širdies sveikata

2024 metais garsų Jungtinės Karalystės televizijos laidos „Bargain Hunt“ ekspertą Johną Cameroną prieš pat filmavimą ištiko infarktas. Šis sukrečiantis įvykis plačiai nuskambėjo žiniasklaidoje, o pats vyras po atsistatymo ne kartą pabrėžė, kaip svarbu rūpintis savo sveikata ir gebėti laiku atpažinti infarkto simptomus. BBC One kanale rodomoje laidoje „Bargain Hunt“ Johnas Cameronas padeda mėgėjų komandoms ieškoti paslėptų vertybių ir antikvarinių radinių.

Alyvuogės jau seniai laikomos vienu sveikiausių Viduržemio jūros regiono mitybos produktų. Jose gausu širdžiai naudingų nesočiųjų riebalų, antioksidantų ir kitų vertingų medžiagų, todėl jos dažnai rekomenduojamos kaip sveikesnė alternatyva užkandžiams. Diplomuota dietologė Sophie Trotman „The Telegraph“ pasakojo, kad jos yra naudingas ir skanus užkandis, palyginti, pavyzdžiui, su pakeliu traškučių. Tačiau vis dėlto yra rizikos, apie kurias reikėtų žinoti.

Širdies ligos dažnai vystosi nepastebimai, o pirmuosius jų požymius žmonės neretai priskiria nuovargiui ar įtemptam gyvenimo ritmui. Specialistai primena, kad į tam tikrus organizmo siunčiamus signalus numoti ranka nereikėtų – jie gali įspėti apie rimtus širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus. LSMU Kauno ligoninės medikai išskiria penkis požymius, kurie gali signalizuoti, jog atėjo metas pasitikrinti širdies sveikatą ir kreiptis į gydytoją.

Aukšta temperatūra gali paveikti ne tik savijautą, bet ir kraujotakos sistemos, inkstų veiklą bei elektrolitų pusiausvyrą. Tai taip pat kelia rimtą grėsmę kai kurių žmonių sveikatai ir net gyvybei. Kam karštuoju laikotarpiu gresia jaustis prasčiausiai? Gydytojai primena, kad karščiai yra didelis krūvis organizmui ir gali sukelti pavojingų komplikacijų, ypač senjorams, vaikams ir lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms, rašo fakt.pl. Aukšta temperatūra verčia organizmą intensyviai dirbti.

Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena dažniausių mirties priežasčių pasaulyje, tačiau specialistai pabrėžia, kad didelės dalies jų būtų galima išvengti keičiant kasdienius įpročius. Nors daugelis žmonių apie širdies sveikatą susimąsto tik susidūrę su rimtomis problemomis, gydytojai ragina veikti gerokai anksčiau. Vienas žinomas kardiologas atskleidė, kad tam tikri maisto produktai jo paties racione praktiškai neturi vietos.

Dauguma mūsų rytą pradedame automatiškai: staigiai pašokame iš lovos, pilamės puodelį stiprios kavos ir skubame į dušą, net neįtardami, kad šie nekalti veiksmai kelia milžinišką stresą mūsų širdies ir kraujagyslių sistemai.  Moksliniai tyrimai rodo, kad būtent ankstyvą rytą, tarp 6 ir 10 valandos, rizika patirti infarktą ar insultą yra net 70 proc. didesnė nei kitu paros metu.

Kasdieniai įpročiai turi didelę įtaką mūsų savijautai, tačiau apie jų svarbą dažnai susimąstome tik susidūrę su sveikatos sutrikimais. Biomedicinos mokslų daktaro, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto profesoriaus, fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos eksperto Arūno Emeljanovo teigimu, pernelyg mažai žmonių rūpinasi savo širdimi taip, kaip reikėtų. „Tiek apie širdį, tiek apie savo sveikatą apskritai retas galvoja reguliariai.

Meilės ir širdies sveikatos mėnesiui artėjant prie pabaigos, Alytaus ligoninės gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė primena, kad širdimi svarbu rūpintis nuolat, nelaukiant specialios progos ir pirmųjų simptomų. Ji dalinasi, ką kiekvienas galime padaryti dėl savo širdies jau šiandien, kad ji išliktų sveika ilgus metus. Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena didžiausių sveikatos problemų tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje.

