Šios mažos, bet įkyriai besikartojančios problemos kiekvieną dieną primindavo, kad sveika oda – ne visada savaime suprantamas dalykas.
Liga lydėjo nuo paauglystės
Kristina atvirauja, kad perioralinis dermatitas ją lydėjo nuo 16 metų. Ligos paūmėjimas visada sutapdavo su metų laikų kaita – nuo ankstyvo rudens iki pavasario ji kentėdavo odos bėrimus ir diskomfortą, o vasarą būklė pagerėdavo.
„Pavasarį vėlesnį ir vasarą jis man išnykdavo, jo neturėdavau. Tik prieš 4 metus radau vieną marketingo kompaniją, kurios produktai man padėjo“, – pasakoja pašnekovė.
Pirmieji ligos simptomai Kristinai buvo stipriai išsausėję bėrimai po akimis, ant kaktos ir skruostų.
„Labai niežėdavo odą. Buvo paraudusios tos vietos. Buvo naudota įvairios kosmetikos ir vaistų, kurie nepadėjo“, – prisimena ji.
Gyvenimas su nuolatiniu diskomfortu
Moteris neslepia, kad ilgą laiką buvo susitaikiusi su mintimi – dermatitas yra nuolatinis jos palydovas.
Ji stengdavosi bent kiek nuraminti odą įvairiomis priemonėmis ir su nerimu laukdavo rudens, žinodama, kad liga vėl sugrįš.
„Mane gelbėjo tai, kad neturėjau pastovaus perioralinio dermatito. Kai jis išnykdavo pavasarį ir vasarą, aš spėdavau pailsėti, tačiau su nerimu laukdavau rudens, nes žinodavau, kas manęs laukia“, – sako Kristina.
Nors stipraus skausmo ji nejautė, niežulys, perštėjimas ir paraudimas keldavo didelį diskomfortą. Dermatitas dažniausiai pasireiškia odos išsausėjimu, įtrūkimais, pleiskanojimu, smulkiomis pūslelėmis ar raudonais ploteliais, kurie gali skleisti diskomfortą ir jautrumą.
Pokyčius atnešė mityba ir priežiūra
Didžiausias lūžis įvyko tuomet, kai Kristina atrado jai tinkančius produktus, kurie padėjo odai atsigauti. Šiandien, praėjus ketveriems metams nuo paskutinio dermatito protrūkio, ji gali pasidžiaugti sveika oda.
Vis dėlto moteris pabrėžia, kad vien produktų nepakanka – labai svarbi yra ir gyvensena bei mityba.
„Asmeniškai papildomai vartojau skaidulas, tam tikrus maisto papildus ir gerąsias bakterijas. Jos mums reikalingos ne tik vartojant antibiotikus – gerosios bakterijos žūsta ir dėl kitų vaistų, streso ar kasdienių veiksnių“, – sako Kristina.
Ji pataria, kad žmonės, turintys perioralinį dermatitą, pirmiausia turėtų rūpintis žarnyno ir kepenų sveikata, vartoti daug skaidulinio maisto, o iš raciono išmesti miltus, saldumynus, kviečius ir glitimą.
Siunčia patarimą kitiems
Šiandien Kristina drąsiai dalijasi savo asmenine patirtimi, norėdama įkvėpti ir padrąsinti kitus, kurie kovoja su perioraliniu dermatitu ar kitomis ilgalaikėmis odos problemomis.
Jos istorija įrodo, kad net daugelį metų trunkanti liga nėra neišvengiama – tinkama priežiūra, kantrybė ir nuoseklus gydymas gali duoti rezultatų.
Kristina pabrėžia, kad nors nuolatinis diskomfortas kartais atrodo neišvengiamas, jis neturi tapti neatsiejama kasdienybės dalimi.
Moteris ragina nenuleisti rankų, ieškoti tinkamų sprendimų ir atkreipti dėmesį į savo kūną bei emocinę savijautą – kiekvienas žingsnis link sveikesnės odos gali pakeisti ne tik išvaizdą, bet ir gyvenimo kokybę.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
