6. Kava
Daugeliui žmonių rytas neįsivaizduojamas be puodelio kavos. Pasirodo, šis gėrimas gali būti naudingas ne tik energijai ir budrumui.
Viename dideliame tyrime, kuriame dalyvavo daugiau nei 14 tūkst. žmonių, nustatyta, kad kavą geriantys žmonės turėjo mažesnę lėtinės inkstų ligos riziką nei tie, kurie kavos visai nevartojo.
Manoma, kad tam įtakos gali turėti kavoje esantys antioksidantai ir priešuždegiminėmis savybėmis pasižymintys junginiai. Vis dėlto verta prisiminti, kad daug cukraus, sirupų ar stipriai perdirbtų grietinėlių į kavą gali sumažinti šio gėrimo naudą.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
