Partnerio turinys
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio
2020.06.09 11:33

Rūpintis kūno švara ir turėti susiformavusius teisingus ritualus būtina visais metų laikais. Visgi, vasaros metu, atšilus orams, įprastai žmogus prakaituoja gausiau. Ypač aktualiu klausimu tampa moterų tinkamas pasirūpinimas intymia higiena, kad būtų išvengta blogų bakterijų dauginimosi, prasto kvapo ir infekcijų. 

Vasara (nuotr. Shutterstock.com)

Vasara (nuotr. Shutterstock.com)

Norint kuo gaiviau ir švariau praleisti vasarą, rekomenduojama:

1. Gerti daug vandens. Vanduo išstumia iš kūno toksinus ir palaiko sveiką pH pusiausvyrą. Jeigu organizmui trūksta skysčių, gali nudegti bei išsausėti oda išorėje ir viduje, taip pat intymioje zonoje, kuomet šlapinamasi. Dėl dehidratacijos, kamuoja nemalonūs pojūčiai makštyje – deginimo jausmas, niežėjimas. Ilgesnį laiko tarpą nevartojant reikiamo kiekio vandens, gali atsirasti žaizdelės, išsivystyti infekcijos.

REKLAMA

Taip pat išsausėjusios makšties keliami nemalonūs simptomai, kaip deginimas, perštėjimas, skausmas mylintis, gali kaip reikiant kliudyti džiaugtis vasaros atostogomis ar savatgaliu. Svarbu prisiminti, kad makšties išsausėjimas gali atsirasti ir menopauzės laikotarpiu, žindymo metu, dėl hormoninių preparatų vartojimo, po spindulinės ar chemoterapijos. Šių moters intymių problemų sprendimui dažnai naudojamos vietinės priemonės.  

2. Dėvėti medvilninius apatinius. Medvilniniai rūbai rekomenduojami dėvėti karštuoju sezono metu ir kaip viršutinis apdaras, ir kaip apatiniai. Tokios medžiagos apatiniai sugeria prakaitą, leidžia kvėpuoti odai – ji išlieka švari ir sausa, t. y. netinkama daugintis blogosioms bakterijoms. Įvairūs nuolat dėvimi sintetiniai audiniai, nėriniai, gali sukelti odos dirginimą ir trintį, tapdami bakterijų augimo ir dauginimosi vieta. Sintetinius audinius patariama dėvėti nebent labai trumpai, darant ilgas pertraukas.

3. Naudoti tik švarius ir sausus rankšluosčius intymiai higienai. Patariama naudoti tik švarius, sausus, jokiu būdu ne bendro naudojimo rankšluosčius, kuriuose nėra dažiklių ar kvapiklių, galinčių sudirginti odą.

4. Kasdien praustis po dušu. Norėdami išlaikyti gerą kūno kvapą ir švarią bei sveiką makštį, kasdien kruopščiai nusiprauskite šaltu arba drungnu vandeniu. Jeigu gausiau prakaituojate arba išpuolė itin karšta vasaros diena, rekomenduojama praustis netgi du kartus – ryte ir vakare, prieš miegą.

5. Naudoti kuo natūralesnius kosmetikos produktus – muilus, dušo želė. Stenkitės rinktis tą kosmetikos produkciją, kurioje nėra pridėta papildomų cheminių kvapų, sulfatų. Įvairūs atlikti tyrimai parodė, kad moterys, kurios naudoja kvapnius produktus intymios higienos priežiūrai, žymiai dažniau serga bakterine vaginoze nei tos, kurios renkasi natūralią kosmetiką.

Babina
2020-06-17 08:15:06
O aš nenaudoju ir man gerai o aplinkiniai labiau patenkinti mano kvapu
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Sveikata 2020-06-29 23:29:31
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Reikia kad Veryga uždraustu stringus   ATSAKYTI
Babina 2020-06-17 08:15:06
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
O aš nenaudoju ir man gerai o aplinkiniai labiau patenkinti mano kvapu    ATSAKYTI

Top Video

TV3 Žinios. Pajūryje nebelieka vietos: poilsiautojų Palangoje ir Šventojoje daugėja kasdien
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Pajūryje nebelieka vietos: poilsiautojų Palangoje ir Šventojoje daugėja kasdien
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Advokatas prabilo apie liudijimus, ką Pinikas darė prie žuvusios Didžiūnaitytės kūno
DABAR RODOMA
TV3 žinios. Nušauto policininko šeimą pasiekė piniginė parama: iš viso – kiek daugiau nei 33 tūkst.
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Dėl vietoj dušinių Palangoje išdygusio namo surengta akcija: žmonės atėjo pasiruošę išsimaudyti
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Kaimynai sukrėsti dėl pro langą iškritusio ir žuvusio penkiamečio: tėvai vaikais labai rūpinosi
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Su oro balionais į audrą patekę dalyviai papasakojo, ką patyrė skubiai leisdamiesi
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Punios šilas ir vėl specialistų akiratyje: šile įsisiautėjo kenkėjai
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Vos tik paskelbus sprendimą apie atidaromą sieną, lietuviai patraukė į Lenkiją
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Lietuva dėl Astravo sulaukė paramos iš Lenkijos: žada taip pat nepriimti
DABAR RODOMA
TV3 Žinios. Per Kuršių marias kelte plaukę keleiviai sulaukė netikėtos staigmenos
REKLAMA
Pora (nuotr. Shutterstock.com)
Seksas po gimdymo neretai kelia klausimų ir problemų: daugelis moterų (ir kūdikiu aktyviai besirūpinantys vyrai) skundžiasi sumažėjusiu libido, skausmingais lytiniais ...
Viktoras Šapurovas
Menopauzės metu moteris patiria daugybę pokyčių, ne išimtis ir lytinis gyvenimas, kuris neretai ima teikti vis mažiau malonumo. Seksologas Viktoras Šapurovas tikina, kad ...
Pora
Po gimdymo intymus ryšys nebeteikia džiaugsmo? Sausa, skauda, nebepatiriu orgazmo – tokie būna neseniai gimdžiusių moterų nusiskundimai. Šias problemas dažniausiai sukelia ...
REKLAMA

×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų