Vandens reik gerti ne kiek pasakys koks medikas.Jei vandens prigersi daug,bet nevalgysi gali iš plauti mineralūs.Tada tau gali būti blogai.Jau yra taip buve.Pagal visas taisykles,moteris turi per dieną išgerti 800ml.vamdens,o vyrai iki litro ir to visai pakanka.Vasarą kai karščiai vandens išgeriama daugiau,o ne po trys keturis litrus kazdieną.Geriant daug vandens gali išplauti inkstus,ar ba pradėdi lakstyti i tualetą.Juk negersii vandens per prievarta,kai nesinori gert,o geri kada norisi.Čia gaunasi kaip su maistu.