LSMU Kauno ligoninės medikai išskiria penkis požymius, kurie gali signalizuoti, jog atėjo metas pasitikrinti širdies sveikatą ir kreiptis į gydytoją.

TAIP PAT SKAITYKITE:

1 daržovę vadina dovana širdžiai: apie naudą kiti net nežino

Širdies problemas išduoda šie ženklai: kelią mirčiai užkirskite laiku

Vos 1 gėrimas gali padėti sumažinti aukštą cholesterolio kiekį: išbandykite

+5

Širdies sveikata rūpintis būtina bet kokiame amžiuje

Nors širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi Lietuvoje, specialistai pažymi, kad laiku atliekami profilaktiniai tyrimai ir sveiki gyvenimo įpročiai gali padėti jas pastebėti ankstyvoje stadijoje bei sumažinti komplikacijų riziką.

Todėl primenama – sveikata rūpintis būtina, o numoti ranka į pasireiškiančius simptomus niekada negalima, nes tai gali signalizuoti rimtas sveikatos bėdas.

„Širdies sveikata | 5 ženklai, kad metas pasitikrinti širdį

Nors vasarą daugiau laiko praleidžiame gryname ore, keliaujame ir ilsimės, rūpestis širdies sveikata išlieka svarbus visus metus.

Statistikos duomenimis, pagrindine mirties priežastimi Lietuvoje įvardijamos širdies ir kraujagyslių ligos, kurios dažnai vystosi tyliai. Pirmieji ligų požymiai gali būti lengvai painiojami su kasdieniu nuovargiu ar įtemptu gyvenimo ritmu.

Dalijamės penkiais ženklais, į kuriuos verta atkreipti dėmesį rūpinantis savo širdies sveikata.

LSMU Kauno ligoninėje teikiamos širdies ir kraujagyslių ligų prevencinės programos paslaugos. Programa skirta 40–60 metų vyrams ir moterims, kuriems šeimos gydytojas nustato širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius.

Tačiau rūpintis širdies sveikata svarbu bet kokiame amžiuje – sveiki įpročiai, reguliarūs profilaktiniai patikrinimai ir dėmesys organizmo siunčiamiems signalams padeda laiku pastebėti galimas problemas.

Tyrimai atliekami LSMU Kauno ligoninės Konsultacijų poliklinikoje (Hipodromo g. 13).

Norint dalyvauti Širdies ir kraujagyslių ligų prevencinėje programoje, pirmiausia reikia kreiptis į savo šeimos gydytoją dėl siuntimo“, – socialiniame tinkle „Facebook“ skelbė LSMU Kauno ligoninė.

5 ženklai, kad metas pasitikrinti širdį

Įraše pasidalintame vizuale išskiriami 5 ženklai, kurie rodo, kad verta pasitikrinti širdį – pasitikrinkite, ar jų nejaučiate.

1. Greitas nuovargis

Jeigu įprasta fizinė veikla (lipimas laiptais, trumpas pasivaikščiojimas) pradėjo varginti labiau nei anksčiau, tai gali būti vienas iš širdies veiklos sutrikimų požymių.

2. Dusulys atsiranda net esant nedideliam krūviui

Jeigu trūksta oro vaikštant ar atliekant kasdienius darbus, verta į tai atkreipti dėmesį. Dusulys nebūtinai reiškia plaučių problemą – jis gali būti susijęs su širdimi.

3. Padidėjęs kraujospūdis

Aukštas kraujospūdis dažnai nesukelia jokių simptomų, tačiau ilgainiui didina infarkto ir insulto riziką. Reguliariai matuokite kraujospūdį.

4. Jums daugiau nei 40 m. ir turite rizikos veiksnių

Riziką didina:

• rūkymas;
• padidėjęs cholesterolis;
• cukrinis diabetas;
• antsvoris;
• širdies ligos šeimoje.

5. Jaučiate krūtinės skausmą ar spaudimą

Jeigu simptomai kartojasi ar atsiranda fizinio krūvio metu – neatidėliokite vizito pas gydytoją.

Jei skausmas stiprus, plinta į ranką ar žandikaulį ir trunka ilgiau nei kelias minutes – skubiai kreipkitės pagalbos.