5. Ilgalaikis stresas
Stresą patiria kiekvienas žmogus, tačiau ilgai trunkantis stresas gali neigiamai paveikti organizmą.
NHS nurodo, kad ilgalaikis stresas didina tikimybę susidurti su padidėjusiu kraujospūdžiu. Jis gali bloginti nuotaiką, miego kokybę ir bendrą savijautą.
Be to, stresą patiriantys žmonės dažniau griebiasi nesveikų įpročių, tokių kaip rūkymas, alkoholio vartojimas ar persivalgymas. Ilgainiui tai gali prisidėti prie arterijų užsikimšimo, širdies ligų, insulto ir hipertenzijos vystymosi.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
