pienas

Blogerė mama sako, kad pradėjus ant veido tepti savo pieną jos oda atrodo fantastiškai. Si Si Shoffman, praėjusią vasarą pagimdžiusi sūnelį Si Džėjų, nuo to laiko dalinasi savo vaiko priežiūros patarimais. Odos ir kosmetologijos specialistė grožio patarimus nuolat dalina 13 900 savo sekėjų instagrame. Tačiau naujausias 30 metų amžiaus moters patarimas ne vieną privers kilstelėti antakius.

Neradęs augalinės kilmės pieno mišinio savo kūdikiui, tėvas pats tokį sukūrė. Augalinės kilmės pieno mišinį įsigyti vyras jau siūlo ir kitiems tėvams, tačiau specialistai vertina kritiškai – motinos pieną atkartoti yra sunku. Buvęs Australijos nacionalinės regbio lygos žaidėjas Salsis Berdis Kvinslande įsteigė įmonę „Sprout Organic Nutrition“. Jos tikslas, kaip sako buvęs sportininkas, sukurti pirmą pieno mišinį kūdikiams, kuris būtų organiškas ir augalinės kilmės.

„Pasigaminkite kokosų pieną namuose. Trys lengvi būdai“, – sako tinklaraščio „Kuras kūnui“ autorė. 1 paruošimo būdas, kai mirkomos kokoso drožlės. 1 puodeliui kokoso drožlių – 2–3 puodeliai vandens. Gaminimas. Keletą valandų pamirkyti kokoso drožles vandenyje. Suplakti maisto plaktuvu. Išspausti per tinklelį ar maišelį. 2 greitas paruošimo būdas, kai pieno reikia „čia ir dabar". 1 puodeliui kokoso drožlių – 2–3 puodeliai vandens. Gaminimas.

Šių metų spalį, palyginti su praėjusiu mėnesiu, vidutinės natūralaus pieno supirkimo kainos padidėjo 8,4 proc., iki 305,2 eurų už toną. Palyginti su praėjusių metų spaliu, supirkimo kainos didėjo 4 proc., teigiama pranešime žiniasklaidai. Pasak Lietuvos pienininkų asociacijos „Pieno centras“ vadovo Egidijaus Simonio, padėtis pieno rinkoje išlieka gana neapibrėžta.

Vidutinė natūralaus pieno supirkimo kaina rugsėjį buvo 281,5 euro už toną – 7,6 proc. didesnė nei rugpjūtį (261,7 euro). Per metus – rugsėjį, palyginti su praėjusių metų rugsėju – pieno supirkimo kaina buvo 2,4 proc. didesnė (2019 metų rugsėjį – 275,eurai), skelbia Žemės ūkio ministerija. Vidutinė bazinių rodiklių pieno supirkimo kaina  per mėnesį padidėjo 1,8 proc. ir buvo 226,8 euro už toną. Per devynis šių metų mėnesius supirkta 1030,5 tūkst. tonų pieno – 0,2 proc.

Pieno produktai yra neatsiejama lietuvių kasdienybės dalis. Lietuvos gyventojų įvairiausius pieno gaminius perka dažniau nei kartą per savaitę. Gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė pasakoja, kokia yra pieno produktų reikšmė mūsų organizmui ir į ką svarbiausia atkreipti dėmesį skaitant prekės etiketę.

Kūno oda gali būti pavargusi po saulėtos vasaros, o rudenėjant ją dirgina šaltesnis oras, vėjas ir temperatūrų skirtumai. Oda tampa šiurkštoka, todėl ją būtina drėkinti. Penkios taisyklės padės atgaivinti odą, kad vėl pajustumėte jos švelnumą. Pieno vonia Lietingą ir niūrų rudens vakarą malonu panirti į karštą vonią ir atsipalaiduoti. Tačiau odai malonios ne visos maudynės – pernelyg karštas vanduo nuplauna apsauginį odos lipidų sluoksnį. Oda praranda drėgmę, tampa šiurkšti.

Vidutinė natūralaus pieno supirkimo kaina po keturių mėnesių kritimo liepą augo ir buvo 254,9 euro už toną – 3,1 proc. didesnė nei birželį, kai kaina siekė 247,3 euro. Per metus – liepą, palyginti su pernai liepa – pieno supirkimo kaina buvo 2,7 proc. mažesnė (2019 metų liepą ji buvo 261,9 euro). Vidutinė bazinių rodiklių pieno supirkimo kaina per mėnesį padidėjo 4,5 proc. ir buvo 218,7 euro. Per septynis šių metų mėnesius buvo supirkta 775,98 tūkst. tonų pieno – 0,2 proc.

Sophie Mei Lan (32) iki praėjusių metų viešumoje žindė dvi dukras – tuomet ketverių metų sulaukusią Arianną ir Jasmine, kuriai tada buvo septyneri. Moteris tai darė, nepaisydama komentarų, liepiančių jai liautis ar sakančių, kad tai – žiaurus elgesys su vaikais. Kalbėdama iš namų Vakarų Jorkšyre, Didžiojoje Britanijoje, vieniša mama sakė, kad nori normalizuoti žindymą. Ji atsisakė leisti, kad kritikai jai sutrukdytų žindyti savo dukras.

Jei nudegėte saulėje, pasirūpinkite, kad gertumėte pakankamai skysčių, nes nudegimai iš organizmo pašalina vandenį. Taip pat svarbu, kad saulėkaitoje daugiau neleistumėte laiko tol, kol neišsigydysite nudegimų. Patariama, kad jei nudegimas nestiprus, išbandykite šias natūralias odos raminimo priemones. Ledas Pasiimkite keletą ledo kubelių ar šaldytų daržovių maišelį ir suvynioję į minkštą rankšluostį dėkite ant nudegusios vietos.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad erkiniu encefalitu galima užsikrėsti ne tik įsisiurbus infekuotai erkei, bet ir geriant nevirintą, nepasterizuotą ožkų, avių, rečiau – karvių pieną ar jo produktus. Lietuvoje erkinio encefalito atvejai, kai užsikrečiama vartojant erkinio encefalito virusu infekuotą pieną ar jo produktus, registruojami beveik kasmet.  Pagrindinis viruso rezervuaras – erkė ir jos maitintojai – smulkūs graužikai, paukščiai.

Aukščiausios klasės virtuvės šefai įspėja, kad pienas kiaušinienėje – klaida. Nors daug kas sako, kad taip kiaušinienė išeina skanesnė, pasirodo, pienas duoda daugiau žalos nei naudos. Danas Joinesas, vadovaujantis keletui įvairių įvertinimų sulaukusių restoranų Londone, sako, kad į kiaušinienę įpylę pieno sugadinsite jos skonį. Jis pataria: „Jokiu būdu į kiaušinienę nepilkite pieno – taip praskiesite skonį ir kiaušinienė išeis kaip guma. Daug geriau sviestas.

Antradienį Jurbarko rajone esančiame Skirsnemunės kaime buvo įsilaužta į pieno surinkimo punkto patalpas.  Pasak Marijampolės apskrities policijos, nenustatyti asmenys apie 17 valandą išjungė šaldytuvus, kuriuose buvo supilta apie pusantros tonos pieno ir pasisavino lakmuso juosteles, dezinfekcinį skystį bei plovimo miltelius.  Padaryta žala tikslinama.  Policija pradėjo ikiteisminį tyrimą dėl svetimo turto sunaikinimo.

Lietuvoje rytoj bus švenčiama Tėvo diena, o štai Prancūzijoje – Mamos diena. Jos išvakarėse Paryžiuje akciją surengė gyvūnų teisių gynėjų organizacija PETA – aktyvistai norėtų, kad žmonės atsisakytų karvių pieno – ta proga aktyvistės apnuogino krūtis. „Ne tavo mama, ne tavo pienas!“ – užrašai ne tik ant plakatų, bet ir ant nuogų krūtinių. Pusnuogę protesto akciją Prancūzijos sostinėje surengė už gyvūnų teises kovojanti organizacija PETA.

Kad jūsų gėlės gražiai, gausiai augtų ir džiugintų akį – įsiklausykite į patyrusių floristų patarimus. Šios rekomendacijos padės jums užveisti didingą žydintį sodą ant palangės. Vanduo – visų augalų gyvybės pagrindas. Kiekvienai augalų rūšiai laistymas turi būti individualus. Taip pat kambarinius augalus būtinai reikia patręšti, jeigu jūs norite gražaus žydėjimo ir tankios lapijos. Cukrus Pats natūraliausias tręšimo būdas kambarinėms gėlėms.

Iš ūkininkų superkamo pieno kaina jau kurį laiką mažėja, bet parduotuvėse pieno produktų kainos lieka stabilios arba keičiasi tik labai nežymiai. Nors prognozuojama, kad žaliavos supirkimo kaina dar kris, mažesnių pieno produktų kainų parduotuvėse nereikėtų tikėtis. Lietuvos pieno gamintojų asociacijos (LPGA) direktorius Eimantas Bičius tikina, kad pieno supirkimo kainos pradėjo kristi nuo balandžio pradžios, o gegužės pradžioje kaina dar sumažėjo.

Anglija garsėja savo arbata. Jei brito paklaustumėte, kokią arbatą geria, jis greičiausiai jums patiektų ištisą sąrašą instrukcijų. Su pienu ar be, su cukrumi ar be jo, arbatžoles mirkyti, ar to nereikia, arbata pakeliais ar arbatžolėmis? Variantų gali būti begalė. Ekspertai dalijasi geriausiais savo patarimais – Marco Geraghty išvardijo dažniausiai daromas klaidas, rašoma dailystar.co.uk.

Lietuvoje mažėjant pieno supirkimo kainoms, ūkininkai sako, kad perdirbėjai kainas sumažino nepaisydami galiojančių sutarčių. Pieno gamintojai sako ketinantys  mažinti pieno gamybą, tuo metu kai kurie Seimo nariai perspėja pieno perdirbėjus nesitikėti valstybės paramos.  Žemės ūkio ministras Andrius Palionis kreipėsi į Europos Sąjungos (ES) žemės ūkio komisarą Janušą Vojciechovskį dėl skubių rinkos organizavimo priemonių Lietuvai labai aktualiuose pieno ir paukštienos sektoriuose.

Sumani maisto tinklaraštininkė pasidalino savo paslaptimis, kaip namuose pasigaminti pieno. Vos dviejų ingredientų receptą ji ragina išbandyti ir savo sekėjams, įstrigusiems namuose dėl koronaviruso, rašoma dailystar.co.uk. Georgia Halfacree savo mokomuoju vaizdo įrašu pasidalino „TikTok“ – ji paaiškino, kaip keliais paprastais žingsniais pasigaminti šviežio avižų pieno tik iš avižų ir vandens. Vaizdo įraše ji aiškina: „Į trintuvą įberkite 75 gramus avižų ir įpilkite 1 litrą vandens.

Įprasčiausias mums karvės ar ožkos pienas, bei iš jų gaminami produktai – varškė, sūris, bet yra ir daugybė kitokių pieno produktų alternatyvų. Taigi, šio sekmadienio TV3 laidoje „La Maistas“, šefai Tomas Rimydis ir Vylius Blauzdavičius bei laidos viešnia Gintautė Kuraitė pademonstruos, ką gardaus pasigaminti iš pieno produktų, bei kuo juos galima pakeisti.

Įprasčiausias mums karvės ar ožkos pienas, bei iš jų gaminami produktai – varškė, sūris, bet yra ir daugybė kitokių pieno produktų alternatyvų. Taigi, šio savaitgalio TV3 laidoje „La Maistas“, šefai Tomas Rimydis ir Vylius Blauzdavičius bei laidos viešnia Gintautė Kuraitė pademonstruos, ką gardaus pasigaminti iš pieno produktų, bei kuo juos galima pakeisti.

Ar kada pagalvojote, jog ožkos gali nešti naudą ne tik duodamos pieno. Panevėžietės mama ir dukra taip susižavėjo angoros ožkomis, kad jų ėmė ir parsisiuntė į Lietuvą, tam, kad galėtų pačios užsiauginti ir išgauti visame pasaulyje taip vertinamą vilnos pluoštą – mocherą. Negana to, drąsios moterys ketina gaminti ne tik organiškai apdorotus ir gamtos neteršiančius verpalus, bet ir aukštos kokybės natūralius gaminiais.

Įrašas sukėlęs šypseną tūkstančiams. Genialią idėją sugalvojęs vyras tapo interneto sensacija. Namuose nesant mamai, vaikas nenorėjo valgyti, todėl tėtis sukonstravo viską taip, kaip ir pas mamą. Pavykus planui, vyras negalėjo atsidžiaugti – viską nufilmavo ir įsikėlė į socialinį tinklą Twitter. Geriausias tėčio apdovanojimas tikrai jam priklauso. Kuriozas – vaizdo siužete.

Labiau nei bet ko kito šaltais rudens vakarais pasiilgstate keptų bulvių? Tuomet išbandykite šią bulvių užkepėlę, kuri idealiai tiks kartu su stikline kefyro.  Reikės: apie dešimt bulvių; 100 mililitrų pieno; 50 gramų mėgstamo sūrio; 1 skiltelės česnako; 1 kiaušinis; druskos pagal skonį; 30 gramų sviesto; šiek tiek laiškinio česnako arba svogūnų laiškų; žiupsnio pipirų.

Šešių Prienų ir Alytaus rajonų kaimuose gyvenantys ūkininkai vėl gali tiekti pieną perdirbėjams bei naudoti jį asmeninėms reikmėms.  Penktadienį panaikinti apribojimai Likiškėlių, Zaidų, Jurgiškių, Laburdiškių, Radžiūnų ir Talokių kaimuose karves laikantiems žmonėms. Naujausių tyrimų duomenimis, gaisro Alytaus padangų perdirbimo įmonėje „Ekologistika“ tarša jų nepasiekė, pranešė Maisto ir veterinarijos tarnyba.

Alytaus gaisro įkaitais tapusiems ūkininkams Vyriausybė žada greitesnę finansinę pagalbą, nei nukentėjusiam verslui. Po to, kai Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba dėl rastų nuodingų medžiagų dalyje Alytaus raj. sustabdė žaliavinio pieno prekybą, ministrai jau dėlioja pirmuosius kompensacijų planus ūkininkams, kurie dirba veltui ir nebegauna pajamų.

Maisto inspektroių moto „atsarga gėdos nedaro“ parduotuvėse sukėlė masinę paniką. Po to kai maisto ir veterinarijos tarnyba dėl Alytaus gaisro iš parduotuvių atšaukė beveik 400 tonų pieno produktų, dalis žmonių išsigando ir iš viso nustojo parduotuvėse pirkti šiuos gaminius. Keisčiausia, kad jokių nuodingų medžiagų maisto ir veterinarijos tarnyba atšauktuose produktuose nerado. Esą šimtai tonų maisto produktų buvo atšaukta tik šiaip sau, dėl viso pikto. 6 tonos pieno bėga į kanalizaciją.

Maisto ir veterinarijos tarnyba, dėl Alytaus rajone supirkto galbūt užteršto pieno penkioms perdirbimo bendrovėms nurodžiusi iš prekybos pašalinti dalį produktų, sako, kad kenksmingų medžiagų juose nėra, tačiau norima išvengti rizikos. Alytaus padangų perdirbimo gamykloje kilus dideliam gaisrui, į jo užterštą teritoriją Alytaus rajone pateko 29 pieno ūkiai, kur laikoma daugiau kaip 540 karvių.

Dėl patekusio galbūt užteršto pieno, keli pieno produktų gamintojai turi išimti ir utilizuoti dalį gaminių. Tai, kad turi utilizuoti po keliasdešimt tonų produkcijos, BNS patvirtino „Rokiškio sūrio“, „Varėnos pienelio“ bei „Rivonos“ vadovai, tačiau jie pabrėžia, jog produktai žmonių sveikatai pavojaus kelti neturėtų.

Maisto ir veterinarijos tarnybai nustačius, kad dėl gaisro Alytuje ūkininkų pienas užterštas ir jo negalima tiekti rinkai, žemės ūkio ministras Andrius Palionis tvirtina, kad ūkininkams nuostoliai bus kompensuoti.  „Žinoma turėsime kompensuoti. Pirmadienį rinksimės Vyriausybėje su premjeru ir spręsime, kaip dabar kovoti su pasekmėmis“, – BNS sakė ministras.

Ši mergaitė tikrai žino, kaip patraukti visų dėmesį. Britas Benas Andersonas savo socialiniame tinkle pasidalijo miela akimirka iš  šeimos atostogų. Kroatijoje jie ilsėjosi su visa šeima: žmona ir trimis vaikais. Vienai iš mergaičių užsimanius pieno, ji rado puikų sprendimą: atėjusi prie baro, užsisakė ir laukė, kol gaus savo užsakymą. Prie baro sedėję poilsiautojai negalėjo nulaikyti šypsenos – žavi mergaitė pavergė jų širdis. Kviečiame pažiūrėti šį įrašą.

Estijos ir Latvijos pieno gamintojų planai statyti 100 mln. eurų vertės perdirbimo gamyklą paaštrins konkurenciją Baltijos šalyse, tačiau naujokams įsitvirtinti rinkoje lengva nebus, mano ekonomistas. Tuo metu Lietuvos perdirbėjai, didelę dalį pieno atsivežantys iš šių šalių ūkininkų, teigia nesibaiminantys ir mano, jog gamykla ilgainiui paskatins žalio pieno gamybą.

Konkursą laimėjusi didmeninės prekybos bendrovė „Pontem“ gali tiekti pieną ir jo produktus Vilniaus darželiams, nusprendė teismas. 1 mln. eurų vertės sutartis su įmone turėtų būti pasirašyta vieneriems metams. Vilniaus apygardos teismas praėjusią savaitę atmetė kitos konkurso dalyvės bendrovės „Žemaitijos pienas“ ieškinį – ji prašė panaikinti sprendimą laimėtoja paskelbti „Pontem“ ir nutraukti konkurso procedūras. „Žemaitijos pienas“ teismui teigė, kad savivaldybė skelbė pirksianti 3,2–3,5 proc.

Pieno supirkimo kainoms krintant, karves auginantys ūkininkai pigiausiai pieną superkančius perdirbėjus rudenį ketina boikotuoti – ne tik kurį laiką neparduoti pieno, bet ir blokuoti privažiavimus prie pasirinktos įmonės. Būsimajam žemės ūkio ministrui užsimenant apie derybų tarp perdirbėjų ir gamintojų inicijavimą, pirmieji tikina, kad kainas diktuoja rinka, o antrieji nesitiki, kad sėdus prie bendro stalo situacija pasikeis. „Visų įmonių neblokuosime.

  Auksinės spalvos pieną gausite, jei sumaišysite pusę šaukšto ciberžolės miltelių ir puodelį pieno. Šis gėrimas gali padaryti stebuklus jūsų kūne, kol ramiai miegosite. Jei geriate jį kasdien, jis gali sustiprinti imuninę sistemą, detoksikuoti organizmą ir tai išvengti vėžio, rašoma Bright Side. 1. Tai išvalys jūsų kepenis. Įrodyta, kad ciberžolė yra naudinga kepenims. Jūsų kūne ji veiks kaip valiklis ir užkirs kelią riebalų rūgšties kaupimuisi kepenyse.

Laktozė – natūralus piene esantis cukrus. Laktozės netoleravimą išduoda pilvo skausmai ir pilvo pūtimas, dujų kaupimasis, viduriavimas. Įdomu tai, kad laktozės netoleravimas gali išsivystyti su metais, o rečiausiai pasireiškia kūdikiams bei vaikams. Iki 70 proc. suaugusiųjų netoleruoja arba jautriai reaguoja į laktozę, todėl prastai jaučiasi vartodami pieno produktus. Kartais laktozės netoleravimas išsivysto po operacijų arba po virškinamojo trakto ligų, bakterinių infekcijų.

Tyrimai rodo, kad prasta mityba yra siejama su 80 000 vėžio diagnozių, rašoma dailystar.co.uk. Prasta mityba, į kurią įeina daug pusfabrikačių ir nepakankamai maistingųjų medžiagų neigiamai veikia ne tik jūsų taliją – tai taip pat didina vėžio riziką. Naujas tyrimas parodė, kad 80 000 vėžio diagnozių Jungtinėse Valstijose 2015 metais „gali būti siejamos su prasta mityba“. Šie šokiruojantys skaičiai reiškia, kad prasta mityba yra atsakinga už 5,2% visų vėžio atvejų JAV.

Vis daugiau žmonių kenčia nuo nemigos, o kad nereikėtų ilgai spoksoti į lubas, tikisi, jog užmigti padės stiklinė šilto pieno ar raminančiu poveikiu pasižyminti arbata, tačiau ar tikrai tai veikia? Esame pelėdos ar vyturiai? Mokslininkai sako, kad tai nėra vien tik linksmi apibūdinimai. Tyrimai rodo, kad dažniausiai vadinantieji save vyturiai dažniausiai papusryčiauja per maždaug pusvalandį ar valandą nuo tada, kai atsibunda.

Oda yra didžiausias žmogaus kūno organas, todėl jis gali daug pasakyti apie jūsų gyvenimo būdą ir bendrą sveikatos būklę. Maistas, kurį vartojate yra atsakingas už jūs odos būklę, tai turi įtakos išvaizdai ir žmogaus sveikatai. Atskleidėme, kokie maisto produktai turi neigiamą poveikį odai, kodėl taip atsitinka, ir kaip padėti sau, jei pastebėsite šiuos požymius. Dietinis maistas Mažai kalorijų turintys maisto produktai labai greitai padidina cukraus kiekį kraujyje.

Lietuvoje įtvirtinta žaliavinio pieno supirkimo tvarka, draudžianti mokėti skirtingą kainą tos pačios grupės tiekėjams bei mažinti ją daugiau kaip 3 proc. be rinkos priežiūros institucijos leidimo, prieštarauja Europos Sąjungos (ES) teisei, paskelbė Europos Sąjungos Teisingumo teismo (ESTT) generalinis advokatas.

„Ar veiksminga gydyti bronchitą, plaučių uždegimą, kosulį medicininėmis taurėmis, kurios buvo populiarios prieš daugelį metų? Anksčiau kosuliui gydyti taip pat buvo siūloma gerti pieną su medumi – ar tai gerai?“– klausia Janina iš Kuršėnų. Atsako vaistininkas Gintaras Verbus. Nei naudos, nei žalos Medicininių taurių veikimo principas paprastas: iš jų ištraukiamas oras (dažniausiai – su ugnies pagalba, kai oras per kelias sekundes išdeginamas), o uždėjus jas ant odos susidaro vakuuminis efektas.

Susidūrę su liga, – ar tai būtų paprastas peršalimas, gripas, ar įvairūs skausmai ir kiti negalavimai, – neretai sulaukiame įvairiausių patarimų, kaip liaudiškomis priemonėmis įveikti ligą. Vyresnės kartos artimųjų patarimai „Mano laikais šią ligą gydydavo...“ turėtų priversti suklusti – laikai keičiasi, keičiasi ir gydymo metodai.

Spuogai, spuogeliai, inkštirai. Aknė. Vadinkite tai, kaip norite – esmė nesikeičia: jie tikrai vargina. Tvarkytis su šiais iškilimais ant veido yra ne tik erzinantis, bet dažnai ir sekinantis bei brangus dalykas, rašoma foodprevent.com. Vien 2013 metais gydymas nuo aknės JAV kainavo 1,2 milijardo dolerių, skaičiuojant ne tik gydymo kainą, bet ir dėl to prarastą darbinį produktyvumą.

Žėles desertus Audronė gamina gana dažnai. Padariusi „Mozaika“ neapsirikau, visi liko sužavėti deserto skoniu ir grožiu,o ką jau kalbėt,kad jis puikiai tinka atsigaivinti. Vos pasidalinusi savo tinklaraštyje šiuo receptu, vilnietė sulaukė milžiniško susidomėjimo, o receptą išbandžiusios šeimininkės dėkoja už jį.  Reikės: kelių spalvų želės, želatinos 2pakelių po 20gr.

Lietuvos pienininkų nelengva situacija susiklostė dėl struktūrinių sektoriaus problemų ir kitąmet optimistinių prognozių šiai sričiai ekspertai neturi. Dalies jų teigimu, pieno ūkių šalyje ilgainiui mažės, rašo „Verslo žinios“. Banko „Luminor“ vyriausioji analitikė Indrė Genytė-Pikčienė teigia negalinti pasidalyti jokiais optimistiniais artimos ateities scenarijais.

Pienas ir jo produktai itin svarbus mūsų organizmui būtinų maistų medžiagų šaltinis. Parduotuvių lentynose rikiuojasi vienas už kitą spalvingesni pieno pakeliai: čia galima rasti riebaus ar lieso, tinkamo vartoti vos kelias dienas ar kur kas ilgesnį laiką pieno. Kaip nepasiklysti produktų įvairovėje ir išsirinkti sveikiausią? Aukso vidurio paieška Maisto technologė ir mitybos specialistė Raminta Bogušienė primena, kad piene yra ne tik vandens ar angliavandenių, bet ir riebalų.

Kartais atrodo, kad yra tiek daug taisyklių, ką valgyti galimą, o ko geriau šiukštu vengti. Tačiau mityba neprivalo būti tokia sudėtinga! Daugybė produktų ir patiekalų be reikalo vadinami nesveikais, rašo portalas iflscience.com. Svarbiausia, ką reikia žinoti – kuo produktas mažiau apdorotas, tuo mažiau jis kenksmingas. Yra daug produktų, kurių galima valgyti su kaupų ir niekaip sau nepakenkti – pavyzdžiui, daržovių.

Greipfrutai, pienas, kava ir arbata – įprasti produktai, kuriuos galima rasti bene kiekvieno šaldytuve ar virtuvės spintelėje. Tačiau žmonėms, kurie vartoja vaistus, į šių produktų naudojimą kasdieniame racione reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį. Farmacininkas Dainius Viederis pažymi, kad minėti produktai gali paveikti vaisto poveikio stiprumą, sulėtinti arba pagreitinti jo pasisavinimą ar padidinti nepageidaujamų reakcijų tikimybę.

8 mėnesius iš eilės mažėjusi, liepą mėnesio vidutinė natūralaus pieno supirkimo kaina Lietuvoje, palyginti su birželiu, padidėjo 0,7 proc. iki 257,7 eurų už toną. Lietuvos stambiems pieno ūkiams, iš kurių superkama apie 60 proc. viso pieno šalyje, perdirbimo įmonės liepą už natūralų pieną mokėjo vidutiniškai 303,8 eurus už toną. Per mėnesį ši kaina ūgtelėjo 0,9 proc.