Seniai, dar kai žmonės neturėjo pasirinkimo ir sportavo šaltuose rūsiuose, vienas pradedantysis bėgiojo ir klausinėjo, kaip jam priaugti svorio. Stipriai sudėtas sporto salės senbuvis jam patarė litru vandens užpilti du lauro lapus ir kasdien gerti po stiklinę stebuklingo gėrimo, padėsiančio virsti stipruoliu.

Patarimo paklausęs vaikinas jį išdavė visiems salės lankytojams. Tai reali istorija, o ne pasaka. Ją papasakojęs asmeninis treneris Aivaras Pekorius primena, kad nederėtų tikėti viskuo, ką jums sako kiti ir kartu primena, kaip gimsta kvaliausi sporto salių mitai.

O jų yra daug. Dažniausiai jie liečia moteris, kurioms kažkas pripasakojo, jog kilnodamos svorius taps raumenų kalnais, o po sporto nederėtų valgyti.

REKLAMA

Visus šiuos mitus lengva ranka paneigia daugiau kaip dešimtmetį treneriu dirbantis Aivaras Pekorius.

Specialistas, kalbėdamas su portalo tv3.lt komanda, palietė ir treniruoklių naudos temą, kiek vis tik reikėtų skirti dėmesio pilvo preso treniravimui ir skatino pamiršti įsitikinimą, jog visi sporto klube vieni kitus nužiūrinėja ir mintyse pašaipiai vertina.

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!

Nėra komentarų. Būk pirmas - komentuok!

GAUK NEMOKAMĄ tv3.lt NAUJIENLAIŠKĮ Į SAVO PAŠTO DĖŽUTĘ:
UŽSISAKYTI

Top Video

Vilniuje katino netekęs vyras gedi: papasakojo, kaip mylėjo visi kaimynai
DABAR RODOMA
Vilniuje katino netekęs vyras gedi: papasakojo, kaip mylėjo visi kaimynai
DABAR RODOMA
Suvalkijoje išseko šuliniai, žmonės nebeturi vandens
DABAR RODOMA
Dar vienas smūgis „Huawei“ – bendradarbiavimą nutraukė ir „Panasonic“
DABAR RODOMA
Lazdijų rajono vandenyje rasta arseno
DABAR RODOMA
Vitulskienė atskleidė, koks Merūno poelgis ją rimtai įsiutino
DABAR RODOMA
Pernavas pasakė, kokius nusikaltimus darė sulaikyta 22 asmenų grupuotė
DABAR RODOMA
Ekonomika auga, tačiau skurstančiųjų Lietuvoje nemažėja
DABAR RODOMA
Po avarijos kelyje Kaunas–Klaipėda vilkiko vairuotojas pateikė savo versiją
DABAR RODOMA
Rinkėjas priblokštas – komisija jį iškeikė
DABAR RODOMA
Pasirodė skandalingasis Rolando Skaisgirio vaizdo įrašas: panašumai su asmeniniu gyvenimu
REKLAMA
Živilė Vaiciukevičiūtė (nuotr. Alfredo Pliadžio)
„Dar sunku patikėti, reikia grįžti namo į kambarį, atsigulti, viską apgalvoti. Sunku patikėti, kad taip gali būti, svajonės išsipildė. Tikrai negalvojau, kad būsiu pirma, labai ...
Gitanas Nausėda ir bėgimo varžybų laimėtojai (tv3.lt fotomontažas)
Lietuvos prezidento rinkimų dieną, sekmadienį, Marijampolėje per 100 bėgimo mėgėjų savo ištvermę išmėginti susirinko unikaliose „Sūduvos taurės“ varžybose – Lietuvos lengvosios ...
REKLAMA

TELEVIZIJA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų