Arbatos pertraukėlė
Platus įvairių skonių arbatos pasirinkimas, be abejonės, vienas didžiausių 21 amžiaus pasiekimų, kuris padeda susikurti smagų kasdienį ritualą darbe. Arbatos pertraukėlę geriausia „įkomponuoti“ į savo darbotvarkę tuo metu, kai labiausiai trūksta energijos – maždaug 3 valandą dienos.
Bendradarbiavimas
Kai pristinga įkvėpimo arba idėjų geriausia yra apsukti kelis ratus aplink kolegų stalus arba pašniukštinėti virtuvėlėje bei paklausti bendradarbių, ką jie galvoja apie vieną ar kitą rūpimą klausimą.
Muzika
Socialiniuose tinkluose bei muzikos klausymosi platformose sukurti šimtai grojaraščių, pašvęstų darbui ir ne tik. Yra ir muzikos svarbiausioms dienoms – pirmadieniui, penktadieniui ir net trečiadieniui. „Pritaikytos“ muzikos klausymasis darbe padeda net tik sumažinti stresą ir neatsilikti nuo mados, bet ir primena – visame pasaulyje yra labai daug jaunų žmonių, kuriems taip pat tik ką prasidėjo darbo savaitė.
Užkandžių stalčiukas
Saldūs paguodos prizai, tvarkingai laukiantys stalčiuje „juodos“ arba – priešingai – „šviesios“ dienos, padeda išsivaduoti iš sąstingio ir tuoj pat pakelia nuotaiką. Aišku, saldumynais visų problemų neišspręsi, tačiau jie puikiai tinka dvasinių ir fizinių jėgų atgavimui.
Palikti kaip yra
Kai visi sprendimai atrodo netinkami, geriausia kelias minutes atsipūsti ir grįžti prie pradėto darbo šiek tiek vėliau.
Dirbti protingai, o ne sunkiai
Dirbant svarbu nesiimti žingsnių, kurių... tiesiog neverta imtis. Tai reiškia, kad kiekvieną užduotį reikia atlikti be nereikalingų pertraukų ir atidėliojimo. Net ir elektroninio laiško neverta siųsti tais atvejais, kai greičiau padaryti tam tikrą darbą pačiam.
90/10 taisyklė
Sakoma, kad 10 proc. gyvenimo sudaro tai, kas mums atsitinka, ir 90 proc. – tai, kaip mes į tai reaguojame. Tad svarbu neleisti, kad darbo dieną sugadintų prasta kolegos nuotaika arba nemandagus vairuotojas.
Išmokti ko nors naujo
Naujų dalykų mokymasis darbe – pats geriausias vaistas nuo darbo rutinos. Juk nesunku paklausti kolegos, kaip jis ar ji parengė savo paskutinę prezentaciją arba skirti kelias minutes susipažinimui su nauja kompiuterine programa. Mokytis galima ir tų dalykų, kurie nėra tiesiogiai susiję su Jūsų pareigomis, tačiau apie kuriuos lengvai gali papasakoti šalia dirbantys žmonės.
Nuotaikingi rytai
Kibti į darbą vos atėjus į ofisą galbūt efektyvu, tačiau nuotaikos nepakelia. Bent kelias minutes prieš darbą skirkite sau – išgerkite kavos, pasilabinkite su kolegomis arba darykite bet ką, kas padeda kokybiškai „įsivažiuoti“ ir pradėti darbus pakilia nuotaika.
Spalvos
Darbe praleidžiame 8 valandas per dieną ir didžiąją dalį savo gyvenimo, tad darbo aplinka ne mažiau svarbi nei namų. Kodėl gi juos nepapuošus? Galima apsieiti ir be drastiškų pokyčių, užteks kartą per mėnesį pasistatyti ant stalo puokštę gėlių.
Komplimentai bendradarbiams
Jausti tvirtą ryšį su žmonėmis, kuriuos matai kasdien – vienas puikiausių jausmų pasaulyje. Raskite, kas Jums labiausiai patinka bendradarbiuose ir nepamirškite jiems apie tai pasakyti. Visi jausis gerai – ir Jūs, ir jie.
Šypsena
Neleiskite, kad rūpesčiai darbe užgožtų paprastą džiaugsmą dėl to, jog turite darbą. Dėkingumas už tai, ką turime dabar – raktas į ne vienadienę laimę.
