Gyvenimas

Išrinkti vardą šuniui iš daugybės variantų ne visada yra lengva. Kol vieni ieško įkvėpimo mėgstamose knygose, televizijos laidose ir filmuose, kiti laukia patarimų iš draugų ir šeimos narių. Tačiau viena šuns savininkė apgailestauja, kad kreipėsi pagalbos į tėtį, nes jos takso vardo nesupranta nepažįstami žmonės gatvėje, rašo mirror.co.

Narsi ukrainietė buvo užfiksuota vaizdo įraše ginanti savo šalį ir stojusi tiesiai prieš rusų kareivius. Moteris reikalavo pasiaiškinti, ką jie daro ne savo šalyje. Vaizdo įraše buvo nufilmuota bebaimė ukrainietė, kuri stojo akis į akį prieš sunkiai apsiginklavusius į Ukrainą įsiveržusius rusų karius, prašydama pasiaiškinti, ką jie veikia jos tėvynėje.

Rusijos prezidento Vladimiro Putino kalba, kurioje jis paskelbė apie invaziją į Ukrainos rytus, sulaukė pasmerkimo iš viso pasaulio. Kūno kalbos ekspertė Judi James išaiškino, ko jis nepasakė žodžiais, tačiau išdavė savo kūno kalba. Vladimiras Putinas praėjusį rytą perspėjo Vakarus nesikišti į įvykius Ukrainoje siunčiant karius.

„Salieras tikriausiai vienintelė likusi daržovė, kurią dar tik bandau prisijaukinti savo virtuvėje. Tad tikrai vienas iš šių metų virtuvės tikslų – daugiau gaminti ir susidraugauti su salieru. Tad pradedu salotomis su salieru, obuoliu ir varškės kamuoliukais. Apie šias salotas man papasakojo bendradarbė Rūta ir tikrai knietėjo jas pagaminti. Pagaliau tam atėjo eilė. Salotos gaivios, nėra sunkios, nors maišomos ir su majonezu.

Žarnyno vėžys yra bendras terminas vėžiui, kuris prasideda storojoje žarnoje. Priklausomai nuo to, kur prasideda vėžys, jis kartais vadinamas gaubtinės arba tiesiosios žarnos vėžiu. Žarnyno vėžio simptomai gali būti subtilūs ir nebūtinai vers jus jaustis blogai. Žarnyno vėžio požymiai ir simptomai priklauso nuo vėžio vietos žarnyne ir nuo to, ar jis išplito kitur organizme, rašo express.co.uk.

Internete plinta širdį veriančios nuotraukos iš visos Ukrainos, kuriose parodomos Rusijos kariuomenės smūgių pasekmės. Ketvirtadienį Rusijos kariai įžengė į Ukrainą ir pradėjo „specialią karinę operaciją“. Tačiau vos per dieną kariniai veiksmai išsiplėtė po visą Ukrainą ir per pirmąją dieną pareikalavo daugiau nei 100 žmonių gyvybių, iš kurių nemaža dalis yra niekuo dėti civiliai. Internete ėmė plisti nuotraukos, kuriose vaizduojami karo žiaurumai.

Karalienė naudoja savo rankinę, o kartais ir papuošalus, kad praneštų karališkiesiems darbuotojams, kad nori išeiti iš renginio, kad jai gresia pavojus arba kad ji baigė kalbėtis su kuo nors. Karalienę retai galima pamatyti be rankinės, o bėgant metams kildavo daug susižavėjimo tuo, ką ji nešiojasi joje, rašo mirror.co.uk.

Žiema pajūryje neįsivaizduojama be stintų – tuo jau šio sekmadienio TV3 laidoje „La maistas“ įsitikins ir virtuvės šefas Gian Luca Demarco, kuris neslėps, kad negali atsispirti nei lietuviškoms tradicijoms, nei pačioms stintoms. O apie ypatingą stintų kvapą ir kaip jas paruošti taip, kad atsivalgyti būtų neįmanoma, žiūrovai sužinos jau šio sekmadienio laidoje. Norėdamas perprasti stintų ruošimo paslaptis, Gian Luca apsilankys pajūryje.

Jautrus vaizdo įraše matoma, kaip ukrainietis tėvas savo dukrai uždeda kepurę, pabučiuoja į skruostą ir verkia atsisveikindamas, kuomet dukra įsodinama į autobusą. Internete pasirodo vaizdo įrašas, kuriame ukrainietis tėtis atsisveikina su šeima, kuri keliauja į saugią zoną, kol jis lieka Ukrainoje. Matoma, kaip tėtis uždeda dukrai kepurę, pabučiuoja į skruostą ir verkdamas atsisveikina.

Valgykite granatus ir lankykitės pirtyje – taip vėl galėsite džiaugtis jaunyste. Ši senovės egiptiečių patarlė apibūdina magišką vieno seniausiai pasaulyje auginamų vaisių galią, apie kurią pradėta kalbėti dar maždaug 3500 m. pr. Kr. Nuo tada granatai, išplitę iš Artimųjų Rytų, daugelyje kultūrų bei religijų tapo karališkos valdžios, sveikatos, vaisingumo, šventumo, gausos simboliu. Ne veltui žinovai sako – šiuos vaisius įtraukti į kasdienę mitybą yra tiesiog būtina.

Iki pilnametystės vilnietis Karolis Verbliugevičius aktyviai sportavo, buvo perspektyvus teniso žaidėjas, tačiau draugui nesuvaldžius automobilio vyras atsibudo ligoninėje, o jo gyvenimą po nelaimės užvaldė tamsa – dėl patirtos galvos traumos Karolis prarado regėjimą. Kad ir kaip sunku buvo susitaikyti su lemtingu gyvenimo pokyčiu, šiandien 45-erių Karolis sako viską palikęs praeityje ir žvelgia tik į ateitį, kurioje nemaža ambicingų planų.

Vyras parašė laišką į dienraščio „The Sun“ patarimų skiltį „Dear Deidre“: „Užtikau žmoną lovoje su geriausiu mūsų sūnaus draugu. Tai buvo labai žeminanti situacija, tačiau dabar aš norėčiau atleisti ir judėti toliau. Tačiau ji tvirtina, kad tarp mūsų viskas baigta. Esame susituokę 30 metų, o mūsų sūnui 27. Mums abiems 52 metai. Aš esu tylus, drovus vyras, dirbantis elektronikos srityje, o ji net ir dabar tebėra vakarėlių liūtė.

Magiškasis Hario Poterio pasaulis jau 25 metus žavi viso pasaulio vaikus ir suaugusius, o šio vardo nėra girdėjęs retas žmogus. Per šiuos metus istoriją apie paauglį burtininką kovojantį su blogiu, surinko minias gerbėjų. Viena iš jų – Panevėžio rajone gyvenanti Viktorija Paškevičienė. Anglų kalbos mokytoja dirbanti moteris ne tik žavisi knygomis ar filmais, tačiau ir pati savo rankomis kuria su šia magiška istorija susijusius rankdarbius.

„Šiandien visų žmonių širdys kraujuoja iš skausmo ne tik Ukrainoje, bet ir visame pasaulyje. Sunku protu suvokti, kas vyksta visai šalia mūsų. Tačiau tokią sunkią akimirką norėčiau pasidalinti jautria istorija, kuri savo gėriu galbūt įkvėps ir visus aplinkui“, – rašo naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntusi skaitytoja šiaulietė Danutė. Šiauliuose savo bute gyvenu jau daugiau nei dešimt metų, tačiau niekada neturėjau artimo ryšio su savo kaimynais.

Žmonės paprastai prausiasi duše arba vonioje. Ryte daugelis mėgsta maudytis po dušu, o vakare – pagulėti vonioje. Žmonės taip ne tik nusiprausia, bet ir pailsi ir pamedituoja po ilgos ir sunkios dienos. Nors tai puikus būdas švariai nusiprausti, per dažnas maudymasis gali turėti ir neigiamą poveikį – dėl jo gali susilpnėti imuninė sistema. Pasak vieno JAV atlikto tyrimo autorių, per dažnas prausimasis gali pažeisti mikrobiomą – ant kūno paviršiaus bei jo viduje esančias bakterijas ir mikrobus.

Moteris pasidalino puikiu sumanymu, kaip lengvai išvalyti pridegusias keptuves – šveisti beveik nereikės! Keptuvėje pridegus maistui ne tik lieka sugadinta vakarienė, bet ir priskretusi keptuvė, kurią išvalyti labai sunku. Tačiau naudodama indaplovės tabletę viena moteris sugebėjo ją tobulai išblizginti, rašoma tyla.com. Šis metodas visiškai paprastas – į keptuvę įdėkite indaplovės tabletę ir užpilkite šaltu vandeniu. Palikite per naktį ir ryte išskalaukite.

Aukštas cholesterolis pasireiškia tuomet, kai ant arterijų sienelių pradeda kauptis riebalų molekulės – jos kietėja ir virsta apnašomis. Apnašoms kaupiantis, siaurėja kraujagyslės ir ribojama kraujotaka. Laimei, tokiam kraujagyslių kimšimosi procesui kelią užkirsti gali raudonieji svogūnai – jie sumažina kraujyje cirkuliuojančių kenksmingų lipidų kiekį. Pasak kai kurių tyrimų, svogūnuose yra polifenolių junginių, kurie gali padėti sumažinti kenksmingo cholesterolio kiekį.

Astrologai savo pranašystėmis nedžiugina. Jau šiandien ne vienam teks susidurti su iššūkiais, finansiniais sunkumais bei įtemptomis situacijomis. Dvyniams, Mergelėms ir Šiauliams šiandien patartina būti itin budriems. Avinas Šiandien aktyviai bendrausite. Finansiniai reikalai kažkokiu būdu gali pagerėti, tačiau traukte trauks dalykai, kurie gali paploninti piniginę. Nebūkite pernelyg patiklūs, nes aplink jus gali sukiotis sukčiai, manipuliatoriai.

Šiandien, ketvirtadienį, Rusijai ėmusis karinių veiksmų prieš Ukrainą, prisidengiant „specialia karine operacija“, internete netruko pasirodyti kadrai, parodantys tikrąjį Vladimiro Putino veiksmų veidą. V. Putino pareiškimas, jog Donbase pradedama speciali karinė operacija, netruko išsiplėtoti ir Ukrainoje pasipylė sprogimų lavina. Dėl karinės agresijos kenčia ir paprasti, niekuo dėti civiliai.

„Po Dovilės klinikinės mirties mano gyvenimas visiškai pasikeitė…“ – Giedrė Žeimienė apie unikalią patirtį, slaugant reta genetine liga sergančią dukterį. „Kai mano dukrai Dovilei buvo pusantrų metų – jai netikėtai sustojo širdis, – pasakoja Giedrė Žeimienė.

Ketvirtadienio rytą Rusijai pradėjus karą Ukrainoje daugelio pasaulio šalių gyventojų akys nukrypo į Ukrainą. Ukrainos prezidentas – Volodymyras Zelenskis. O pirmoji šalies ponia – Olena Zelenska. Būtent ji yra visada šalia prezidento, net ir tokiu sunkiu metu. Tačiau, kas yra ši moteris ir kuo ji garsėja savo šalyje? Olena Kjaško gimė Kryvi Rihe, Ukrainoje, 1978 metų vasario 6 dieną. Kryvi Riho valstybiniame universitete ji studijavo architektūrą, bet studijas baigusi architekte daug nedirbo.

„Labai seniai gamintas troškinys, anksčiau buvau didelė troškinių mėgėja – taigi patogu, viską sumeti į puodą ir troškini, o ir plauti tik vieną puodą tenka“, – sako tinklaraščio „Oditėlės blogas“ autorė. Naudojau: raugintus kopūstus; karšto rūkymo dešreles; bulves; aštrų pomidorų padažą; grietinę; druską. Kopūstus pakišame po šalto vandens srove ir nuplauname, taip dingsta dalis rūgšties.

Šį rytą Lietuva ir visa Europa pabudo su nerimą keliančia žinia – Rusija įsiveržė į Ukrainą ir prasidėjo karas. Karo akivaizdoje kunigas Ričardas Doveika sako, kad šiuo metu yra svarbiausi keli dalykai, kurių dėka kiekvienas galima išmokti kurti taiką ir atsilaikyti prieš karo skleidžiamą tamsą. Jau 8 metus visas pasaulis stebi įvykius Ukrainoje, kurie šiandien peržengė karo ribą, nors galbūt dauguma žmonių iki pat paskutinės sekundė vylėsi, kad to pavyks išvengti.

Prieš pradėdami veržtis į Ukrainą, Rusijos kariai, būdami kitoje fronto pusėje antradienį spėjo „Tinder“ žinutėmis atakuoti ir ukrainietes. Ukrainietės Dashos Synelnikovos telefone, benaršant „Tinder“ pažinčių programėlėje sužibo pranešimas, kad ją taip pat pamėgo vyras, vardu Andrei Alexander Gregory, esantis už 20 mylių nuo moters telefono fiksuotos buvimo vietos.

Blogas burnos kvapas ne tik nepadeda bendrauti, bet gali signalizuoti ir apie rimtesnius sveikatos sutrikimus. Pagrindinė priežastis, pasak BENU vaistinės ekspertės Ramunės Uosienės, dažniausiai yra bloga burnos higiena. Tad kaip tinkamai ją atlikti ir neprisišaukti rimtesnių sveikatos sutrikimų – pasakoja specialistė. Prie savo burnos kvapo dažniausiai esame pripratę, todėl ne visada jaučiame koks jis – įprastas ar blogas. Žinoma, ne visuomet tą pasakys ir aplinkiniai.

Dažnai girdime, kad būtent šypsena labiausiai puošia žmogų, tad kaip ją išlaikyti baltą ir nepriekaištingą? Kasdienėje dantų priežiūroje patikimiausia priemonė, kurios niekas nepakeis, yra rutininis dantų valymas, kuriam būtinas dantų šepetėlis, dantų pasta, tarpdančių siūlas, tarpdančių šepetėlis bei skalavimo skystis. Taip pat, norint džiaugtis sveikais dantimis, reikėtų vengti dažno užkandžiavimo maistu, kuriame yra gausu angliavandenių.

„Gyvenimas yra magijos ir makaronų derinys“ – tai legendinio italų kino režisieriaus Federico Fellini žodžiai. Ir iš tiesų, italams makaronai reiškia kur kas daugiau nei įprastą maisto produktą, o geriausi virtuvės šefai ypač vertina jų paprastumą ir kulinarinį potencialą. Makaronus mėgsta daugelis – jie nesudėtingai pagaminami, o paskaninti juos galima tūkstančiais padažų, mėsa, žuvimi, daržovėmis ar jūros gėrybėmis.

Namai – erdvė, kurioje praleidžiame daugybę laiko, ieškome ramybės ar tiesiog leidžiame laisvalaikį. Deja, čia ne visuomet viskas atrodo taip, kaip visuomet svajojome arba kaip įsivaizdavome tada, kai tik įsikūrėme. Šeštąjį sezoną skaičiuojanti žiūrovų pamilta TV3 laida „Namų idėja su IKEA“ jau visai netrukus ims keisti Lietuvos gyventojų  namus ir pakvies ne tik maloniems atradimams, bet ir pasidalins naudingais patarimais, kurie pravers visiems, norintiems pokyčių.

Coca-Cola, actas ir kūdikių aliejus. Tai sudedamųjų dalių sąrašas, panašus į tai, ką nuobodžiaujantys vaikai gali sugalvoti lietingą dieną. Tačiau tai tik keletas nuostabių produktų, kuriuos galite naudoti, kad tualetas būtų nepriekaištingai švarus. Be to, naudojant  tokius įprastus namų apyvokoje produktus, sutaupoma pinigų, rašo thespruce.com. Nesijaudinkite dėl keistų ingredientų.

Pomidorai bei agurkai – populiariausios daržovės, kurias ne tik skanu, bet ir sveika valgyti kaip salotas, dėti ant sumuštinių ar rinktis kaip užkandžius tarp pagrindinių valgymų. Anot mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, tai mažai kalorijų turinčios daržovės, kurias drąsiai galime skanauti kasdien ir net po kelis kartus per dieną.

Viena žinomiausių Lietuvos žolininkių Adelė Karaliūnaitė sausio pabaigoje patyrė nelaimę – liepsnos pasiglemžė jos puoselėtą žolelių cechą. Nuo gaisro prabėgo beveik mėnesis, tačiau pati A. Karaliūnaitė sako, kad tik dabar suprato tikrąsias gaisro pasekmės – moteris neturi nei sveikatos, nei pinigų viską pradėti iš naujo.

Kanadiečiai Todd ir Nicole Cameron nenorėjo tipiškų nuotraukų, kurios įkeliamos į socialinį tinklą „Facebook“. Besilaukianti pora, dievinanti siaubo filmus ir Heloviną, suruošė, galbūt, baisiausią motinystės fotosesiją. Jie pasirinko visišką priešingybę – ir jų nuotraukos sulaukė didžiulio pasisekimo šeimos ir draugų rate bei išplito socialiniuose tinkluose, rašo mirror.co.uk.

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas, ko gero, yra varginęs ne vieną, o jo lydimų nemalonių pokyčių niekas nelinkėtų nė didžiausiam priešui. Daugeliu atvejų žmonės bando gydytis naminėmis priemonėmis ir išvengti vaistų, o būdų apsisaugoti išties yra. Fitoterapeutas profesorius Juozas Ruolia naujienų portalui tv3.lt atskleidė, kokios natūralios priemonės padeda kovoti su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu bei turi pasiūlymų, ką išbandyti, tiems, kurie nenori gerti vaistų.

„Savaitgalį mamai sutriko širdies ritmas, todėl teko skubėti į priimamąjį. Laukėme labai ilgai, nes buvo milžiniška apgultis. Į ligoninę žmones vežė greitosios pagalbos automobiliai, ligoniai buvo vežami neštuvais, sodinami į vežimėlius. Čia buvo daugybė jaunų žmonių su sutrikusia sveikata“, – rašo tv3.lt laišką atsiuntusi Dovilė iš Vilniaus. Atvykusios su mama laukėme daugiau nei valandą, kol mus užregistravo pirminei patikrai.

Vartymasis lovoje prieš užmiegant yra pažįstama bėda Anglijoje. Kas trečias britas kenčia dėl prasto miego, dėl ko dažnai kaltina stresą, kompiuterius ar darbo problemų parsinešimą namo. Tačiau yra paprastų sprendimų šiai problemai įveikti. Remiantis „International Clinical Psychopharmacy“ paskelbtais tyrimais, pasiflorų arbatos gėrimas prieš miegą gali ženkliai pagerinti net keletą miego rodiklių. Pasiflora (Passiflora incarnata) yra vijoklinis vynmedis su baltais ir violetiniais žiedais.

Plaukų slinkimas ne tik moterims, bet ir vyrams aktuali problema, kuri gali suaktyvėti ir dėl suprastėjusios savijautos, ir dėl kitų priežasčių. Tinklaraščio „Mano žolelės“ autorė Jolanta pasidalijo patarimais, ką daryti, kad plaukai slinktų kuo mažiau. „Manęs paklausė kokių priemonių būtų galima imtis nuo plaukų slinkimo. Dalinuosi sava ir kolegių išmintimi. O kas tinka, kas ne labai individualu. Mes juk tokie skirtingi žmonės ir priežastys skirtingos.

Vaiko gimimas – nuostabus įvykis kiekvienos šeimos gyvenime. Tačiau kartais viskas gali pasisukti netikėta vaga. Taip nutiko ir vienai Kaune gyvenančiai šeimai  – namuose moteris pradėjo gimdyti. Paskambinus į greitąją medicininę pagalbą, šeima sulaukė pagalbos, dėl kurios tikriausiai bus dėkingi visą gyvenimą.

Odos ekspertai vis primygtiniau kviečia pažvelgti į grožio priemonių sudėtį ir jose esančių medžiagų poveikį odai, nes tam tikri cheminiai elementai gali pakenkti jos sveikatai. Kaip neapsirikti ir pasirinkti tokią kosmetiką, kuri ne tik gražintų, bet ir spręstų odos problemas bei padėtų ją išlaikyti sveiką, laidoje „Sveikas rytojus“ dalinosi grožio specialistės.

Airijoje dvi dešimtmetės mergaitės nugirdo, kaip mama su drauge kalbasi apie tai, kad apylinkėse chuliganų gaujos vagia šuniukus. Sumanios mergaitės nusprendė užkirsti jiems kelią ir pastebėjo bei nuėmė slaptus ženklus, paliktus gatvėse. Taip jos sutrukdė šunų vagių gaujai ir neleido jiems daugiau vogti žmonių augintinių, rašoma mirror.co.uk.

Atslūgus pilnaties emocijoms bei energijai, savaitės viduryje prasideda daug ramesnis delčios mėnulis. Astrologė, būrėja Vaiva Budraitytė tikina, kad vengti konfliktų reikėtų 3 Zodiako ženklams, tačiau pati atmosfera nusimato nebloga. Prasidėjęs delčios laikotarpis didelių nemalonumų Lietuvai bei jos žmonėms atnešti neturėtų. Atvirkščiai, savaitė bus palanki ir toliau vykdyti įprastus, kasdienius darbus. „Pavasarinė delčia nėra labai sudėtinga, kadangi ruošiamės jaunačiai.

Vis dažniau iš už debesų išlenda saulutė ir atrodo, kad jau tuoj prasidės pavasaris, tačiau Varėnos rajone, Marcinkonių kaime gyvenanti Janina Janušauskienė, suprantanti gamtos ženklus, ragina nepaslėpti šiltų drabužių ir neapsigauti, už lango išvydus saulę. Koks pavasaris mūsų laukia, ar greitai galėsime pasidžiaugti šiluma, o gal priešingai, Janina papasakojo naujienų portalui tv3.lt, o jos pastebėjimai daugelio tikrai nenudžiugins.

Per visą savo gyvenimą bent 8 iš 10 žmonių patiria įvairias nugaros traumas ir jaučia stiprius skausmus. Atlikti tyrimai parodė, kad 1 iš 4 nugaros skausmo atvejų kyla dėl netinkamos nugaros priežiūros darbe. Didžioji dalies šios rūšies skausmų yra itin sekinantys ir sąlygojantys prastesnę gyvenimo kokybę. Visgi dalies varginančių, ypač lėtinių, skausmų galima išvengti, laikantis šių patarimų:  . Kiek įmanoma keiskite kūno poziciją darbo metu.

Yra keletas gyvenimo būdo įpročių, kurie padidina širdies ligų riziką. Šie rizikos faktoriai nulemia tai, kad širdies ligų pavojus yra didesnis. Esamais „British Heart Foundation“ duomenimis sveikatos apsaugos paslaugos, susijusios su širdies ir kraujotakos ligomis Jungtinėje Karalystėje vertinamos 9 milijardais svarų per metus. Naujas tyrimas parodė, kaip ilgalaikis elektroninių cigarečių garinimas prisideda prie prastesnės širdies sveikatos, ypač vyrams.

Geriausias 2022–ųjų mėnuo vestuvėms bus balandis – taigi, laiko lieka visai nedaug. Laimei, geriausia vestuvių data šiais metais bus tik mėnesio pabaigoje – balandžio 30 dieną, todėl dar yra šiek tiek laiko pasiruošti. Šią dieną Venera ir Jupiteris susijungs Žuvų ženkle, o tai atneš meilę, vienybę ir augimą, kai tuo tarpu vyks pirmasis 2022–ųjų užtemimas Jaučio ženkle. Jaučio ženklą valdo Venera, todėl šiuo laikotarpiu meilės planeta bus labai svarbi.

39 metų Dianne Akurangi iš Naujosios Zelandijos visada didžiavosi savo sveikata ir fizine forma ‒ lankė sporto salę, žaidė regbį ir varžėsi kultūrizmo sporte. Taigi, kai 39 metų dviejų vaikų mamai buvo pasakyta, kad aplink jos širdį užsikimšusios trys arterijos, visa jos šeima buvo sukrėsta.  2020 m. rugsėjį moteriai buvo paskirta triguba šuntavimo operacija, o po dviejų mėnesių ji planavo ištekėti už savo partnerio Reweti.

„Taip, kaip mano namuose ant viryklės beveik visada rastumėte sriubos, šaldytuve silkės taip pat. Tiesiog aš ją taip mėgstu, kad dažnai valgiau pietums, ar vakarienei kartais nešuosi net į darbą. Bevartant kulinarinį žurnalą prisiminiau ir savo be užsimezgančią draugystę su salieru. Tad tikrai negalėjau nepasiruošti šių salotų su silke, salieru ir obuoliu. O valgiau tiesiog su duonos riekele“, – sako tinklaraščio „Kviečiu į virtuvę“ autorė Ingrida.

Sveikatai svarbu dieną pradėti sočiais pusryčiais, bet jei laikotės dietos, tuomet gali būti sunku rasti skanaus, bet sveiko pusryčių maisto. Gydytojas Michaelis Mosley rekomenduoja pusryčiams valgyti kiaušinius – štai kodėl. Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, jiems galima rinktis pačius įvairiausius patiekalus. Tačiau jei metate svorį, tuomet pasirinkimų lieka nelabai daug, rašoma mirror.co.uk.

Pilnumo jausmas pilve, skausmingas raižymas, diegliai ir liemens apimties padidėjimas – taip pacientai dažniausiai apibūdina varginantį pilvo pūtimą, pasireiškiantį dėl susikaupusio dujų pertekliaus. Jų išsiskyrimas virškinamajame trakte yra visiškai normalus fiziologinis procesas, kol nesukelia pastovaus diskomforto jausmo ar dažnai pasikartojančio skausmo.

Be legendinio Rachel Green vaidmens filme „Draugai“, Jennifer Aniston taip pat žinoma dėl savo meilės sveikatai ir gerai savijautai.  Štai kodėl nenuostabu, kad filmuodamasi seriale „Draugai“, ji dešimt metų valgė tas pačias salotas. Anot Courtney Cox, Aniston ir Lisa Kudrow kiekvieną dieną filmavimo aikštelėje kartu pietaudavo, valgydamos Aniston gamintas „gydomąsias“ Cobb salotas. Štai kaip Cox aprašo Aniston salotų receptą, rašo independent.co.