Du kartus Edinburgo komedijos apdovanojimui nominuotas komikas Emmanuelis Sonubi per komedijos pasirodymą Dubajuje patyrė beveik mirtiną širdies nepakankamumą – ant scenos jam ėmė stoti širdis. Tai, kas įvyko vėliau, išgelbėjo jam gyvybę. Vyras atvirai pasidalijo savo istorija apie priklausomybę, infekciją, praeitą gydymo kelią ir pasikeitusį gyvenimą. Pradėjęs kosėti krauju įtarė vėžį Pateikiame atvirą komiko E. Sonubi pasakojimą, pasidalintą express.co.

Šiandien, sausio 7 dieną, pasklido skaudi žinia apie vos 18 metų sulaukusio talentingo jauno imtynininko Jano Staniaus netektį. Ši žinia sukrėtė ne tik visą Lietuvos sporto bendruomenę, bet ir visuomenę, primindama, kaip svarbu laiku rūpintis širdies sveikata, net ir jauname amžiuje. Jaunojo sportininko treneris Andrejus Iljinas pranešė, kad sportininkas mirė treniruotės metu, kuomet treniruotės pabaigoje J. Stanius lengvai bėgo krosą ir sukniubo.

Atvėsus orams daugiau laiko praleidžiame uždarose patalpose, todėl virusai plinta greičiau. Tam, kad mūsų organizmas su jais galėtų tinkamai susidoroti, svarbu jį aprūpinti būtiniausiais vitaminais ir mineralais. Alytaus ligoninės gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė įspėja, kad tam tikrų maisto medžiagų trūkumas ar perteklius gali neigiamai paveikti ne tik savijautą ar energijos lygį, bet ir širdies bei kraujagyslių sveikatą.

Kalbant apie širdies ligas, dauguma žmonių įsivaizduoja tipišką simptomą – stiprų skausmą krūtinėje. Tačiau gydytojai įspėja: tai – tik vienas iš daugelio galimų signalų. Kai kurie širdies ligų požymiai gali būti kur kas subtilesni, todėl juos lengva supainioti su nuovargiu, stresu ar virškinimo sutrikimais. Ekspertai pabrėžia, kad būtent šie „tylieji“ simptomai neretai atitolina žmogų nuo laiku suteiktos medicininės pagalbos, o tai gali turėti rimtų pasekmių sveikatai, rašoma mirror.co.uk.

Žmogaus širdis ne veltui vadinama svarbiausiu ir pagrindiniu kūno raumenimi – būtent nuo jos priklauso kiekvienos kūno ląstelės aprūpinimas krauju ir deguonimi. Nors širdies svarba yra neginčytina, anot vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininko Rimvydo Blyno, daugelis žmonių jos sveikatai vis dar neskiria pakankamai dėmesio. Ragindamas užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms, vaistininkas dalijasi naudingais patarimais apie širdžiai būtinas medžiagas, rašoma pranešime spaudai.

Artėjant Pasaulinei širdies dienai, vis dažniau kalbama apie tai, kaip mūsų kasdieniai įpročiai veikia vieną svarbiausių organų – širdį. Daugelis esame girdėję, kad kasdien svarbu nueiti 10 tūkst. žingsnių, tačiau jau 7 tūkst. žingsnių per dieną turi teigiamą poveikį širdžiai. O jei iki šiol fizinis aktyvumas nebuvo įprasta dienos dalis, pradėti galima ir nuo 4 tūkst. žingsnių.

Širdies ir kraujagyslių ligos – dažniausia mirties priežastis Lietuvoje. Ir ne visi susimąsto, kad būtent mūsų gyvenimo būdo įpročiai itin didina širdies ligų riziką. Kaip Artur Lebedenko tinklalaidėje „Tapk geresniu“ pasakojo gydytojas kardiologas Rokas Šerpytis, vienas dažnas lietuvių įprotis miokardo infarktą gali paankstinti net dešimčia metų.

Graikija yra viena didžiausių alyvuogių aliejaus gamintojų pasaulyje, tačiau išskirtinumą šaliai pelno ne jo kiekiai, o kokybė. Net 80 proc. šioje šalyje spaudžiamo alyvuogių aliejaus yra ypač tyras (angl. „extra virgin“), o tai – aukščiausios kokybės įvertinimas. Šis aromatingas, sodraus skonio aliejus ne tik puošia Viduržemio jūros virtuvę, bet ir vis dažniau atsiranda ant mūsų tautiečių stalo.

Širdies ir kraujagyslių ligos – vienos dažniausių mūsų šalyje, o jų rizika vyresniame amžiuje didėja. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Nienė pastebi, kad senjorai vis dažniau konsultuojasi, kaip prevenciškai pasirūpinti savo širdimi. Todėl ji įvardija, kokius dažniau patarimus jiems duoda, rašoma pranešime spaudai. Širdies ir kraujagyslių ligų rizika „Natūralu, kad su amžiumi mūsų organizmas keičiasi.

Rūpintis širdies sveikata – būtina, jei norime būti sveiki, energingi ir gyventi ilgiau. O tai padaryti gali padėti tinkama mityba, į kurią rekomenduojama įtraukti vieną daržovę – ją profesorius vadina aukso gylsa širdžiai. Kalbant apie sveiką mitybą, visada daug kalbama apie tai, kad joje turi būti gausu šviežių vaisių ir daržovių. O dabar – pats jų metas.  Kasdien rekomenduojama suvalgyti bent penkias porcijas vaisių ir daržovių, kad gautume reikalingą kiekį maistinių medžiagų.

Širdies ir kraujagyslių ligos – pagrindinė priežastis, dėl kurios miršta lietuviai, dėl to svarbu pasirūpinti savo širdies veikla. Vienas iš būdų – įtraukti į savo mitybos planą daugiau moliūgų. Moliūguose gausu vitaminų A, C, E, D, PP, K, B grupės ir reto vitamino T bei mineralų, tokių kaip fluoras, magnis, varis, kalcis, cinkas, manganas, fosforas, jodas. Baltymų 100 g moliūgo yra daugiau nei putpelės kiaušinyje, o karotino jame penkis kartus daugiau nei morkose.

Dr. Darius Farzadas, „Jefferson Health“ kardiologas, įspėja, kad pajutus vieną simptomą būtina skubėti pas gydytoją. Anot jo, krūtinės skausmas, kuriuo dažniausiai skundžiasi į ligoninę atvykę pacientai, neturėtų būti ignoruojamas. Pasak Britų širdies fondo, milijonai žmonių serga širdies ir kraujotakos sistemos ligomis, o daugiau nei pusei žmonių per gyvenimą gali būti diagnozuota bent viena iš jų.

Lietuvoje augantis augalas, kurį daugelis vadina paprasčiausia piktžole, kaip išsiaiškino Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkai, turi neįtikėtiną naudą. Kol kas ištirta, kad kvapioji aniužė plėsdama kraujagysles mažina kraujo spaudimą ir turi antiaritminį poveikį.  Kvapioji aniužė (lot.

Vasario 22-ąją visas pasaulis skiria ypatingą dėmesį širdies vožtuvų ligoms ir jų prevencijai. Ši tema svarbi ne tik medicinos specialistams, bet ir kiekvienam žmogui. Šiandien kalbamės su VšĮ Regioninės Mažeikių ligoninės gydytoju kardiologu Povilu Žukausku, kuris ligoninėje dirba daugiau nei 6-erius metus – diagnozuoja ir gydo įvairias širdies ligas, įgimtas ir įgytas širdies patologijas, ritmo sutrikimus, krūtinės anginą bei širdies nepakankamumą.

Širdies ir kraujagyslių ligos – dažniausia mirties priežastis Lietuvoje. Širdies ir kraujagyslių sveikata glaudžiai susijusi su mūsų gyvenimo būdu, tad specialistai pataria, kaip apsaugoti organizmą ir kokius produktus įtraukti į savo racioną. Kaip socialiniuose tinkluose skelbia Kauno miesto poliklinika, širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius galima kontroliuoti imantis paprastų veiksmų.

Daug kalbama apie tai, kaip svarbu pasirūpinti savo širdies sveikata. Pasirodo, tai padaryti gali padėti ir tinkamai pasirinkta mityba – vieną daržovę profesorius vadina dovana širdžiai. Kai kalba pasisuka apie sveikesnę mitybą, daugelis stengiasi į racioną įtraukti kuo daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Kasdien rekomenduojama suvalgyti bent penkias porcijas vaisių ir daržovių, kad gautume reikalingą kiekį maistinių medžiagų.

Aritmija – nereguliarus širdies plakimas, išduodantis, kad jūsų širdis nedirba įprastu tempu ir širdies ritmas yra sutrikęs. Širdis gali plakti ir per greitai, tai vadinama tachikardija, ir per lėtai, tai vadinama bradikardija. Jei pajutote, kad su širdies ritmu vyksta kažkas neįprasto, nedelsdami kreipkitės į medikus, kad jie galėtų išsiaiškinti, kodėl taip atsitiko ir ką reikia daryti.

Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, tautiečiai – kur kas labiau prisiekę kavos, o ne arbatos, mėgėjai. Pasirodo, kava yra populiariausias karštasis gėrimas visoje šalyje.

Bananai yra ne tik skanus užkandis, bet ir nepaprastai naudingi sveikatai. Tai puikus pasirinkimas pusryčiams, fantastiškas užkandis vaikams darželyje ar mokykloje ir geras energijos užtaisas prieš imantis fizinio darbo ar mankšos. Bananai yra viena iš kasdien rekomenduojamų penkių vaisių porcijų, taigi, suprantama, tai sveikas pasirinkimas, tačiau jų nauda daug didesnė, nei galite įsivaizduoti, rašo express.co.uk.

Šeši maisto produktai ir gėrimai padeda išvengti demencijos bei stipriai pagerina širdies ir žarnyno sveikatą. Demencija yra progresuojanti liga, susijusi su nuolatiniu smegenų nykimu, dėl kurio atsiranda atminties sutrikimų ir elgesio pokyčių. Dažniausiai ja serga vyresni nei 65 metų amžiaus žmonės, bet neretai manoma, kad tai tiesiog atsitinka dėl senatvės. Tačiau yra keletas veiksnių, galinčių padidinti demencijos riziką. Tyrimai parodė, kad apie 40 proc.

Lietuvoje su širdies ligomis susiduria apie 54 proc. gyventojų, o pagal mirtingumą nuo kraujagyslių ligų esame vieni pirmųjų Europoje. TV3 žiūrovų pamėgtoje „Kviečiame daktarą“ laidoje, profesorius Alvydas Unikauskas ir „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė atskleidė, kad nesame bejėgiai ir jei norime pagerinti širdies sveikatą, turime atkreipti dėmesį į mitybą. Sutinkamas kiekvienoje virtuvėje Daugelis įsitikinę, kad širdžiai labiausiai kenkia riebi mėsa, cukrus ar kava.

Tai, ką valgome, yra labai svarbu sveikatai ir gerai savijautai. Tam tikros dietos gali labai padidinti arba sumažinti įvairių sveikatos problemų riziką. Tačiau, gydytojo teigimu, viena uoga yra aukso vertės, jei norite jaustis geriau. Vis dažniau pasitaiko sveikatos problemų, kurias lemia netinkama mityba – tai širdies ir kraujagyslių ligos, įskaitant širdies nepakankamumą, insultą ir koronarinę širdies ligą. Ketvirtadalis visų mirčių kasmet ištinka būtent dėl širdies ligų.

Pupelės – neatsiejamas meksikietiškos virtuvės ingredientas: jų dedama į čili troškinius, naudojamos takų įdarui bei aitrioms sriuboms gaminti. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja jas į sveikatai palankią mitybą įtraukti ir mėgstantiems meksikietiškus patiekalus, ir liekantiems prie lietuviškos virtuvės tradicijų: jos kiekvieną patiekalą praturtins organizmui svarbiomis maistinėmis medžiagomis.

Kai kalbama apie sveikesnį maistą, daugelis stengiasi valgyti kuo daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Kasdien rekomenduojama suvalgyti bent penkias porcijas, kad gautume reikiamą kiekį maistinių medžiagų. Tačiau, pasak vieno eksperto, kai kuriuos maisto produktus dar naudingiau valgyti ne šviežius, o konservuotus ar šaldytus, o pomidorus jis vadina dovana širdžiai.

TV3 laidos „Kviečiame daktarą“ žiūrovė skundžiasi širdies darbo sutrikimais. Profesorius Alvydas Unikauskas atviras – kartais be vaistų išsiversti nepavyksta. Jolita iš Klaipėdos klausia: „Daug metų turiu bėdų su širdies ritmu. Kartais jaučiasi ir virpesiai, rytais labiau smarkus ritmas, būna iki 100. Arba savaitę 95 laikosi. Užeina ir dusulys, kuris vargina. Kaip su tuo kovoti ir ritmą raminti? Viskas prasidėjo 15-kos, po gripo. Buvo vožtuvo prolapsas.

Profesorius Anthony Mathuras, kardiologas ir Širdies ląstelių fondo atstovas, paaiškino, kad kai jūsų širdis tampa per silpna arba per daug sustingusi, kad galėtų tinkamai veikti, susiduriate su širdies nepakankamumu. Jis ragina atkreipti dėmesį į šiuos simptomus – jie išduoda sutrikusią širdies veiklą. Širdies nepakankamumas reiškia, kad širdis nepajėgia tinkamai pumpuoti kraują po kūną.

Garsus televizijos laidų vedėjas gydytojas Michaelas Mosley dalijasi vienu svarbiausiu salotų ingredientu, kuris gali odai suteikti jaunatviško švytėjimo, ir paaiškina, kodėl jis stiprina sveikatą. Visi žinome, kaip svarbu subalansuotai maitintis, užtikrinti, kad kasdien suvalgytume penkias porcijas daržovių bei vaisių ir gautume pakankamai maistinių medžiagų, nes tai daro stebuklus mūsų organizmui.

Statistika nedžiugina – pagrindine mirties priežastimi Lietuvoje yra širdies ir kraujagyslių ligos. Nuolat pabrėžiama širdies sveikatos svarba, todėl Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos pasidalino patarimais, kaip apsaugoti savo širdį – šiuos dalykus būtina įsiminti visiems. Nacionalinis transplantacijos biuras prie SAM socialiniuose tinkluose priminė, kad nors širdis yra vienas svarbiausių organų, širdies ligos pakerta vis jaunesnius.

Vienas iš sveikos širdies pagrindų – pakankamas kalio kiekis organizme. Jo trūkumas gali neigiamai paveikti ne tik širdies, bet ir kitų organizmo sistemų veiklą. Tačiau profesoriaus Alvydo Unikausko teigimu, valgant tam tikrus produktus galime gauti pakankamai kalio – štai, kokius produktus į racioną ragina įtraukti gydytojas.

Artėjantį infarktą, pasak profesoriaus Alvydo Unikausko, gali išduoti vienas neįprastas požymis. O ištikus infarktui jo simptomus būtina pastebėti laiku, nes kiekviena minutė yra aukso vertės.  Laidoje „Kviečiame daktarą“ LSMU Kauno ligoninės Vidaus ligų klinikos gydytojas A. Unikauskas išdavė, kad artėjantį infarktą galite pastebėti pažvelgę į savo ausis, tiksliau, į ausies spenelius.

Artėjant vasarai suintensyvėja daugumos gyvenimo ritmas, o ypatingai – jaunimo. Baigiamieji studijų egzaminai, karšti orai, aktyvesnis sportas lauke ir prasidedantis vakarėlių sezonas. Tai gali tapti tikru išbandymu netgi ir jaunai širdžiai. Todėl „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė pataria jaunimui nesivadovauti požiūriu, kad širdies problemos gresia tik vyresniems. Vietoje to, ji siūlo savo širdimi pradėti rūpintis kuo anksčiau.

Ilgai buvo manoma, kad širdies ligomis serga tik garbaus amžiaus žmonės, tačiau pastebima, kad dažno šiuolaikinio žmogaus kasdieniai įpročiai didina ir ankstina šių ligų riziką. Ekspertai vienbalsiai sutaria – labai svarbu jau nuo ankstyvo amžiaus propaguoti tokį gyvenimo būdą, kuris padėtų išvengti ar bent atitolinti šias ligas.

Dukra pasidalino savo skausmu – švęsdama 46-ąjį gimtadienį, atostogų Turkijoje metu mirė jos mama iš Anglijos. Keturių vaikų mama Clare Hugman iš Loustofto su vyru Malcolmu buvo dviem savaitėms išvykusi paatostogauti Turkijoje, kai staiga mirė patyrusi širdies smūgį, rašo edp24.co.uk. „Žodžiais neįmanoma nusakyti, kaip šiuo metu visi jaučiamės. Mama buvo labai svarbi mūsų gyvenimo dalis, jos netekus liko didžiulė tuštuma.

Kardiologai iš arti mato, kaip tam tikri maisto produktai kenkia jūsų širdžiai. Jie atskleidė, kokių produktų neturėtų likti namuose, jei norite išvengti klastingų širdies ligų. Šiuo metu, kai kasmet nuo širdies ir kraujagyslių ligų miršta daugybė žmonių, kaip niekada svarbu rūpintis savo širdimi, rašo thesun.co.uk. Dar blogiau tai, kad naujausi tyrimai rodo – per pastarąjį dešimtmetį padaugėjo jaunesnių nei 40 metų žmonių sergamumas širdies ligomis.

Angliavandeniai dažnai priskiriami prie nevartotinų, tačiau kardiologė Nicole Harkin pabrėžia, kad angliavandeniai yra būtini širdies sveikatai. Tik būtina pasirinkti tinkamus angliavandenius. Angliavandeniai yra vienas iš trijų mikroelementų, kurie kartu su baltymais sudaro visą mūsų maistą. Jų yra visuose maisto produktuose – nuo braškių iki gruzdintų bulvyčių, rašo insider.com.

Vienas seniausių vaisių žmonijos istorijoje yra minimas Biblijoje ir Senovės Graikijos mitologijoje, žinomas liaudies medicinoje, kaip turintis daug naudų organizmui. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad granatai – tikras antioksidantų šaltinis, todėl jie ypač rekomenduotini sergantiems diabetu ir širdies bei kraujagyslių ligomis.

Garethas Blenkinsas iš Lidso, Jungtinės Karalystės, Kalėdų dieną „juokėsi ir juokavo“ su savo šeima, kai staiga susiėmė už krūtinės ir sukniubo ant žemės. Įtariama, kad jis sukniubo dėl staiga ištikusio širdies smūgio. 40 metų G. Blenkinsas netikėta sukniubo gruodžio 25 d., kai praleidęs dieną su šeima išėjo parūkyti, „LeedsLive“ pasakojo jo pusbrolis Damienas Sharpe.

Šaltuoju sezonu kovojame ne tik su virusais – širdies ir kraujagyslių sistemai žiemą taip pat tenka didžiulis krūvis. Ji kenčia ne tik dėl žvarbaus oro, bet ir dėl pasikeitusių mitybos įpročių – riebus maistas, nesubalansuota mityba šventiniu laikotarpiu gali daryti nepataisomą žalą.

Vaisiuose gausu antocianinų – pigmentų, suteikiančių uogoms išskirtinę spalvą. Paaiškėjo, kad šios medžiagos taip pat gerina širdies sveikatą. Širdies ir kraujagyslių ligos yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių Jungtinėje Karalystėje. Taip vadinamos būklės, pažeidžiančios širdį arba kraujagysles, rašo express.co.uk. Žinoma, kad mityba turi įtakos šių ligų vystymuisi, todėl geriausia vengti daug riebalų ir druskos turinčio maisto.

51-erių teniso žvaigždė Todd‘as Woodbridge‘as praėjusią savaitę patyrė širdies smūgį.  Dabar jis ragina žmones rūpintis savo sveikata. Buvęs Australijos tenisininkas palaiko aktyvų gyvenimo būdą net baigęs karjerą – jis aktyviai sportuoja ir sveikai maitinasi.

Orla Thomas pasakoja, kad netikėtai neteko savo mylimiausio žmogaus – tėčio, kai šis netikėtai sukniubo dėl ištikusio širdies smūgio ir nori paraginti visus rūpintis savo sveikata. Orla Thomas niekada nepamirš dienos, kai išgirdo liūdną žinią – prabėgus vos 10 minučių po telefoninio pokalbio su tėčiu, kuris juokėsi ir juokavo. Tada ji sulaukė mamos skambučio, kuri liūdnai pasakė, kad jos tėtis netikėtai sukniubo.