Storas pilvas (nuotr. 123rf.com)

Storas pilvas (nuotr. 123rf.com)

Jaučiatės išsipūtę po Kalėdinio persivalgymo? Štai kaip greitai galite išjudėti visą mišrainę.

Šie pratimai tam tinka labiausiai:

Lipkite laiptais. Įrodyta, kad pusvalandį lipdami laiptais galite sudeginti apie 200 kalorijų. Tad jums neprireiks ir narystės sporto klube. Galite sau padėti tiesiog laiptinėje.

Važiuokite dviračiu. Tokiu būdu galite sudeginti 200 kalorijų per 20 minučių.

Bėkite. Jei nemėgstate lipti laiptais, ar važiuoti dviračiu – galite bėgti.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Gairės:  pilvas, kalėdos, mišrainė

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Lazdijų rajono vandenyje rasta arseno
DABAR RODOMA
Lazdijų rajono vandenyje rasta arseno
DABAR RODOMA
Vitulskienė atskleidė, koks Merūno poelgis ją rimtai įsiutino
DABAR RODOMA
Pernavas pasakė, kokius nusikaltimus darė sulaikyta 22 asmenų grupuotė
DABAR RODOMA
Ekonomika auga, tačiau skurstančiųjų Lietuvoje nemažėja
DABAR RODOMA
Po avarijos kelyje Kaunas–Klaipėda vilkiko vairuotojas pateikė savo versiją
DABAR RODOMA
Rinkėjas priblokštas – komisija jį iškeikė
DABAR RODOMA
Pasirodė skandalingasis Rolando Skaisgirio vaizdo įrašas: panašumai su asmeniniu gyvenimu
DABAR RODOMA
Vilniaus daugiabutį užpuolė žiurkės: gyventojai panikuoja
DABAR RODOMA
Prasidėjo išankstiniai prezidento ir parlamento rinkimai
DABAR RODOMA
Saulio Prūsaičio daina „Modelis“
REKLAMA
Vilniuje filmuojamas filmas apie Černobylį (nuotr. Eimanto Genio)
Gegužės 6-ąją JAV buvo pradėtas rodyti HBO serialas „Černobylis“. Skausmingą ir visą pasaulį sukrėtusį įvykį kino kūrėjai perkėlė į ekranus ir, panašu, jis muša visus rekordus. ...
Jenna Thompson (nuotr. Instagram)
Lietuviai turi Emmą Hulse, kuri tikina, kad yra per graži, kad susirastų darbą. O štai Didžiojoje Britanijoje modelis Jenna Thompson tikina, kad jos grožis trukdo jai surasti ...
Alice Vasquez (nuotr. Instagram)
Seksualiausia pasaulio močiute vadinama žavioji jogos mokytoja Alice Vasquez jau ne vienerius metus savo socialinių tinklų sekėjus stebina įspūdingomis nuotraukomis, o daugelis ...
Lietuvos paštas
Į miestelių gatves išriedėjo modernūs laiškininkai: spaudą ir siuntas jums pristatys elektriniais dviračiais. Tikimasi, kad taip siuntos klientus pasieks greičiau, o ...
Netikėtas islandų poelgis „Eurovizijoje“ (nuotr. YouTube)
Kaip ir kasmet, taip ir šiemet, „Eurovizijos“ dainų konkursas neapsiėjo be skandalų. Nors nugalėtoju tapo Nyderlandų atstovas, ne ką mažiau dėmesio – tačiau kiek neigiamo – ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų