4. Žalieji kokteiliai ir sultys
Žaliuose kokteiliuose ir sultyse gali būti įvairių vitaminų bei mineralų. Geriausia juos ruošti namuose iš šviežių produktų, tačiau svarbu nepamiršti, kad spaudžiant sultis dalis skaidulų prarandama.
Norint ilgiau jaustis sotiems, verta rinktis visus vaisius ir daržoves arba kokteilius, kuriuose išsaugoma jų ląsteliena.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
