UVA ir UVB filtru.

Primename, kaip reikėtų elgtis per karščius:

Gerkite daugiau vandens, venkite alkoholinių gėrimų, skysčių su kofeinu, gėrimų su saldikliais.

Venkite riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų. Valgykite daugiau skystų produktų, lengvai virškinamų liesų pieno produktų, vaisių ir daržovių.

Dėvėkite šviesius, laisvus, natūralaus audinio, gerai praleidžiančius prakaitą drabužius.

Tepkitės apsauginiu kremu nuo saulės.

Apribokite fizinę veiklą lauke, geriau darbus atlikite ryte ir vakare. Dažniau būkite pavėsyje, kad kūnas turėtų galimybę atsigauti. Nekarštą vasaros dieną rekomenduojama būti saulėje, kai ji nėra labai aktyvi, t. y. iki 10–11 val. ryto ir po 14 val.

Karštą vasaros dieną specialistai pataria nesilepinti saulės spinduliais nuo 10 iki 15 val., geriausia tą laiką praleisti mirguliuojančiame pavėsyje.

Stenkitės būti patalpose, kur yra ventiliatoriai ar oro kondicionieriai, tik svarbu, kad patalpos oro temperatūra nebūtų žemesnė nei 18 ºC.

Nepalikite vaikų ar augintinių vienų automobilyje. Palaikykite namų aplinką vėsią. Dieną naudokite kuo mažiau elektrinių įrenginių, dirbtinės šviesos, nes tai sukuria papildomai karščio.

Patalpų garinimas, kambarinių gėlių laikymas padeda atvėsinti kambarį.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Romainiuose nudurtas jaunas vyras
DABAR RODOMA
Romainiuose nudurtas jaunas vyras
DABAR RODOMA
Įtariamoji nužudymu suimta trims mėnesiams
DABAR RODOMA
Moteris pas gydytojus papuls tik 2021 m.
DABAR RODOMA
Liūtis skandino Tauragę
DABAR RODOMA
Vilniuje rastas apdegęs lavonas
DABAR RODOMA
Pasikeitus prezidentui bus pokyčių ir Vyriausybėje
DABAR RODOMA
Paštininkai vis dažniau lieka apkandžioti
DABAR RODOMA
Vilniuje nugriovė kryžių
DABAR RODOMA
Klaipėdos zoologijos sode susirūpinimas kankinamais gyvūnais
DABAR RODOMA
Dramatiška narkotikų sulaikymo operacija
REKLAMA
Varžybų akimirkos (nuotr. fotodiena/Justino Auškelio)
Nuo ankstyvo penktadienio ryto Palangoje gaudžia automobilių varikliai – čia vyksta ne tik 20-osios „Aurum 1006 kilometrų“ lenktynės, bet taip pat ir „108 kilometrų moterų ...
Žvaigždžių lenktynės Palangoje (nuotr. fotodiena/Justino Auškelio)
Šį ketvirtadienį Palangoje prasidėjo jubiliejinės, 20-osios „Aurum 1006 km“ lenktynės, kuriose gausu pačių įvairiausių renginių. Vienos daugiausiai dėmesio sulaukusios ...
„tv3.lt – greitos skyrybos“ moterų ralio komanda (nuotr. fotodiena/Justino Auškelio)
Palangoje nuo pat ketvirtadienio ryto gaudžia automobilių varikliai – čia vyksta 20-osios „Aurum 1006 kilometrų“ lenktynės. Tiesa, antrąkart organizuojamas ir „108 kilometrų ...
Garsenybės parodė, kaip atrodytų senatvėje (tv3.lt fotomontažas)
Vos prieš kelias dienas tarp žinomų Lietuvos žmonių itin išpopuliarėjo programėlė „FaceApp“, kuri leidžia pakoreguoti veidą būtent taip, kaip norite. Holivudinė šypsena, ...
Karalienė (nuotr. SCANPIX)
Visi karališkosios šeimos gerbėjai žino, kad karalienė turi daugybę pageidavimų ir pomėgių, o taip pat mėgsta, kad taisyklių laikytųsi ir kiti. Vis dėlto nepaisant to, šią ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų